#點解我永遠tag唔到余家強

兩年前，余家強寫梁芷珊。

蘋果日報，蘋人誌，出版在A叠，
洋洋3000字。

事件會過時、情懷會改變，
今日的我即使洨打倒昨日的我，
我也踏上了向前的軌跡。
遠去的一切只會更加遙遠。

人物專訪， 3000字，你有沒有心機看完？
但反正而寫家強就很有心機寫，
把那2019年4月屬於我的情感，
深刻而有力地記錄下來。

我不知道自己有多難寫。
我也曾經連續兩年撰寫Cosmopolitan
封面人物訪問，每月交稿4000字，
我覺得每一位被訪者都很難寫 -
佢好多嘢講難寫，佢無嘢講更加難寫。

我的人訪水平遠不及余兄，
我只知道，做好每一件事，
持續交出高水平，
除了是天份，更重要在堅持。

衷心仰慕每一位在堅持的人。

2019年4月9日
6種身份 2種男人 - 梁芷珊

撰文：余家強
攝影：羅錦波

▶️▶️ https://hk.appledaily.com/local/20190409/RD4FW37EAIKWLYABMJZWU57MY4/

梁芷珊人生上落之大，估佢唔到。

1989年《他來自江湖》初登螢幕，劇中周星馳對她驚為天人，觀眾也驚為天人，卻零演技，於是套用她說法「好快收皮」，我們定義此為花瓶。

但轉眼見梁芷珊識填詞，出道作鄭秀文《不來的季節》，還寫得一手好文章，四百首歌四十本書，我們定義此為才女，雖然才女不應該是花瓶。

但轉眼見梁芷珊下嫁羅傑承，羅傑承啊，一臉不解溫柔商場狠角色，橫看豎看非文青，有理由相信她愛慕虛榮，我們定義此為闊太，雖然闊太不應該是才女不應該是花瓶。

十多年過去，再大的風浪再大的官司熬過了，女兒學業有成了，但轉眼見梁芷珊離婚，套用她說法「朋友都話要離唔係依家離啦」，愛慕虛榮不會捨得銅鑼灣搬黃竹坑，於是我們定義此為棄婦，雖然棄婦不應該是闊太不應該是才女不應該是花瓶。

但轉眼見梁芷珊與法籍廚神Olivier Elzer拍拖，還五十歲重新創業，於是，只得定義她為傳奇，唯有傳奇可以兼容咁多身份。

──自覺上落太大嗎？

梁芷珊說：「我的人生只有上，因為勝在起點低。」起點之低，要由醜小鴨開始。一二三四五六不多不少，這是六種身份的女人和關於她兩種男人的故事。


醜小鴨變花瓶

醜小鴨，梁芷珊並非隨口謙虛，而是經常提起，這天甚至說：「我問羅生（羅傑承）點解追我，他笑道：『因為想搵人夾band。』他見過我小時候學生相，瘦瘦黑黑戴副眼鏡厚疊疊，雙目無神，成個陳友咁。」抬埋前夫作證，拿她沒法。

天生左撇子，學寫字反轉晒。「當年沒『學習障礙』觀念，阿媽逼我右手用筷子，小學老師以為我懶我蠢。一個唔靚唔叻唔勤力的女仔有什麼希望？爸爸是公務員，但只分配到華富邨公屋，有一個名額送子女去英國讀書。我偷聽父母傾偈：『阿女讀書咁差，不如留番機會俾個仔啦。』即係我弟弟。我知道無份，於是拼命考入庇理羅士，得十六個位我都敢報。

「我靠作文拉高分，貪作文唔使背書，投稿《讀者文摘》仲有錢收。中學老師見我手長腳長，用我做班長，依然叫唔出我個名。於是行搞笑路線，二次創作歌詞，笑吓老師自嘲吓，上晝推出，下晝已經全校識唱，我不會隱名，因為我希望人家記得我。

