兩性關係的啟動與中止有個特徵—「男先進，女先出」。決定關係的建立是由男性啟動，但女性常會較敏感地先覺察到關係的不對勁，而先決定要退出。在這種情況下，當男性無法承受即將失去掌控的情感關係、也不再是關係的主動掌控者，他的情緒反應會較女性大。

男性傾向熱性（hot）攻擊，如肢體暴力、表達性言語與情緒攻擊；而女性傾向於冷（cold）暴力，如精神、關係及嘲諷式言語等。

當一位男性在缺乏尊重的兩性情感教育下，且缺乏家庭連帶的歸屬感滿足，一旦全心投入（包含時間、金錢、依賴等）愛情，愛情可能是他的全部，甚至可以為它犧牲性命；因為他把愛情視為如載浮載沉於汪洋中的浮木。

取自《人性越界．犯罪心理解剖書》

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各位朋友，晚安：

這幾篇摘文的內容比較沉重，但重要性很高。在表達對關係感到挫折的極端案例裡，我們可以看到大多數伴侶相處樣貌的疊影。

一個人的獨立，恰好是建立健康關係的能力。在情感上依賴，那得失心的劇烈震盪，其實常讓人心充斥著恐懼與不安。

當一個人急於從關係中尋求認同，而內在又缺乏溫厚的愛，表達就容易流於表面，就算轟轟烈烈，也容易感覺膚淺。恐怖情人常常有許多過去傷痛，當這些傷痛總和並聚焦在一個對象上投射出來，就容易有超乎尋常的毀滅犯行。

不管哪一段關係，要和諧共好就要學著尊重，父母不尊重孩子，孩子長大後不尊重伴侶，然後繼續傷害孩子，這本書裡常看到這種邏輯。而親密關係的源頭，又在於一個人平時如何修身養性。

基本功不紮實，不管學了哪種「小技巧」，也就是花拳繡腿而已。但表達不真心，流於話術，那也只是要他人順從，相處久了還是會識破。

祝願您，願意跟內在不同的念頭對話，並且以善意回應，那是當伴侶跟自己看法不同，卻又能愛著對方的一種根本練習！

……………………………………………………………

【文/ 陳建安】

情殺案件中的愛與恨—羅曼蒂克的嫉妒

現今整體刑事案件犯罪率有逐年下降的趨勢，但情殺案件卻常見於新聞中，且自殺案件通報，青壯年人口以人際關係與情感為導因占了超過六成。隨著社會結構與價值的變遷，感情已成為人際關係歸屬中的主要型態之一，尤其家庭連帶關係對青年世代來說相對式微。

一般而言，兩性關係的啟動與中止有個特徵—「男先進，女先出」。決定關係的建立是由男性啟動，但女性常會較敏感地先覺察到關係的不對勁，而先決定要退出。

可以想見，若在這種情況下，當男性無法承受即將失去掌控的情感關係、也不再是關係的主動掌控者，他的情緒反應會較女性大。再者，雖然近年來研究發現，女性可能有不亞於男性的攻擊性，但男性傾向熱性（hot）攻擊，如肢體暴力、表達性言語與情緒攻擊；而女性傾向於冷（cold）暴力，如精神、關係及嘲諷式言語等。當一位男性在缺乏尊重的兩性情感教育下，且缺乏家庭連帶的歸屬感滿足，一旦全心投入（包含時間、金錢、依賴等）愛情，愛情可能是他的全部，甚至可以為它犧牲性命；因為他把愛情視為如載浮載沉於汪洋中的浮木。

在親密關係中，「吃醋」是可能引發犯罪的導因。「吃醋」屬於一種羅曼蒂克的嫉妒（romantic jealousy）。這種情感反應來自於認為（不論真實或想像中）自己的親密關係正受到情敵的威脅。

就演化心理學而言，嫉妒屬於正常現象，表現這情緒也是一種對伴侶承諾的舉動。愛情心理學稱之為「保持伴侶行為」。然而嫉妒也同時是一種令人痛苦的情緒，帶來負向的情緒，例如：感到憤怒、不安全感、懷疑、憎惡等。

而男性較傾向以攻擊行為來宣洩嫉妒所帶來的壓力、憤怒，甚至藉此展現對親密關係發展的控制權，或找回自信。情殺案件的動機很多元，有相約殉情，最後卻意外自己獨活；為挽回愛情而從悲傷失控轉為憤怒；有為掩飾真實犯意（如：詐領保險、故意殺人等）而故佈疑陣的。

