[爆卦]情緒智力定義是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 情緒智力定義產品中有38篇Facebook貼文,粉絲數超過6,197的網紅Jeff Machine 黃育仁,也在其Facebook貼文中提到, 天才不可怕,努力的偏執狂才恐怖 做為名詞,「天才」的確存在; 做為形容詞,它卻被嚴重的濫用。 我們人類都喜歡找藉口 用藉口逃避自已的怠惰、撫慰自已的失敗, 所以從小到大我們一定遇過這樣的狀況: 成績永遠比不上那幾個同學, 「他們太聰明了」; 籃球場上永遠被那幾個人輾壓, 「他身高太犯規」「他天生...

情緒智力定義 在 Camillus’ 歷史劇場 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:36:34

『這個世界,或許是另外一個星球的地獄!』 . 7月26日知名壽星:「冷酷的先知」赫胥黎(Aldous Leonard Huxley,1894-1963) . 仿若洞悉未來,文壇反烏托邦(#dystopia)奠基巨作《#美麗新世界》(Brave New World)的作者,身為英國在地顯赫的赫胥黎家族...

情緒智力定義 在 Wendy溫蒂劇迷筆記 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:51:00

𓁹 𝑅𝑒𝑣𝑖𝑒𝑤 ▐ 山河令 𝑊𝑜𝑟𝑑 𝑂𝑓 𝐻𝑜𝑛𝑜𝑟 「我不知道你什麼時候來,怎麼來,但我知道你一定會來」 有著悲慘身世秘密,雙手染血的在職谷主溫客行,遇上了再活也不久,退休養老狀態的天窗前首領周子舒 不同於傳統武俠那樣有著家國大義,這兩個人都不是傳統定義上的大俠,一個厭倦了被皇權利用,捨...

情緒智力定義 在 烏龜妹|數位遊牧教練 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 18:58:52

史丹佛大學的心理學教授卡蘿.杜維克在研究當中曾經指出,「這個社會上傑出成功的人士,不會因為失敗而灰心喪志,而是將其視為『學習』」。 比爾蓋茲曾經推薦這位教授的書《終身成長:重新定義成功的思維模式》,裡面提到智力不是一個定量,能力更不是,它們都像肌肉,可以經過鍛鍊變得強大,進而不斷刺激保持成長心態。...

  • 情緒智力定義 在 Jeff Machine 黃育仁 Facebook 的最佳解答

    2021-08-16 19:25:29
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    天才不可怕,努力的偏執狂才恐怖

    做為名詞,「天才」的確存在;
    做為形容詞,它卻被嚴重的濫用。

    我們人類都喜歡找藉口
    用藉口逃避自已的怠惰、撫慰自已的失敗,
    所以從小到大我們一定遇過這樣的狀況:
    成績永遠比不上那幾個同學,
    「他們太聰明了」;
    籃球場上永遠被那幾個人輾壓,
    「他身高太犯規」「他天生手感好」;
    看著自已認識的人創業成功,
    「他家有錢」「他有貴人相助,我沒那種命」;
    打架時候怎麼打都打不贏的對手,
    「他天生神力」「他是無痛症患者」;
    這個情境我們可以一起無限延伸下去,
    但歸納起來,都是同一種思維:
    不是我的問題,是上天不公平。

    如果差異出在別人身上而不是我自已的問題,
    如果優勢來自我無法控制的變數,
    至少我可以找到藉口讓失敗嚐起來不那麼苦澀。
    大家也能利用這樣的設定,
    找到其它人一起取暖。
    就像戰爭,
    把陣地對面虎視耽耽的敵人們妖魔化、污名化,
    我們才能說服自已戰爭是必要的,才能求生。
    把遙不可及的、太過耀眼的人,稱為「天才」,也是一樣的道理。

    如果從智商的角度來看「天才」,
    智商160、180、200…(數字請自行想像)
    可以加入門薩協會的那種奇人之中,
    (門薩協會是世界上規模最大、歷史最長的高智商同好組織,欲申請入會必須通過Mensa Test,
    以證明申請人的智商為當地人口中最高的前2%)
    雖然有很多各領域的頂尖人士,
    也對世界帶來巨大的貢獻,
    但很多極高智商的人,
    其實生活境遇並不如我們想像。
    回到剛剛提到的門薩協會,
    會員組成非常多元,
    有各種年齡層的人;
    (美國最年輕的門薩組織成員Kashe Quest,今年通過測驗加入的時候才兩歲,測驗結果高達146分,而美國人的平均智商據說是100分)
    有多個博士學位的高知識份子,
    也有從來沒接受過教育的人;
    有百萬富翁,也有窮人;
    有教授、卡車司機、科學家、園丁、電腦工程師、工人、藝術家,警官…,這個職業清單還可以無限延伸。
    所以不代表門薩的134000個高智商會員中,
    都有驚人的成就,大富大貴或名滿天下。

