痛苦不堪又不離婚：我等著把胸口的刀往你身上插！

我在Podcast的留言裡看到很多人對於分手的課題特別感興趣，坦白說，「分手」或是「決定關係是否繼續」也是我在諮商的過程當中最常見的主題。

在婚姻關係，為什麼有些人的婚姻已經走到了很深怨恨、仇視，每天如同活在痛苦的泥淖當中，但他們還是不願意分開，究竟背後是哪些心理在糾結？

我們身邊常會看見所謂的「怨偶」，像前幾天有則新聞，一個八十多歲的醫師跟妻子婚後育有三名子女，五十多年前他帶著妻小前往美國打拼，日子好不容易漸入佳境，妻子卻經常表示很後悔與他結婚，連看台灣連續劇，也會被妻子罵沒水準，長期言語上的辱罵讓老醫師終於忍無可忍，索性提出離婚訴訟。

一段婚姻最後怎麼會走成這個樣子？我們從新聞中可以看到，妻子天天都在抱怨，很後悔嫁給他，她甚至在紙條寫著：「我已做了你一生的踏腳石，前世今生欠你的也該償還了。」

然而，對於醫師提出離婚訴訟，妻子也提出反擊，她說丈夫一週只在家三天，她不僅要操勞家務又要照顧小孩，丈夫家屬到美國時，她還得殷勤款待，像這樣的事情不勝枚舉，兩人也就常容易因為瑣事而爭執。

在這個新聞中，我十分能體會這個妻子心中的怨念，因為她長期辛苦的付出，犧牲了她的青春、大把的時間以及很多的精力，但很可能最後，她並沒有辦法獲得相對應的回應。

看到類似的新聞，很多人就會問：「婚姻經營得這麼辛苦，既然兩人已經到了相看兩相厭的情況，為什麼還不離婚？」

有時候，像這種相看兩相厭是更難離婚的，原因就在於當她決定要離婚時，就等同於是讓對方自由的情況。

我們常說，愛的反面不是恨，是冷漠，而當我們對一個人有很深很深的恨意，其實代表的是我們對於對方還有很深很深的期待，只是那些期待始終都沒有被好好的回應跟滿足的，而那些長期的恨意是「我已經為這個家操勞了這麼多，你卻沒有回應給我。」在內心其實就會產生一種很強烈的背叛感與傷害感。

如果用一個畫面來描述這種傷害的感覺，就像是這個妻子知覺到她的丈夫在精神上背叛了她，也許他們在前往美國打拼時，丈夫給了她一些允諾，好比我們在美國會過著什麼樣的好生活等，而當這樣的允諾沒有達到，妻子就會有很深的失落，但同時又不願意放棄對丈夫的期待。
這樣的婚姻就等同於，「我的胸口被你硬生生地插了一把刀，而我的胸口還在淌血，除了淌血之外，還有很多沒有清創的傷口已經潰爛，十年、二十年都沒有癒合；所以我要用婚姻這條線來拉住你，直到有一天我可以好好也在你的胸口上次上一把刀。」

你也可以說，保住婚姻是某一些人的「報復手段」，有些人會說，離婚有時候是放過對方，然後放過自己的選擇，坦白講，會說這句話其實是無法理解別人的痛苦的，因為我們不知道她在婚姻裡到底承受了多少的痛苦。
因此，比較精確的語言會是，離婚是一個放過自己跟放過別人的過程，差別在於，放過對方指的是原諒對方，指的是「你不要再耿耿於懷、不要再斤斤計較」，也就是在說，這個追著對方跑的當事人是一個小鼻子小眼睛的人，所以「放過別人」這句話反而會讓當事人更加痛苦。

但若順序調整成放過自己、放過別人，說的意思就會是「你願不願意回頭看看刺在你胸口上的那把刀、那一個傷口？」因為我們常會忘記的是，如果我被刺了一把刀，我身上的痛苦是會蔓延到身邊所有的人，可是當事人不一定有所知覺，而對他們來說，他們總是要等到對方身上也是血淋淋的時候，他們才會覺得稍微甘願一點，因為他們希望把痛苦也傳遞到對方身上，當對方真正能感受到當事人的痛苦時，他們才會稍微地善罷甘休。

親愛的，如果你是想藉由婚姻來讓對方同樣感受到你的痛苦，長期下來，你只會越來越痛苦，因為你的眼光無法回到自己身上，無法照顧自己的傷口，所以你要問自己的是：「我們不要再繼續受傷，而是把我們的傷口修復好，好不好？」成為自己的拯救者，你才有機會脫離那痛苦的泥淖，去迎向更好的生活。

