最近被友人們瘋狂用幼貓照洗版(๑¯ω¯๑) 偶爾翻翻雲端相簿 看看兒女小時候的模樣 突然找到當時沒有發出來 現在看來很珍貴的照片 2019帶京京回家的第一天♡ 從板車面交完（？ 沿路叫到動物醫院做健檢 叫得超淒厲 路人絕對覺得我虐貓^^ 隔天超級沙啞但還是要叫破喉嚨 記得中途的情侶跟我說他是最黏媽媽的小孩 長大真的變成佔有慾超強的恐怖情人 可喜可賀 可喜可賀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - #cat#catoftheday#catlife#meow#catlover#catpet#catphoto#catcitymeow#petlovers#lifestyle#likeforlikes#kitten#幼貓#貓#貓咪日常#貓奴視角#貓奴日記#喵星人 #怦然心動#心動的瞬間#可愛#戀愛 #萌萌噠 #萌寵

【請勿容忍恐怖情人︱#凌虐關係的類型】 明明相愛的兩個人，為甚麼關係會變得畸型？別以為對方出手打你才算是恐怖情人！大家應好好了解甚麼是凌虐關係，以免誤入魔掌而不自知。 凌虐關指對方透過言語、暴力、精神、生活條件剝奪等方式，與受害者產生不對等的關係。 被虐者本著避免爭吵，保持和諧和不希望破壞關係等心態，委屈求全而失去判斷力，逐漸失去自我意識和被人控制。隨著時間流逝，凌虐變得越來越嚴重。 根據全國家庭暴力熱線(National Domestic Violence Hotline)的指引中，以下是不同的虐待行為： 1. 身體虐待： 拉扯頭髮、打耳光、咬人、箍頸、傷害你的孩子或寵物、阻止你進食或睡覺、向你扔東西、阻止你服用處方藥或接受必要的治療等。 2. 情感和言語虐待： 不停侮辱或批評你、對你有強烈的佔有慾、迫使你和家人或朋友隔離、試圖控制你的服飾和外表、監察你的生活、毫無理據地指責你出軌。 3. 性虐待： 強迫你以不舒服的方式穿著衣物、強迫發生性行為、違反你意願下讓其他人參與性行為、性交時用物件傷害你、強迫你觀看或製作色情內容、忽略你對性的感受。 4. 性脅迫： 暗示你需要與他發生性行為，以換取禮物或作之前一些事情的回報；要求性作為愛的表現，如果你不願意的話，會立即表現出悲傷﹑憤怒或怨恨，將他們無理的要求合理化；或是當你拒絕後向你施加壓力，讓你擔心將來會發生任何不好的事情。 5. 生育脅迫： 強迫或不讓你決定是否可以生育，這種威脅通常沒有那麼明顯，但也會讓你產生壓力、內疚或羞恥感。 6. 財務濫用： 對方將他們的權力和控制權擴大到你的財務狀況 7. 纏擾： 反覆偷望、跟蹤或騷擾你，讓你感到恐懼或不安。纏擾你的人可以是認識的人、過去的伴侶或陌生人。 請記住，無論是親人或朋友也好，愛你的人不會讓你受到傷害。珍惜自己，遇到這類事情又不知怎樣做，就要立即向專業人士求助。 ------------------------ ◆ 每日分享冷知識 ◆ 網站：https://www.beginneros.com/ ◆ Facebook：Beginneros ------------------------⠀ #冷知識 #香港 #hongkong

療傷目的（二）：打破生命裡的強迫性重複 強迫性重複是這樣一種心理現象——個體不斷重複一種創傷性的事件或境遇，包括不斷重新製造類似的事件，或者反覆把自己置身於一種『類似的創傷極有可能重新發生』的處境裡。 曾經在一堂課中，我問了小美什麼行為會讓你感受到被愛，她的回應是曾有一任非常有控制慾和佔有慾的男友，如果打了三通電話小美沒接，就會把小美電話簿中的好友名單都打一輪確認小美在哪，如果還找不到就會打去轄區派出所。小美覺得這是一種對自己極為在乎與關注的行為，但其實已經是對關係過高的掌控，然而當問到小美對這類行為是否感覺「熟悉」時，小美很肯定地點頭，因為她有個容易強制孩子行為的父親，甚至相處也常有精神壓力。 小美因為這份熟悉進入關係，卻也在關係中再次遍體鱗傷，男友恐怖情人的行徑日益嚴重，從原本大量關切，到後來變得多疑，甚至限制小美的交友，每一次小美與人互動，都會被言語羞辱，或跟男友大吵一架。 漸漸的小美才意識到，自己在情感中，忍不住找尋父親的身影，為得是在找到相似於父親的男人後，從對方身上獲得愛、獲得肯定，甚至有能力去改變對方，企圖在「改變對方的過程中想要解救童年的自己」，不論是受驚害怕的還是孤單疏離不被愛的自己，也就是改寫歷史的心理機制。然而對於有傷害性的關係，最重要的步驟是要能「拒絕」的心理能力，與自我保護的能力，卻不是小美熟悉的一環，因此再次重複的關係中，小美也只是再次受傷。 因此療傷的目的，最重要的在於有能力「分辨」可能發生傷痛的情境，讓自己有適度的警覺來避免，有能力分辨安全與危險，為自己尋覓安全的堡壘以供棲息，有能力阻止傷痛再次發生，而非不斷落難，又不斷盼望身旁傷害自己的人可以華麗轉身成為拯救自己的白馬王子。 成為自己生命裡的那雙大手，將自己抱離受難與受創的情境，成為揭開精彩生命序幕的那雙手，更成為在跌倒時捧著自己的那雙手，你的生命將不會一再重複，而是拍拍塵埃，繼續充滿力量的迎向未來。 #mentalhealth #healing #psychology