我有幾位朋友很湊巧的都住在高圓寺附近，因此不知不覺去那ㄧ帶的頻率也逐漸變多。今天日本朋友帶我參觀了更接近居民日常的場所，那就是「錢湯」。

雖然至今為止造訪過許多由錢湯改造的餐廳、咖啡店、藝廊等等，但穿著衣服踏進現役的錢湯還是頭一遭。

這幾天受到居民愛戴的「小杉湯」與北投溫泉博物館合作，舉辦「歡迎光臨 小杉湯的台湾北投」活動，在錢湯定休日的這天，將錢湯打造成台灣市集。

平常就常來這裡泡澡的朋友指著變成偽釣蝦場的攤子說：「這塊本來是泡冷水澡的區域！」，牆上貼著一張張以北投為主題的攝影作品。而男湯則搖身一變為放映台灣電影的電影院。錢湯裡傳來一首接一首的中文歌曲，在休息區的透明冰箱裡不只販售令人莫名想插腰一口氣喝光的牛奶，還有台味十足的芭樂果汁與蘋果西打！

對身為居民的朋友來說，一如往常的日常有了期間限定的非日常，對我來說，平常不會去的非日常場所，卻成了最熟悉的日常景色。

Ps到這週日為止還有漢方藥草湯與鳳梨湯可以泡唷

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#釣蝦真的太有創意 #黑潮文化 #小杉湯 #北投溫泉博物館

到直島留宿一晚的那天是星期日。因為知道翌日幾乎是島上所有美術館的公休日，故無論如何必須在抵達的那天，把要去的景點全部去到才行。

直島的商家都打烊得早，連唯一的7-11便利商店也非24小時營業。趕著歇業前的最後一個客人，進了港前的一間名為「島食DOみやんだ」食堂，吃了以當令食材烹煮的燒魚鄉土料理，撫慰了一整天的疲勞。回到投宿的旅店，小歇片刻後，就準備進行此趟夜泊直島，最重要的一件事情——去泡湯！

直島的眾多據點中，會令我抱著朝聖之心而前往的目標，除了草間彌生的南瓜以外，就是這座「直島錢湯」了。屬於直島藝術作品之一的直島錢湯，全名是「直島錢湯 I♥湯」（I LOVE YOU，湯的日文發音與YOU相近），由藝術家大竹伸朗操刀，在graf的創意協助中、INAX壁磚彩繪燒陶的專業指導下，將原本老舊的公共澡堂，改造成一座奇想詭譎的藝術澡堂。

所謂的藝術澡堂，並非是在錢湯內展示藝術作品，而是將整個建築從外到內，從壁磚到浴池都當成「作品」來創作。你在泡湯，就是泡在一件作品裡。例如跨在浴場中央牆壁上的大象標本，如此不可思議的裝置藝術，以及各種極端的顏色拼貼，讓一座「錢湯」明明該是很日本的場域，卻在熱氣蒸騰的氤氳中，看見一片無國界，甚至分不清現實或夢境的風景。至於池水中裸著身子的彼此，交換的目光，也都是充滿玄機的作品。

大部份的旅人來到直島多會選擇當天來回高松或岡山，因此來泡湯都只能卡在白天。為了趕船班，傍晚就得匆匆離開，見不到錢湯入夜後的風貌，非常可惜。直島所有的景點，唯有直島錢湯的營業時間最晚，到晚上九點。留宿直島，把白天的時間都留給美術館，挑間美味的鄉土食堂享受晚餐，夜晚散步後，就寢前再去泡個湯，才能從容並完整體驗島嶼的風情。

步出浴場，已近打烊時分。直島錢湯在靜謐的夜裡，兀自閃爍著詭譎的霓虹色調，黑夜襯出幻境般的剪影，與白晝的和風混雜的南洋氣氛全然迥異。

整個島嶼已沉睡。只有風還醒著，挑弄著我肌膚上的餘溫，不肯離去。

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療癒的溫泉，美好的鄉土料理，陌生人遞來的好意，擁抱靈魂的好山好水。彷彿具備一種魔幻的效果，讓都會生活中遍體鱗傷的我們，從短暫的旅途中，獲得了安心的撫慰。