這些加害者多為男性，且案發後多數也會有自殘行為。在實務研究發現，自殘行為可能是具有工具性目的，例如，犯罪人會表達想一起走，或藉此說服外界而欲掩蓋原本惡意的犯罪動機，以及藉由自傷表達無助絕望的心境。

…………

如何預防恐怖情人—親密關係診斷10招

從心理學的角度來說，影響人類行為的干擾因素很多，如同犯罪三元素所談到的，需要情境、潛在動機及行為指涉客體。雖然我們無法讓別人不犯罪，但可以積極預防。

下列十點請檢視自己是否可能成為被害者：

1.對方的生活世界只有你：當兩人世界濃情蜜意時，無不想時時刻刻黏在一起，享受分秒在一起的時光。但當一個人（尤其青壯年）的世界只有你時，他每天沒有自己的生活重心（如：學業、工作或其家人等），你等於是他的全部。

2.他常贈送你超過他能力負荷的物品或開銷：對於他的禮物與「大方」，你可能感動得心花怒放。但你想想，當一個人不顧一切做出超乎自己經濟能力的行為，大概要麼沖昏頭，要麼凸顯出失去理智。在這個關係中，若是處於獲利遠多於付出，容易置自己於危險之中。

3.把他當工具人：人際之間除了親密家人外，很難有不以公平交換原則的關係。一般來說，關係的維持要有來有往，必須處在一個平衡的狀況中才能長久。除了天生血緣關係外的親密關係，都可能因斷裂與破滅而回到交易的原則上互動。一旦兩人關係生變，就可能面臨嚴峻的交易催討了。

4.脾氣陰晴不定：情殺案加害者常有情緒控管問題，例如：極端，不是過於壓抑就是喜怒不定。情緒不穩定除會讓人感到無所適從，他自己也常會在施暴後感到懊惱，甚至急於用激烈手段尋求原諒與補償。一會兒把你捧在手心，一下子可能讓你活在地獄，真讓人不知道在演哪一齣。實務上常遇到，恐怖情人可能在傷害你之後，接著對你痛哭流涕，演出下跪、鬧自殺或像孩子般哭鬧乞求原諒的情緒勒索／威脅戲碼。你想想，一個連情緒都管不好的人，這輩子能夠顧好你的生活，或甚至能夠做到照顧自己的基本生活嗎？

5.不幸的兒童成長經驗：依附與愛是兒童時期重要心理的社會發展任務，否則容易產生人際不信任、不愛自己和他人，或與他人關係建立的能力薄弱。這些人容易對生命產生失落感或無意義感，以及可能過度向外尋求在家庭中無法滿足的歸屬感。因此在交往初期，可以多認識雙方的成長經驗與背景，並確認對方是否心理健康。

6.酗酒或濫用藥物：人若要靠非自然的物質來抒解與享樂，通常是把快樂的自主能力交給外在力。程度更嚴重一點，便可能會被這些殘害物質綁架控制了心智。當衝突加上物質濫用，不僅造成人心性與情緒不定，這種物質享樂常需耗費巨大經濟來支持，也會形成生活中的不定時炸彈。

7.善嫉妒愛控制：嫉妒是愛情的本能，原本是演化論中一種正常的本能；但過度嫉妒也意味著他缺乏自信，以及容易對你或關係產生不滿。一旦他藉由控制你或你威脅到他的男子氣概時，他可能不會藉由提升自信，而是經由加強宰制你與關係，來維持他的自尊。

8.愛情不該是一種施捨：不要以為自己在遭受言語或肉體的暴力後，還能得到他的一絲溫柔或愛情，就太傻、太天真以為自己仍是被愛。甚至就算一年裡有三百六十天把你當公主般呵護，但不知他何時會拿電鍋砸你，只讓你住院個幾天，這可不是什麼市場經濟學只有約百分之一左右機率的風險，而是會讓人隨時活在恐懼中，甚至送命，你願意嗎？

