好，我自首啦
我真的有嚴重的 #臉盲症

所以其實我最害怕病人跟我打招呼
#我根本認不出你們誰是誰啊！

我記得前前一個工作是在彰基
麻醉護理師+恢復室護理師有幾十個

現在終於可以老實說，我都是靠鞋子上面繡的名字，或是外套上面繡的名字來認人。
再不然就是偷偷去瞄麻醉紀錄單上面蓋得章是誰。

所以那些姐姐妹妹們，最喜歡在下班後沒戴帽子，沒戴口罩，穿便服沒穿手術衣的狀況下，跑來問我
『誒，我是誰？』
。。。。。

最慘的是有一次，跟老婆去逛東海夜市，我還記得那天老婆穿了一身全白的洋裝，白上衣白裙，仙氣飄飄~
我們邊走邊聊天，就在經過黑肉圓的那個路口，因為車多，她又一向不太會過馬路，所以我牽著她的手，邊走邊講話。。。。。

奇怪的是，我講話她都沒回應我，一路走到摩斯門口了，我才發現我牽著的是一位不認識的小姐？！！！她也穿著白衣白裙，也是長髮飄飄。。。

然後回頭看，老婆在離我50公尺遠的地方瞪著我！！！

#這位小姐我至今仍感謝妳沒把我送進警察局
#但被陌生人牽走妳怎麼不反抗啊啊啊啊啊！
#就算不反抗出個聲也好啊！

還好老婆是親眼目睹我在過馬路前的路口，誤牽了旁邊的路人甲，不然跳到黃河都洗不清。。。。。

後來我故作鎮靜的跟那位小姐道歉說我牽錯人了，她也只是笑笑就離開沒說什麼。。。

《補充說明一下，那天牽錯人不是認錯或臉盲啊啊啊啊，是因為過馬路車多，眼角餘光看到白衣白裙，牽了就走啊！，交往了十年怎麼可能還認不出來，也太扯XD》

之前跟車友去車聚大會師，我都認車牌，要記住誰是誰，老實說比把整本字典背下來還難。。。

所以，冰右啊！下次跟我打招呼的時候，如果看到我尷尬的傻笑，你們能貼心的告訴我，你是那位的話，我會很感謝你的XDD

今天母親節一打三生態課完
遇到的小確幸
就是飲料蓋的封膜是這個
竟讓我有開心的念頭，
哈哈哈，各位母親都辛苦囉

某人的真情告白我收到了
嗯，感動歸感動
但，你確定下輩子你認得出我來嗎？

#嚴重臉盲症

每次跟🐷去看電影
🐷從頭到尾都一直問我
#這個是誰？
#這個是主角嗎？
#馮迪索跟巨石強森都可以分不出來？？

當大家開心的在刷復仇者聯盟4的時候
我一點都不想跟他去二刷啊！

你自己數數看，從頭到尾
你指著驚奇隊長問我這是誰問了幾次
💢🔥💢🔥

尤其是最後喪禮那一幕，一直在問
『這是誰』
悲傷的氣氛都沒了啊！！

今天早上又來了
先被誇獎我的髮型
開心還沒幾秒又來問我
『這是誰？』

楊丞琳啦！誰！
你們跟🐷說說看，是不是楊丞琳？

#花惹法課

#你找得到我還認得出來我就考慮嫁你

謝謝惠慈的分享，同為醫護專業，我們總想在體制內爭取些溫柔的空間，卻也知道在安全第一的情況下，什麼該選擇放手。

孕，最終章❤️ #我的順勢生產
（超長孕紀錄）--因產後虛弱，暫謝絕訪客🙇🙇🙇

39w+2d
本著想溫柔生產（順勢生產）的我
一家三口產前教育課程上了三堂，第一胎都沒上任何產前教育課程，有上有差，先生也能理解生產過程還有如何協助太太，孩子也能知道新成員是怎麼來的，雖然一切的產前教育課程是以自然產為主，但上完課，先生很明顯知道自己是有工作的，在孕期中，主動協助生活大小事、按摩、照顧孩子⋯等等。

