是不是每個人心裡都會有一些夢想，有一些不管怎樣都想做的事？
點點不知道別人，但至少點點的內心是這樣子的。

從很小的時候，點點就很愛看書，也很愛聽音樂和畫畫。
但其實在我們這個世代的孩子，真的蠻辛苦的。
被上一代的不安影響，然後又要擔心我們下一代的未來。
我們剛好處在一個中間過渡時期的時代。

這些，點點並不覺得這有什麼好拿來說嘴的。
畢竟，還是有很多我們這個世代的人，功成名就的大有人在。

然而，一直以來，環境並不會因為你而改變，
你該想的是如何改變自己。
那些擁有夢想的人，從來不做選擇題，
他們只會勇往直前的來證明他們自己。
而且，真的不一定要很厲害才能開始，
而是要開始了，才會變得很厲害。

很多事情都是在開始做了之後，才會有過程，才會有結果。
如果你只是空有一個夢，然後只是在那裡想，那麼這樣就永遠只是夢想了。
在成功的人心裡，要完成一個夢想，只需要把它變成一個目標，然後設定方法，路程和執行，最後就是達成它。

你會不會覺得，每天想到上班就不想起床?
你有沒有感覺，不管你再怎麼努力，永遠都達不到你設定的目標？
你是不是總是，覺得工作把私人時間都占用了，不能好好的陪伴家人？

其實，疫情的這段時間在家工作，點點也經歷了這些。
從剛開始，原本想好好的把工作做好，卻遇到孩子們紛紛停課不停學？
結果只能把想投入工作的時間，分一點出來給孩子們準備上課的事情，聯絡各單位後續相關的協助。
想當然，很直接的就是我的工作被影響了，我沒有辦法專心的完成上級交代的事項，被叮的滿頭包。

覺得自己每天仍然很努力的按步就班的完成該做好做滿的工作，把時間整個拆得碎碎的，結果什麼也沒有做好。
最後，身心俱疲，早上不願意起床面對，整天有氣無力的。

但我突然發現，這不是我，這也不是我要的生活，我是一個很正能量的人，卻被這些事情給磨到負能量爆棚？
於是我做出了改變。
我試著冥想，讓自己燥動不安的心安靜下來，把工作和家庭瑣事先拋開。
靜靜的問自己，你到底要什麼？
然後我真的聽到了一個很小很小的聲音，那是內心發出來的聲音。

延伸閱讀：「冥想」-減壓的好方法
https://0rz.tw/ceeVz

我也透過一些簡單的方法轉移我的注意力，慢慢的，我開始停下了我的焦燥緊張，我試著調整自己的步伐，然後穩穩的一步一步走。
我想起了我自己曾經有的夢想，也開始慢慢的找到了方向。（也許有機會再來寫一篇文分享）

延伸閱讀:疫情在家好無聊-產生高效人生的好方法
https://0rz.tw/fewAW

今天第三次延長三級，各行各業都有相對的影響，有些影響到的是工作時間，有些影響到的是收入來源，然而，還是要在生活中找到一個不能被影響的方法，才是真正的解決之道。

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📌5 個職場倦怠的行為：來自工作壓力的職業倦怠，往往會造成情緒耗竭、不想和同事互動、失去對工作的熱情與動力，如果一直缺乏正向激勵，就會掉入漩渦之中
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👉第 1 個 負面情緒
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與同事的人際關係處理上變得消極冷漠，對於自己該負責的工作視若無睹，即便影響到別人也事不關己
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無法從工作獲得成就感，即便是新的工作任務，也不想學習，常常伴隨無力感，認為自己凡事都做不好
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🔍職場倦怠不會只發生在老鳥，一但缺乏歸屬感、安全感與尊重，就很容易發生職場倦怠，當感到倦怠時，應該更進一步思考引發倦怠的原因
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