9.有機會多認識他的朋友與家人：觀其友知其人。雖然現代年輕人談戀愛交往，只要自己喜歡就好，沒什麼不可以。但建議還是避免太過單純僅與他單線互動，而不認識他的朋友與家人。畢竟家庭連結是人最重要的關係，也是一個人品格養成最重要的養分來源。再者，透過他的朋友也可以更真實地了解對方，並且了解對方交友類型，有更多機會深入認識他。畢竟許多案例有個共通點：這些恐怖情人與家庭及朋友的關係並不佳，且家庭無法提供一個安全依附的歸屬感。

10.最後，讓自己消失吧！如果真遇到了，方法也用盡後，想辦法讓自己趕快消失，確保自己的安全！

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以上文字取自
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總覺得妳變壞了，
被我寵壞的那種。

今天來到#愛情心理學
第七十五課->「#恐怖關係」

我們總是害怕，
失去一段不滿意的愛情，
願意選擇讓對方刺傷自己。

美國社會心理學家Madeleine Fugere，
在《Psychology Today》提出，
六個我們不願逃離恐怖關係的原因。

#對不滿意的關係感到滿意
她提到女性對於一段關係的去留，
主要的決定因素在於關係滿意度。

而當你是位缺乏自信心與吸引力的人，
因為對感情關係的期望值普遍較低，
所以很容易滿足於較差的關係。

#低品質替代
當人們擁有一段壞關係時，
會嘗試變回單身或另覓對象。

然而當你只能找到，
一段差強人意的替代關係時，
你便會放棄逃離這段關係。

#優先轉移
她提到維持關係的兩大因素分別是，
夥伴關係的增強以及正面的想像。

而在一段關係過程中，
我們很容易遷就於對方好的特質，
並選擇性地忽略他的負面特徵。

#操弄
恐怖情人最常見的就是操弄情感，
他會透過威脅、暴力等情緒勒索行為，
來防止親密伴侶離開自己。

#投資
簡單來說，
就是常見的沉沒成本。

當我們陪伴一個人一段時間後，
會因為自己投入大量時間與情感，
而對他的可能離開感到感到害怕。

#愛情
愛上一個人，
不論他多麼糟糕，
在自己眼中都是最優秀的。

即便處在負面關係下，
你也感受到負面的想法，
但你保持的感覺卻是正面的，
你會選擇相信並愛著這段關係。

總結來說，
當遇到一段壞關係時，
如果真的不喜歡對方，
請記得要明確地拒絕，
並切記不可刺激對方。

【世界暢銷小說公式：推理小說中的愛情】＃你是瘋兒我是殺 ＃纏纏綿綿繞天涯其實是鬼故事的快逃啊

今天想要來跟大家分享一下，世界暢銷推理當中，愛情這件事的奇景大觀，其實建議各位不必配戴墨鏡防閃，倒是可能需要機靈反應快，懂得逃跑與防彈裝扮，以免受傷～

事情是這樣的，肇因於資訊世代的快速傳播，及古今中外皆有的風潮競尚傳統，是以世界暢銷小說公式雖自有其SOP－分門別類的寫什麼像什麼，各種文體類型各有其顯著特性。

但其實在多部作品裡，文體類別相互跨界，且結構佈局甚至人物角色個性，彼此摻和混雜平行挪移等，老實說，這樣的現象並不稀奇。然而，特別值得一提的是，若是在推理小說當中邂逅愛情，那就要當心了，墜入愛河前，請務必三思！

不過，如果人生如此容易避凶趨吉，那也不叫做人生了，那會是叫做幻想的虛擬實境。畢竟，有些事儘管再怎麼防患未然的小心翼翼，仍是無濟於事，甚至叫人無力抗拒，或許，愛情也是其中之一吧，無論如何都會「命中註定愛上你」。

以下便簡短條列出，推理小說當中，幾大常見的「愛情」特性，也好叫讀者知曉箇中的蕩氣回腸與動魄驚心。

一.別相信任何人的羅曼史組合

此類文體特徵的結構佈局，多以主角第一人稱的述說來喃喃自語，乍見不可信任的病態人格書寫點滴，如失憶焦慮恐慌夢遊夜驚等意識不清的創傷後壓力症候群(PTSD)，卻邂逅羅曼史一女繞二男/一男繞二女（含以上）的左右逢源情境。

於是在書中這極端枯燥乏味且反覆跳針的生活日常裡，即便小說題旨癥狀各異，但是兜兜轉轉溯源一切事件的起始發端，導致人生崩毀重大事故意外的創傷，多是起源於貪戀一時的情愛歡愉，埋下日後導火線的引子。

