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最近發現一件事情，
在這個圈子打滾久了，其實滿損耗心靈的，
但，馬上想到，這是我喜歡的事耶！不是多少人可以這樣放手做自己喜歡的事的！

『我怎麼可以覺得累！我怎麼可以難過！怎麼可以厭世！』

於是，每一次覺得累、覺得在低谷時，
就一次一次的罵自己，
不可以覺得累！
不可以覺得難過！
怎麼可以做自己喜歡的事還難過！
是好不容易爭取來的！
不可以軟弱！

惡性循環...

於是，靜下來一層一層抽絲剝繭，
到底為什麼我會覺得難過、覺得累？

回想

每一次的試鏡，
總覺得自己好像櫥窗裡的芭比娃娃，
在被客人們挑選，
每一次都會期待自己能被挑走，
幸運的時候真的會被挑走，
但更多的時間是被留在櫃子裡，
繼續等著下個客人來挑選...

沒被挑中有很多原因，
不一定是真的長相不好看、身材不好、演技爛，
有可能是檔期、費用、客戶喜好、導演需求...等等的，
真的原因很多，所以不全然是芭比娃娃的問題，
這些道理我都知道，也應該要知道！

但久了，就是默默會把這一切，
跟『我這個人的價值』畫上等號，
我好像有一個自己的價值量表，
每當一個案子沒中，我就在自己的價值量表上面扣1分；
有中，會覺得本來就應該要中的啊，啊不然咧！這是我的工作耶！所以價值量表不會加分！

於是，價值量表越來越低分，到接近0分的時候，就會開始厭世了...

不對不對不對！這樣真的不對！
我的價值怎麼會是定義在工作上呢？
也就是說，如果我是上班族，到了30歲月薪還沒有到達我自己訂的標準的話，
我可能就會覺得自己是價值0分耶！
有事嗎？

『自我價值』認定，這件事情，好重要！
它應該要始終跟著我，不管我到哪裡，在高山在低谷，都應該要始終如一，這樣才是對的！

意思是說，不管我是多厲害的演員，還是最後我真的轉行了，我的價值都不會變的！
裡面的那個『我』始終在！
良善！正直！美麗！
那個『我』始終有價值。

突然想到，把自己放在爸媽的位置看著自己，
瞬間懂了，爸媽不管我現在是怎樣，
他們都知道在他們眼中我始終是有價值的！
也才慢慢真的去理解，『神看我都是極美好的』
這就是我要HOLD在我裡面的，不震動的國！

希望大家心裡面也都可以有一個屬於自己不震動的國！能帶你們上山下海！！

天氣冷，字打完手都熱了！
愛你們！

【1991.12.14 高畑充希】

我有個夢想，找到一生可以追隨的演員。我有個夢想，想看著他演出讓許多人幸福的作品。我有個夢想，且已夢想成真，只因高畑充希成就了這份夢想。

雖然今年上半年的希妹沒有戲劇作品、舞台劇也被取消，但在疫情最嚴重之時，仍感謝她那完美的歌聲，與星野源隔空合唱；在眾人為了春馬的死訊哀傷時，希妹也送上她最真摯與溫暖的文字。啊，高畑充希其實一直都在，而我們也終於能在下半年，迎接全新、步入29歲的高畑充希。


已經忘記是從什麼時候開始，將高畑充希設成手機桌面好多年了，每當有人問現在最喜歡的女演員是誰時，依然會毫不猶豫地說出這個名字。她曾說不知道該怎麼填寫職業欄，因為女優二字彷彿在說自己是優秀的女人、有種自帶光環的感覺，如今她早已成為能扛起一部作品與日本演藝圈未來的存在，女優二字早已超越對她的形容，關於高畑充希這個人。

從加穂子、幸子再到北野櫻，當人們說著，高畑充希是不是被定型了？心想著你一定沒看過《問題餐廳》《＃安曇春子行蹤不明》，換個角度想這其實是種稱讚，關於高畑充希已經做到能被人記住的地位，以及只要交給高畑充希就沒問題的演技保證。至今仍忘不了高畑充希這席談話，「現在接到很多工作和角色，雖然有時也會變得慌張，但是正因為沒有對自己來說最適合的角色，才會想去試著演各式各樣的角色，讓別人一個個發覺連自己也不知道的自己。」而屬於高畑充希的適合，早已逐漸發酵。

