☹️總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電「暫時下班」，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。 【什麼狀況需要「暫時下班」？】 🥺雙方頻繁為某件事情爭執，引發爭執的原因一直「跳針」，導致情緒激動或冷戰，問題點沒有進展、突破、缺乏共識，就是該稍微停下來的時刻。許嬰寧舉例，比如在愛情中，老是追著對方跑、一直查看他的手機，或是和青少年兒女不斷吵架、甚至被對方忽視，「關係不是你想要的樣子」，這種不開心會互相影響，讓雙方都不愉快，就該按下暫停鍵。 【下班不是要「離職」，要承諾「會再回來」】 😪通常下班時，老闆都會認為員工隔天會再回來上班，這是互信的默契，在關係中常缺乏這種概念跟共識，提出「暫時下班」可能會造成對方不安，甚至在情緒激動時會引來窮追猛打，「你不是要溝通嗎？我不就在跟你溝通嗎？」但這樣只會讓關係相形惡劣。 🤫雙方可以設定一個關鍵字，當其中一方察覺問題僵持不下、毫無進展，就可以說出關鍵字，讓雙方拉開距離緩和情緒，但此時必須要維持「我們沒有要分開」的共識，也要跟對方約定「某個時間再談」，這樣才不會造成雙方對彼此不信任感更強，在下次深談時演變成更激烈的爭吵。 【「再上班」找回相處節奏】 😗在「暫時下班」的階段，首先要做的事情是撫慰自己「辛苦了」，讓自己可以從高壓、高張力的情緒中緩和，再去思考要如何進行後續的溝通，「當壓力累積到一個程度，暫時下班是為了充飽電，再以好的狀況回來溝通」。 😚很多人在發生爭執時，都會覺得對方難以說服，然而爭吵到最後還是沒有共識，就是因為各執己見。許嬰寧坦言，溝通的成果取決於雙方 EQ ，當雙方 EQ 不在同個水平上，有一方堅持不妥協退讓，溝通還是可能面臨失敗，但像親子關係即便溝通失敗，也不可能就此「離職」，所幸人的韌性很強，會自行找到和對方最佳的相處距離，「比如本來希望跟父母關係很緊密，卻發現這個目標難以達成，最後可能變成一週只相處幾天，自己會找到『最佳工時』」。
 😍她也提醒：「大家會忽略，溝通的本質不是要對方『聽我的』，在溝通前，要想好自己願意在這段關係中妥協什麼，又希望對方妥協什麼，各退一步才能讓雙方盡量往共識的路上走。」妥協並非要討好誰或委屈自己，而是希望減少衝突，讓關係能夠永續。 作者：Yves Huang 原文：https://www.marieclaire.com.tw/relationship/secret-talk/57648?atcr=ee6cf7 🤍🤍🤍🤍 想要令另一半心動的話，可以找我們幫忙喔💓 提供客製化禮物～ @createyourownpiggy 🤍🤍🤍🤍 #香港插畫 #香港插畫專區 #香港插畫家 #hkdrawing #drawing #cartoon #cartoondrawing #cutecouples #couplesgoals #illustration #coupledrawing #couplestory #情侶 #情侶語錄 #情侶日常 #語錄 #感情 #感情問題 #愛情 #星座分享 #女友 #男友 #人像繪圖 #人像畫 #人像插畫 #禮物訂製 #人像畫 #顏似繪