    當然,以智商來評估人的資質,
    只是所有方法的其中一種,
    反駁「IQ測驗」的美國哈佛大學心理發展學家
    加德納(Howard Gardner),
    在他提出的「多元智能理論」中
    一共列出了八個智能範疇:
    邏輯數理智能(牛頓、居理夫人)
    語文智能(莎士比亞)
    視覺空間智能(米開朗基羅)
    音樂節奏智能(莫扎特)
    肢體動覺智能(拳王阿里)
    人際社會社智能(甘地)
    自我認識/內省智能(德蕾莎修女)
    自然智能(加德納在1999年補充,喜歡了解並索索動植物、大自然環境和注重生態保育的能力。擅長辨別、歸類、觀察、實驗等,在農業、生態環境和自然科學方面的表現較強。能勝任跟動植物、自然環境相關的工作)
    (有一本書號稱達文西在所有範疇中都是天才,
    有興趣的朋友可以看看《7 Brains --- 怎樣擁有
    達文西的七種天才》)

    加德納反對過去對智力過度狹窄的定義,
    認為人的評價不該限定於某一項智力類型,
    每個人都有獨特的一套智力組合體系。
    所以天份,可以存在各種不同的領域與條件中
    「天才」也不應該只限定來形容狹窄定義的「智商超乎常人的人」,
    各種人類活動的領域,都有天才,
    但為什麼,「天才」其實不可怕?
    因為,我們口中時常掛著的那種「天才」,
    其實都是人,跟我們一樣是血肉之軀
    他們因為在各個領域中有驚人的超凡表現,
    而被稱為「天才」,
    我們透過對他們的「非人化」,
    將他們與我們的距離拉開,
    幫他們戴上「非我族類」這頂帽子,
    讓成功遙遙無期這個困境變得能夠忍受。
    但是他們的成就與崇高地位,
    往往是透過我們無法想像的艱苦過程而達到的。
    這些人是否天份出眾?是。
    但是在他們的天份之外,
    還有超過我們千百倍的努力,
    與歷經多次我們承擔不了忍受不了的艱苦。
    這些人幾乎不會否認他們為了在自已的領域登上顛峰付出多少心血,
    甚至還引以為傲。
    而坐在沙發上吃鹽酥雞挖冰淇淋,
    看著電視裡面的「祂們」閃閃發光的同時,
    我們假裝這些人生來就有四隻手、兩個腦,然後一天有48小時,
    所以我們永遠比不上「祂們」,
    這不是真相,但至少我們會過得舒服一些。

    熱血籃球漫畫灌籃高手是許多人心中的經典神作
    在眾多魅力四射的角色裡,
    有一個非常奇特的存在:山王工業的一之倉聰
    他外表不起眼,也沒有任何出色的身體條件,
    身高、彈性、手感、速度…統統都很普通,
    但是他透過超強的毅力跟忍耐力,
    把自已打磨成超一流的防守專家,
    在一支人才濟濟的冠軍球隊擔任先發球員。
    山王工業的訓練是以超高水準與嚴苛恐怖聞名,
    而他是唯一從來沒有從集訓基地逃跑過的人。
    在主角球隊湘北跟山王的大戰中,
    他緊盯另一個號稱「永不放棄」的男人—三井壽,
    憑著他恐怖的意志力,三井壽在上半場就幾乎被他耗盡體力。
    (當然漫畫畢竟是漫畫,主角威能是永遠無法突
    破的bug,結局就不討論了)
    除了對這個角色的人設印象深刻外,
    山王的堂本教練對他下的一句點評
    才是我忘不了的箴言:
    能夠堅持不懈的努力,也是一種天份。
    隨著年紀愈大,這句話在我心中的份量愈重,
    不單是因為「努力」與「天份」之間的關係,
    而是我有無數次親身體驗到一個殘酷的事實:
    我所認識有天份然後能獲得成功的人,
    都超.級.努.力。

