為什麼這篇怪獸健身房永和鄉民發文收入到精華區：因為在怪獸健身房永和這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者skypolicy (still)看板ShuangHe標題Re: [請益] 有人去過永和區中和路...
怪獸健身房永和 在 ❤️瑄妹❤️ Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 08:13:57
今天要來分享我的健身初體驗🦵🏻 以往去健身房，可能只有跑跑步機做做有氧或踩飛輪， 但爲了上鏡頭體態可以更好看 我決定來去體驗👉🏻ㄧ對ㄧ私人教練課程👈🏻 其實剛開始蠻緊張的畢竟沒有接觸過重訓😂 好險指導我的是位親切細心的女教練😄 教練先從最基本的深蹲調整我的動作 因為本身我的腿比較長，所以動作...
※ 引述《KUNI0202 (藐視王法)》之銘言：
: ※ 引述《Tina2255 (熟‧不熟‧七分熟)》之銘言：
: : 最近看到永和區中和路上(就是山水亭熱炒店)對面有個招牌寫「怪獸運動中心」
: : 是在地下室，而牆面上貼的文宣寫說這裡不用會員制、屬開放式健身房，
: : 可以用悠遊卡刷卡，一分鐘一元，我只有從上往下遠觀，看起來是有跑步機
: : 因為從沒去過健身房，很好奇有沒有鄉民去過這家新開的運動中心，想知道
: : 評價如何？
: 剛開幕，我也去場勘了：
: https://www.facebook.com/MonsterSportsCenter/
週日剛去報到，發表下心得
小弟是40大叔宅一名，健身經驗只有家裡拉拉單槓+慢跑，除了出差期間宿舍樓下的大樓
健身房，沒去過其他專業健身房，健身目的一開始是為了減肥(8個月從73=>56，腰圍從36
=>28，爽!) 減肥前的39年，沒有任何運動習慣，應該算菜鳥中的菜鳥
廢話不多說:
優點
(1)設備還算新且設備有人教，除了跑步機.飛輪外，也有不少重訓設備
由於有氧入門簡單，所以我覺得跑步機對我來說很重要，出差期間宿舍小健身房有，才體
會到跑步機的效率，這邊有6-8台，且用的人不多，個人很滿意，另外，重訓類設備我基
本沒用過，但有人會指導，故大推，另外，TRX本來家裡有買一套，但根本沒法掛，這邊
有現成的區域，而家裡也有買門上槓，但只能反手拉三下，感覺超挫折，這邊有台不知啥
機器的，可以協助練，大大激發努力的慾望，至於其他的特殊設備跟自由動作，等後續有
空研究再報告
(2)分鐘計費
這點對我很重要，小弟工作較忙，也不想一開始就買會員(怕哪天後悔要上民法課)，用多
少算多少，很滿意
(3)商業氣息不濃
可能是海灘版看多，很怕去一般健身房遇到拼命推銷課程的場景，但這邊不知道是沒教練
還怎樣，完全沒推銷，運動起來完全沒壓力，這點很合我胃口
講完優點，也講講缺點(其實跟上面優點有點重複...逃)
(1)個人還是有想上的課程啦，比如TRX，主要是怕受傷，希望快點開班
(2)開門時間有點晚，個人習慣是早上一早起來運動，沖個澡再去上班，但這邊目前是10
點才開門...
(3)個人覺得場地規劃上還行，但不知道為啥，看起來設備應該可以更整齊點，現在擺的
有點亂(沒一直線...)
(4)部份設備缺小配件，導致暫時不開放，有點落漆...希望快改善
以上，小小心得分享，總結，個人目前是希望能慢慢鍛鍊基本肌肉+塑身曲線+避免復胖，
應該不算重訓狂熱，簡單說，希望有個簡單入門的健身房，以這角度來看，這邊對個人來
說有90分，希望他經營的越來越好囉，萬一不.....反正以分計費...逃
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推 jlf624: 明天去看看!!!! 09/06 22:49
推 Tammi: 56！！也太瘦了吧(￣▽￣) 09/06 23:11
推 jimmylu8520: 揪個明天團練 09/06 23:38
→ KUNI0202: 唉，其實以分鐘計費長久來看...真的不利於經營 09/06 23:38
→ KUNI0202: 原PO好瘦，方便問多高嗎？ 09/06 23:38
→ skypolicy: 唉...全殘的164 淚奔 09/07 00:28
→ skypolicy: 分鐘數不利長久經營這部份，小弟是覺得還好，和平東體 09/07 00:32
→ skypolicy: 育客，他們也是以分計費，生意好的很，之前同事推薦， 09/07 00:32
→ skypolicy: 本想去報名，但公司走路過去要15分鐘，就放棄了，只是 09/07 00:32
→ skypolicy: 當然後續還是要看多常跑，如果每天去個1.2小時，可能就 09/07 00:32
→ skypolicy: 希望改成月費了... 09/07 00:32
→ KUNI0202: 是唷...希望我是多慮啦，我自己當然比較喜歡以分鐘計費 09/07 00:36
→ KUNI0202: 因為我自己平常習慣路跑，而且自己工作室裡也有重訓室 09/07 00:37
→ KUNI0202: 但我那裡不可能擺這麼專業的臥推床與齊全的啞鈴組 09/07 00:37
→ KUNI0202: 口烏，所以去那裡練核心肌群剛剛好^^ 09/07 00:38
推 Grecie: 分鐘計費我覺得滿不錯的，體育客生意好到不敢去 09/07 10:29
→ Grecie: 而且離永和又有點距離(大眾交通)，剛好這間開了也算是佳音 09/07 10:29
→ Grecie: 有些健身房單次消費差不多500左右，長期使用就要綁約 09/07 10:31
→ Grecie: 分計費適合不想被綁約的使用者XD 09/07 10:31
→ laizin: 沒錯，或一周去不到兩次的人，方便有彈性 09/12 06:45
推 prodaizy: 請問有電話嗎？想問今天有無營業？ 09/28 10:54