深受喜愛舞台劇父母的影響，從小立志成為一名舞台劇演員，當年，年僅13歲的高畑充希，隻身從大阪坐車來到東京參加徵選，原本想著只要能到達東京就算任務完成，卻在9千多人中脫穎而出，15歲時被提拔為音樂劇《彼得潘》的主角，連演六年卻從不覺得辛苦。直到她抱著「為了能吸引觀眾來看舞台劇，我必須讓自己成名」的心態，高畑充希開始走出自己的舒適圈。


某業界人士曾如此評價，「高畑充希如果連續兩部作品都能拿到二位數收視率，氣勢足以和Horipo三姐妹深田恭子、綾瀨遙、石原聰美並駕齊驅。明年的歌舞劇《西貢小姐》，也在嚴格的試鏡中拿到角色，演藝之路可說是更上一層樓。在電視劇、電影、舞台劇與音樂劇多領域發展，未來能以長壽女演員之姿活躍完全沒有問題。如果能像森光子遇到放浪記這樣如此適合的角色，以國民榮譽賞之姿發光發熱，這樣的聲浪也是有的。 」

《同期的櫻》從原本備受質疑的首集，在這片日劇寒冬成為收視率逆勢上升的奇蹟，高畑充希的演技功不可沒。帶領著四位，皆有主演等級的新生代演員，高畑充希所飾演的櫻，可說是非常地～～好。加穗子與櫻的「未社會化」，是喜形于色與不苟言笑的相互牴觸，卻以怪人之姿逐漸改變身旁他人。高畑充希在劇本、角色都未決定的狀態下，答應再度與《過度保護的加穗子》同一個製作團隊合作，「我其實是沒有夢想一族。當然一開始是想要演戲而開始工作，卻是只著眼於現在的類型。加上遊川老師總是要我演些奇怪的角色！但是我真的是普通人，很想告訴大家，我只是個超級Normal的人啦。」


進入二十代後半的高畑充希，近年來的爆紅曾讓她不知所措，「封閉自己的感覺。突然間知名度大升，環境也隨之改變，讓我有點招架不住。明明什麼壞事都沒有，卻產生想要躲起來的心情。但其實人並沒有那麼想知道別人的事情吧，當時有點自我意識過剩吧...。在過於忙碌的日子，會忙到不知道自己在做什麼，明明是想演戲才開始工作，和同一個朋友臨時取消三次的約，當時就直接氣哭了。因為這樣，就覺得自己還是休息一下比較好。」

而後與友人蒼井優一同去紐約旅行，以及一個人獨旅的倫敦，「在走路時看到岔路總會好奇想著『這條路會通往哪裡』然後立刻彎進去，雖然常遇到死路，這種時候就是『好吧，走回頭』。就算在別人看來是無意義的行動，但我很喜歡這樣的無意義。」然而，高畑充希的星路卻充滿了意義，站穩舞台與音樂劇的地位，高辨識歌喉發過唱片、唱紅CM每一首插曲。


近日重看《追憶潸然》回憶當年對她一見鐘情的好演技，以及近年來藏起來的成熟性感。細微的表情與動作，高畑充希便已展現她的存在感。而當時大力稱讚著「因為主角是有村架純而特別安心，也加深我想要演配角的想法，有村是我心中最適合站在中間與女主角的人」的高畑充希，短短三年演出晨間劇、主演黃金時段日劇、挑戰《＃武士搬家好吃驚》《＃三更半夜居然要吃香蕉》各類型電影作品。站穩，電影中最好的女配角，電視中最完美的女主角。但《＃阿宅戀愛世界難》是個例外，因為整部電影就是個災難。

人見人愛的原因，是大阪人天生的綜藝感與臨場反應，笑起來的時候五官會揪在一起，搭配豪爽且不間斷的笑聲，也不意外為什麼高畑充希每次拍戲，都像是在交朋友一般？每每看到高畑充希越來越紅時，心中總會碎唸著「可惡明明就是我先喜歡上她的。」

＃高畑充希
＃生日快樂

[很多時候，
我們只記得自己的"身份"，
卻忘了怎麼做回自己。]