    當我累得倒地不起的時候,
    這些人繼續打磨他們的技術;
    當我想在床上多睡半小時的時候,
    這些人打電話來說他們已經在訓練場等我;
    當我做體能做到喘不過氣的時候,
    這些人忍住痛苦繼續衝刺;
    當我抱怨工作的時候,
    這些人不停為事業尋找突破點、思考怎麼成長;
    當我因為努力的結果不如意而四處討拍的時候,
    這些人永遠放眼下一場比賽下一個挑戰。
    他們沒有四支手,
    但他們每天用盡生命能量用到忘我。
    他們沒有兩個腦,
    但他們隨時在思考怎麼進步跟把事情做得更好。
    他們的一天沒有48小時,
    但他們把握可以運用的所有時間做該做的事。
    (Kobe Bryant曾經說過,做為球員,他最自豪的
    其中一件事,就是他好好利
    用了每一分鐘)

    當然,這些人的光芒太過耀眼
    所以在這些人面前,我們會感到自卑,
    因為不論天份與用心程度,我們都自嘆弗如。
    但是自卑,不代表我們要自暴自棄,
    我們也許分毫無法動搖他們的地位,
    但我們可以努力在自已的人生坐上王座;
    我們也許沒辦法名留青史,
    但我們可以在自已的人生留下足跡;
    我們也許得不到別人的歡呼,
    但我們可以光明磊落的面對自已。
    不放棄也許是一種厚臉皮,
    但是不放棄,代表在賽局當中你還有一席之地,
    只要你還想繼續,沒有人可以叫你認輸
    而不認輸的意志,會反過來成為你的盾牌,
    用這個盾牌,去防禦閒言閒語,
    讓自已可以繼續勇敢堅持下去,
    找到志同道合的朋友,組成你們的方陣,
    人生是你們自已的,
    就像斯巴達三百壯士可以擋下波斯十萬大軍,
    你們也可以死掐著外界的冷眼跟奚落,
    死掐著自我懷疑跟卻步,
    不讓這些情緒攻陷你的內心。
    喚醒你心中的那個偏執狂,
    讓理性退位,
    不要妥協,
    用原始的求生本能去追求你想要的東西,
    這種能量跟慾望,比天賦,更強大,更猛烈。

    天才很厲害,但是不努力的天才並不可怕,
    真正可怕的是為了成功永不妥協的偏執狂。
    「我打不過你,但我永遠不會停止挑戰你」,
    對命運,對宿敵,他們都抱著這種心態,
    然後將想法付諸行動。

    下次跟大家聊聊,
    我心中最可怕的偏執狂之一,
    球衣51號的辣個男人。

  • 情緒智力定義 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-23 20:56:39
    有 235 人按讚

