說好的氣泡水機和檸檬糖漿。

前陣子做了檸檬糖漿，這幾天天氣太熱又不能出門，待在家裡，加入用Sodastream氣泡水機打的氣泡水每天喝，真的是消暑聖品。

為什麼會買氣泡水機呢？好像是去年四月吧，為了防疫而開始在家上班，平常我每天大概要喝掉2-3瓶超商賣的小瓶氣泡水，在公司丟回收很方便，不會意識到我到底製造了多少垃圾。但一開始每天在家，收集了各種回收空瓶時才驚覺，每天買氣泡水是件多麼不環保的事。沒有想太久，就去恆隆行門市買了氣泡水機，用到現在一年了，我覺得是這段時間中，最值得的家電投資了。

所以啊，之前恆隆行與我連絡時，我就主動問他們能不能開Sodastream電動氣泡水機，窗口馬上答應，我們才有了今天這一團。

氣泡水機的效能、用法等我就不再多說，點進連結裡都有仔細說明。我想特別強調的是，這一款Spirit One Touch總共有三段電動打氣鈕，看你平常喜歡的氣泡程度，可以自己選擇想要多少氣，所以不用受限於外面現成氣泡水的氣泡程度，可以自己決定你的飲料要多有氣。

氣泡水對我來說是生活必需品，隨時都在喝。我基本上不怎麼喝一般的開水，一定要有氣，可能心理上覺得會比較有精神吧（心理作用），但是一天不喝的確覺得怪怪的。而除了直接喝氣泡水外，這麼熱的天裡，它也能拿來調配各種清爽飲料。我家有各種自製果實酒，兌氣泡水喝最棒了，不喝酒的時候，也可以加各種不同口味的糖漿做成氣泡飲，比如檸檬糖漿。

檸檬糖漿做法很簡單，只要記得檸檬、糖、水的比例為3：2：1就可以。我喜歡黃檸檬的香氣勝過綠的，所以一直都是用黃檸檬來做。把檸檬洗淨切片，圓片或半圓片皆可，放進鍋中，加入砂糖和水，以中大火煮滾後轉小火，再煮7-8分鐘即可關火放涼。把煮出來的檸檬糖漿濾出來裝瓶冷藏，檸檬片千萬不要丟掉！那是天然健康的零食喔，一樣放進密封盒冷藏，吃完飯吃一片可以當清口菜解膩，喝氣泡水的時候丟幾片進去，或是加在紅茶、水果茶裡都很棒。

檸檬糖漿冷藏兩週沒問題，但我想根本不需要那麼久，現在天這麼熱，而且學校停課大家又在家上班，這種天然的清涼飲料一點都不嫌多，很快就喝光了噢。

好的，最後還是要說明一下，這次恆隆行給我們的價錢非常優惠，比所有電商都低，而且還加贈「好好帶水瓶」，帶出門很方便。

最後的最後，我自己當然還是加碼了抽獎小贈品，是我很喜歡的日本昆布老舖源藏屋的昆布糖，總共有兩份，要送給公開分享這篇貼文並在這篇貼文下方留言的粉絲。團購結束後一週左右會抽出得獎的朋友，歡迎大家多多轉貼，也歡迎大家分享會在氣泡水裡加什麼一起喝喔。

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恆隆行動作很快，下單付款後的隔天就會出貨，如果想早點收到，那就不要猶豫早早下手囉（然後記得先去超市買檸檬）！

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我發現好多人都誤解氣泡水機了
我曾經也是XD
我是因為超抗拒喝含糖碳酸飲料(可樂、汽水)
覺得很甜又很嗆辣
還把它跟氣泡水想成同一類
所以之前對氣泡水機的好感度就．．．普普
其實氣泡消掉之後就等同在喝糖水和化學添加物