由於第一胎102年是因催生兩天後產程遲滯後剖腹，產後因爲哺乳，上網搜尋到陳鈺萍醫師的文章，她因為育兒，停下她婦產科醫師工作多年，持續母乳哺餵8～9年，很激勵我，當年我也下定決心做了留職停薪的決定。一路哺餵母乳撐過這次孕哺。但事隔多年，在這中間看了陳鈺萍醫師溫柔生產文章，加入溫柔生產社團，覺得這種讓孕婦有所選擇的生產方式還有等待新生命不急不徐的態度，真的很美，希望若有機會生產，能試一試。

外在準備是做足了，但上班真的很累，我耐不住餓，真的無法，孕期的體重不斷上升，到生產前已比第一胎多足了10公斤。（這體重控制真的是我罩門😭）

一開始在聯合醫院產檢的我，感受到董醫師的壓力，這樣的孕婦確實有很多風險，我在32週轉往到偶像陳鈺萍醫師門診看診，一直到37週開始出現蛋白尿、血壓高、頭痛（水腫是孕期20多週就開始有了，第一胎也是），但綜合這麽多症狀在一起就是「子癲前症」，陳醫師在38週開上血壓藥幫助我，但提醒我，是可能要轉診馬偕生產，到時候侵入性的處置就會變多，但還是可以以陰道產為主，到39週產檢（8/31W五），血壓控制不下來，陳醫師說「惠慈，我們轉馬偕生產吧」
我在這一週，已想了很多，我怕再次催生後剖腹，也擔心在待產時血壓持續升高的風險，我說「陳醫師，那我可以選擇在這剖腹嗎？因為如果給妳剖腹，孩子可以跟我們親密接觸久一點，也可以先不清潔掉胎脂、也可以延後斷臍（這些對孩子都有好處，就不贅述）」

陳醫師說好，安排隔天9/1早上10點手術，所以產檢完當天晚上ㄧ家三口整理好行李入住四季和安做術前評估準備。

一入院血壓就170up，Adalat吃了半小時還是沒降，胎心音測了至少45分鐘，這中間孩子胎動很劇烈（對，是這懷胎10月中間很激烈的一次）胎心音一直超過180+，護理人員聯絡陳醫師，陳醫師來了，她說「惠慈我們轉診吧，我已經聯絡好馬偕的黃文助醫師，這樣的情形已經不是診所可以處理的層級了，而且孩子這樣的反應有可能是血壓過高威脅到孩子了，這樣到馬偕孩子生出來有兒科可以做很好的處理」（迷迷糊糊中間應該是這樣）

陳醫師順便叮嚀，需要其他家人來把大寶接走照顧，因為去了馬偕，到了產房做準備，孩子會沒辦法好好休息。趕緊聯絡了公婆，我再問醫師說「那我可以在這洗個澡再出發嗎😂，在等其他家人到之前」陳醫師說沒問題

跟昊恩簡單交代一下今天晚上要跟爺爺奶奶睡了，還好平常爺爺跟昊恩關係很好，昊恩很平和的跟著爺爺回家，婆婆因為擔心我，跟著先生一起從馬偕急診再到產房報到，也已經半夜一點多了。

產房護理師跟值班醫師替我做了胎心音、生命徵象監測、術前準備、放上尿管，中間血壓一直降不下來，頭也越來越痛，Trandate共打了兩次，也打上MgSO4 pump（中間先push MgSO4，那20分鐘真是煎熬，全身黏膜很有灼熱感），預計早上第一台刀進刀房，整晚在小小的產房床上，我也無法入睡，先生跟婆婆也在產房外沙發等待一夜。

早上6點多接近7點被推入刀房，我對剖腹還是很緊張，從進去就不自主發抖（也可能是太冷），開刀房護理人員一直安撫我、並給我保暖，到我半身麻醉完成，我還是好緊張，因為碰我我有感覺，我好怕會痛，但麻醉師說這樣是對的，妳會有感覺我們碰妳，但妳對疼痛是沒感覺的，放輕鬆，之前第一胎我更是緊張，從麻醉到開完刀是不自主哭著生完，生完醫師讓我看完孩子就讓我睡了。這胎，我說我還是好緊張，請讓我看完孩子後休息一下吧，孩子很快就出來了，看完他我就好累，出刀房在恢復室感覺有小小睡一下下，直到恢復室護理師檢查我的惡露量，她感覺惡露量蠻多的，還先幫我再換一次再送回產後病房。

