謝謝 @legacy_taiwan ！
為這次巡迴特製的月亮，一直延期到了中秋節附近，似乎格外美麗。

「Legacy Taichung現場：黑夜籠罩之後，銀白月光升起， 大象體操 Elephant Gym 在今夜帶領我們一同穿過夜晚，展現了從前青澀的自己，也呈現現在更加成熟的大象體操。感受水世界的波光粼粼，感受夜裡自然美好的徐徐涼風，讓現場的我們再次沉醉在星河浪漫之中，悠游在數字搖滾魅力。」

本週六（10/02）在台東鐵花村 @tiehuamusicvillage 的演出是整趟巡迴唯一還可以買到票的演出，歡迎台東的大家留時間給我們，也歡迎外縣市的朋友這週有空來台東走走唷！

10/02 （六）台東 鐵花村-音樂聚落 慢市集
售票頁面：https://reurl.cc/KrK8kq
10/08 （五）台南 TCRC Livehouse
10/09 （六）彰化 福大祿昌
10/16 （六）台南 Seety新城視 展演空間
10/22 （五）高雄 Paramount Bar 《百樂門酒館》（原5/14日之場次）
10/23 （六）高雄百樂門酒館（ 原5/30之場次）

魚兒魚兒水中油！
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印象中我第一次攝取魚油是小時候出國旅遊時，爸媽順手帶回來的保健食品。那時候我只覺得魚油好大顆好晶瑩剔透美麗到不行，但是沒想過膠囊越大不一定表示魚油濃度越高，而且吞嚥也要費好大的力氣 （每次都要做很久的心理準備才吞食下去）
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現在認識了許多油品以及不同的脂肪酸後，深感在飲食中，平衡各種油脂的比例很重要。魚油可從深海魚類中攝取，若是不常不便不願吃魚，保健食品的協助可以是另一種選擇。
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Vitabox®【純淨專科】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油（EPA+DHA）
1. 魚油濃度（EPA/DHA/Omega-3）超過93%，更能達到功效
2. 使用好吸收的rTG劑型，膠囊小好食用
3. 採用PTP 密封排裝，可以達到最佳隔絕空氣好處
4. 同時通過SGS重金屬、塑化劑檢驗，可以安心
5. TOTOX氧化指標越低表示新鮮度越好，尤其低於國際組織及IFOS五星標準
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魚油適合飲食不均繁忙的現代人、奮力揮汗的健身族群，以及想好好養護的長者…等，這樣的純淨營養能適度平衡身體過於刺激的狀態，讓我們都像魚兒一樣悠游在城市浪潮吧。
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跟著我一起油營養了解：https://lihi1.com/ywXSu
@vitaboxtw
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#魚油 #保健食品 #健身 #運動 #重訓 #外食 #健康 #健康飲食 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師

全身的膚色整個變得超健康～
魅力值先UP一波🥰（歐爺）

⭐你的追星夥伴！星光雲IG追了嗎🏃‍♀
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蕾菈 Lyla

#颶風#艾達#美國
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大家好，我是威狼
今天我要跟大家介紹的秘境是『武拉庫散溪溫泉』
「Buraku」是布農族稱呼此山的原音，
武拉庫散溪又稱布拉克桑溪，發源自布拉克桑山和舞樂山之間，在新武注入新武呂溪
這條溪位在新武部落的前方
在南橫東段新武部落有一個禁倒垃圾牌既為下切河床處
詳細下切點可以看我下面的軌跡圖以及影片中的紀錄
這次聽聞溪谷內有滾滾冒煙的溫泉，肥美的溪魚悠游在果凍色的深潭
而這次次的探險真的有看到這些巨魚
但因為是魚類保護區
所以這些於是不能亂捕獵的
我們還是乖乖欣賞這些溫泉冒煙魚
以及探索這個先少人知道溫泉秘境與瀑布
單趟5.5公里一小時半就可以抵達
喜歡秘境的你，千萬不要錯過這個地方。

『武拉庫散溪溫泉』怎麼去：
座標:23°09'07.2"N 121°06'42.3"E
導航至新武梅園
往前開一分鐘會看到藍色公里數牌
右邊的就有小空地可以停車
停車之後
禁倒垃圾牌的下方就是下切口
再沿著河床穿過大崙溪
就可以抵達武拉庫散溪入口
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拍攝工具⬇︎
相機：Iphone 11，GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.Far Away – Sarah Jansen (No Copyright Music)
2.Malecon – Soyb Amine Maxwell (No Copyright Music).mp3

地球上每一種動物都有其獨特的身體構造和生存方式
這是經過長時間演化而來的能力
其中有些與人類不同
有一些生物可以存活在非常嚴峻的環境之中
這些地方對於人類來說無疑是非常凶險
甚至是可能會致命
不得不讓人感嘆這些生物的強大生命力
今天介紹的是生活在火山周圍
甚至是火山裡的生物

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