【卡內基的收穫信】梅根10.0
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為期九週的戴爾卡內基訓練,彷彿帶領我們環遊世界了一遭,旅程也因旅伴而精采無比,過程中時而低落、時而甜美的體驗,讓我們從自己的人生故事中成長,因為更了解自己而更茁壯。
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「這是最好的時代,也是最壞的時代! 」在全球疫情失...
【卡內基的收穫信】梅根10.0
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為期九週的戴爾卡內基訓練,彷彿帶領我們環遊世界了一遭,旅程也因旅伴而精采無比,過程中時而低落、時而甜美的體驗,讓我們從自己的人生故事中成長,因為更了解自己而更茁壯。
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「這是最好的時代,也是最壞的時代! 」在全球疫情失控的起點我們開啟了人生轉折點的課程「戴爾卡內基」。
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對我來說,卡內基訓練不是一個陌生的東西~「它」是我的生活方式;自2010年卡內基大專班結訓後,我把卡內基徹底地融入在我的生活中,也透過社群媒體抒發我的正能量給這個世界上每個需要正能量的人們,這十年來卡內基對我的事業、學業、家庭都有相當顯著的幫助,不敢說自己有成功的人生,但我可以說卡內基式的生活態度讓我活得自信而滿足。
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睽違十年後再度進入卡內基的教室,我準備好要再次蛻變了!成人版的卡內基訓練課程多了許多「團隊合作 問題解決」的練習,在三十而立的年紀正需要這些養分。
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在課程之初,我給自己的設定是成為一位「有彈性且善聆聽」的人。在美式教育下成長,自信是家庭教育給我人生上最大的禮物;然而,在亞洲學習及工作環境下,卻自然常成為發言的那個人,而我的聆聽能力著實需要更大的練習,多一些聆聽少一些強勢勢必可讓我聽到更多來自於團隊中他人的意見。
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關於「有彈性」這事的問題點倒是不深,因為空服員工作的關係,我變得有一些些日常上的小強迫行為,例如說冰箱的飲料擺放要LOGO朝外、衣櫃鞋櫃都要依照顏色擺放、沙發枕頭一定要四顆擺放對稱而整齊、書桌左邊放水右邊放滑鼠...等等,大致生活上一定要用手機行事曆安排全部細節,只要沒有做好我就會心情煩躁阿雜。對有些人來說這是非常「有規矩」的生活,但我想我生活少了些彈性與樂趣。
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5/14(四)就要結業了,我在這兩個問題改善點上已有改變,還在刻意練習的階段,但我也感受到肌肉記憶的美好了,「只要21天!它會變成我的習慣」。在工作會議上更能試著把自己隱藏在團隊中,並努力地讓別人多說一點話,成為一個優質的聆聽者,好處就是聽到更多厲害的想法了!而有彈性這件事,我發現少一點計畫、多一點探險的生活,比想像中更有趣!
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上課初期曾汲汲營營的只想著那塊獎牌「最高成就獎」,我是一個好勝心很強的人。我總是努力且不顧一切去得到我想的一切,但老師課堂中的故事分享,讓我學會「該盤算自己得到的恩惠」,在課程中學到的經驗與認識的朋友更無價,至於獎牌這件事我十年就得過「最高成就獎」了!我想把機會讓給別人是一件更美好的事情,這對沒得過獎的人來說會是更大的激勵吧!
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在這段非常期間內,壓力的處理甚是重要。失業可以壓倒一個人,但這次的意外卻成為我創業的動力!一場多麼美麗的誤會啊~上帝真的關一扇門然後立刻開一扇窗給我呢!
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在個人領導力的部分,進步更多更多的是我的「同理心」「語言的節奏」與「避免否定他人的語句」。著實了解語言的力量,用字、遣詞、語調、音量皆可影響語句中想傳達的資訊與情緒,運用恰當這些都可以成為自己談判的致勝關鍵噎!
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謝謝卡內基又讓我再升級了,從「梅根9.0」更新到最新最佳版本的「梅根10.0」。強制升級會讓系統更好用,但定期的更新也是絕對重要。這些課程中給予的方法、訓練都是我最好的養分,人生的下一個階段「我會更好的!」 謝謝卡內基,也謝謝自己能有勇氣去上課。 ——————————————————————
誠實吐司🍞:每個人都值得變更好,台灣有每五個人就有一個人上過卡內基,通常人們的職涯發展都會因多了「溝通能力」而更順遂。Would you like to try ?