從入院到開完刀到病房一路上都遇到很好的醫護人員，真的很感謝🙏

9/1（生產當天）早上7點開完刀之後回到病房休息
但我一直感到很口渴不適
小便量不多，惡露似乎有比較多

下午追蹤Hb:6.2（血紅素）（健康成年女性約12-15）
又做了超音波看是否是子宮收縮問題
感覺沒得到很明確的答案（但感覺是收縮不好引起的出血）
輸了PRBC 2U，但輸完血我口渴症狀就已改善

9/2W日（產後第一天）早上再次追蹤Hb:6.5，還是低低的，但感覺惡露量並沒有持續增加，生命徵象也是穩定，暫時先不輸血，因為已經排氣，先進食再做觀察。

但寶寶出生後，因呼吸的問題，暫時需要氧氣罩，所以並無法母嬰同室執行親餵，我也太虛弱無法到嬰兒室餵他或看他。因為持續用氧超過一天，又被通知要辦住院，9/2轉到新生兒照護中心（介於嬰兒室與加護病房中間的病房，也是需要穿隔離衣進去探視）

產後第一天聽到這樣，還是很心急的請先生媽媽趕快推輪椅讓我去看，但看了安心很多，我真的是外行，看寶寶是很好的在休息，但也是安全起見，到病房觀察，聽爸爸說，晚上有把氧氣拿掉了，明天會抽血看報告

以上，蕭仔孕紀錄已完結篇
沒有要再生了
謝謝🙏

我佩服生兩胎以上的媽媽
尤其是剖腹產的

但第二胎以上的產後子宮收縮的痛，真的是痛到流眼淚的痛😭😭😭

#謝謝一直關心我的朋友們❤️❤️❤️

＃護理師媽咪告別體脂肪 ＃新手媽媽 ＃少女身材 ＃減脂歷程
你是否曾聽過，你媽媽總是會說：「我生你之前也是很瘦的，還不是因為生了你所以才變胖的啦！」😩😩😩
辛苦生養我們長大的媽咪，也因此而產生贅肉。
有可愛兩個寶寶的廷廷媽咪也因為產後工作忙碌，無法常常運動；同時需要攝取很多的營養來照顧寶寶👶🏻，所以無法好好的瘦身。😭😭😭

於是廷廷媽參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪，恢復少女的身材。經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔

🍗飲食：從早餐開始，就要好好注意飲食。❌避免一早就吃精緻的澱粉，增加熱量。午餐難免需要跟同事、長官一起吃飯，就會吃得比較多、比較油，因此她習慣來包極纖錠，幫助代謝體脂，讓熱量🍗不會囤積😳。

🚴‍♂️運動：忙碌的媽媽，最適合進行室內運動🚴‍♂️。廷廷透過跳繩，即使在下班後很疲憊，也可以利用短暫的時間來運動、消耗體脂肪。

📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉2kg的贅肉！🎉🎉🎉
👉八週前-體重66.1kg/體脂32.2%
👉八週後-體重64.1kg/體脂31.5%
✅讓我們一起回顧八週的廷廷媽咪，看看他的減重生活❤️：https://reurl.cc/XevnMe

＃護理師媽咪告別體脂肪 ＃新手媽媽 ＃媽媽 ＃陳昱廷 ＃減重 ＃減脂 ＃瘦身 ＃體脂肪告別誓 ＃跳繩燃脂加倍 ＃在家運動 ＃生了你們之後就變胖了 ＃不然我以前也是很瘦的 ＃不相信嗎 ＃告別臃腫身材 ＃不再難瘦想哭 ＃還要吃好多營養的食物 ＃哺乳媽咪 ＃職場媽媽 ＃護理師 ＃自煮人生 ＃少女身材 ＃好看的衣服 ＃拒絕精緻澱粉 ＃下班也可以繼續減重 ＃如何減重 ＃正確調整飲食 ＃外食要選原型食物 ＃甩掉贅肉 ＃減重真實紀錄 ＃減脂歷程