本文選錄自張維中旅記
《日本・三日秘境》https://bit.ly/3x7YVdN
（初版原名：日本，愛的魔幻旅行）

#防疫居家書單 #日本三日秘境

【#每週最新舊聞】6/21～6/27
【1. 台場的溫泉樂園掰掰】
去日本要玩什麼？對許多人而言，泡溫泉是個必備行程。而在全球觀光客喜愛造訪的台場，「東京台場 大江戶溫泉物語」是他們可以一次享受日式溫泉與澡堂文化的風情聖地。令人傷心的是，2003 年正式開幕的大江戶溫泉物語，預定在今年9月正式歇業。
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每年約有百萬遊客造訪的大江戶溫泉物語，與東京都簽定的土地租約，將在今年12月到期，而大江戶溫泉物語雖然向東京都抗議，認為在簽約當時的政府租地法規裡明定，租約最長可以以20年為限，如今他們租借了 18 年，還可以有 2 年的緩衝期。
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不過東京都政府否決了這個可能性，也不打算繼續續約。因此，租約到期後土地必須歸還給政府，地上建物（也就是大江戶溫泉物語）必須拆除，這個在台場的「東京都最大溫泉」也殘念地得消失了。
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大江戶溫泉物語在日本各地還有 38 處分館，大王在有聲課程【日本藏在細節裡】的第二堂課《不只是泡澡：錢湯、超級錢湯與健康中心構築的日本澡堂文化》裡，
https://classone.cwgv.com.tw/course/C202010220231476695
有提到「超級錢湯」這個概念，而大江戶溫泉物語，就是曾風靡社會一時的超級錢湯，說真的，大王愛死這種設施了，完全是大人的休閒天堂。往後，台場少了一個可以洗澡休息的好去處，實在是可惜。
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【2. 十個字的恐怖故事】
日本推特新潮流：用 10 個日文字寫一個恐怖故事。這個文字遊戲在全世界有各種不同的版本，有「推特的140字限制寫恐怖故事」、「54字的小說」「一句話的恐怖故事」等等。
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總之都需要在很少的字數裡嚇人——嚇人似乎是唯一的共通點，怎麼說呢？最後還是「驚嚇」最能引起人類的興趣呢。而現在最新的版本來了，要在10個日文字裡鋪陳驚嚇的逆轉，真是考驗大家的文字力。以下我盡量用 10 個中文字翻譯一些受歡迎的推文：
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「昨天明明已經埋起來了」
「這個套房房租異常便宜」
「通緝犯照片跟我超級像」
「接到無人自宅打來電話」
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對講話落落長的大王來說，這種活動完全沒有能力參加，對於仍然有許多人將俳句作為興趣的日本來說，這種活動對熟悉將人、景、情濃縮在7、5、7字俳句裡的他們而言，是充滿挑戰趣味的活動，各位要不要也來試試看呢？
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【3. 本週大量寶寶問世】
模特兒吉川雛乃本週宣佈第三個孩子順利出產；前富士台明星主播中野美奈子生下第二個寶寶；模特兒兼演員的田中美保，也在23日於IG宣佈第二子的喜訊……人類史上速度最快的男人「閃電」博爾特，也宣佈自己喜獲一對雙胞胎兒子。怎麼說呢，本週真是「生生不息」啊。
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但是本週 23 日，最興奮的寶寶新聞誕生了：上野動物園史上第一次誕生了熊貓雙胞胎。15 歲的熊貓媽媽「真真」在下午 1 點與 2 點半，分別生出兩隻寶寶，母子均安……生產完的真真，開心地一次吃完三根竹筍，可喜可賀可喜可賀～
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【4. 500 円硬幣改頭換面】
拿到紙鈔誰都開心，但是拿到 50 元硬幣呢？應該也會有某種小確幸的感覺，有人暱稱台幣50元硬幣是「金幣」，從它的色澤、大小與重量，難免讓人有這種幸福的錯覺。日本也一樣，500円硬幣就是有一種硬幣之王的威嚴感。
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1982 年，日本首度發行日圓 500 円硬幣，39 年後的現在，日本即將發行第三代的 500 円硬幣，預計發行 2 億枚。這次依舊會使用「心環二重」的設計——就是核心圓與外環組合在一起的雙重設計。但是這次心與環會是兩種不同的顏色（中心圓是100円的銀色、外環是原本500円的黃銅色），有點類似台灣最早的 50 元硬幣形式。
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手上還有日圓 500 円的朋友們，你們大概已經最少一年多沒使用過它們了，等到各位可以去日本消費時，也許這些 500 円已經變成絕版品了——也許現在可以把這些 500 円硬幣拿去裱框了？
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【其他】
⭓東京取消緊急事態宣言的首週末，街頭出現大量人潮，飲酒客數量大增，厚生省表示，如果之後東京確診數再次大幅上升，不排除宣佈第四次緊急事態宣言。
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⭓本週大谷又……繼續驚嚇地球人……目前美聯明星賽球迷票選，他是毫無疑問的第一名，遠超第二名票數兩倍……下兩週的全壘打大賽，他將是史上第一位參加的日本選手。
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⭓日本星巴克宣佈發售 47 都道府縣的當地名產限定星冰樂，例如茨城縣的哈密瓜星冰樂、長野縣的蘋果奶油星冰樂（有濃厚的焦糖風味）、北海道的玉米星冰樂、宮城的毛豆星冰樂等等……
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這些口味都是在地星巴克咖啡師們發想的……是不是讓妳燃起走遍 47 都道府縣的熱血了呢？下週這個活動正式發售，很可惜地，我們現在只能看看官網流口水了：https://www.starbucks.co.jp/cafe/jimoto_frappuccino/?nid=wh_02_pc

