【先整理情緒，再處理問題】

朋友在電話另外一頭哭訴說：「怎麼辦！我男友要跟我分手？問我願不願意聽她講。」通常聽到這句話，我都會說「好。」極度崩潰的心理找上了我，大概是有一肚子的悲傷需要宣洩。

這朋友暫且就叫她A。A近日回到舊時工作崗位，這份工作帶給她極大的壓力，A心底明白原工作職場過的是全年農曆七月，而且是牛鬼神蛇連閻羅王都鎮壓不了，被找回去前還是掙扎了多時。奈何過去工作人情跟現實生活壓力，最終決定回去姑且一試，她心想聽雪兒的「職場就是演戲，下班就做自己。」只是連續一個月與職場惡魔過招，連連敗退的她有說不出的怨恨。

A與男友認識多年，兩個人都彼此愛對方，雖然都有小吵架，但都仍在彼此生活中相互扶持，A男友體貼地提議說：「七夕情人節去飯店過。」慰勞她返回職場中總總不順，A卻心想何必要花這麼大的錢，在家過不是也很好嗎？於是拒絕了男友的提議。男友就改口說：「那天朋友有聚會，我就去朋友那。」

A聽到男友七夕不陪她，整個情緒徹底大崩潰，質疑男友為什麼偏偏要選那一天去跟朋友聚會，男友卻說：「給你驚喜，你又不要。」在數度拉扯之後男方說：「你脾氣真的很差，之前就覺得我們不適合，分手算了！」留下錯愕到不行的A。

「我真的很糟糕，對吧！」電話那頭傳來啜泣。
「你沒有，你剛好情緒就在那一個點。爆發而已。」我超理性的分析。
「那我該怎麼辦？」A已經經歷了三天嚴重的自我懷疑到快要自我放棄。
「先處理情緒，再解決你跟他的問題。」我語重心長。

曾經我也是陷入愛情風暴中捲起三尺高瘋狗浪的女人，懂得委屈來的那一瞬間彷彿心就像易碎玻璃，一句難聽的話就足以讓人活不下去。對方是最親近的人，所以也是最容易傷害的人，只是每個人都有底線，愛情裡並沒有無止境包容，退讓，以及成全。

站在旁觀者角度，都會叫你要「放下」，然而「放下」如果有這麼簡單，何需滿街都是心理醫生？

我只能叫你短暫的「抽離」，或許放假去哪裡散心，或許明天去看一場電影，或許坐個火車去花蓮看個海，或許買一本食譜研究該怎麼做菜。抽離「分手」兩個字帶給你精神的壓力。

書上寫「通常，比較愛對方的人，容易受傷。」我認為不是。而是情緒不好的人比較容易受傷。你如果一直都活在委屈，對方也無法跟你走下去，最後他的放生，也只是讓自己好過而已。

情侶吵架，很正常。情侶分手，很正常。情侶複合，也很正常。你只不過經歷很正常的程序，如此而已。

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問

原本我有婚姻，後來某些因素導致我想離婚，在過程中我認識一個小我九歲的男生，他二十三歲，還在念研究所，他也知道當時的我是有婚姻狀態。

但他還是追求我，也因為他加速我想離婚的想法，趕快恢復單身。就在今年三月我離婚了，想說我們終於可以一起了，過程中可能因為年紀關係有很多摩擦，常常吵架，短短一兩個月對方就提分手，然後又復合，這過程中我跟前夫還保持聯絡。

前夫會陪我回高雄看我爸媽，我爸媽還不知我離婚，回去的當下氣氛融洽，覺得自己好像做錯了什麼決定，於是回來後我選擇和男孩分手，與前夫復合，想回到以前的日子，但男孩回來找我了，說他自己以前對我不好，他想好好對我好，我控制不了自己的情感答應了。

與男孩復合的這段期間我們相處的非常好沒有爭執，男孩身邊有幾個朋友知道有我這個人存在，他的朋友告訴男孩快跑，不要在我身邊，我知道以後也想說，他還年輕是否不該阻擋他，於是每天都叫他好好考慮離開，也告訴他我老了，以後會出現年輕更好的之類的。

一開始男孩會反駁說他就是想陪我，久了他被我的勸說洗腦了，他怕我說的事情會發生，無法給承諾，家人問題，未來出國等等，也因為前夫的存在，他極度沒安全感，於是提分手，他說不想傷害我，要在有愛的狀況下分手，原本我以為我會鬆口氣，但這次我非常難過及低落，我竟然這麼喜歡他！

昨天我們有見面，他來的時候，對我又親又抱，跟一般情侶沒兩樣，同時他一直提醒我，我們不會恢復男女友關係，我們只是朋友，因為他覺得我們會走下去，不會有結果，又說若他找我復合，我一定要拒絕他，我們每天也會一直傳訊，這些舉動和他說的非常矛盾，其實後來我有想說若男孩要一起面對，我可以一起，但他退縮了！

