#我哪能忍得住了
#憤怒悲傷

不久前台中市、嘉義縣布袋兩地的警察，在執勤時受到思覺失調的病患攻擊刺傷送醫，我當時曾經感慨:　在火車上當眾刺死李承翰的鄭姓男子、在中壢狂砍母親三十幾刀剁頭從高樓丟下的梁姓男子，都因為法官認為他們當下沒有辨識行為後果的能力，所以都判決無罪免罰；這些判例，只會讓社會民眾人人自危，因為思覺失調者、精障者、吸毒者的行為，台灣的法官都會另眼看待，特別寬囿！

當這些法律無力制止、醫療又無法治癒的精障者、吸毒者在外面趴趴走時，誰來可憐可憐經常要與這些人周旋的第一線醫護人員、警消人員，誰又能教教可憐的社會民眾如何趨吉避凶？

上個月(8/15)屏東內埔發生一起命案。75歲的鍾老先生無端遭人亂棍打死，兇手是當地有名的殘暴男子，惡行累累，有被害人在臉書上公布他曾經襲警、重傷害鄰居、虐殺鄰居的狗，但是，因為他明顯有情緒障礙症狀，村里警察都拿他沒有辦法，最後終於發生這起凶殺案，他在殺人後還縱火焚車。

這則新聞之所以再度引起我的注意是因為警察作家條子鴿在他的粉專上貼文呼籲當局重視。

原來，內埔遇害的鍾老先生是警眷，他的女婿在台北市警察局擔任派出所所長，因為勤務繁重，他的妻小都和岳父母住在內埔，也是岳父母幫他照顧他的妻小。因此，在內埔慘案發生後，他的妻子對他極不諒解，認為若不是他的工作太忙，若是他也能像個正常上下班，或許老父親就不會死在那個瘋狂的鄰人亂棒之下。

精障傷人、精障殺人的從輕量刑甚至免責的法律設計，不能強制精障者接受治療的制度，都是造成鍾老先生遇害的幫兇；現在，聽說愧疚的女婿懊惱到要辭職返鄉陪伴家人，我們的社會安全網就這樣越補越破嗎? 小英總統，你對小燈泡所許的承諾還記得嗎?

#如果修補社會安全網也像砍警消年金一樣有魄力
#如果司法改革也像開放萊豬進口一樣果決
#如果警察也能夠像正常人照顧家人

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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在香港，一個年輕人，畢業後找工作，在不安的社會和高工作壓力的環境下生活，其實已經不容易，如果背負着3種情緒病，路途就更痛苦了。24歲女生Alva同時患有強迫症、抑鬱症和邊緣型人格障礙。因為這些情緒病，她曾經受到不少挫折，例如失去工作和自殘。然而，她一直沒有放棄，還努力接受治療，可是在路途上總是被人冷言冷語……

在成長的過程中，Alva的家庭生活並不順利，因而令她出現情緒不穩的問題，例如在中學時期已經有強迫症的症狀，但她當時並不察覺自己患病。就讀大專時，她修讀的是教育心理學，其中一個科目剛好就是心理學。有一天，老師教授有關情緒病的內容，Alva很快就意識到自己的行為，似乎已符合強迫症的診斷標準。所以，她主動尋找老師的協助，之後就被轉介至學生輔導中心，接受輔導並確診患上強迫症。雖然如此，畢業後她仍很順利地找到一份在特殊學校做教學助理的全職工作。作為第一份工作，她形容當時壓力十分大，情緒亦十分波動，下班乘車回家，她會在車內哭，甚至工作時亦會情緒不穩，最嚴重是連出門上班的動力也沒有，即使到達公司門外，也會選擇逃避不上班。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210205/IN557X5Z5JC5DAXEOB7Y7B56WM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#強迫症 #抑鬱症 #人格障礙 #邊緣人 #情緒不穩
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

綱要：
0:01 前集提要
1:03 狼性帶來傷害？自信才是解決的方式
3:11 華人太習慣壓抑情緒，壓到自己認不得自己
3:40 從星盤看出潛力，以及天生帶來的傷口
4:49 佛度有緣人，神愛世人？助人者的侷限
6:13 從星盤看到未來，如何操作？
7:38 心理諮商的運作方式
8:02 命理諮詢看到問題 ，心理諮商打開糾結
10:22「面對」才是一切的關鍵
10:52「當上帝關上一道門，必定幫你開一扇窗」是風涼話？
11:34 如何聯繫心理諮商師，哪裡有免費的心理諮詢？



#壓抑情緒 #神愛世人 #心理諮商

首位取得兩岸諮商心理師證照的重度視障者-朱芯儀
第56屆十大傑出青年/身心障礙楷模/第一屆傑出心理師獎

朱芯儀官方粉絲頁：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/



與辰宇力一起來聊聊，如何運用命理諮詢與心理諮商來幫助大家改變人生。

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✨ 辰宇力老師，時尚圈御用占星師，精通星座與塔羅。師承星星王子，以準確透徹的星象分析與預測，以及犀利洞察的塔羅解讀聞名。現為東森新聞雲、國際時尚雜誌 InStyle 時尚泉 與 自由時報 的星座專欄作家。偶而會在電視節目或採訪中出現，也曾與樂天市場、安麗、博士倫...等知名廠商聯名合作。

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Spring in my Step,
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Post - Rick Steel
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片頭/片尾動畫: Liangyi Lin