「我想挪走厚眼鏡，所以我任職補習，反正沒皇仁仔來等我放學。第一份收拿去配con。」

之後女大十八變，OL般考入Poly商科，又偷聽父母傾偈：「阿女自己搞得掂，都係送阿仔去英國啦。」已經不重要，梁芷珊陪朋友報名港姐……再一次，並非隨口說說，那朋友有名有姓，就是當選亞軍的朱潔儀（庇理羅士同學），而梁芷珊兼職模特兒拍了該屆宣傳片。「因為我唔夠薑。」

無論如何，成名了，《他來自江湖》，「監製叫我負責飾演靚女。」故事至此本應圓滿落幕，但靚女零演技；零演技靚女本應也無問題，按梁芷珊說法，她自己收自己皮。

「頻頻NG，秋生和星仔待我很好，助導過來幫我整咪時低聲說：『醒目當幫忙，收工嘞。』係喎，阻住地球轉，自己都會行慢咗。唔阻住，也是一種推進，反正我對咁多事情好奇，無理由擺心力在欠缺相對優勢的地方，我須要進步。」


才女變闊太

華麗轉身，很快被發現寫作優勢。「人家說我際遇好，其實什麼人就會遇到什麼人，我鍾意文字，自然總遇到個鍾意文字的男友（指廣告才子練海棠）。那夜他車我返家，說明天要推辭填不來了，我自告奮勇給我一晚時間試試，於是有了梁漢文的《想着你等着你》。我中學玩填詞為了人記得我，結果第一首作品還是落了練海棠名字。」

之後著作等身，故事至此又可圓滿落幕，但梁芷珊再一次令人估佢唔到。

嫁羅傑承，做馬主搞足球隊，與才女相距太遠，她說：「話我愛慕虛榮，表面證供成立。」愛慕的是另一種虛榮。

「我喜歡比我強的男人，愈成功的男人愈堅強，因為一定克服過許多挫折才成功。羅生大情大性，會發洩出來，轉頭又梳理得好好，對運動員對球隊很照顧，攬晒上身。這樣的男人好吸引，適當時間遇上適當的人，怎不嫁？

「另一種是文藝型，交得出作品是用理性管理感性，專注的人永遠英俊。」

後者她自己做了，不算，欲知梁芷珊喜歡的第二種男人，請讀下去。

──停了創作不可惜嗎？

「我的愛情小說涉及上流社會，同羅生一齊，他不想我寫，費事以為我影射他的朋友。

「我把寫作放在業務上，為南華攞到Giorgio Armani贊助，七頁proposal不能長，幾考文字功夫。我安慰自己，若非親自執筆，未必成功呢。

「足球界怕申請怕寫文章，就由我用女性角度去幫去籌劃吧。」

從無諗過嫁咗唔使做，梁芷珊的確不只闊太，她落手落腳，甚至現時離了婚，辭去了飛馬足主和足總董事之位，她新開的Maxi House繼續做足球marketing。

「我離開boardroom，與足總仍是朋友，只不過覺得架車行得慢，我落車推會快啲啫。我天生無體育細胞，完全不懂踢波，現在更加無話專撐哪一隊，我撐的是運動員精神，想個行業有生機，survive下去。」


不是棄婦

羅傑承也撐足球。唔夾嗎？

「不是不夾，係夾完啫。」

這句有良心。最怕聽見多年夫妻一朝歸咎於性格不合，完全推翻以往，怎可能？梁芷珊卻冷靜分析。

「朋友都話：『五十歲，分咩開吖，霸住個位嘛。』我話，霸嚟做乜呢？我有自己的事想做。

「羅生最大難關（澳門官司），我身體力行幫過了。女兒，一口氣把她教養，送到英國讀書（還成為GCSE狀元）。每十年當廿年用，我身心透支、身心俱疲。羅生打不死，他要做太多，到頭來，花多一小時對着我都是負擔。我們各自不用照顧情緒，每晚要對期表。終於我說：『不如試吓明天一覺醒來，對方不在旁邊，問吓自己有無一絲唔開心、唔自在。如果無，咁分開啦。』

「羅生在一篇訪問說得對：『大家都攰嘞。』真的，大家見到大家都攰。若要拿走什麼來減壓，不如拿走對方啦。我和他綑綁式，包晒感情、生活、工作、未來，但分開可以好和平好完美示範，因為我不考慮身外物。」

與前夫再見亦是朋友，也並非隨口說說，今年賀歲盃便齊齊搞。「作為拍檔，他一流……」

梁芷珊曾經離奇暴瘦，惹惡疾疑雲，她說：「不單瘦，臉色差，人似墮入網中，想做不敢做，不想做的又行錯。」其時正值婚姻抉擇。「離婚第一件事就買重住院保障，沒了後顧之憂，這樣只要搵到基本使費，可以行自己的路。五十歲仲買到全保，朋友讚我身體好。」

毋寧說那是情傷，走得出便無恙。


不是傳奇

但一年間與名廚Olivier Elzer打得火熱，未免來得太快，而且同樣有商業合作，就不怕重蹈逼得太緊的覆轍嗎？

梁芷珊笑道：「新感情不攰的。這是文化差異，外國人眼中，對伴侶welcome to join，不come with履行責任，不用對期表。

「我做推廣，他做廚師，也是『咁啱』，marketing welcome to join。例如今天知道曼聯和拜仁踢紀念賽，我即刻問畢特訂飛，未問他去不去睇，他join，就買多張機票而已。」

廚師正是她喜歡的第二種男人。

「照顧溫飽呀！中國男人有風度而唔浪漫，羅生乜都攬晒上身。外國男人浪漫而無風度，他呀，買餸、下廚成套畫面好正，但我開電力車，他開電單車，從不會替我charge電。」

給她嚐遍了，其實梁芷珊應該復出寫愛情小說，可惜目前只計劃寫管理學。

二十年前，梁芷珊有本書叫《我的六個身分》，自道身兼model、OL、藝人等等，比起今天本篇說她的六種身份，小巫見大巫。人生真正經歷過，驀然回首，反而沒啥大不了。

「不覺得上落大，起點低，拉勻總是向上。我不相信贏在起跑線，養過馬就知（她的「軍事出擊」是馬王），哪場冠軍會由頭帶到尾？要識得分段發力嘛。

「我本身的障礙是，有一天學校美勞課彫薯仔印章，反轉再反轉，忽然頓悟，啊原來要令人家睇得明。我過往的思路像一盒未砌的puzzle，每一part都齊，但沒整理，想通這點，成績便好起來。教育女兒也一樣，開竅靠她自己。今次做專訪預咗被問心得，亦預咗咁講會乞人憎，但我還是講，因為想幫大家壯膽──不必怕放手，我女兒就係無補習無學琴的例子。為人父母什麼資源都肯俾，偏偏沒俾最重要資源給子女，時間。有時間才有自由有休息。」

狀元母親肺腑之言，信者得救。

「所以我給女兒起名樂桐，讓她有個快樂童年。」


後記

「要我不工作不可能。」是梁芷珊口頭禪。新office落腳黃竹坑工廠大廈。

「無人想承認由銅鑼灣搬黃竹坑。以前在皇室堡，連貨倉都維港景維園景。重新創業，先衡量租金支出，工作需要呼吸空間，倒不如偏遠些闊落些。有諗過在大坑home office，但家居還家居，我屋企甚至沒電腦，在家只看書。」

她的新公司Maxi House（萬事屋）人手精簡，像她教女般崇尚主動發揮。三大業務：簽球員做經理人、搞體育推廣，那是由前夫而來的專業；整體裝修得像個大廚房，做烹飪示範和飲食marketing，又與現任男友相關；還有圖書出版社，則屬伊人自家首本戲。

半生經歷，一時登覽。

──考慮再婚嗎？

「不會了。同羅生因為有小朋友，有小朋友一定結婚。我的小說很少開心結局，我不相信天長地久。

「潮流興問愛抑或責任，責任並非愛，只不過孭到尾。」

很感動，我們再一次聚在一起，將創造歷史！從「希望的台中」，變成「進步的台中」，我們不能走向回頭路，我們要大步迎向下個四年，迎接一個令人「驕傲的台中」。

我們都是台中隊，加油！

林佳龍

＃2018進步台中

【總統為佳龍授旗誓師，佳龍演說全文】
　
很感動，我們再一次聚在一起，將創造歷史！從「希望的台中」，變成「進步的台中」，我們不能走向回頭路，我們要大步迎向下個四年，迎接一個令人「驕傲的台中」。我們都是台中隊，加油！
　
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佳龍演說全文：
　
蔡總統，和台中一起打拼的議員候選人，還有各位好朋友，以及這座城市的主人們，大家好！
　
今天，因為懷抱共同的理想，我們又聚集在一起。我相信，當我們聚在一起時，我們將再一次創造歷史！從，希望的台中，變成，進步的台中，一個令人，驕傲的台中！
　
「台中的改變，會帶領台灣的改變。」這是四年前，2014年11月29日開票那晚，我所說的一段話，台中作為台灣的中心，從過去是南來北往的中繼站，到現在，台中已經是名副其實的「中都」，牽動台灣的整體脈動發展。
　
去年，台中市成為了台灣的第二大城市。要讓這個驕傲不只是曇花一現，我們一定要延續台中的進步，將台中帶往下個階段。四年前，我感謝身邊的大家陪我走過在台中耕耘的十年，今天，我邀請大家，繼續和我們一起為在台中的下個四年大步邁進，為大台中的發展盡一份力。
　
四年前，蔡英文主席也是在授旗的時候，向台中市民承諾，民進黨取得中央執政後，會全力支持台中建設。感謝蔡總統兌現承諾，打破過去中央政府「重北輕南忘台中」的施政，感謝中央成為台中的助力，透過前瞻基礎建設計畫預算的支持，與5+2產業創新計畫的推動，讓台中多年來停滯的建設全面動起來。佳龍也從來沒有忘記，我給市民的承諾，和我們一起許下的希望。台中團隊積極行動，把希望變成進行式，實現真正的宜居。讓大家安居樂業，讓青年也願意回家鄉耕耘打拼，這才是真正的進步。
　
我想和大家分享一個故事，前幾天父親節時，我在南屯遇到一位爸爸，跟我分享他和他兒子的Line對話。因為這位爸爸的兒子在台北就讀大學，即將畢業，讓他一度很擔心，兒子對未來的規劃在哪裡？結果，他反而收到一封來自兒子的訊息，回說「爸，等畢業了我要回台中工作」。當下這位爸爸，開心得不得了，又一時不知道如何回應才好，於是竟然回了他一張不知所以然的小鴨貼圖。這是個可愛又溫馨的故事，既顯示我們台中人的樸實，也代表，因為我們抱有希望，所以進步真的發生了，台中的年輕人，不再只能選擇留在台北。
　
這個故事也讓我想到音樂人林強老師。將近30年前，他離開台中，寫下《向前走》這首歌，歌詞「阮欲來去台北打拼」因為「聽人講啥咪好康的攏在那」，充滿了對台北的期待。30年過去，現在，他回到故鄉台中紀錄綠川流水的聲音，譜出了「川游不息」這首作品，這一次，填滿旋律的，是他對故鄉的感情。在一個場合中，林強老師說，其實對當年寫下憧憬台北的向前行，讓很多年輕人離開故鄉，跑到大都市，他認為「這首歌不圓滿」，因為他覺得年輕人能在故鄉打拼，是多麽幸福的事情。我很認同這句話，因為，台中是希望會實現的地方，是能夠築夢的城市。
　
進步的台中，四年來，我們一起完成許多不可能的任務，我們承擔起過去可以做，卻不願意做、不敢做的事情。
　
台中的河川水域治理更進步了，曾經日益惡化卻被任其骯髒發臭的綠川、柳川，現在重現了小京都的迷人風華，全國不分藍、綠、白，都前來觀摩取經；過去政府揚言「百億救中區」最後卻被宣告放棄的中區，隨著我們的「舊城新生三支箭」——綠柳川整治，文化復興，以及大車站計畫，也重新燃起希望與活力。
　
台中的產業環境更進步了，台中一直擁有良好體質與無限活力，還有我們打拼與創新的黑手精神精密機械產業也已在台中形成產業聚落。聞名世界的大肚山下，綿延60公里的黃金縱谷，孕育了無數個智慧機械產業的隱形冠軍，帶動台中產業進入下個階段，鏈結在地，鏈結國際，鏈結未來。過去四年，我們已經成立中台灣產官學研智慧製造合作策略聯盟，加強人才培育，厚植研發能量，協助解決產業五缺問題，我們也放入更多心思，規劃以推動水湳經貿園區，成為創新、低碳、智慧城市的最佳示範區，讓台中成為真正的智慧機械之都。
　
台中對孩子、對青年、對長輩們的照顧與支持都更進步了，托育一條龍上路後，第一年就服務5萬多人，到今年已經成長到7.6萬人，帶動托育及就業，創造了家長、孩子與幼托產業的三贏，現在也成為行政院推行全國準公共化政策學習的典範。在長照2.0政策及預算的支持下，台中市的托老一條龍有了更充實的內涵，也讓台中市民老得有尊嚴，老得健康，更減輕年輕人負擔。台中的摘星青年計畫，已經支持數百位青年在創業起步時，跨出實現夢想的第一步；台中的青年加農計畫，更將「年輕人投入農業，農業才有希望」的精神具體落實，年輕人務農不再是空談。八年一萬戶社會住宅已經規劃及興建了4年5千戶，第一處的豐原安康段已經完工並入厝，實現共好社宅的理念，讓剛出社會的青年與勞工能以平價住進優質住宅。
　
台中的生活環境更進步了，過去大家對台中的印象就是治安不好，但在這幾年的努力之下，在治安的指標，像是每十萬人口犯罪率、以及刑案破獲率，我們已經連續3年有六都最佳的表現。我們也承擔過去從來不願承認的空氣污染。面對問題，是解決問題的第一步，三十年來，我們是第一個真正管制台中火力發電廠的地方政府。從今年開始，我們史上首次砍了中火的生煤許可量500萬公噸，也因此杜絕了中火火力全開的可能性。我們也全國首創，推出工廠汰換重油鍋爐的補助政策，減少每間工廠百分之99的PM2.5排放。這幾年空氣品質終於開始進步，PM2.5濃度年均值，也由佳龍上任前2014年均值27微克，下降到去年的20.2微克。但我們還不滿意，反空汙不是口號，實踐才是真正的解方。
　
台中的交通路網更進步了，我們不必再羨慕北高的捷運系統，因為台中捷運綠線就快要完工了，今年年底就要試運轉；我們也不用再屈就於BRT的半成品，因為捷運藍線終於獲得中央支持，台灣大道上將可擁有真正的捷運。未來捷運能繼續延伸到彰化和南投，我們堅信，中部好不是只有台中好，而是整個大台中生活圈的人民，要一起共好。
　
這個「一起進步」的精神，也正體現在我們對「大台中123」的實踐之中。這個1，是一條大台中山手線，以環狀鐵路和捷運串起台中的山海屯城。2005年我提出這個政策的時候，被我當時的對手訕笑我「迷路」、說我應該去選台中縣不是台中市。現在，不僅已經動工，接通成功車站及追分車站的下環微笑線，就要在明年完工。大台中123的2，則是兩大國際海空港，讓我們「貨從雙港出，客從雙港入」，這些年來，台中國際機場總共拓增了18個國際航點，旅客躍升至近240萬人次，甚至，今年6月開始，台中清泉岡機場直飛東京成田機場，天天都有飛機對飛；停滯40年的台中港，在我們市港合作的政策下，促成三井outlet在此投資，加上離岸風力發電的綠能產業，必將帶動海線地區的地方發展與就業機會，這都是過去很難想像的。大台中123的3，則是豐原山城、海線雙港、烏日高鐵三個副都心，帶動山海屯的繁榮發展，隨著大台中合併升格，我們前所未有地推動通過了台中市區域計畫，我們不僅翻轉、翻新原市區，也讓大台中山海屯均衡發展，實現進步的台中。
　
進步，代表要去除沉痾，代表要堅定改革。萬事起頭難，但怕的不是困難，而是不願踏出第一步。在堅持理念的路上，每一個決定，都會遇到無數挑戰。河川整治、弭平城鄉差距、大規模推動路平、全面提升自來水接管、及汙水雨水下水道的建置、面對歷代政府從不敢面對的空氣汙染，這些都不簡單，也不容易獲得掌聲。這是我們對這個時代的共同宣言，我們受夠了煙火式的建設，台中唯有面對問題，才能真正進步，而現在，這個進步已經發生，我們不能停下腳步，更不能走回頭路。
　
在實現希望、邁向進步的這條路上，我們曾經收到許多批評指教，幫助台中可以更穩健地進步。但很遺憾的，也遭遇許多謠言中傷，越接近選舉，越是如此。當綠川經歷前所未有的掀蓋整治、帶動中區生機的時候，他們說綠川流的都是自來水。當大台中山手線逐步實現、明年下環線即將完工的時後，他們說山手線還在天上飛。當梨山的水果正值盛產季節、農民歡喜收成的時候，他們說水果有被酸雨汙染。當市府承擔過去留下的空汙，面對存在30年的火力發電廠，台中的空氣品質終於開始逐漸進步的時候，他們說空汙是現在才有，將過去興建火力發電廠的責任撇得一乾二凈。他們以為，只要訴諸這種毫不講理的抹黑，讓我們為澄清謠言奔波不停，就能拉抬他們的選情。
　
但是，我要在這裡告訴造謠者，你們錯了。被這些謠言傷害最深的，是每一個因為台中的改變而重新懷抱希望的台中人，你們的一字一句，不僅在醜化台中，也低估了台中人的智慧。我們絕不相信，那些謠言、抹黑和謾罵，是台中人要的政治。我們一路走來，即使對方訴諸負面選舉，我們一向堅持，也仍將堅持，用正向方式爭取人民支持，引領城市進步。
　
這四年來，我們上山下海，走遍台中625里，走到過去無人聞問的海線偏鄉，深入人口不多的和平山區，我們真誠地傾聽人民的聲音，認真地看待這片土地。我們很開心，我們是因此獲得了尊敬。這才是我們要的政治。我曾說「市民的市長，行動的市府」是我對自己和團隊的期許，這個目標就是要以行動，讓人民感受到，我們與人民站在一起，實現希望，讓台中更美好。因為這份堅持，所以台中總能歷經風霜，挺過風雨。越是面臨挑戰，台中就越會洗鍊成為更堅強的城市。這就是台中這座城市偉大的地方。如果，到現在還有人不懂台中的好，那就讓我們來教會他們。
　
四年前，我說「台中的改變，會帶領台灣的改變」，今天，我更要說「台中的進步，會帶來台灣的進步」我要跟所有在場的夥伴說聲，大家辛苦了，今天我們站在這裡，是團結在「進步台中」的理想之下。因為，不分藍隊綠隊，我們，都是台中隊。
　
從「希望台中」到「進步台中」，台中的進步已經看得見，美好的事正在發生。過去，台中絕佳的地理位置與環境，是成為宜居城市的條件，但台中值得更好，這是個令人驕傲的城市；拜託大家，再給我們四年，引以為傲的柳川綠川，將完成全流域的治理，在台中，沒有任何一條河川會被放棄；再給我們四年，台中的捷運會正式駛進大家的生活之中，台中會更加便利宜居；再給我們四年，大台中123的希望會完整實現，台中將不分中心、邊陲，都能均衡發展；再給我們四年，台中的產業環境將能全面升級，從人才培養、會展行銷、技術研發到國際合作，打造台中成為名符其實的智慧機械之都。再給我們四年，台中的空氣品質將徹底改善，符合國際標準，讓市民每天出門前，不用再確認今天的空氣品質。
　
展望未來，我們看見的台中是國際的台中，是不斷創新、不斷前進的台中，是人本、永續、活力的台中，也是希望和夢想能在此萌芽與茁壯、和實現的所在，因為，台中，令人驕傲。
　
這是一個歷史的時刻，這場選戰，不是誰跟誰的選舉，而是一個選擇，大家是要選擇「進步的未來」，還是「退步的過去」？我要告訴大家，台中不會憑空進步，也絕對不能走回頭路。我們要讓台中迎向持續進步的下一個四年。
　
請大家和佳龍作伙來打拼，今年底，讓台中贏得勝利。認真的市長，進步的台中，我們以台中為榮，因為，我們都是台中隊！台中加油，謝謝大家！

職業婦女那一段寫得實在太貼近現實啦><
很喜歡文中的這段話，
"孩子是父母親的一面鏡子，孩子某些令你不悅的行為，是你自己也不喜歡的自己的行為。"

為人父母者，大家一起加油努力!!

不要用責怪孩子的方式抒解自己的感受

文﹨伯尼．西格爾醫師（身心靈整合療癒暢銷作家）

　　許多人不了解，我們說出口的話對孩子的心理健康是多麼重要。長輩在孩童成長期間使用的言語，能幫助培養孩童的自尊與自我價值，讓孩子比較不會染上吸毒或出現其他自我毀滅行為。其實孩子的錯誤行為都只是在找尋一種感覺，一種應該要從父母、師長、長輩身上獲得卻從未感受過的感覺。事實上，根據研究顯示，心理健康的孩子身體也比較健康。

　　我們與外界的聯結及人際關係，早從童年時期就開始建構並賦與意義。我的家庭很罕見，我備受父母疼愛，在學校不惹麻煩。我尊敬父母親、更愛他們，而他們也是這樣對待自己的孩子。父母親的諄諄教誨總是與我同在，若是我向父母親許下承諾，我也必定會遵守。

　　我總是認為，若想要鼓勵孩子，就要在其他大人面前稱讚孩子，而且是要在孩子們聽得到的範圍內。這麼做有什麼幫助呢？猶記童年時期，我無意間聽到父親對他的朋友說：「這小孩將來不管做什麼都一定會成功。」當父親說話時，他以為我人在屋外，所以我知道他是真心相信想的，這讓我覺得自己非常非常棒，比他當面稱讚我的感覺還好！本書作者「麥德哈斯」也同樣發現這個技巧，並稱它為「偷聽的讚美」，在第七章有深入探討。

　　另外一個重點是：批評也能幫助孩子，不過必須是具建設性的批評，不妄下評斷，批評方式要像教練批評隊員、或導演批評演員一樣，是要能幫助團隊成員改善行為模式、臻至更完美的境界。若告訴孩子：「你…有問題！」這不是在批評孩子的行為或能力，而是在傷害他們。就算你不喜歡孩子們的某些行為舉止，還是要表達你對他們的愛，麥德哈斯在本書也清楚解釋了這個觀念。