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#梅根說故事 #ThisIsMeganSpeaking
#我讀萬卷書也飛萬里路 #卡內基訓練 #卡內基溝通與人際關係 #卡內基溝通 #戴爾卡內基 #跨出舒適圈
恩九系統櫃 在 新聞人 黃旭昇 Facebook 的精選貼文
台灣的南丁格爾陳姿妃獲選十大傑出女青年
陳姿妃,一個看似浪漫與唯美的名字,卻是幾乎與志願服務劃上等號的年輕女子,已經在世界各地,經常自費參與台灣路竹會執行的國際醫療援助計畫,在貧困、戰亂、災後復建的國家或地區進行醫療救援工作。
陳姿妃獲選中華民國第十九屆十大傑出女青年,三月八日在台北市劍潭受獎,陳姿妃表示,沒有外界想像的那麼好,所有的服務只是盡本分而已,也感恩許多人一起為社會大眾種下心靈福田淨土。
接受副總統呂秀蓮道賀頒獎的十大女青年當選人分別為方翠筠、余麗娟、林依依、林聖芬、柯佩鳳、陳姿妃、陳詩欣、張鑾英、楊淑怡和蔡銀娟,她們在不同工作領域中服務人群,不但有具體成就,而且表現傑出。
中華民國第十九屆十大傑出女青年當選人由副總統呂秀蓮親自頒獎;呂秀蓮表示,當選的十大傑出女青年來自各行各業,她以女性為榮,不過,女性成功的背後也要感謝男性的支援。
陳姿妃在台北榮總、振興醫院共服務六年多,後赴澳進修心臟護理,在當地做社區志工。
陳姿妃畢業於澳洲阿得雷德大學護理研究所碩士,是慈濟技術學院護理系講師,慈濟醫院兼任督導,慈濟護理雜誌執行編輯。
她在澳洲攻讀碩士時,參與澳洲當地的志工團隊,在假日時經常前往老人院關懷需要關愛及醫療的老人。
剛從東非索馬利蘭完成護理指導與訓練的陳姿妃,回想起結業典禮當天,索國學生所說的話「因為Cristina(陳的英文名字)的努力與教導,我們覺得『台灣』就像是我們的第二個家一樣溫暖」。
她說,「當我聽到時,我眼淚都快掉下來了。感動,真的很感動。我從來沒有想過,我的存在與努力,原來已經深植人心。」
她說,做國際救援常苦於被誤為來自大陸,在非洲五個月一大收穫是「現在他們會說,嘿,這女生是台灣來的!」
這是讓她記憶最深刻的場景,陳姿妃表示,「我只覺得自己的付出是應該的,從沒想過有任何報。」當天,眼淚數度在陳姿妃的眼眶中打轉。「我想,當我離開索馬利蘭,即便我已經白髮蒼蒼,這裡的一景一物一人,仍是我最美麗的回憶。」
真心奉獻非洲的陳姿妃,長期致力於國際醫療服務,獲得十大傑出女青年,可謂實至名歸。
碩士畢業時,陳姿妃曾陪同學前往泰北地區,深刻感受到當地對醫療資源的殷切需求,當時她下定決心,若今生行有餘力,將會投入這些醫療資源貧乏地區的義診。
自此,台灣的原住民部落、外勞收容所、育幼院有她的足跡;非洲甘比亞、馬拉威、南亞斯里蘭卡、中南美洲多明尼加與海地、亞洲柬埔寨、泰北或澳洲、東非索馬利蘭,將服務過的國家串起來,幾乎橫跨大半個地球。
活潑開朗的她,雖然在護理和國際賑災中,面臨到各種悲歡離合,在國外即使內心淌血,仍堅守崗位發揮專業救助災民,但是這些經驗,卻更堅定她繼續參與跨國界醫療服務的心。
每年的春節、新年、耶誕節,她多是在這些國家度過。慈悲、喜捨與奉獻,讓她歡喜走上服務人群的不歸路。
忙碌的情況就像是一顆陀螺,不停的在打轉。
陳姿妃說,「在海地服務時,當時正處於內戰,醫療團身旁還有荷槍實彈的軍人保護。」在南亞海嘯期間,陳姿妃與路竹會以及慈濟醫療團隊,兩度前往斯里蘭卡參與救災行動。
陳姿妃投入服務領域達廿年,從台北榮總到南亞、非洲、中南美、泰北,救助足跡遍及半個地球。看盡災難悲苦,最令她震撼的是南亞海嘯。
她說,第一次隨路竹會赴斯里蘭卡叛軍區,「沿路都是白幡布、收容所睡滿人」,景像嚇人,當地拒絕外援,「孩子拿槍對著我」。她回台灣每天惡夢,但隔不到十天,又隨慈濟赴災區蓋大愛屋。
去年八月,陳姿妃隻身前往非洲索馬利蘭協助建立當地護理體系以及訓練國家醫院的護理訓練。
抱病參與服務的陳姿妃,忘記身體的病痛,在一個不被國際承認的國家,協助建立制度化、標準化的護理體系,讓病患能獲得最妥善的照料。
「朋友都擔心問我有錢嗎?我說精神糧食很夠!」
她感嘆說,中國組織在衣索比亞服務,吃好住好,到索馬利蘭有出差費,還有「艱苦津貼」,「但他們不想待,很難理解我為什麼自願過去。」
當地的醫療資源缺乏,病患與醫護人員之間也都處於學習階段,雖國家醫院對外援物資不珍惜與缺乏管理制度,陳姿妃並不灰心,她從零開始,以醫院管理改革為起點,成立示範病房、設計了索國國家醫院病例管理系統、帶領護理人員自己動手釘製病歷櫃、工作分配板、衛教看板、建立財產清冊,列管醫療護理器材、制定消毒物品運送流程、設立垃圾分類制度、為病床編號、探病時間管理。
結業典禮合影時,陳姿妃被邀請坐在主位,兩旁為索馬利蘭官員,感謝她半年來不放棄、無私的付出。今年一月陳姿妃回台,她說,「我擔心七個示範病房會不會在我不在時,全部鬆散退步;也擔心行政主管沒有全力督促。」
「另一方面,我又期盼他們能夠在我不在的一個月內,將醫院剩下的六個病房做改革整頓作。」
令人欣慰的是,二月重返非洲時,見到七個示範病房不但保持很好的制度與環境,甚至還帶領其他的病房一起改善。她說「這真的是令人高興的結果,播下的種子終於開花。」
很多訪客到醫院病房,都很驚訝與讚賞病房新的改革面貌,且拚命詢問:「是誰改變了這一切?」學生都很驕傲地回答:「我的老師,Cristina。她一個人在這裡教導我們,她來自台灣」。
訪客稱讚說:「她一定是個很有能力的人,可否請她永遠留在索馬利蘭?」陳姿妃聽完後,除了感動外,還是感動。
陳姿妃說,能夠順利的完成護理訓練的任務,背後付出許多的艱辛,除了組織以外,隻身在異鄉也要克服水土不服、文化差異。
台灣的伙伴也不斷鼓勵,希望埋在非洲的種子,在注入活水後,總有一天可以發芽茁壯。
有了改變,就會有希望。有了精神支柱,讓陳姿妃心情低潮時,可以平常心面對,讓自己心境歸零。大家相信,這一條改變非洲醫療之路相當漫長。不能因此灰心喪志,澆熄熱忱。
秉持著護理專業,在醫療的義診服務、護理教育及抗煞防疫,陳姿妃實踐「醫療無國界」的真理,並且用她柔軟的手,撫慰災難人民的創傷,也燃起貧窮心靈的溫暖希望。
這就是陳姿妃,台灣的南丁格爾。她說,未來她還是會不斷參加國際醫療行動,為整個地球盡心,為接受她醫療協助的人點燃一把愛的火。
當選十大傑出女青年的女性,分別在食品科學及生物化學、婦幼維安、科技成就、捍衛弱勢、消防、醫療賑災、運動競技、抗疫保健、和繪畫藝術等領域貢獻卓著獲獎,獎勵雖輕卻意義重大。
這次的十大傑出女青年選拔,由
中華民國歷屆十大傑出女青年協會、財團法人真善美基金會、中國青年救國團主辦。(2007-03-09 夸父老鷹🦅,Cidal Palang 吉達兒 巴狼、Wagi Qwali 瓦紀瓜歷)
恩九系統櫃 在 Facebook 的最佳解答
「 Live小編🎤 演出&售票一週速報 03/05(五) - 03/11(四)」
本周LIVE王預訂出席:無
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⚠️ 03/05 (五)
🔹魏嘉瑩不來梅樂隊之旅
售票時間|2021/03/05(五) 12:00
演出時間|
2021/03/28 (日) 15:00 台南/ Seety新城視展演空間
2021/04/02 (五) 21:30 台北/ WITCH HOUSE 女巫店
2021/04/03 (六) 19:00 宜蘭/ 舊書櫃 人文咖啡
2021/04/10 (六) 19:00 台中/ 吃漢BAR
2021/04/11 (日) 15:00 新竹/ 彌聲 Mixing Studio
2021/04/24 (六) 19:00 高雄/ LIVE WAREHOUSE
2021/04/25 (日) 15:00 桃園/ T h E R E 音樂展演空間
2021/04/30 (五) 20:00 台東/ 鐵花村音樂聚落
2021/05/01 (六) 19:00 花蓮/ 璞石咖啡館
2021/05/15 (六) 20:00 台北/ 後台Backstage Café
售票系統|KKTIX售票
售票網址|https://arrowwei.kktix.cc/events/arrowwei2021
⚠️ 03/07 (日)
🔹棉花糖_katncandix2_『哈囉,你好嗎?』環島旅人計劃拾週年復刻場
售票時間|2021/03/07(日) 12:00
演出時間|2021/04/04(日) 19:00
演出地點|永豐Legacy Taipei
售票系統|KKTIX售票系統
售票網址|https://umusic.kktix.cc/events/ce2fr-1
⚠️ 03/10 (三)
🔹伍佰&CHINA BLUE ROCK STAR演唱會 高雄Encore場
售票時間|2021/03/10(三) 12:00
演出時間|2021/09/11(六) 19:30
演出地點|高雄巨蛋
售票系統|拓元售票系統
售票網址|https://tixcraft.com/activity/detail/21_WuBaiKH
🔹A-Lin『Romadiw』一起來唱歌
售票時間|2021/03/10(三) 19:00 A-Lin官網會員 優先預購
售票時間|2021/03/12(五) 19:00 全面開賣
演出時間|2021/5/7(五)、5/8(六)、5/9(日)、5/12(三)、5/14(五)、5/15(六)、5/16(日)、5/21(五)、5/22(六)、5/23(日) (共十場)
演出地點|ATT SHOWBOX
售票系統|UDN售票
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⚠️ 03/05 (五)
🔸陳昇 & 新寶島康樂隊 2021新樂園 開春春酒
演出時間|2021/03/05(五) 20:00
演出地點|河岸留言西門紅樓展演館
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⚠️ 03/06 (六)
🔸興大春蟄節
演出時間|2021/03/06(六) 10:00-17:00
演出地點|中興大學惠蓀堂前廣場
演出歌手|郭靜|閻奕格|蕭秉治|陳零九|邱鋒澤|文慧如
⚠️ 03/07 (日)
🔸春艷【感恩的心】迷你巡迴
演出時間|2021/03/07 (日) 19:30
演出地點|台南 白鷺展演廳 Live House
售票系統|KKTIX系統
售票網址|https://kaoinc.kktix.cc/events/chunyan-9b1a39ea-2
🔸周思潔「傻傻的花」有夢就去追 音樂會
演出時間|2021/03/07(日) 19:30
演出地點|永豐Legacy Taipei 音樂展演空間
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恩九系統櫃 在 柯文哲 Facebook 的精選貼文
我們曾有著不同的過去,我們生活在共同的現在,更重要的是,讓我們一起邁向共同的未來。
臺北設市一百年了,今日能以臺北市長的身分,站在這個歷史的里程碑,我無比感恩。感謝許水德、吳伯雄、黃大洲、陳水扁、馬英九、郝龍斌諸位前市長,與陳健治、吳碧珠、陳錦祥議長,一起參與這個歷史時刻,因為各位前輩戮力貢獻,加上市民朋友的支持,才能成就臺北的光榮。
剛剛過世的李登輝前總統也是前市長,他任內興建了翡翠水庫,現今供應大台北地區600萬人口的飲用水,他的高瞻遠矚令人敬佩。許水德市長任內木柵動物園開幕,當年大象林旺從圓山搬家到木柵,在路旁鼓掌歡送的小朋友,現在都已長大成人,寫下溫馨的共同記憶。
吳伯雄市長任內大力整頓交通,啟用現代化的台北車站,創立台北市政府交通局。黃大洲市長任內,台北市六條捷運線同時動工,國際學社拆除、大安森林公園動工、中華商場拆除、市政大樓啟用、基隆河截彎取直,黃大洲市長不計毀譽的執行力,為台北打下了百年的根基。
陳水扁市長是解嚴後第一位民選的台北市長,他致力拆除違建,還給市民更多綠地,將市政櫃檯降低,從此改變政府與人民的關係,把「民主是人民當家作主」的觀念,在每日市政中實踐。
馬英九市長任內開闢了台北市的12區運動中心、推動悠遊卡,101大樓完工,今日仍是臺北地標。郝龍斌市長在2009、2010年舉辦的聽障奧運及台北國際花卉博覽會,成功為2017台北世大運奠定基礎。在郝前市長任內,領全台之先建置Youbike系統,污水下水道接管率增加20%,不僅是全國之冠,亦是現代化都市的指標。
延續著前輩們的貢獻、我們現在要使「舊城復興、軸線翻轉」付諸實現,要讓臺北更現代、更科技、更全人樂齡、文化更深厚、底蘊更強大。
今日臺北,如火如荼的推動著東西區門戶計畫,未來兩年,北部流行音樂中心、台北表演藝術中心、大巨蛋將相繼完工;環狀線將會進一步串聯輻狀式的捷運路網,讓臺北的大眾運輸提升到更高層級,老舊市場翻新、落實居住正義、加速都市更新;讓台北以更嶄新進步的面孔,迎接挑戰、迎向世界。
臺北是歷史的,也是現代的,是傳統的,也將會走在時代的前端。此刻,所有親愛的市民朋友,讓我們共同注視著這百年歷史的節點,一起打造下一個臺北百年的光榮未來。
#一棒接一棒
#棒棒都好棒