＃記得打開ＣＣ字幕　＃臺灣新聞　＃國際新聞
【 志祺通知 】「週報警示」您所在區域（開山里）有本土國際新聞情資，請點擊觀看，主動回顧重要大事定期更新，有個資、退將、武漢、蘇丹等，若都還搞不懂，請儘速看好看爆，接受七七新聞回顧。
志祺七七 × 圖文不符關心您🌟

✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb

各節重點：
【臺灣焦點】
00:19 長榮空服員罷工落幕
01:47 公務員個資外洩事件
02:39 《兩岸人民關係條例》條文修正案
【國際關注】
03:44 武漢焚燒發電廠抗爭
05:01 蘇丹的民主曙光
05:43 利比亞難民營遭空襲
06:41 日韓貿易戰
【趣味集錦】
07:55 文哲與結一的不期而遇
09:01 被消失的書豪
【溫馨新聞】
09:54 謝謝你，陳爸

【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】
【長榮罷工落幕】
→ 空服員罷工落幕 長榮航空：漸進式恢復優待機票：https://bit.ly/32fHn0r
→ 長榮求償5.78億「連幹部一起告」　工會接招：你不放下棍子我也不妥協：https://bit.ly/2XwsXFv
→ 長榮空姐罷工無薪 資方：不罷工配合出勤double pay：https://bit.ly/2S7Ja2P
→ 報導者 The Reporter｜臉書貼文：https://bit.ly/2JuUCSl
→ 長榮工會與資方簽訂團體協約，空服員罷工將落幕：https://bit.ly/2XA5hVv
→ 長榮罷工落幕總檢討》台灣社會更接受罷工、還是更加排斥？：https://bit.ly/2Xy3601
【公務員個資外洩】
→ 文官個資疑外洩 銓敘部證實影響人數達24萬筆：https://bit.ly/2JxFnIo
→ 【情報員個資洩光光1】電腦主機遭植入木馬　國安8大情治人員個資全被偷光：https://bit.ly/2LaWjYd
→ 8大情治系統個資全都露？政院：僅一般行政人員個資：https://bit.ly/30m5BEl
【修法通過管制退將參與中國政治活動】
→ 退將赴陸恐遭剝奪月退俸　吳斯懷批：難道支持統一就是犯罪：https://bit.ly/2XAGK2V
→ 兩岸條例修法三讀 退將終身管制、向對岸致敬最重剝奪月退俸：https://bit.ly/32in9D2
→ 退將批綠不信任國軍 蔡英文：講話的人有代表性？：https://bit.ly/2G39CGh
【美眾議院提案防止中國干預台灣大選】
→ 防止中國因素介入，美國情報授權法首次將「台灣大選」列入調查範圍：https://bit.ly/2LHmGVe
→ 美眾議員提案：情治機構阻止中國干預台灣大選：https://bit.ly/2G4FSIT
【武漢焚化爐抗爭】
→ 武漢抗議興建垃圾焚化爐，武警和坦克強力Ｏ 壓爆發流Ｏ衝突：https://bit.ly/30noJSw
→ 中國武漢陽邏抗議垃圾焚燒廠遭Ｏ 壓，折射中國民眾運動獨特性：https://bbc.in/2XxCl0o
→ 武漢人抗議中共興建焚化爐 解放軍戰車進駐畫面曝光！：https://bit.ly/32ePMkH
【蘇丹達成過渡政府協議】
→ Ｏ 淚犧牲的果實：蘇丹軍隊、民主派達成「3年過渡政府協議」：https://bit.ly/2Xzyf3h
→ 蘇丹Ｏ 腥Ｏ 壓落幕！ 軍、民成立3年過渡政府共享政權：https://bit.ly/2LHnl9a
【利比亞難民營遭空襲】
→ 戰爭罪空襲：利比亞軍閥Ｏ 炸難Ｏ 營，44Ｏ130傷：https://bit.ly/2YIGpYa
→ 利比亞移民拘留中心空襲案 Ｏ 亡數增至53人：https://bit.ly/2Y0W7RG
→ 利比亞首都戰事近千人Ｏ 生 安理會籲停火：https://bit.ly/32fHXeD
【日韓貿易戰】
→ 日韓貿易戰？日本反擊「南韓徵用工」的半導體限令：https://bit.ly/2Jzxh1H
→ 日管制電子原料銷韓 新仇舊恨似難善了：https://bit.ly/2NGpOTT
【全球熱浪侵襲】
→ 歐洲熱浪 災情頻傳：https://bit.ly/2JzbbfI
→ 50℃熱浪逾百Ｏ 印度將不宜人居：https://bit.ly/2Y0KrhP
【「柯劉會」臉書直播變偷拍】
→ 雙城論壇柯文哲脫口說出習大大 閉門會議錄影變""直播""被迫中斷：https://bit.ly/2JozePT
→ 「柯劉會」直播遭中方打斷 柯文哲：我們小朋友弄錯了：https://bit.ly/2Xzedpp
→ 柯昱安臉書：https://bit.ly/2xA95GT
→ 柯文哲臉書：https://bit.ly/328QqjA
→ 雙城論壇不期而遇劉結一？ 柯文哲：對方做什麼管不了：https://bit.ly/2Jx7bMX
【郭台銘談台灣棒球扯林書豪】
→ 講Lamingo扯到林書豪 郭台銘辦公室發聲明還原說法：https://bit.ly/2JlP2CJ
→ 證實推薦買主接手Lamigo　郭台銘力推中職與日本職棒結合：https://bit.ly/2XOlINo
→ 柯P幕僚帶風向挺郭？郭台銘：歡迎白色力量、幹掉蔡政府：https://bit.ly/32hlZYw
【「孩子的書屋」創辦人 「陳爸」驟逝】
→ 孩子的書屋：陳爸和黑孩子們的故事──陳俊朗（中文完整版）：https://bit.ly/32hSHcv
→ 照顧偏鄉童耗盡百萬積蓄…陳爸走了 「孩子的書屋」傳承互助力量：https://bit.ly/2Y0Wvj6
→ 陪伴黑孩子翻轉命運 孩子的書屋創辦人陳俊朗驟逝：https://bit.ly/2NJT2Bo
→ 【台東故事】孩子的書屋「陳爸」專訪：翻轉社會底層的造鎮夢。：https://bit.ly/2S1nOEe

