【Elex陳肇賢博士高級行業分析班】👨‍🏫👨‍🏫👨‍🏫
【教你睇通銀行、保險、地產、電訊、能源業】⛽️🏘🏗📱💵

Dr. Elex Chan的高級行業分析班1即將開課！想學懂如何分析及投資銀行、保險、地產、電訊及能源各大主要行業就一定不能錯過。

ELEX熟悉環球金融市場大趨勢，是少數能貫通中港美三地投資市場的理財導師。Elex將會深入淺出教學員睇通個別行業，做好策略性部署。

陳肇賢博士高級行業分析班1，現正接受報名，學員可選現場班或網上直播班：

日期: 2021年8月至31月 至11月30日（五個周二）
時間: 晚上7:30至9:30
課堂: 可選現場班或網上直播班
地點: 九龍尖沙咀柯士甸路7-9號煥利商業大廈11樓1102室 (港鐵佐敦站 D 出口/尖東站 P3 出口)

報名或查詢請到：
活道教育中心網頁https://www.livingword.edu.hk
或Whatsapp: 5515-5010 ☎☎☎

「高級行業分析班1」內容包括：

1. 銀行業
* 全球量化寬鬆措施已推出超過十年，如何影響銀行盈利?
* 全球央行可能分段退市，息口估計逐步上升，如何影響銀行投資價值?
* 疫情再度惡化將影響環球經濟，銀行盈利將如何受到影響?
* 國家或地方政府政策如何影響銀行盈利?

2. 保險業
* 什麼是保險業的核心業務?
* 推動保險公司盈利增長的主要動力是甚麼?
* 分析保險股的重要財務數據包括什麼?
* 大數據和人工智能在保險業的未來發展佔有什麼地位?

3. 地產業
* 地產業是香港經濟的核心部分，香港土地政策如何影響地產業的未來發展?
* 地產股的主要盈利來自什麼範疇? 如何為地產股細分業務類別?
* 如何評估香港地產股和國內地產股的投資潛力和未來發展?

4. 電訊業
* 電訊股包括甚麼主要業務?
* 各大電訊股的主要市場定位是甚麼?
* 5G/6G技術發展和基建發展如何規劃未來行業發展?

5. 能源業
* 如何為投資石油業定位? 如何分辨石油業的不同產業鍊?
* 國際石油市場如何影響中國能源市場的發展和盈利表現?

尚餘少量名額，快D報名啦！

踏出家門，享受全新開始！
準備好瑜伽墊，到赤柱廣場享受一趟周末靈性旅程吧！

今個星期六 29/5 我boss 捉我去同佢教「Boundless Tempo」戶外瑜伽體驗活動和大家一起鍛鍊身體，由外至內洗滌身心靈。

林老師早上自己教一堂瑜伽；下午我同佢一齊教雙人瑜伽。
有興趣一齊玩，可以睇詳情：

1. 參加者須於Eventbrite網站內預先登記瑜伽體驗班，並需繳付每人200元作為登記費用。

2. 每位參加者須於自選瑜伽體驗班前15日內於赤柱廣場或美利樓以電子貨幣#累積淨消費滿500元或以上(憑不同商戶發出之機印發票正本^最少2張及最多4張) ，即可換領自選瑜伽體驗班入場券*。同時200元登記費用將於換領當日在核對有效發票後全額以現金無息退回予參加者。如參加者未能於已預約之瑜伽課前出示有效收據，已繳付之200元登記費將不獲退回。

3. 首60名成功報名及出席這次瑜伽活動的參加者更可以免費獲得專業瑜伽品牌CLÉSIGN的瑜伽墊一張。只有持票者有資格贏取瑜珈墊，持票人姓名需與報名時所登記的一致。

4. 備註
1. 參加者必須年滿十八歲或以上。
2. 參加者可以自備瑜伽墊。
3. 雙人瑜伽只接受兩人同時報名。
4. 每位參加者必須確保身體健康狀況是適合參加此活動