露營時朋友夏天會帶去營地
我就跟著喝一點其實還滿解暑的
去年是某一天逛進恆隆行門市
瞄到那白色機身也太美
才決定打開心房聽業務好好介紹😂
殊不知我從此愛上了『氣泡水』
尤其夏天喝上一口就能感覺沁涼貫通全身
真是解暑ㄚ～～

🔸打破迷思！
迷思一：
喝氣泡水會傷害琺瑯質？使骨質酥鬆？

迷思二：
喝氣泡水的補水力比一般水還差？

迷思三：
跟外面買的瓶裝氣泡水是一樣的？

✔正解看這則影片：
　　https://youtu.be/7_E8QwkexeU

其實氣泡水
就是將家裡的健康水質打入二氧化碳
讓二氧化碳在水中產生啵啵啵的氣泡
增加口感、讓視覺看起來療癒
喝過氣泡水，確實可以淨化口腔的味覺
所以法式米其林餐廳第一道都會詢問：
「請問您要氣泡水，還是礦泉水」？
是為了讓接下來的每一道餐點
都能夠享受到食材的層次感和美味度👍
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沒有經過調味的氣泡水
熱量跟水一樣是零!!
所以喝氣泡水就等同喝水0熱量
而且一樣能解身體的渴～

一罐鋼瓶可打出120~180瓶市售氣泡礦泉水
可以依照自己喜歡的氣泡程度來按壓
按1下 微氣泡：礦泉水、香檳的口感
按2下 多氣泡：氣泡飲、雞尾酒的口感
按3下 嗆氣泡：可樂、沙士、啤酒的口感

開車不喝酒、喝酒不開車
所以有時朋友來家裡點些炸物烤肉PIZZA
打氣泡水加點黑麥汁，就是無酒精啤酒了
大人小孩都能喝，療癒放鬆等級完全不輸啤酒🍻

也可以加入果汁，增加樂趣和變化
氣泡水機在歐美很普遍
夏天很適合來杯冰冰涼涼的，消暑
有時候我用常溫開水打
喝起來有不一樣的感覺
早上一杯醒腦、下午一杯沉澱思緒
運動完灌一杯常溫氣泡水更是爽

外面日頭赤豔豔、走五分鐘就汗流浹背
長途車程車內空調乾燥也容易口渴
我會打一瓶氣泡水再分裝到隨身罐
通勤或外出路上渴了隨時喝一下
預防中暑、水份流失
喝的安心、省錢又能解渴✌

🔸耗電嗎？
不需要插電，0電費!!
所以完全沒有耗電的問題

🔸Sosastream的塑膠瓶身
使用安全材質獲多國認證
經檢測不含雙酚A毒害物質
超密封瓶蓋，氣泡留得住
可重複使用、超環保
可另加購500ml小水瓶，攜帶更方便

🔸鋼瓶會不會爆炸？
Sodastream是英國品牌，以色列製造
氣體為二氧化碳，無色、無味、無毒
不可燃、不自燃、不助燃
完全不會有爆炸疑慮

鋼瓶中的氣體用完了嗎？
可以上各大購物平台購買
或拿空鋼瓶去各大門市換購
也可以打專線宅配送到家
更換鋼瓶也非常簡單容易！
打開氣泡水機後蓋，將鋼瓶旋下來
再換上新鋼瓶再蓋上後蓋，完成!!

🔸氣泡水的五大功效‼
雖然只是打入二氧化碳，但其實功效可不少呢～

功效一：幫助體重管理
幫助減肥是氣泡水快速竄紅的主要原因之一
由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹
產生飽足感，可以幫助抑制食慾

功效二：消除疲勞
運動後肌肉裡會產生乳酸
使身體感到痠痛、感到疲倦
氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸
能幫助身體消除疲勞

功效三：幫助消化，緩解便秘
氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜
促進腸胃蠕動，幫助消化
對於緩解便秘也很有幫助