上週六去看了阿含生命劇場的《婚姻的真相》
導演 楊舒涵老師是桃花源身心靈成長中心創辦人
也是一位社會觀察者及助人工作者
我和她在將近十年前於某劇團辦的表演課程上結識
她清麗的氣質，讓我印象特別深刻~

但那時候也不了解她是誰，
只是課程上有幾次互動而已，
看上去以為就是位熱愛表演的大姊。

也就是在那個時期，
我青春，我未婚，我很做自己。
那時候我是個熱愛劇場藝術的文青，
蒐集全台北市各大藝術展演地的DM，
週末都會計畫時間親自走一趟~
只要哪裡有展覽有演出有學習的地方，
我就去。也參與很多的試鏡和比賽，
那時候，總感覺自己前途似錦。

後來加了臉書才知道，
楊舒涵老師真是集學識才華和外貌於一身的女子。
《婚姻的真相》
真是我婚後難得一次進劇場。

有別於以往看過的小劇場，
它把"真實的故事"搬上舞台，
就是，演員自己本身的故事..
這是多麼赤裸裸血淋淋的啊!

很震驚，
一位素人在台上的表現，
讓我看得入神，
我已經不在意她的演技，
她的故事
多麼貼近我們周遭，
在還沒有遇上之前，
我們根本無法感同身受。
但在每個當事人身上，
卻是如同一場巨變般的經歷。
而她勇敢的在這個舞台上，
重新在觀眾面前再經歷了一次婚變。

然而在她的現實生活中，
其實已事隔一年多，
每個人的故事畢竟都不同，
有些人經歷的或許是
[對方不再愛妳/你]
但有些人經歷的可能是
[對方可能從來就沒有愛過妳/你]

看完了《婚姻的真相》
我想說，
愛情是個變化值，
它其實很簡單，
簡單到我認為它最終的答案，
就是無解。

劇的最後，
並沒有真正的解答，
婚姻的真相
只有自己走過一遭，
經歷了什麼，
才有機會痛徹心扉的懂，
每個人的答案是不會一樣的，
答案，只有自己知道。

多少片段，多麼瑣碎，
怎能壓縮在一齣短劇裡，
只是劇場的魅力就在於，
它留給我們欲罷不能的思考空間。

劇後，
演員(也是當事人)
她講了一句話，
[帶著傷痛繼續走下去，讓它成為人生的一部分]

這份痛，或許永遠都無法抹滅，
但走下去，卻是唯一能做的事，

這篇文章的第一句話，
[很多時候，
我們只記得自己的"身份"，
卻忘了怎麼做回自己。]

在婚姻中的我們，
是妻子，是媽媽，
是媳婦，
是嫁出去的女兒，
但妳還有夢想呢，
妳還是可愛的妳，
在婚姻中的我們，
想滿足先生的愛，
符合公婆的標準，
落實父母的盼望，
最後卻忘了問自己，
[你有沒有符合自己的期待?]

前陣子震驚社會的新聞
[我的婆婆殺了我]
這個故事更加提醒
我們新一代的女性，
不要成為加害者，
也不要步入受害者的後塵。

一件事，
本就不會是非黑即白的，
多少女性在文化纏足下隱忍，
不敢頂撞婆婆，
為了維持婚姻不斷的忍受言語霸凌，
但等到真的忍無可忍卯起來頂回去，
又被冠上強勢又沒禮貌的媳婦標籤，
這樣的婚姻，幸福感早已蕩然無存，

所以有一句名言
[婚姻，若非天堂，即是地獄]
等到了晚年，
才嘆青春一去不復返~無奈當初不勇敢。

而究竟要為了什麼而勇敢，只有自己知道。

看看多少人對婚姻的憧憬，
就是攜手白頭天長地久吧，
而現代人，
有幾段感情能走到海枯石爛?
又有多少婚姻，
到最後可能只剩彼此忍受?