如何換領?
換領日期：2021年5月1, 15, 29日；6月5, 19日；7月3日
換領時間：上午9時至下午4時
換領地點：赤柱廣場地下天幕廣場

1. 參加者需於瑜伽課開始前最少30分鐘前到達場地以完成入場手續
2. 出示Eventbrite確定電郵及有效身分證明文件
3. 出示換領要求的有效機印發票

惡劣天氣安排
1. 如活動當日懸掛雷暴警告、黃色暴雨警告或一號戒備信號，活動將會如常舉行；
2. 如紅色暴雨警告、三號熱帶氣旋警告或以上於活動當日上午7時或之前除下，活動將會如常舉行；
3. 如紅色暴雨警告、三號熱帶氣旋警告或以上於活動當日上午7時或之後、或於活動期間內懸掛，活動將會即時取消。
活動內容、條款及細則請參閱場內之宣傳品，內容如有更改，恕不另行通知。
如有任何疑問或查詢，歡迎聯絡是次活動主辦單位。

📸: @freemanyoga
🎽： @onepolarhk

#yoga #menyoga #acroyoga #fitness

我將會與哥哥（對！是鍾氏兄弟）一起為這個一連四講的西九101《爵士樂的演變》講座作講者！一系列四節（2020年9月8日、9月22日、10月6日、10月20日）網上講座中，我們將引領聽眾入門欣賞爵士樂。第一節先從香港、上海的爵士樂足迹，追溯至其發源地美國新奧爾良，掌握爵士樂發展歷史。接下來的三節講座，細述藍調（blues）、搖擺樂（swing）、咆勃樂（bebop）等不同年代的爵士樂風格和表演形式，及邁爾士・戴維斯（Miles Davis）和約翰・柯川（John Coltrane）等大師的傳奇。講座將播放錄像和音樂選段。費用全免，請先作網上登記。即按下面連結報名！

查詢：
請於辦公時間致電（852）2200 0812或透過電郵learning@wkcda.hk與陳小姐聯絡。

惡劣天氣安排：
如八號或更高之熱帶氣旋警告信號或黑色暴雨警告於活動開始前3小時仍然生效，是次活動將會改期或取消。

https://www.westkowloon.hk/tc/xiqu-centre/whats-on-2602/the-evolution-of-jazz?fbclid=IwAR1fP8ev6TCfT8qrDy7fVOcjmsZVP5fKO-3y98XnDL3E6bSwu9EEBW_CiXk

鍾氏兄弟 The Chung Brothers

香港今日社論2020年11月13日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/PoiFWt_afOE

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明報社評
本港疫情又見惡化之勢，不明源頭個案趨升，大埔區接連有人染疫，另外又有多名的士司機確診，第四波疫情爆發先兆已現，倘若掉以輕心，這個聖誕新年有可能再被疫情籠罩，市民和百業均受影響。疫情是混不過去的，抗疫亦無捷徑，各方均要做好本分。酒店Staycation群組出現，反映部分市民防疫意識鬆懈；來自高風險地區的獲豁免人士個案，則反映外防輸入有漏洞。本地感染未能清零，傳播鏈無法切斷，疫情永遠如履薄冰，旅遊氣泡隨時泡湯。病毒強制檢測只聞樓梯響，當局有必要加快落實，不能再拖；「安心出行」追蹤機制需要市民配合，始能發揮效用，各方應該積極參與。

蘋果頭條
加拿大政府發表聲明，表示為回應中國在港強推港版國安法，將為港人移居加拿大提供多項便利措施，包括為香港的大學畢業生提供工作簽證，方便他們將來申請成為永久居民，並引入措施加快永久居民申請，以鼓勵更多香港青年到加國升學和工作。此舉勢必令早已惡劣的加中關係更加緊張。加拿大移民、難民及公民部部長門迪奇諾(Marco Mendicino)接受路透社訪問時說：「今天作出公佈的背景，是多宗令加拿大深感關注的事態發展。」他亦有提及中港政府本周聯手取消4名民主派立法會議員資格一事。門迪奇諾又說，任何因觸犯港版國安法而被檢控的港人，都不會喪失尋求庇護、申請永久居留或其他證件的資格。

東方正論
教育局繼早前將一名播獨小學教師釘牌後，昨日再取消一名涉嚴重扭曲鴉片戰爭歷史的小學教師資格，成為自反修例黑暴爆發以來，第二名遭釘牌的教師，可謂遲來的撥亂反正。外界對此既不意外又感意外。不意外者，有關教師歪曲歷史，為侵略者塗脂抹粉，侮辱國家，誤人子弟，被釘牌是咎由自取；意外者，是教育局向來姑息養奸，如今突然擺出今是而昨非的態度接連出手，不難估計是受到中央壓力，不得不嚴肅整頓。大家必定記得，今年5月網上流傳一間小學的二年級常識科網上教材，教師竟在影片中形容「英國發現中國當時好多人吸食煙草，問題相當嚴重，英國為消滅鴉片而發動鴉片戰爭」，歪曲歷史，侮辱國家，激起全城嘩然。