功效四：加快新陳代謝
氣泡水裡的碳酸可以幫助加快新陳代謝
排解體內過多的脂肪和熱量
間接地幫助體重管理

功效五：清涼消暑
夏天超悶熱，很需要喝點冰的飲料消暑
但飲料喝多了又怕變胖
沒有熱量的氣泡水就成了好選擇
一入口就帶走熱量，降溫解暑

🔸體重管理建議喝法：
如果想增加飽足感
可以在吃飯當中喝1~2杯氣泡水
幫助減少食物攝取，增加飽足感
要特別注意不要空腹喝，容易胃脹氣
建議吃點東西再喝氣泡水喔～

有朋友說他討厭有些水有怪味
或喝完舌頭有滑滑感
如果不想只喝無趣的白開水
自己DIY氣泡水是很棒的解套方法

如果你也想讓喝水變得更有趣
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（我曾經也是XD）
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覺得很甜又很嗆辣
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所以之前對氣泡水機的好感度就...普通

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殊不知我從此愛上了「氣泡水」

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1. 幫助體重管理
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產生飽足感，可以幫助抑制食慾

2. 消除疲勞
運動後肌肉裡會產生乳酸
使身體感到痠痛、感到疲倦
氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸
能幫助身體消除疲勞

3. 幫助消化，緩解便秘
氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜
促進腸胃蠕動，幫助消化
對於緩解便秘也很有幫助

4. 加快新陳代謝
氣泡水裡的碳酸可以幫助加快新陳代謝
排解體內過多的脂肪和熱量
間接地幫助體重管理

5. 清涼消暑
夏天超悶熱，很需要喝點冰的飲料消暑
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一入口就帶走熱量，降溫解暑

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週一至週五 8:00 ~ 20:00
例假日及週六致週日 9:00 ~ 18:00


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※這支影片僅與恆隆行合作LAURASTAR LIFT開團，非合作影片※
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一日雙塔你覺得很瘋狂嗎?
沒有最狂只有更狂
一天騎470公里爬升4000公尺的東雙塔

單車人都是抖M的瘋子
除了用瘋子我想不到其他形容詞
但最棒的人通常都是瘋瘋:)
All the best people are bonkers

你覺得你夠瘋嗎?一日東雙塔等你來挑戰(什麼綜藝詞)


如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲！►https://bit.ly/3pNeLHO

東雙塔相關資訊
｜拍攝時間｜2021.02.27 - 2021.02.28
｜距離｜474公里
｜爬升｜4500公尺
｜騎行路線｜福隆國小→台2線→宜蘭→蘇澳→7-11蘇濱門市(檢錄點)→蘇花公路→→崇德→全家新城太魯閣門市(檢錄點)→台11線→牛山蕃薯寮熱食區(檢錄點)→7-11豐濱門市(檢錄點)→達仁→7-11睿豐門市(檢錄點)→台9線→壽卡鐵馬驛站(檢錄點)→縣道199→旭海→縣道199甲→縣道200→滿州鄉→風吹砂→台26線→臺灣最南點停車場(檢錄點)

東雙塔勇士們｜康康、家維、Miles、Alan、Kaijun、Polly、聊落去、名泰、Larry、砲哥、阿信、小妞、法克
後勤支援｜momo、小玠、阿甘、Eva
特別感謝｜法克、momo、阿甘、Tim


｜Music｜
beach-vibes by evgeny-bardyuzha Artlist


拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、GoPro Hero 8 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、SONY A7III、Nikon D750、SONY RX100M7
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio


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【金董食堂EP2】

我決定自己來做他們3歲生日蛋糕!!!

黑糖麻糬3歲了
去年買了寵物蛋糕結果不吃
看來他們就是要吃媽媽我煮的!!!!
（畢竟每天都是我用他們的三餐啊～～～～奴才命）

由於家裡孩子眾多
挑了貓們平時愛吃的肉類、黃金沒有過敏的主食、鐵支不要是飼料就行
然後.....只有鐵支吃🤣🤣🤣
唉呀呀.......全部重新做🤣🤣🤣

🛒 德國百靈手持式攪拌棒
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