當我們卸下了外表堅實的武裝，用最敏感也最毫無防備的觸覺，才能好好感受彼此的溫度。只是啊，露出毫無防備的胸腹，卻也恰好使我們容易太受傷。情侶吵架，大概就是這麼一回事吧。 - 來自不同背景的兩個個體湊在一起 因為習慣與觀點的差異而產生衝突，本來就很正常 吵架一剛開始，常常都是雞毛蒜皮 然後越講火越烈，情緒進來以後根本冷靜不下來 原本一句對不起就搞定的問題 偏要走到翻舊帳、揭瘡疤的一步 過去的付出和忍讓全都可以拿出來戰 這種時刻，最怕心中冒出「輸贏」的念頭 那是把吵架當成比賽的賭氣了 畢竟愛情還是得在兩人共好為前提之下運作 爭一口氣贏了不過一時爽 但如果感情因此炸裂了 在這個賽局裡，沒有任何人是贏家 - 曾經在某處看過有人這麼形容情侶的爭執 假如今天你買了一棟房子 不管事前多謹慎檢視、入住後多麼用心愛護 多半還是能發現些小問題存在的 可能是廚房的流理台會漏水 又或者是客廳的電燈用久壞了 又或者發現是空間動線不太順 但你不會因為這些問題，就此決定把房子給賣了 你通常會選擇把它修好 水管纏上止水膠帶、然後替客廳換盞新的燈 再不行找個裝潢師傅來幫忙想辦法 於是房子就能夠繼續住下去了 未來也還是會有大大小小問題冒出來的 但你會一直去修理它 那怎麼換到在愛情中 卻會輕易地選擇分開而不是修復呢？ - 對於這個譬喻，我大概有一半認同 畢竟很多時候壞掉的可能不只是電燈跟流理臺 而是泡水好幾年在腐朽中隨時要崩塌出人命的屋頂 而且每個人對感情投入成本的高低認知也不同 不過這個有點老派的故事 倒也不失為一個面對衝突時提醒自己的好方法 - 好不容易牽起的手，確實是該要好好珍惜 感情中任何的情緒和衝突，都不該被無視 要不是在意的點，根本也吵不起來啊 有時候要把真話說出來也並不容易 擔心講錯話傷了對方、也擔心示弱了被看不起 但放著不處理的話也一樣糟糕 有說總比沒說好，至少還有解決的可能 船到橋頭是不會自然直的 通通都是直直撞上去的機率比較大 既然還想要一起走下去 學會相處、學會成熟地處理衝突 找到合宜的溝通與解決問題模式 才是最佳的選擇 - 其實我自己也知道 吵到後來都是在賭氣而已 謝謝你願意對我保持信心 也包容我的幼稚 然後幫助我找回被愛的感覺 不然週三告白日差點就要停刊了 一不小心錯過了珍貴的 600 天 但反正以後還有很多個 600 天 所以倒也沒什麼關係 未來的日子，也要一起好好的 - 今天推薦一首適合吵架時候聽的歌 劉若英 - 好強 明明就很想見面和好，卻始終不肯先低頭 一個端著咖啡熬夜、一個躲在電影院啃薯條 描寫冷戰情侶的心情和行為，實在是精準又可愛 送給大家聽一聽輕鬆一下 吵架的快快和好，沒吵架很棒繼續保持滿血 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ tag 你的他，留言告訴他 「謝謝有你在，未來也要一起好好的」 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #肆一

沒有不吵架的情侶，你們說對嗎？ 依然記得我們剛在一起的時候 超級不對盤 任何小事都能吵 還有吵到直接在路邊下車的 好幾次也都幼稚的吵到說分手 剛在一起的時候 他是懶的吵架的那一款 我是吵架一定要講清楚的那一款 沒有解決好我心裡就不舒服 不管他會不會看訊息 我都會把自己的想法傳給他 不要因為愛面子 就硬撐 冷戰 因為這樣 對方才知道你的想法 你的立場 才有可能會去站在你的角度思考 也絕對不要爭論 是誰的錯 這個對感情一點幫助都沒有 時常聽到 磨合很重要 但如果兩方都不願意退讓 改變 那磨合再久 我認為都是浪費時間 我都會告訴自己 他擁有了10幾年 甚至更久的習慣 怎麼可能一瞬間就改變呢 他的個性 他的脾氣 都生活那麼久了 怎麼可能一碰到你就改變呢 所以要在互動中 適應彼此 找到相處的平衡點 但是不代表 要去遷就彼此 因為那不是真正的你 不可能遷就一輩子的 說了這麼多 我就是想要讓你們知道 吵架 不是壞事 但是要在爭吵中 成為更好的彼此 愛情不需要委曲求全 因為 愛你的人 愛的是 做自己的那個你 其實愛情很簡單 能讓你最安心的 能讓你最開心的 讓你笑的最甜的 就是那個他了❤️ #愛情故事 #愛情語錄 #爭吵 #磨合 #習慣 #安全感 #致女人