醫院裡的人生百態

前幾天動了一個小手術，我很好，目前正在復原中，感謝蒼天護佑一切順利，也很感謝那些關心我為我祈福的親朋好友們。

開刀前唯一最大的希冀就是平安順利，內心的跑馬燈，今天先不聊了，沒有人想生病，每個面臨開刀的病人本人或是家屬，相信最大的希冀都是開刀平安順利吧，我是這麼想的，但那天隔壁床的故事卻帶給我很大的震撼與驚嚇。

隔壁床是一位年約70歲的老婦人，跟我同一天開刀，大約比我晚1、2個小時回到病房，那天開完刀回到病房的時候，人還有麻醉未退的暈眩感，正處於極度虛弱需要好好休息的時刻，未料隔壁床的老太太跟她先生回到病房後，簡直是噩夢的開始。

事情的起因應該是老太太想換下手術衣穿回自己的衣服，但由於手上還打著點滴難以換裝吧，她老公開始邊換邊抱怨她找麻煩，老太太叮嚀要他動作輕一點，要不點滴會打結，果不出所料點滴打結了，老太太咕噥了幾句，她老公也生氣了，說這種換衣服的事本就該是護士處理的，怎麼會叫家屬換呢? 於是走到門口對護理師大聲喊著: 妳過來幫忙，點滴打結了。

但護理師沒立刻過來，老太太又咕噥了幾句，說點滴瓶停了，該怎麼辦?
“怎麼辦?妳問我怎麼辦?我怎麼知道怎麼辦?”她老公開始大聲的吼著，一邊咒罵:打結就打結阿，拔起來就好。一陣拉扯的聲音之後，老婦人喊著點滴不能拔掉，她老公大聲罵著:放心啦，死不了的，妳如果因為這樣死在這裡，那個護士要負責，這是她的責任。然後繼續大聲嚷嚷等等要客訴那位護士，服務態度惡劣。

護理師來了，他的確如他所宣告的大聲指責護理師:妳這是什麼服務態度，如此惡劣。護理師回答他:我們不是服務業喔。他聞言更加生氣:妳這是什麼態度，還敢說你們不是服務業，好，妳等著，我一定會客訴妳。

此刻正是最需要安靜休息的時刻，雖說此事件與我無關，但病房也就多大點空間，高分貝的咒罵聲與很難聽的言語讓我難受。

護理師離開後，老先生的咒罵聲絲毫沒有停歇，反而更甚，他對老太太大吼著:我要回家了，我今晚沒有辦法睡在這裡，我要是睡在這裡我會比你早死，會死在這裡。

術後6小時，終於喝了第一口水，有點頭暈想吐，護理師幫我打了一針止吐針。隔壁老先生發完脾氣後，跟老太太交代了一聲，有事直接找護士就好，放心，妳死不了的。老太太像是想挽留他的說:但是她還沒吃飯，老先生回答:放心，一天沒吃飯不會死。然後揚長而去。

故事發展到這裡，我真心為老太太感到哀傷與同情，我無法想像她該有多痛苦，才剛開完全身麻醉的刀，無論身體或是心理應該都是需要被照護安慰的時刻吧，不知道他們結縭多少個年頭了，就算沒有安慰，至少也不要在醫院病房裡大聲說些那麼不吉利的話，而且把她一個人留在醫院裡，連麻藥都還沒退，還不能喝水。

老先生離開後，老太太立刻按鈴，護理師來了之後，她跟護理師說:妳為什麼沒有坐在我的病床旁?我不是一天付了2000給妳嗎?
護理師回答她:阿姨，我是護理師，要照顧很多病人，不是專門照顧妳的，妳說的是照護員，但妳沒有申請到，所以沒有人會來坐在妳旁邊。
老太太這才跟護理師道歉，說她老公因為昨晚在病房沒有睡飽，所以才會脾氣不好，然後拜託護理師打電話給她兒子，跟她兒子說今晚沒有人可以照顧她，可以拜託她兒子來嗎?

