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惡心 在 Mia 周孟璇 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 11:21:23
//大自然的療癒小物// -可愛版土耳其之眼 我喜歡與人競爭,喜歡享受挑戰的過程,這之中難免會打量、會比較,期許自己能一直保有一顆欣賞他人的心,不衍生成嫉妒的邪惡心,永遠保持正面的行動力量。 -2021/9/19中秋看夕陽 冷色藍與暖色橘,創造出讓人印象深刻的一幕,隨性的抬頭看就是這樣的美,幸福...
惡心 在 一茶小姐? 一位靈性旅行者的日常分享 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:57:22
最近的生活除了睡覺運動吃飯不外乎就是和我爸一起享受恬靜的午後時光🥰 偶爾一起看電視節目、偶爾一起去陽台吹吹風、偶爾就只是像這樣,共享同一個空間各幹各的事👾 「我爸爸」 年少時有段時期我不太喜歡他,原因也不重要了 最近我哥喬遷,在原本我媽定下的紅包數額上,我爸堅持又加了好幾倍🧧 他說「做父母的,理當...
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惡心 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的精選貼文
2021-08-21 12:00:10#綜藝大熱門#顏佑庭#小春
2021.08.21
完全娛樂
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惡心 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
2021-08-02 08:00:07這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光,她才終於了解「正念飲食」的重要性:如何愛自己、也尊重自己的身形和職業,所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法,希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係,在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中,可以更好調適身心靈的平衡,不在未來也繼續受反覆減重之苦!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨?大家對專業人士的迷思和框架?
00:24:55 正念飲食是什麼?為何重要?如何執行?
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食,大家普遍會有的迷思?
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係?
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室,會如何幫到大家?
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
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惡心 在 娜娜喵 Youtube 的最讚貼文
2021-06-23 18:00:03來一起玩星露谷物語享受農場生活吧!
這次是重玩! 為你們帶來新的1.5版本和新的農場!
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繼承了外公在星露谷(Stardew Valley)的一座老農場,
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你能夠學會如何在田園生活並且把這片雜草叢生的農場變成一個宜居的家園嗎?
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惡心 在 一茶小姐 Facebook 的精選貼文
順流退休的日子已經過了160天
先來說我退休後發生的第一件事
一切都被安排得剛剛好
其實在我做出這個決定的時候,絲毫沒有考慮之前最大筆的固定支出費用 —— 家用 (因為脫離了金錢匱乏後,我不認為那是個問題)
但忽然之間,長期失業的我哥忽然找到不錯的工作,薪水還比我的高出好幾成💰
所以以前我負責付他的,現在就變成他負責付我的了😂
對於整個家庭來說,財務狀況並沒有發生改變
唯一改變的就是我和我哥更開心了而已😇
這份巧合,其實吓了我好一陣子
有人在這裡就會問了:“如果兩人一起工作,家裡就能拿到更多錢吧?”
我的回答是:
多一份家用並不能讓我們家的生活有質的飛躍❌
少一份家用我們家也不會有人因此餓死❌我家的狗狗也依然可以繼續吃香喝辣🥩
反而是“越多越好”的這個制約性思想,你不去質疑一下嗎?
如果“越多越好”是真理,那我們大家就不要干別的事了,每天工作24小時把能賺到的錢最大化那不就好了?
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~ 之後的金錢來源 ~
雖然聽起來很懸,可是這160天無業的日子裡
“錢真的有自己來找我”
數量不多,但足夠我的花費了
他們多數是來源於我以前購買的股票的股息💹
少數來源於意外(比如有人主動聯絡我要買我的遊戲賬號)👾
這樣來看,其實也沒那麼懸吧?
我以前金錢匱乏max的時候,拼命研究理財&股票📈
那時買了一些股息不錯的股票
關於股票方面,我很想給 “靠感覺去買” 這個意見(因為是真理)
可是我想絕大多數人會誤會自己的貪念、慾望和預設的期待為我說的“感覺”
所以還是選擇 “買了自己晚上也睡得著”的股票比較好👌🏻
近期接觸其他和我有點像的投資者
他說了一句:“在加密貨幣/股票/期貨等等地方賺錢,其實超級容易。”
我也是這麼認為的,畢竟賺一毛錢也是賺不是嗎
難的不是賺錢本身,而是發現並去對付我們小我無窮的慾望😈和社會的主流意識👻
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~ 關於金錢方面的一些感慨 ~
「我沒很有錢,但我肯定也不缺錢」
如果足夠活在當下(這裡推薦一下《當下的力量》)
會發現金錢出場的機會沒有我們腦袋想象的那麼多🤫
我們都以為我們要超級多的金錢才夠用
其實那些像天那麼高的數額,大部分都只是我們的“想要”
被誤會為“需要”的“想要”,被主流意識塑造為“需要”的“想要”
如果真的能活在當下,去質疑那些理所當然的聲音的話就不難發現,我們其實並不需要那些“想要”
除了金錢和物質之外,感情也是如此💞
那些被主流意識以為的「成人都有的正常煩惱」
對我來說簡直不可理喻,荒謬至極🤯
為了保持所謂的“普通生活” & “和別人一樣”
必須犧牲幾乎一整天的美麗時光,待在讓我覺得無聊至極的職場裡,日復一日的浪費生命😭
而這一切只是為了換取金錢,和活在小我製造的對未來的期待裡,同時放棄當下時刻罷了
(這段只是我自己的經驗,每個人覺得浪費生命的時刻都不同,而我的只是剛好和工作有關而已)
我至今無法忘記的是
早上出門時享受的美麗陽光,放工時卻已變成黑夜🌃
如果一份工作讓我只有早上通勤時可以短暫享受陽光🌞那我認為自己不過是監獄的囚犯罷了
這裡沒有要否認金錢和理財的重要性
畢竟依靠過往的我,現在的我才能成為得利者
只是我現在的總資產,還不到我以前認為一定要有的“最低限度”的 10% 呢💸
我也計算過,要達到那個最低限度的話,我需要不停工作直到40歲(還沒算上通膨)
如果真的這樣到了40歲,那時的我肯定又覺得錢不夠用了
這就是金錢匱乏的一個圈
“永遠都不可能覺得足夠” ⭕
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~ 對未來的計劃 ~
怎麼可能存在這種東西🙃
我當然沒有計劃啊,不然怎麼會選擇退休咧🤣
所以這部分就直接略過吧
可以肯定的只是只要我還活著,那將來我一定還是會再工作
畢竟討厭上班的人很多,但真正討厭工作的人很少
只是我不會再選擇以前的工作形式,也不會再回到以前的工作狀態了❌
因為這些到現在為止我只要想起,都會覺得惡心的想吐(這是真的)
目前想要的工作不是上山就是下海(我說的是真的海🌊不是那種下海啦喂)
接下來要把白天的陽光也享受個遍,才不辜負這些年的痛苦呢🥰
謝謝觀看❤️❤️❤️
#退休 #靈性 #理財 #順流 #當下
惡心 在 86小舖 Facebook 的最佳貼文
吼~人家是面惡心善啦🤪🤪
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惡心 在 音樂治療師 賴冠樺 Judy Facebook 的精選貼文
📎📎專欄文章分享
想到音樂的儀式感,讓我想到「機智牢房生活」裡的獄警彭部長,短短的頭髮、凶神惡煞的樣子,常和受刑人烙狠話起衝突,但是,面惡心善的他,其實很有正義感,他常在忙完工作後,回到監控室裡翹腳戴耳機聽交響樂,露出滿足的笑容。
定期的習慣養成就是一種改變,透過大腦的神經迴路來改變我們對自己的互動模式,音樂的儀式感讓我們相信自己值得被好好對待,儘管生活柴米油鹽,只要為自己做一點小小的事,讓一成不變的日子,有些不同。
https://bestmade.com.tw/blogs/news/music-ceremony
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