星島社論
四名民主派議員經「依法認定」被取消議員資格，其餘十五名民主派議員集體總辭抗議，昨分別向立法會秘書處遞交辭職信，但辭職生效日期不一，許智峰及毛孟靜在昨今兩日生效，其餘十三人在下月一日生效。民主黨主席胡志偉表示，他們未來將返回社區及不同崗位，為民主運動貢獻。他又解釋，民主黨將辭職日期定於下月一日，是為了協助同事處理離職安排；民主黨約有一百名員工受影響。立法會主席梁君彥表示，秘書處須研究如何處理離任議員提出的質詢等問題，另外會以「法、理、情」處理被DQ議員的薪津問題，不急於一時。

經濟社評
本港疫情惡化，本地不明源頭個案持續上升，散落多個社區，出現感染群組，跟過往3次爆疫模式一樣，第四波疫情大有一觸即發勢頭，而食衞局局長陳肇始更預警新一波疫情會比之前更嚴峻。既然港府意識到新一波疫情很嚴峻，但卻未見盡快推出前瞻果斷的控疫措施。昨天再有23宗確診，16宗為輸入，7宗本地個案中有6宗源頭不明，創兩個多月來新高。衞生防護中心傳染病處主任張竹君承認，本地個案已散落不同社區，加上天氣轉冷，病毒活躍度上升，生存時間更長，有機會爆發第四波疫情。陳肇始早前也強調，冬季流感高峰期將至，令正在反彈的疫情有機會一觸即發，第四波疫情可能比第三波更嚴峻。

攀上神聖的富士山，是很多旅人願望清單中人生必做之事。想登頂觀賞日出「御來光」，每年就只得夏天短短兩個多月的開放時間。距離封山9月10日只餘下三星期，想攻上全日本最高峰，時間和路線應該怎樣安排？裝備又應該如何預備？

征服過台灣高峰合歡山後，大宇才挑戰富士山，他提醒香港人絕不能掉以輕心，攀山有可能會出現高山反應，「香港的山都不及一千米，富士山卻有3,700米高，是香港山的3倍高度﹗而且行山一般都不是由零開始。要比上升的高度比例計算在內，才想像到分別。」時間上應盡量安排3日2夜，留足兩晚，以免遇上惡劣天氣掃興。住宿方面，山小屋在網上都可以輕易預訂。

論難度，千紅認為富士山與香港最難行的路線難度相若，好比鳳鳳山的「一線生機」，「因為長度和消耗都比較大。不過，若以國際標準來說，難度只屬家樂徑的級數。除了長度以外，如果好天的話，在夏天基本上沒有難度。富士山每年約有十多萬人登山，所以補給和路徑的支援都做得很好，難度只屬2／10粒星。」


果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700：世上無嘢整唔到！ (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/JlYWNeg5Vxw)
【採耳師】25歲港女採耳師棄教職赴台灣讀採耳課程 記者實試：「第一次清晒耳屎的感覺，好爽」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/8uvIzhfy3hI)
【重案解密】前G4長七洪立明任李澤楷「小小超」保鑣逾十年 暗戰張子強 ：隨時冇命收工 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/tBNL8NP5-H4)
【6億身家奉獻徐濠縈】Eason停工侍妻女 幫阿徐抹鼻做跑腿 疫市賺少半億（壹週刊 Next）(https://youtu.be/EYsm9v8VSvc)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【再現幕前零走樣】鄧上文生3個囝囝未夠數 計劃領養變六口之家 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/umTq9XNR6sA)
【頭條動新聞】Ep.4 林鄭月娥一個星期被放棄兩次有咩感受 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/TulvTCk2ZQ4)

#果籽 #富士山 #御來光 #日本 #合歡山 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

敦煌石窟是佛教藝術的寶庫，更被譽為「中世紀的百科全書」。2014年香港文化博物館首次與敦煌研究院合辦「敦煌 — 說不完的故事」展覽，廣受歡迎。這次我們很榮幸可以與敦煌研究院再度合作，透過數碼化保護技術的成果，結合敦煌出土文物、石窟藝術和嶄新的多媒體節目體驗，帶領觀眾深入認識敦煌文化的內容，細味佛國世界和平凡眾生的故事。科技在文物保育方面所扮演的角色越來越重要，敦煌研究院在數碼影像紀錄、三維信息提取、虛擬現實重現，以至透過互聯網和多媒體節目作推廣方面，都是內地博物館界的先驅，而且取得了顯著成績。是次展覽有超過100組展品，透過西魏時期極具代表性的285窟、以數碼技術展現的虛擬洞窟和莫高窟第61窟「五臺山圖」壁畫、文物文獻、多媒體互動裝置及影音節目等，全方位介紹敦煌的歷史和藝術內容。展覽期間，本館將於一樓聚賢廳展出敦煌音樂文化相關的展品。
莫高窟第285窟位於九層樓以北，西魏開鑿，中唐、宋、西夏、元重修，窟內北壁有西魏的大統四年、五年（即公元538、539年）發願文題記，說明此窟建於此時。它是莫高窟最早有紀年的洞窟，也是早期內容最豐​​富的洞窟。窟形呈平面方形，覆斗形頂，西壁開3個圓券龕，南北壁各開4禪窟。前室西壁門上為第286窟、門北為第287窟，甬道和前室壁畫為五代重繪。西壁主龕內塑坐佛一身，脅侍菩薩兩身，兩側龕塑結跏坐禪僧像。北壁四禪窟內畫有禪僧像；窟頂四披繪飛天、雷神、飛廉、朱雀、烏獲、開明、伏羲、女媧等，邊沿畫山居禪僧像35身；西壁龕外畫供養菩薩、諸天、神將、力士；南北壁壁畫上下分段，各段分組，各自內容獨立，但又有總體佈局：上部畫伎樂飛天12身，奏樂或散花，飄逸多姿，氣韻生動；下方一橫幅故事畫《五百強盜成佛》，畫有戰爭、受審施刑、剃度等場面，為我們提供了古代兵器、刑法、建築、服飾等形象資料；中部畫佛本生故事和因緣故事；下部畫藥叉。北壁上部畫說法圖八鋪，每鋪下方有願文和供養人，中部畫佛和菩薩。東壁門兩側畫觀無量壽佛，下畫供養人，並有願文榜題。所繪人物身體修長，俊秀，眉目疏朗傳神。繪畫技法上是西域藝術風格與中原藝術風格相結合，題材上包含了中國與印度的傳統神靈。因此窟開鑿於東陽王元榮任瓜州刺史之時，史載元榮曾在莫高窟造一大窟，故有專家認為此窟為東陽王窟。整個洞窟畫面紛繁複雜，但卻統一在“禪修”這一主題當中。
第61窟又名“文殊堂”。建於五代947~951年間，元重修，窟主曹元忠。覆斗形頂下方四角龕內，畫四大天王像，為五代洞窟的特征。東壁以及南北壁東側下方分別繪回鶻公 主、於闐公主、曹氏女供養人像。主室中心佛壇為背屏式馬蹄形佛壇，背屏上僅殘存主尊文殊所騎獅子像尾。此窟最有代表性的壁畫是西壁的巨幅五台山圖，這是敦 煌壁畫中規模最大的山水人物圖，也是最大的全景式歷史地圖。此圖長13米，高3.6米，畫中詳細描繪了東起河北正定，西至山西太原，方圓五百裡的山川地形 及社會風情。圖中所繪城郭、寺廟、樓台、亭閣、佛塔、草廬、橋梁等各類建築一百七十多處，是十分珍貴的古代建築史料。
博物館為參觀人士提供免費的導賞服務。除特別註明外，導賞服務毋須預約，歡迎到指定的集合地點即場參加。每團人數約20人，先到先得。有關惡劣天氣的緊急安排，請按此參閱詳情。如有任何查詢，歡迎致電2180 8180。
下午12時45分至1時45分及下午3時15分至4時15分（每日，博物館休館日除外）
下午12時45分至1時45分、下午3時15分至4時15分及下午4時30分至5時30分（逢星期六、日及公眾假期）