    #有彈性的心靈 #自我反思
    #反求諸己 #週五的沉澱時間
    .
     別人出於本能的固執而抗拒你的好意,或許會讓你覺得有挫折感。但你可能沒有意會到的是,自己也有一樣的毛病:你也會出於牛脾氣而限制了自己的創意。
    .
     從小,我們的腦袋瓜其實是很有彈性的。我們學習新事物的速度會比大人快上很多。我們可以將這種「超能力」歸因於一種自覺無能或弱勢的感受。感覺自己比起大人什麼都不會,我們會產生想好好學習的動機。我們會發自內心產生好奇心與求知慾。我們會虛心以待雙親、同儕與師長的影響力。
    .
     進入青少年期,我們不少人都會有受到某本書或作家影響很深的體驗,我們會被書中新鮮的主意迷住,因為我們對影響力懷抱開放的心胸,因此這些早年與嶄新想法的邂逅,會深深入我們的心靈,成為我們自身思考方式的一部分,進而影響我們數十年之久。這一類的影響,會充實我們的心靈地景。事實上我們的智識與智力,也確實在很大程度上取決於我們從年長者與有智慧者身上汲取教訓與創意的能力。
    .
     如人體會隨著年齡增長而失去彈性,人的心靈也會在老化的過程中變硬。而相對於弱勢的感覺會賦予我們動力去學習,變強的優越感會在不知不覺中入侵我們,讓我們把新點子影力拒於門外。有些人會主張我們活在現代世界裡,警覺心來就應該要高一些,不好隨便相信別人。但比起被詐騙,更大的危險其實來自於心靈的封鎖。人愈年長,就愈是這種危險的高風險群,同時也是一種廣見於現代人類文化中的現象。
    .
     首先讓我們來定義一下何謂理想的心靈狀態,那是一種未成年的彈性與已成年的理性可以並存的狀態。這種兼具彈性與理性的心智,不會輕易對外來的影響力說不。而就像你得善用策略去融化他人的抗拒,你自己的心靈也需要同樣的軟化處理,以免你的思緒經久變硬。
    .
     要達到這樣的理想境地,我們首先必須採納蘇格拉底哲學中的金科玉律。蘇格拉底早年有位崇拜者是個名叫凱勒(Chaerephon)的年輕人。凱勒豐因為雅典人愈來愈不如他一般尊崇蘇格拉底而深感挫敗,於是他走訪祭祀太陽神阿波羅的德爾菲神廟(Oracle of Delphi)去問了一個問題:「放眼雅典,還有人比蘇拉底更具智慧嗎?」先知回答沒有。
    .
     凱勒豐覺得先知果然識貨,便興高彩烈地衝去把這好消息告訴他的恩師。但生性謙遜的蘇格拉底並不開心聽到這個消息,於是他決心要證明先知這麼說是錯的。他去拜訪了許多人,從政壇、藝術界、商場上,每一位都是在各自的領域中有頭有臉的人物,然後問了他們許多問題。如果是回答本業的問題,他們每個人都講得頭頭是道,聰明得不得了。但問題一旦牽扯到他們很明顯一無所知的主題,他們雖然還是會長篇大倫,但所說內容都是陳腔濫調,顯見不是深思熟慮過後的心得。
    .
     最後,蘇格拉底只得承認先知是對的――他確實是比其他人都有智慧,理由是,只有他一人認知到自身的無知。一次又一次,他再三確認了自身的想法,看到了自己的不足之處與卡在內心幼稚的情緒。他活在世上的座右銘是「未經審視的人生不值得活」。蘇格拉底的魅力所在,包括他之所以會在年輕人之間所向披靡,就在於他有一顆高度開放的心靈。本質上,蘇格拉底佔據了有如無知小兒般弱勢而無助的立場,有問不完的問題。
    .
     你可以這麼想:我們嘲笑十七世紀的祖先有各種迷信而不理性的想法,那二十五世紀的人又會如何嘲笑我們呢?科技雖然日新月異,但我們對世界的了解是有限的,我們的很多想法都受到上一代人所灌輸的偏見制約,受到文化的制約,也受到所屬歷史時期的制約。另外,人類的心靈日漸僵化,也讓我們的想法受到進一步的限縮。對我們所知抱持多一分的謙遜,將有助於我們多一分好奇心,也會讓我們對各式各樣的想法抱持多一分的興趣。
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    📖以上摘文節錄自書籍《人性18法則:認識自己、透視他人,解碼人類行為第一專書》(The Laws of Human Nature)。
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     雖然本書書名乍聽之下可能會讓人誤以為,這是不是又是一本什麼讀心術、裡頭寫著各種沒有跟據的偽心理學書籍」,但實則不然。偷偷說,本書在美國亞馬遜獲得了5,827個讀者評分,拿到了將近滿分的4.8顆星(不查不知道,查了嚇一跳;但讀完,也許你會感覺不意外)。
    .
     作者羅伯‧葛林(Robert Greene)在本書裡融會貫通了包含歷史故事、人物史實,輔以心理學、哲學等概念,有憑有據地引經據典,試著切入探討各種真實出現在人類行為中的樣貌,背後深藏的故事。
    .
     雖然讀過後,我並不認同作者全部的論述,但我倒覺得,作者其實也未必希望讀者照單全身。反而希望我們駐足思考,甚至與他的分析進行對話。週五的夜晚,與大家分享這本好書。也十分感謝發行本書的 李茲文化 Leeds Publishing ,將這本好書帶給我們。
    .
    👉 閱讀本書 https://reurl.cc/noA9Xn

  • 情緒智力定義 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-28 00:54:57
    有 799 人按讚

    網路時代必看好書<<潛意識正在控制你的行為>>
    #本粉專最後一次贈書
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    「暢銷科普作家曼羅迪諾進行的研究讓我們大開眼界。
    例如我們常誤解我們與家人、朋友、事業伙伴的關係,
    誤會了投資舉動的原因,甚至記錯了重要的紀念日。
    而這些,都與潛意識有關。

    我們對政治人物的偏好、對食物的喜好,甚至對所有的選擇判斷,
    其實都是意識與潛意識這兩種層次的心智共同作用的結果。
    我們清清楚楚知道我們的意識,但潛意識卻是我們無法察覺的。
    而且一直到最近二十年,科學家才有足夠的工具能夠探索潛意識。
    這方面的研究稱為新潛意識研究,研究的是潛意識如何影響我們的行為。」


    書介短文無法解釋我看完整本書的震撼!

    真的
    只能用震撼來形容!

    科學界使用fMRI核磁共振來檢視腦部的活動行之有年
    然而
    針對腦內經歷過數萬年演化的「記憶力混淆」 「盲點」「過度自信」 這些潛意識
    為何會隨著人類進化而存在延續
    這本書竟然有著如此精妙的答案!