【 延伸閱讀 】
【長榮罷工落幕】
→ 長榮罷工第15日：公司提出7大「和平義務」，恐將「拔掉工會所有牙齒」：https://bit.ly/2Jpz1ux
→ 長榮罷工持續中，空姐苦行至總統府，蔡英文籲長榮「珍惜員工」：https://bit.ly/2XzXlnd
→ 一場罷工，讓她們成勞資拔河的「人肉繩索」——長榮「18金釵」的告白：http://bit.ly/2xszfeE
→ 從零工會到開創台灣首次「粉紅工運」——長榮全女性空服員罷工之路：http://bit.ly/2RF0NXP
→ 真的假的？空服員原先構想是空中護理師？： http://bit.ly/2RNoQ6I
→ 長榮空服員vs.華航機師罷工，6個問題看懂關鍵差異：https://bit.ly/2XUDCOw
→ 【效應篇】運輸業工會風起雲湧，抗爭攻防進行中：https://bit.ly/2G0EQOc
→ 林佳和／機師罷工帶來的省思：罷工、還是公眾優先？：https://bit.ly/2YJZCc2
→惡戰17天後的考驗——長榮空服員罷工結束，工會保衛戰才要開打：https://bit.ly/2XQWAFH
【「孩子的書屋」陳爸】
→ 【心內話】我有孩子上百個：https://bit.ly/2xAxCvD


＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

如有業務需求，請洽：hi@simpleinfo.cc

「多喝水沒事，沒事多喝水！」耳熟能詳的廣告詞，你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康，因為水是維持身體正常運作的重要元素，若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候，水都是多多益善，喝錯甚至還可能造成「水中毒」！怎麼喝才對？林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你！

水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時，一路不斷灌水，抵達終點後也持續喝水，最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及，人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態，正常人的鈉離子濃度為135至145（mmol/L）之間，但若是短時間內灌進過多白開水，可能造成血液中鈉離子濃度降得太低，變成「低血鈉症」。

顏宗海醫師進一步表示，當鈉離子濃度降至135（mmol/L）以下時，初期不會出現什麼症狀，少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等；但若是鈉離子濃度降至120（mmol/L）以下時，就是嚴重的低血鈉症，此時就要特別小心，患者較會出現抽搐、意識不清，甚至可能有生命危險。

林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享，由於自家飲食清淡，料理使用的鹽分較少，每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下，就會常常頭暈，此時就會吃很鹹的酸梅，就會恢復得比較。

飲水量：看個人活動量而定

喝水不是愈多愈好，但究竟喝多少才叫適量？顏宗海醫師回應，個人的飲水量應根據活動量調整，如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話，飲水量就不必那麼多，大約2000c.c.左右即可；但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話，流汗量較多，一天也許會需要2500c.c.，甚至3000c.c.以上的水分。

顏宗海醫師也提供一些小撇步，讓大家能自我檢視是否該喝水了，包括感到口渴時，或小便顏色呈深茶色時，都代表身體水分不足，就要趕緊補充一些白開水。

譚敦慈老師也說，以前林杰樑醫師有一位患者，職業是修路工人，他一天喝水的水量，大約是三大茶壺，但卻只有排尿兩次，尿液的顏色非常深、味道也很重；林醫師當初即建議他，一天排尿應該有6至7次，才是健康狀態，?我們可以從排尿狀態，尿液顏色及氣味，來判斷及調整喝水量。」

咖啡當水喝，年輕OL骨質疏鬆

記得別用其他飲料替代白開水，譚敦慈老師就說，曾有一位年輕OL將咖啡當水喝，結果某次感冒時咳嗽，肋骨竟咳斷了！她表示，自己也喝咖啡，但秉持著「一天一杯」的原則，不過量。

每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中，但顏宗海醫師提醒，補充水分仍以白開水為主最好，因為茶與咖啡中都含有咖啡因，會刺激人體交感神經，若把這兩者當水喝，咖啡因攝取量就會過高，可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。

喝飲料不等於喝水，恐增早死風險

同樣的，喝湯雖然也能補充水分，但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒，食物煮成的湯品，當中鈉、油脂、普林值都可能過高，不建議過量攝取。「品嚐一點就好，不建議整碗湯都喝下肚。」

此外，也別用含糖飲料補充水分，最新研究指出，一天2杯含糖飲料，女性早死風險增63％、男性增29％，譚敦慈老師就表示，喝水還是喝白開水最好，養成習慣身體更健康。

譚敦慈的喝水小撇步

1、喝水要適量，冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.，夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。

2、口渴就喝，亦可用尿液顏色判斷是否合宜。

3、一天排尿6至7次，表示喝水量適中。

4、發生低血鈉症狀時，可吃鹹酸梅緩解。

5、補充水分建議以白開水為主，咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。

更多精采內容請見早安健康5月號《40歲養好腎》
全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1778

【相關影片】

防黴=防癌！食物發霉不能切除︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/TxhMiJJFDoA

小心恙蟲病！輕忽死亡率高達6成︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/mjGJV159lhU

生活中的汞危害，你會不會中毒？︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4

【相關文章】

喝水喝到中毒？這3種情形小心！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19755

腎臟病患別喝紅豆水！醫師教你正確喝水遠離結石
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10086

沒事多喝水？喝太多水不利腦神經、竟有這些壞處！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18447

#水中毒 #低血鈉 #譚敦慈
----------------------------------------------------------------------------------

早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw