【 大人小朋友都岩食既護眼食療】

自從疫情以來，我收到唔少fans嘅訊息，話大人多左work from home，而小朋友嘅學習都多左網課，擔心成日對著手機同電腦，會影響眼睛健康，問我有咩保護眼睛嘅食療。

💁🏻‍♂️三子明目茶
☘️功效：明目益睛
材料：決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法：
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中，加入熱水焗5分鐘即可

除了食療，作為一個近視患者，（我都好深近視架！成日工作睇症、讀書進修）要keep住眼晴健康，我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。

其實，唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能，今次我就揀左「德國蔡司」。

🧐點解揀「德國蔡司」？
可能大家同我一樣，出名的當然是相機鏡頭！但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業；他們的品牌出名精準及可靠！你知道我每日要見好多病人，尤其是針灸，每一針都要精準，所以，我要依賴眼晴的穩定及準確。

💁🏻‍♂️今次，我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人，望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦；鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內，配出只屬於我的鏡片。呀，今次的鏡片加咗防病毒鍍膜，用納米銀離子技術，能持續殺滅 99.9%細菌和病毒，多重防護！

🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查

要決定鏡片度數前，一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試，今次更幫我的雙眼做了深層檢查，就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」（簡稱OCT），它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度，收集清晰的組織影像資訊🖥📊，從而診斷岀初期視覺神經受損情況，為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地，視光師說我的眼底很健康😄😄

如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片，「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:

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● 蔡司鏡片HK$500優惠券
● 「光學斷層掃描及全面眼睛檢查」HK$500優惠券 (原價HK$800)

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3-有同事會在3天內為你完成預約檢查日期及時間。


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今天是教師節，相信每個人在生命中都一定會碰到提拔、鼓勵、影響自己的難忘恩師☺️🌹
回想起曾經教導過我的許許多多老師，不管是諄諄教導或打罵激勵，出發點都是愛，給予我更努力學習的溫暖和勇氣🙏
浩瀚的師恩難以言喻，心中充滿無限感激～天下偉大的老師們，深深一鞠躬，您們辛苦了！因為有眾多老師的嚴格教育，才有今天的我💃🏼💃🏼💃🏼️
感謝教我卜卦的恩師 賴順雄老師
感謝教我針灸和放血的恩師 國醫 楊維傑老師
感謝教我仲景養生的恩師 北京中醫藥大學 傅延齡教授
感謝大恩根本上師 佐欽法王、格龍法王、蔣康祖古法王、穆松古千法王及諸多仁波切、堪布、格西🙏
感謝教我陶瓷繪畫的 莊桂珠老師
感謝教我油畫的 黃明櫻老師
感謝教我藏文書法的 呷多老師
感謝教我漢字書法的 黃太平老師
感謝教我氣功的衛子雲師傅
感謝教我聲樂的雨揚妙音合唱團指揮 王大川老師
感謝教我小旦走步並邀請我在國家戲劇院出演的 唐美雲老師
感謝教我煮菜的 林秋香老師
感謝教我跳舞的 周潔心老師
感謝教我瑜珈的 Katie老師
感謝所有教我妙法、善知識的恩師們；因為您們，讓我自己變得更謙卑、同時更強大！
學海無涯，學無止境。今後也會盡可能的學習，努力當個好老師，帶給更多人正能量，快樂開心的人生😆
雨揚樂活家族每一個人都是我的良師益友，感謝你們一直與我同在😍祝福所有的老師，教師節快樂！～😘😘😘
～雨揚

晴天貓多爺今日出巡，出太陽；佢每次出動都係好天的，就算天陰，佢出巡時會轉晴㗎🥰

針灸拮埋鼻仔☺️ 有點貧血呀，要打造血針咯！盡力幫你，食中藥食蟲草打皮下水，希望胃口好返啲，長返少少肉！始終都年老了，有啲嘢如機能衰退都冇法可避嘅；你想點嘅話我知，得你我之間兩心知的，我盡量配合老闆㗎❤️

照顧老貓，係一種修行。

#醫生讚多爺乖
#回家立即食幾啖嘢先
#笨薯呢排都好乖冇搞事
#我努力學習緊放鬆啲

As a athlete, I have definitely seen my fair share of both Traditional Chinese Medicine and Acupuncture doctors. It was so refreshing to speak with Chinese Medicine Doctor, Dr. Fiona Tassoni, who truly focuses on a holistic approach to Chinese Medicine and fertility. Not only, does she look at the science and diet of her patients, she also delves into the personal relationships and mental health of her patients to help them be the most optimal and fertile state to have a baby. Tune into this week's podcast to hear the wealth of information she has to offer.
作為一名運動員，我看過非常多中醫和針灸醫生，這次與中醫師 Fiona Tassoni的訪談令我感到耳目一新，她專注於中醫和生育的全方位分析。她不僅會從科學的角度關心患者的飲食狀況，還會深入探討患者的個人人際關係和心理健康，以幫助他們成為最理想和最容易生孩子的狀態。請收聽本週的Podcast，來聽聽看Fiona醫師帶來超豐富的資訊吧。

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順勢 逆勢 是很大的分水嶺
逆勢 推了 很有感 痛 抽痛 跳痛 有到點 有戲劇高張力
順勢 推了 微酸的戀愛感 酥酥的 溫溫的

逆勢 學了 很有成就感 殺氣騰騰 短期易學 手有猛男肌肉暴衝力即可
順勢 學了 挫折感大 身體要整體動 進步的今日 知道昨日又出傻力了

逆勢 推了幾年 會自己用病氣去圓出力過度的惡果 想轉針灸 想轉內科 手指身體撐不住
順勢 職業生涯 可以推很久 愈推愈順 出力是整體的

中風後遺症--面對高張力的手指.要解決握物鬆放的功能
先區分
手指的力量
1.是來自足底嗎? 那力線很長
2.是來自臀部嗎? 那腰要會動 是來自左臀? 還是右臀?
3.是來自肩膀嗎? 那肩膀沉墜了沒? 肘尖墜了沒?
不要讓中風後遺症的患者 練手指
一直用好手去掰開壞手手指 或去針灸手指 那是絕對無效的教科書醫學院練法
要區分 是來自足底? 臀部? 或肩關節?
而不是 手指上一直想出力 後半輩子 卻出不了力

年輕時 健身房在手上出力的習慣結果
萬一碰上中風.帕金森 只會手不出力的力線思維 走不出的復健困境
想救 都很難救
在中風之前 早已中風
就看他 是手局部出力
在中風之前 早已中風