到後來我才發現自己好喜歡他，但都來不及了，現在的我也好矛盾，不知怎麼辦？！

回

保持距離
不求復合
不要未來
愛在當下
不要擁有
把未來在一起後可能的壞事想盡
以上都是讓愛情變得珍貴的秘方

所以這一切不再吵架的大轉變
前夫的再度出現與復合
是你和男孩能這麼無傷無吵的一起的大功臣

但若前夫離開
你和男孩決定復合
甚至考慮未來同居或結婚
這個甜蜜期就會結束

至於前夫
這也是他最好的退場機會
他也是不能再往復合之後跟你更進一步的
有一個這樣的人出現讓你和前夫有覺醒的機會
反而能讓他保有這樣的與愛的距離
不致煩惱該不該往下進一步

愛情只能享有
而且不貪求明天以後的享有
不然愛情就會備受人性的貪婪道德的自私與病態的控制嚴重考驗
這點覺悟了嗎
經過這次的旅程

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許常德老師您好

我們是台中的純素蔬食餐廳【饗蔬職人】
這波疫情，以夥伴們的健康與安全為第一優先考量，
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您好，有些問題我自己過不去想冒昧請教您，如下。
原本我有婚姻，後來某些因素導致我想離婚，在過程中我認識一個小我九歲的男生，他23歲還在念研究所，他也知道當時的我是有婚姻狀態，但他還是追求我，也因為他加速我想離婚的想法，趕快恢復單身！就在今年3月我離婚了，想說我們終於可以一起了，過程中可能因為年紀關係有很多摩擦，常常吵架，短短一兩個月對方就提分手，然後又複合，這過程中我跟前夫還保持聯絡，前夫也陪我回高雄看我爸媽，我爸媽還不知我以離婚，再回去當下覺得氣氛融洽，覺得自己好像做錯了什麼決定，於是回來後我選擇和男孩分手，前夫複合，想說回到以前的日子，但男孩回來找我了，說自己以前對我不好，他想好好對我好，我控制不了自己的情感答應了，複合的這段期間我們相處的非常好沒有爭執！男孩身邊有幾個朋友知道有我這個人存在，朋友告訴男孩快跑，不要在我身邊，我知道以後也想說，他還年輕是否不該阻擋他，於是每天都叫他好好考慮離開，也告訴他我老了，以後若有年輕更好的出現之類的，一開始男孩會反駁覺得他就是想陪我，久了他被洗腦了，他怕我說的事情會發生，無法給承諾，家人問題，未來出國，等等，也因為前夫存在他極度沒安全感，於是提分手，他說不想傷害我，要在友愛的狀況下分手！原本我以為我會鬆口氣，但這次我非常難過及低落，原來我這麼喜歡他！昨天我們有見面，他來對我又親又抱跟一般情侶沒兩樣，同時他一直提醒我，我們不會恢復男女友關係，我們只是朋友，因為他覺得我們走下去沒有結果，又說若他找我複合一定要拒絕他，我們每天也會一直傳訊，這些舉動和他說的非常矛盾！其實後來我有想說若男孩要一起面對，我可以一起，但他退縮了！到後來我才發現自己好喜歡他，但都來不及了，現在的我也好矛盾，想問老師怎麼辦？！

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許老師好，我是麵條先生乾拌麵品牌的店長 阿元，想請問是否有機會可以請您們幫忙我們做曝光？

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這首歌的靈感是在想因為疫情時間很多情侶沒有辦法見到面，如果吵架也是隔著屏幕吵，雖然自己是沒有女朋友啦 啊但我大發慈悲做出這首歌拿去挽留，但我覺得吵架就趕快分手啦 不然一堆人在那邊曬恩愛 就在家曬不到太陽了 隔著屏幕也要被曬 喔沒 這樣好像太壞🤫（好啦哈哈如果喜歡再麻煩大家大力分享我會很愛你們❤️聽聽就好 不是專業的🥲單純寫開心的）

歌詞：
嘿baby一切都是我的錯
嘿女士不要再說不愛我

嘿baby 一切都是我的錯
嘿女士分手不要說出口

嘿baby 一切都是我的錯
I am Sorry 昨天不是故意的

嘿baby 一切都是我的錯
I really love you forever

真的不是我的錯 你不要再多想
我會這樣也只是缺少一點安全感
缺少戀愛經驗的我不知道怎麼辦
你明明也知道其實我的心也很軟
雨若停了 溪水怎麼流
你若沒了 那我應該怎麼活
水若乾了 小魚到底怎麼游
情若沒了 那我愛情跟誰求

嘿～真的不是我的錯 我愛你

嘿～讓我一直陪著你 My baby

你～千萬不要再生氣 傷腦筋

我～跟你說聲l am sorry 是真心

嘿baby一切都是我的錯
嘿女士不要再說不愛我

嘿baby 一切都是我的錯
嘿女士分手不要說出口

嘿baby 一切都是我的錯
I am Sorry 昨天不是故意的

嘿baby 一切都是我的錯
I really love you forever

我不是渣男 我也不會養魚
是真的愛妳 不會把你當魚
我放下尊嚴 也放下壞個性
我放下固執 還是放不下你
如果你要走 我在淚水中等你
擋不住疫情 那我一定阻擋你
我只想證明 我是真的愛妳
不相信愛情 因爲我只相信你