這時大約晚上8點多吧，老太太的兒子約莫11點多才到，老太太一看到兒子後開始先是跟兒子道歉，不好意思麻煩他過來，接著才開始大聲訴苦，但說的內容竟然是護理師的不是，以及不肯幫忙她更衣，所以才導致後續一連串事件的發生，她老公發火是因為昨晚沒睡好，而他又一向很注重睡眠。就這麼叨叨絮絮抱怨了一個多小時，大多數的時間都是媽媽在說，兒子只有簡單的回答，一直到深夜12點多聲音才慢慢靜下來。

其實到這個時候我都不是太確定，來的年輕男子是不是老太太的親兒子，因為全程他沒有開口叫過她一聲媽。

長長的呵欠聲將我吵醒，老太太很大聲的說了一句，我睡的真好，好飽。我看著窗戶的縫隙間還是一片漆黑，拿起手機一看，天啊，才凌晨4點，老太太講到半夜12點多才消停，我也才睡著，現下也才4點12分，連4個小時都不到，我睡的可一點都不好。

老太太繼續跟兒子講話，他倆的音量就跟白天一樣大，絲毫沒有因為現在是半夜，而且這裡是病房還有其他人需要休息，何況我也是才剛開完刀，正是需要好好休息的時候，說真的，昨晚對她的同情頓時一掃而空，這才深深覺得，不是每個人都有同理心，原以為只是她老公脾氣暴躁控制不好，但這才發現這家人都有一點問題，沒有同理心。

老太太問兒子:你今晚還可以來嗎?
兒子問:今天能請到看護嗎?如果沒有看護，爸爸也不願意留下來，那我再來。
老太太又繼續問:那你幾點可以來?
兒子回答:等小孩睡著以後我就來。
窗外東方魚肚白，原來已經清晨6點多了，老太太催促著兒子快點回去休息，不要等一下被他爸爸發現他來醫院照顧她，省得他爸爸不高興。但，老先生還是知道了，兒子在病房外等他爸爸來。

老先生提了早餐進來給老太太吃，一邊問她好吃嗎?一邊對著她說:妳知不知道妳這個人就是自私，眼裡只有妳自己，完全不會顧慮到別人，只會想到妳自己而已。再這樣下去，妳還沒死，我們其他人照顧妳的人都會比妳先死。妳為什麼要叫兒子來照顧妳?妳有想過他白天還要上班嗎?晚上都沒有睡覺，能撐得住嗎?要怎麼上班?人可以不睡覺嗎?妳就是這種自私的人。為什麼我不願意晚上在這裡照顧妳?妳有看到這陪病床能睡嗎? 沒有，因為妳就是一個自私的人，妳自己能睡得好就好，所以我不願意。

聽到這裡，我實在快受不了了，我由同情他們到發現其實他們都是一樣的，真的是所謂不是一家人，不進一家門。

不知為何這一刻我忽然想到電影中西方婚禮的誓詞，當神父問著:你願意嗎?
不知神壇前的年輕男女對婚禮誓詞的理解有多深刻?他們是否知道:那句 xxx先生/小姐，無論貧窮、疾病、困難、痛苦，富有、健康、快樂、幸福，你都願意對xxx先生/小姐互相扶持、不離不棄，一生一世愛護他嗎?代表的意義是什麼，人生很難沒有風浪，誰也不知道等在生命的前方是什麼挑戰。

現在才發現這結婚誓詞問的多有深意多有智慧啊，只是不知道當生命歷程正處於燦爛春華的年輕男女，是否能體會其深意，是否認真思考過:你願意嗎?當貧窮、疾病、困難、痛苦..時，你真的願意嗎? 跟身旁交換誓言的人許下互相扶持、不離不棄，一生一世愛護的承諾..? 而且做得到嗎?

我受不了病房裡的咒罵聲，老頭陪著我散步，走到一半時他突然停下腳步，於是我打著軟針的手背撞上了他，有點發疼，我正想著咕噥兩句的時候，突然想起病房裡這對老先生跟老太太的相處，如果相伴一生的最後是成了怨偶，當人生不得不面對的痛苦時刻來臨時，別說安慰與照顧了，連安靜的陪伴都做不到，該有多痛苦? 這可萬萬行不得。

於是我跟老頭說:我以後會對你更好一點，你也要對我好一點。
現在才知道良性的互動有多麼重要，才能維持感情好，而感情好才能好好互相陪伴…

而那一夜，老太太的兒子沒有來

【 Cynthia x Jill 生活週記】夫妻相處之道－別誤觸雷區

已婚的夫妻，你們的地雷區有哪些？
未婚的情侶，你們在進入婚姻前，都熟知對方的地雷嗎？
即便知道，吵架的時候真的能鎖住自己的嘴，不猖狂的說出傷害對方的話嗎？

婚姻新手的我跟先生，還是非常幼稚的會在吵架時忘記先前相愛的承諾，輕易的讓利刃往彼此心裡去！回頭看看引爆點通常都是微不足道的小事！

每次爭吵的不耐，也常會讓我們忘記執子之手時的堅定與浪漫！

#冷戰裝沒事
生活中本來就有很多磨合，但我對冷戰跟裝沒事行為的解讀是：我不想解決這個問題，反正過幾天就沒事了！但下次我還會再犯！
任何爭執都有原因，如果像鴕鳥一樣逃避這些有可能會造成相處上不舒服的點，是不是提出來面對跟溝通？如果真的是長久下來自己的問題，是否能找一個平衡點去調整？畢竟又不是獨居，同居就還是需要彼此「配合」