旅遊日期：2021/04/30
【花蓮｜萬榮溪探險 ep.2】鴛鴦谷溫泉，絕美峽谷野溪溫泉
https://youtu.be/6ncJc5h_VIc
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【摩里沙卡溫泉介紹】
位於花蓮萬榮的萬里溪【摩里沙卡洞穴溫泉】據說是以前台電在籌備『西寶水力發電計畫』的時候工人們所發現的，沒想到一個爆破發現了溫泉露頭，後來評估過後決定停工，才造就了洞穴溫泉這個意外景點。

【摩里沙卡溫泉】是全台獨一無二位於峭壁上的洞穴野溪溫泉，泉質屬鐵性氯化物碳酸鹽泉，是台灣唯一的碳酸鹽泉，讓週邊的礫石染成了棕紅色。溫泉清澈透明、水溫約攝氏48 度、PH 值7，前往僅需步行1小時即可抵達，溯溪難度不高，非常適合初級者體驗野溪溫泉。

摩里沙卡這個美麗的名字，是來自於日治時期日文「森坂」的發音，意思是「遍布森林的山坡」，是林田山的別稱。1960年代伐木興盛時期，聚集了約四、五百戶人家，約有二千多人居住於此生活，讓這裡曾有『小上海』之稱，林田山林場在政府禁伐林木的政策後，林田山終於洗盡鉛華、回歸自然，現今則是林田山林業文化園區。

若喜歡較有挑戰性的行程，也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】，我們這次攻了兩個溫泉，萬榮溫泉每年池況不同，建議若要造訪必須多做功課，提前確認池況避免撲空。

【注意事項】
1.前往野溪溫泉應注意安全及天氣預報。
2.雨天不建議造訪，以免溪水暴漲發生危險。
3.無痕山林，注意維護環境整潔。
4.建議11~3月枯水期造訪，野溪溫泉泉池夏季可能被溪水淹蓋，每年地貌都會有些許不同，造訪前應先查詢近況。
5.建議備妥溯溪三寶（頭盔、救生衣、溯溪鞋），基於安全因素裝備不足不建議前往。
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https://www.jiji.com/sp/article?k=000000356.000044800&g=prt

https://www.mlit.go.jp/kankocho/topics05_000160.html

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你們有聽過懷孕不能做的10大禁忌嗎？每個人都有第一次，第一次懷孕也受到很多身邊孕媽咪前輩們的照顧和提醒，因此這次我也整理出在懷孕期間最常聽到的孕媽咪/孕婦不能做的 10 大禁忌，並且和艾醬們分享我自己的想法

總而言之～孕媽咪身心健康愉快最重要😆

我懷孕期間吃的補品們 ❤️
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0:00 精彩預告
0:50 懷孕禁忌 1 : 三個月內不能說
1:50 懷孕禁忌 2 : 三個月內不能按摩
2:31 懷孕禁忌 3 : 三個月內不可以泡溫泉
3:10 懷孕禁忌 4 : 不可以搬家或是移動床位
3:47 懷孕禁忌 5 : 不可以吃生食生魚片
4:35 懷孕禁忌 6 : 不可以喝酒少喝咖啡
5:54 懷孕禁忌 7 : 不可以染頭髮
7:06 懷孕禁忌 8 : 不可以拿刀拿剪刀
8:06 懷孕禁忌 9 : 最好不要參加婚喪喜慶
9:10 懷孕禁忌 10 : 少吃西藥成藥
9:53 艾琳自己的想法

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