不管是雙劈多劈或各種情感的出軌爬牆，到最後逆轉真相的結果，往往多是主角自己引火自焚或是引狼入室的惡果，於是心電圖直線到底的生活日常著墨，將在尾端興起一波震盪尖峰，讀完多有一種三言二拍警世喻世的勸誡意味存在。

二.愛我就要控制我(?)的－－平行世界愛情故事

這點真要說的話，大概要歸功於擅喜摹繪女子闇黑特質的推理天后－吉莉安．弗琳(Gillian Flynn)《控制》(Gone Girl)的禍害不淺，接續而下雨後春筍的作品，皆有許多共同特點－

婚姻男女權力的對峙角力，在彼此幾度交手駁火的歇停裡，暗藏有主角過往成長，年代敘事的萬種風情，還有親密關係蛛網建構的階段步履，及箇中變化細膩的創傷陰影，更特別的是，都市鄉村協奏曲的強烈對比，最是無比鮮明。

於是，在擁有闇黑特質「心機惡女」的算計下，讀者早已搞不清楚，愛我究竟要控制我才是真理，抑或是想被控制的不受控制才是道理，這樣的問號在讀者的心中兜兜轉轉，卻也只能在史密斯夫妻的槍林彈雨裡，坐待天光等雨停了。

三.愛我就要控制我(?)－－完(恐)美(怖)情人設定

不過說到愛我就要控制我(?)的讀者重胃口，可能還要從歷史悠久的霸道總裁故事開始說，霸道總裁的愛情故事，一言以蔽之，就是極端完美控制男與溫柔可人馴服女的幻夢情境。

大抵有讀過E. L.詹姆絲(E. L. James)《格雷的五十道陰影三部曲》(Fifty Shades of Grey Trilogy)的讀者，差不多都知道我在講什麼，不過當所謂的霸道總裁或完美情人出現在懸疑推理當中，那就真的要眉頭一皺了，因為案情絕對不單純！

箇中牽扯，往往類仿流瀲紫《甄嬛傳》：「縱得莞莞，莞莞類卿，暫排苦思，亦除卻巫山非雲也」，之前的女孩去向何方之後的女孩如何後來居上，完美實現情人的馴養與復刻。

接下來則是名之曰「完美」形容，實則是「恐怖」情人的不能說，在光輝燦爛的外在條件底下，金玉其外，卻是家暴衝動殘虐，跟蹤強迫的控制狂，厭女指數更往往達到高峰。

人物背景的設定緣由，通常歸諸於幼年失怙恃的不良影響、代間傳遞或環境暴力的創傷使然，鮮少是因反社會人格的天生異常，多數都與父母親的關係有關★。

★但這裡也要特別強調，此處非是單一歸咎父母的冒昧指責，而是書中人設背景成長形容。

而且因為不管這樣多金好野高富帥的M型男如何敗壞，一個更無法忽視的好處，就是他的眼中只有她，所以無論如何，女角都嘛很有愛，過程中會自帶聖母光環，打定主意的要save他，直至最後圓滿或者選擇離開。

四.我們之間，是最好的朋友嗎？

此類承第二點，也可說是由祖師奶奶吉莉安．弗琳(Gillian Flynn)《控制》(Gone Girl)這部作品轉化而來，從平行世界(男女)的愛情故事再至平行雙女相互追尋的變形之一。

至此劇情設計的結構佈局，已經完全逆轉古往今來，妻子被動外遇的悽慘，身為正宮之妻的視角，反倒是具有一點居心不良，意欲請君入甕的陰險狡黠。

而真愛大考驗的情人更換與替位，不僅有親密關係的信任質疑（不管是男女或任何形式的閨密），城鄉差距的對照映顯、情人馴養與復刻的意味，更有一男繞二女（含以上）的羅曼史再現，而且其實性別也再不是不能跨越的圍欄了。

你想談戀愛嗎？在推理小說裡，我並不這麼建議。

被控是恐怖情人的徐睿知，除了控制男友到生病外，過往的戀情也被起底。
#徐睿知 #金正賢 #雖然是精神病但沒關係

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07:20 有生意頭腦的女人
13:16 溫翠蘋分手摳門大話男
21:32 能遇到懂你男人的手面相
25:55 顧婕被不良閨蜜中傷
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48:55 只想當女王的女人星座
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