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恢 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文
2021-10-01 10:52:36
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恢 在 Yunna 陈韵传 Instagram 的精選貼文
2021-10-01 08:13:44
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恢 在 Dingdong Lee Instagram 的精選貼文
2021-10-01 16:32:49
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恢 在 延畢王阿法 Youtube 的最佳解答
2021-09-30 23:30:28髮往恢恢 在劫難逃
老祖宗的秘密配方,保持秀髮的亮麗
~含珍貴成分-大蕁蔴萃取液及維生素原B5~
一瓶到位,產品優點:放鬆+清爽+滋潤+修護!不含色素、矽靈、SLS、礦物油、螢光劑、Parabens
細心呵護您的髮絲,多種植物精油香氛幫您徹底放鬆心情,連頭皮也調整到健康的狀態。
*溫和清潔、年輕頭皮:溫和植物配方, 有效清潔、舒緩、頭皮,讓頭皮保持清爽健康。
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恢 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
2021-09-30 20:00:19#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
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恢 在 AKIRA放送/日語教學網 Youtube 的精選貼文
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恢 在 SEWN Facebook 的最讚貼文
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恢 在 龜背芋與她們的產地 Facebook 的最佳解答
2021.10.01
伴隨著龜蜜的出生,帶回家照顧的第一個禮拜⋯
不意外的對新手爸媽來說心得就是「一團亂」。
考量到月子中心雖然設備完善,老婆能得到妥善照顧跟休息、但身為父母的我們會沒有獨自照顧嬰兒的經驗跟能力,老婆產後的恢復很重要、也得顧及重要的農場管理工作不能中斷,所以選擇了白天時段協助照顧的月嫂。
而同時間,新的網室工程正在進行中,有許多細項必須嚴格監控及跟廠商持續溝通、農會也得保持聯繫及配合,這一陣子不只兩頭⋯我是整支蠟燭都在燒。
今天是龜蜜接回家中的第四天,我們夫妻倆活用了快速學習的能力在短時間內學會在月嫂不在時能夠得心應手的照顧好寶寶,除了晚上平均3~4小時得起床餵奶換尿布睡得飽才有鬼不說,目前越來越能夠在白天時段放心的在我自己的工作上,不需擔心家中情況。
下週一我會回到農場及粉絲專頁的工作崗位上,將尚未寄出的訂單完成、安排進度將新的教學分享給各位🙏
附上這幾天龜蜜的照片,跟大家分享為人父的喜悅❤️
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