    解釋了:
    1.為何虐童持續在周圍環境發生?
    2.為何政治狂熱者無法溝通?
    3.為何酸民們缺乏邏輯?

    我簡單說明一下這本書回到了我近幾年網路經營所困惑點的終極解答:
    1.p107
    「潛意識不斷存在於張眼感受世界的每一天,它處理著感受跟記憶連結,但把體驗形成的感覺跟情緒連結,殘存於意識的具體記憶,僅留下模糊扭曲片段,沉入潛意識中,直到停駐點喚起那些油然而生的情感」
    =>這解釋了為何我們要不斷的跟孩子共創美好記憶跟擁抱,並且人是需要他人連結分享感情的社會動物

    2.p33 「人腦中存在的自我感覺良好,對應到腦部區域是『背側紋狀體』(dorsal striatiatum)」
    =>人一定會潛意識希望自己主動積極樂觀

    3.p.117「 人類對社會互助的需要,正是演化出高等智力的背後動力,合併精細的手部動作,短短幾千年演化中,人類突然開始團體狩獵、蓋屋、創造藝術、以及複雜的墓塚」
    p.141 「演化上,人類的大腦以現代人跟原始人相比整整大了一倍,其中而額葉變大的比例遠勝其他,也是人類特質的重心...額葉負責臉部精細動作(社會溝通跟生存關鍵),也負責計畫、組織、跟行動、 是意識的根源」
    =>文化的啟蒙,這在近期我熱愛考古解說影片中常常探討,人類之所以特別是非常不可思議的事情

    4.p203 「潛意識的作用,讓幼童比電腦AI還更能區分三種動物照片(小白貓/馬爾濟斯/白色大型古代牧羊犬)中哪兩個是同類,擴及下來...刻版印象跟標籤化他人必然存在」
    =>為何會歧視他人,,不管是性別,種族,膚色,甚至是團體內的權力弱者,性少數者,身障者,這些都必然且持續會發生

    5.P.212「另一結構讓人自以為理性跟中立(VMPC)
    但其實潛意識當中的性別刻板,或對於公眾媒體人物的接受度,我們心智會持續受到社會接受度而定義」
    =>只要有使用公眾媒體宣傳者,每個人都不見得能如自己以為想的那麼中立

    6.P.233「人類會渴求歸屬於團體,甚至因此做出團體內營造出氣氛默許,但無法受到公眾檢視的行為」
    =>朋友講甚麼,小孩就跟著做甚麼
    甚至是看到柔道團隊中被拋摔了27次的小孩爆哭,也不為所動

    7.P.260
    P.285
    P.293
    這後半本書的部分最精采處,解釋為何政治兩對立的人們,會看其一方認為「也太自信了吧」」「怎麼可以盲然相信到這種程度」
    「主因於大腦非常擅長自我欺騙,稱為『動機性推理』,亦即當事件涉及自身利益時,大腦就無法超然思考,反深受人的特性而慾望影響,甚至會為了期待的最後結論而反推出前面的思考過程」
    =>這說明了某些粉,真的,使用的中文不是同一種中文

    最後書中給了解方
    P.216「人類必須不斷下功夫克服潛意識的偏差」
    包含「不斷地跟這類與我不同族群接觸,增加熟識經驗,跟個體的接觸越多,就越能熟識其獨特個性,抵銷刻板印象」
    =>同志大遊行要驕傲出來走,反霸凌反性侵的推廣要持續,哭鬧兒、或身障或早療等高需求兒要更包容
    P.226
    「當各個『內團體』有共同對外的目標時,所有對立者步伐會轉向且一致」
    =>看台灣內若傳重大意外時,舉國同悲,若真第一時間還能口誅筆伐者那真的就...放生了


    書封面用浮水印了各種吐槽詞其實有趣
    但書內探討的實實在在是這網路世紀的"人性"並一窺其運作的科學證據

    #非常推薦


    此後本粉專將轉型為深刻閱讀好書形式

    贈書活動會減

    若喜歡這本書的強烈建議買了好好翻翻
    解釋一下自己為什麼"想要達到那個高尚的形象"但卻是"私下猥瑣見不得人"
    解釋"只想去買那個時鐘"卻"手裡抱著波斯地毯離開"

    #解釋那些你想的跟做的不一樣
    #潛意識害的

    倒數贈書活動
    #最後一次贈書
    #之後轉型為深度閱讀好書介紹

    1.留言:"我想參加小劉醫師粉專最後一次贈書活動"
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