為什麼這篇情感忽視測驗鄉民發文收入到精華區：因為在情感忽視測驗這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nataliasweet ( Belle )看板book標題[心得] 童年情感忽視時間Mon A...
情感忽視測驗 在 烏龜妹｜數位遊牧教練 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:58:52
#數位遊牧新思維 談到寫部落格，就無法不談到下標題，標題可以說是一棟房子的外觀，如果不夠吸引人，就不會有人想入門參觀，因此對於文字創作者來說，是不可或缺的一項技能，但你知道怎麼下好標題嗎？ ▶︎ 什麼是好標題？ 標題再怎麼厲害，都不應該淪為標題煽動但內容農場，應該著重在了解目標受眾的心理，換句...
童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？
Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect
作者： 鍾妮斯‧韋伯
譯者： 張佳棻
出版社：橡實文化
出版日期：2018/01/09
ISBN: 9789579001335
童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？
Running on Empty No More: Transform Your Relationships With Your Partner, Your Parents and Your Children
作者： 鍾妮斯‧韋伯
譯者： 張佳棻
出版社：橡實文化
出版日期：2018/11/15
ISBN：9789579001762
最近我閱讀了各式各樣的書，無意間看到兩本關於童年情感忽視主題的作品很吸引我。花點看完後覺得收穫很多，在書中找到一些答案，同時也發現自己的問題：冷漠疏離，無法跟人有深切的情感連結。
在書本的一開始作者用22個問題，也就是童年情感忽視自我評量表來讓讀者知道自己是否遭受童年情感忽視，並指出這些影響發生在生活中哪個特定面向。測驗中有八題我的答案是肯定的。
這兩本書的內容非常的豐富，需要花一些時間和心思去了解內容，提供我很多的思考與反省的方向。讓我可以看清自己與自己所擁有的問題，更棒的是書中提供如何透過練習來改善這樣的狀況。但改變其實不是那麼容易的事情，練習也需要耐心和時間，還有持續不懈的努力。
書本中很多觀念是第一次接觸到，從來沒想過童年情感忽視會造成成年後這麼多問題。
我也了解到情緒對於一個人，還有各種關係之間是何等重要。情緒可以幫我們了解自己，加深與人的連結，更可以驅使我們去做某些事情，以及做出一些決定。
書本後所附的感覺詞彙表內容多元，平時根本沒有使用這麼多樣與精確的詞彙來表達自己的感受。
看完第二本書，最後講到關於兩個家庭受到療癒的實例，我心裡深深受到感動。了解到改變與進步不是一夕之間的事，我翻開這兩本書、開始知道這個議題已經是個很棒的第一步。
網誌節錄兩本書重點書摘與感覺詞彙表
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推 banksy53: 這兩本真的很棒，雖然讀的過程充滿衝擊，但也更了解自己 04/15 16:29
推 eternalist: 推！整理寫得好棒！ 04/15 17:48
推 horace0425: 推！這本書真的很棒！收穫很多 04/15 18:58
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