Don't cry baby i'm really sad

別怕 寶貝我會一直愛你的

Hey baby everything is my fault

愛你 不會在意別人怎麼說的

最後的疼愛是把手放開
我唱了好多的流行曲
F4陪你去看那流星雨
我很愛你但我放在心裡

當我孤單我會想起誰
不用多想我心裡只有你
這首情歌我只給你聽
目的只有能夠挽回留你

愛你不用甜言蜜語
只要表達我奪愛你
像隻蜜蜂去採蜂蜜
把最甜的全部給你

IG:qyc.920

找趣味向投的伴侶很重要，找一個金錢觀相同的伴侶更重要！或許大家害怕談錢會傷感情，但找一個金錢觀相同的伴侶，不僅能少去一半的吵架題材，更能攜手理財、創造財富，今天跟著Tina小妹聊聊難過的感情史...噢不是，是一起聊聊兩性間的萬年辯題～「AA制」吧！

#兩性談錢 #兩性理財 #情侶AA

從約會吃飯的AA制就能窺見用錢觀念，但攜手迎來的問題還有生活費、水電費、房租，乃是育兒費等，若想直接找到金錢觀完全契合的對象，機率恐怕和太陽從西邊出來一樣低，那該怎麼辦呢？

Tina小妹建議你與對方好好坐下來，開誠佈公地聊一聊彼此的金錢觀，也可以整理自己平常的花費習慣，條列式、理性地與對方討論用錢方式，在與另一半達到金錢的共識後，一起訂下共同理財的目標會是很好的下一步

延伸閱讀：
《存錢，從收支管理開始吧！》https://www.stockfeel.com.tw/?p=84373
《為什麼我非理財不可！？》https://www.stockfeel.com.tw/?p=84496
《人生各階段，理財課題大不同！》https://www.stockfeel.com.tw/?p=91765

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Stock footage provided by Videvo

以下是中文文章。之後我會不定期的在這平台錄英文版本的影片，但 as always, 我會上中文字幕。

相信大家對於下列這種情境一定不陌生，尤其是面對自己心愛的另一半時

從一開始只是指著對方鼻子罵，不知怎麼地就開始漸漸變成比誰聲音大，最後變成只要伸手能抓到的東西大概都不會有什麼好下場，若不是掉到地上可能就是砸在牆上
然後可能說時遲那時快，從她口裡吐出了一句直接戳中你要害的話，這句話可能接下來有好幾年都一直不斷在你腦海裡重複上演，久久無法釋懷

大部分的關係達人都會告訴你說：當你在氣頭上的時候，「千萬不要口出惡言」，要學習控制好自己。但拜託，說真的，當兩個人已經吵到不可開交的時候，誰還有那閒功夫想到什麼要hold住自己的嘴啊，見鬼了。我的意思是，在那個當下，兩個人根本就不是在溝通，而不過是兩個不講理的幼稚鬼拼了老命想要證明對方是錯的罷了。

所以要怎麼讓自己不在這樣的情況下受傷呢？答案就是，你必須從自己的期待改變起。男性同胞們， 只要有跟朋友幹過架你應該就會懂，打架的時候只有頭腦有洞的人才會想到要控制自己，我才不信你沒有一心只想著要把對方頭扭斷！但我問你，如果你真的被卯中一拳，就算痛到想罵三字經，你也是二話不說地忍下來了，因為你知道出來混的總是要還的！

但這跟我們剛講的跟自己心愛的另外一半吵架其實也是大同小異啊，當你們越吵越烈的時候，一心就是只會想著要怎麼出招才能夠傷到對方！同樣地，這種時候談「自制」根本形同放屁，特別如果已經兩人吵得不可開交了。所以我會建議你，先做好心理準備，知道對方可能會講出一些很傷你的話，或甚至可能講到你的家人也不一定。畢竟只要有吵架，受傷是在所難免的，不是嗎？

聽到這裡，你是不是想說，難不成我是在鼓勵你說，如果你跟你心愛的另外一半吵起來了，不論想怎麼幹譙對方就儘管開罵嗎？當然不是，而是我希望你可以重新調整自己看待與另一半「吵架」的想法。當與另一半發生爭執時，我們自以為是在溝通，其實只是在以言語重重地揮拳在對方身上，打得鼻青臉腫後才想著要幫對方敷敷秀秀，但已經來不及了。不過，一旦當你改變了自己對於與另一半吵架的眼光後，你才會意識到自己所說的話其實很傷人，也可能會對你們之間的關係造成難以抹滅的傷害。只要認知到這點，就能夠恢復理智，開始真正的「溝通」而不是沒完沒了的「吵」下去，這也才是最一開始的初衷，不是嗎？事實上，你也真的沒有要傷害她的意思，你只是想要向她證明自己是對的。但是吵架跟溝通是完全不一樣的兩碼子事，建議如果下次你跟另一半吵起來的話，要記得自己是要跟她「溝通」，而不是用言語對她拳打腳踢。

1) https://www.youtube.com/watch?v=FhDHV...
2) https://www.youtube.com/watch?v=Z4IAu...

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