是彼此忍受，
還是彼此包容，
往往只是一念之差，
看看我的父母，
結縭四十幾年，
他們吵吵鬧鬧又甜甜蜜蜜，
真愛在某些人心中或許不存在，
但白頭偕老的婚姻還是大有人在。

[婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，
不是金錢，而是精神上的共同成長。]

選你所愛，愛你所選，
我指的不是眼前那個人，
而是你心中每一次的決定。

共勉，
任何一條路都可能有遺憾，
但也都是一條屬於你自己別具意義的路。

來自外太空的三個外星人，分別為不同元素的態度外星人，為了追趕被通緝的負能量魔物，而來到地球，在地球上的生活，他們發現倒垃圾就像是丟掉人的負面能量一樣，丟了才能選擇自己的態度生活，於是他們分開體驗各種態度：「清潔隊」、「按摩院」、「加油站」，他們用各自的方式努力並感染地球人帶給他們的正面能量，直到後來發現被通緝的負能量魔物也在地球孳生於是「三個人」又再次的合體追趕魔物..

#這群人 #三個人 #這是我

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2014年由茵聲、展榮、展瑞所組成的樂團「三個人」，加盟新公司PressPlay全新第二支單曲「這是我」！
PressPlay 獨家經紀耗資百萬全力製作 ，『這群人』石頭(張佑維)創立柒柒影像團隊第一部MV作品，歌曲力邀蔡依林【我呸 Play 】金曲製作『倪子岡NESE』與潛力詞曲創作女聲『劉軒蓁RayRay』共譜年度音樂流行新指標，打造三個人單曲《這是我》THIS IS ME。
也請支持我們MV單曲週邊 ➔ http://ppt.cc/xBJsZ


從三個人選歌、錄音到棚拍與密集的排舞，歷經3個月的前置期。討論MV劇情發想到腳本繪製與攝影組、燈光組、妝髮造型的概念協調；製片組的場地勘查與試鏡、規劃時程；美術道具沒日沒夜的趕工製作，60個人以上的製作團隊，颱風天風雨無阻的36小時接力拍攝，最後在經歷兩個月的後期剪輯、調色調光的溝通，成就了《這是我》MV的誕生。

●《這是我》 _________________________________________________
就是我們把你們一直以來傳遞給這群人的力量及話語集結起來，希望反過來跟你們對話，這把這些話跟信念帶給你們每一位，不只是這群人，而是每一位粉絲都要做自己，活出自信，活得精采，有態度...你有你燦爛的夢別找藉口！你做你自己，打破他們枷鎖。希望不管做什麼事情，都一定要擺出對生活上的態度跟自信…只有用力地享受當下這份工作或是你正在努力的事情，才會真正的感到開心！

●《這是我》THIS IS ME _____________________________________

導演： 張佑維
曲：倪子岡NESE/劉軒蓁Rayray
詞：劉軒蓁Rayray/三個人
Translated by Jason Young

人群中 藏著什麼 愛卻說不出口
我不懂 哪裡做錯 為何眼神不再流動
愛情迷宮 每個動作 都像是被催眠的步驟
（我鬧 我鬧 我鬧）鬧一波青春衝腦
（最高 最高 最高）喚起靈魂 放出驕傲
（我要 我要 我要）要你一鼓作氣瘋掉

這是我咆哮的態度
這是我擺動的態度
發功了我火力十足
放空做自己的態度

你有 你燦爛的夢別找藉口
你做 你自己打破他們枷鎖
說這幾年的時間你才搞懂喔 搞懂喔

rap
人生給我低潮 我逆流而上 再創造高潮
打開我的D槽 我奮力一搏 再創造高潮
如果都沒有試過，怎麼知道自己會不會到
就這樣 把包袱丟了 去了 到了 耶 去了 到了

害怕最後 妄自菲薄 現實把我的聲音淹沒
（我鬧 我鬧 我鬧）鬧一波青春衝腦
（最高 最高 最高）喚起靈魂 放出驕傲
（我要 我要 我要）只有釋放才能得到

這是我咆哮的態度
這是我擺動的態度
才發現了我火力十足
放空做自己的態度

AYO～十年養成的鮪魚肚
AYO～我打算養一隻麋鹿 霧 霧
嘿 嘿 嘿 這個月還沒繳房租
AYO～這是三個人的態度 YEAR

這是我咆哮的態度
這是我擺動的態度
發功了我火力十足
放空做自己的態度
這是我咆哮的態度
這是我擺動的態度
這是我發熱的溫度
放空做自己的態度

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