#婚姻忠誠
完全同意Cyn的觀點，沒有忠誠那你進入婚姻是什麼意思？！

#在孩子面前爭執
這點我還在學習，每一次跟先生的摩擦都很難不讓孩子發現，但我們也盡量能在孩子面前和好，並跟孩子道歉，爸爸媽媽也是平凡人，我們會再學習

#彼此的家人
永遠要認清，自己的家人只有自己能抱怨！連身為另一半，都要謹守這條線！如果你們婚後沒有長輩同住的問題，那這個部分的爭執就小很多，但如果有，麻煩身為同住長輩親人的你或妳，千萬不要說：哎呀！就不要聽呀！人家也沒有惡意啊！那些叮嚀是好意啊！

每個關心都是好意！但是當好意變成刺耳的壓力，那是不是暫時先把這些多餘的好意收起來！相信已經30幾歲的我們，有足夠的判斷力來做生活上的許多決定！

#脫口而出的離婚
我相信在婚姻5年內或有孩子3年內的夫妻這件事應該多少會發生吧！對我來說，我比較沒有聰明女人的特質（就是撒嬌、示弱）取而代之的就是不能服輸的鋼鐵漢子的性格！沒有一個人能完全融入另一個人的世界，如果有，那真的是經歷了千百次的磨合跟智慧。

常常說：把脾氣拿出來是「本能」，把脾氣壓回去是「本事」，很多時候氣急攻心，不講出來傷身，講出來就讓對方傷心！事後要有多少的彌補，才能再度牽起對方的手！

所以，如果你/妳看著眼前的生活，不管是只有彼此或有小孩，還感受到幸福！那對於夫妻間的爭執或過不去，就是要好好講開！看有沒有辦法解決！結婚不難，難的是經營！

我有時會在靠北婚姻中看到一些例子，許多故事都是看到對方賭爛！那我真的支持自己生活也不錯！

當然，不管婚姻幾年，兩人的甜蜜跟浪漫還是要有！可能是一句甜蜜的話或是不經意的擁抱，就能讓停滯的關係，往前邁進一步！

辛西亞。玩美親子進行式

我的婚姻生活邁入第九年，
身為初級資深的老夫老妻，
我還是覺得夫妻相處之道是門高深的學問，
可能聽聞身邊朋友離合的消息聽多了，
看到昔日佳偶變怨偶，不免有些感慨。

日常生活的吵吵鬧鬧在所難免，
畢竟兩個人的成長背景、習慣不同，
總是需要點時間彼此磨合，
但是，即使夫妻關係再親密，
無論彼此多了解對方，
有些雷區還是永遠要避免去踩的。

#婚姻忠誠

在我的三觀認知裡，
對婚姻「忠誠」是基本底線，
談戀愛時，可以說不愛就掉頭走人，
可是，當彼此認定後許下承諾，
就必須對感情忠誠、負責任，
感情可能被柴米油鹽消磨，
但不能被背叛傷害。

#吵架冷戰不過夜

小兩口吵架爭執都很正常，
感情有時候還越吵越好，
最重要的是「溝通」，
能吵表示溝通管道暢通，
不算最糟糕的情況，
最怕是賭氣長時間冷戰，
冷漠其實是感情最無形的殺手。

俗話說，夫妻之間沒有隔夜仇，
吵歸吵，冷戰歸冷戰，
只要心中有彼此，
吵也吵不散。

#不把離婚掛嘴邊

什麼話該說什麼不該說，
別動不動把「離婚」兩字掛嘴邊，
說久了，一不小心可能就變成真的。
經常把離婚當氣話掛在嘴邊，
這樣的心態其實很幼稚，
即便說的人沒有真的想離婚，
但聽的人可能聽著就往心裡去了，
如果只是氣頭上的話導致分手，
真的後悔都沒藥醫啊!

婚姻生活是彼此經營的，
有些人吵著吵著就散了，
有些感情則是越來越濃厚，
想要好好生活過日子，
各方面拿捏都得有個度，
懂得包容對方，給彼此最大的空間，
也要了解彼此的各種極限。

總之，夫妻的相處之道就是，
罩子放亮點，別有事沒事踩到雷。

#人妻交換週記
#週三上刊
#圖片取自網路
#爭吵也是一種溝通
#達成共識後默契又更好了
#大家一起加油
#老話一句
#且行且珍惜