　　不要將自己的錯誤或問題投射在孩子身上，如果與孩子發生爭執，試著聆聽他們的批評，然後記得說聲「對不起」，這麼做能讓心理創傷癒合、強化親子關係。父母親不為自己找藉口，並能為自己的行為負責任，這樣的身教正是給孩子們最好的示範，而且，父母親應該常常用「我」這個字來表達自己的感覺，而不是用責怪孩子來解釋自己的感受，當父母這麼做時，就是在正確表達自己的感受，而不是在批評孩子，孩子回應時也不會感覺受到責備，麥德哈斯在第三章中針對這個觀念做了詳盡的解釋，同時舉出許多例子，讓父母親們可以自己練習。

　　在此我以自己的經驗為例。多年前，我兒子考慮買輛機車代步，我和他分享自己當外科醫師時親眼見到的機車車禍實例，不過兒子仍相當堅持，我們辯論了好長一段時間，我老實說出自己內心的擔憂，每次只要想到他騎機車，我就一定會提心吊膽，擔心接到他出意外的電話；兒子不斷與我爭辯，測試我的態度，他最後終於放棄，還回過頭用我說的話來說服朋友「不要買機車」。

　　我的家人已經學會使用特別的說話技巧來達成想要的目標，如果我言行過於頤指氣使，孩子們會說：「爸，你現在不是在開刀房。」每當聽到這句話，我就會收斂態度；另一個例子是我太太讓我安靜的妙招（我來自成員眾多、吵鬧喧譁的大家庭，所以我的音量有時對她來說過於壓迫），我家養滿各種寵物，我太太如果想讓我放低音量，她只需對我說：「親愛的，你嚇到可憐的小動物了。」

　　我經常讓孩子體會「邏輯結果」，就像麥德哈斯在書中倡導的觀念，以我自己為例，當孩子們還年幼時，常常在屋內狂奔和打架而弄壞東西，我通常不會去修理那些被壞掉的東西，孩子們必須與他們的傑作共處一室，這種結果是非常有效的溝通工具。

　　可別忘記，愛的相反不是恨，而是漠不關心。在親子溝通中，漠不關心的代表行為就是：只告訴孩子們該做什麼，卻沒有靜下心聆聽他們的想法。我的經驗就是最好的教訓，當我靜下來聆聽孩子們說話、了解他們的問題，他們總會對我說：「爸，謝啦，你幫了好大忙。」可是如果我沒有聆聽就直接建議該怎麼做，他們會說：「你根本沒幫上忙。」聆聽孩子說話，就是給孩子機會了解自己、明白自己的處境以及需要做什麼。

　　聆聽很重要，因為聆聽能幫助了解問題所在，一旦了解問題所在，你就能釋懷，親子關係也能獲得修復。有時孩子的言行讓我心痛，我會直接告訴他們，然後他們就會跟我分享最近生活中的遭遇，解釋那些言行背後的原因，我們會因此合好，並讓傷痛過去。請記住，孩子是父母親的一面鏡子，孩子某些令你不悅的行為，是你自己也不喜歡的自己的行為。

　　時至今日，我的孩子都已長大成人，我們還是經常保持溝通，不管是面對面或講電話，每次對話結束後一定會說：「我愛你。」在我和孩子的對話中，這三個字和其他字詞相比出現頻率居冠，生活中越常聆聽孩子說話，孩子更有可能對你說出這三個字。

　　只要打從心底疼愛小孩，並按照麥德哈斯在本書中提列的準則來做，一定可以避免把小孩變成沒自信的醜小鴨，結果讓孩子們得掙扎找出屬於自己的美麗、重塑自己。請務必：聆聽、相信、療癒。

作者序

戒掉殺傷力強大的語句，改用「健康句型」

　　我是做事很有效率的人，因此獲得許多稱讚（有些讚美實在言過其實），像是「高效率女士」、「邏輯女士」、「高速火車女士」（別在我的軌道上徘徊嬉戲，否則會被壓扁），像個龍捲風一樣在某些情況也許有用，但在某些時候卻可能會造成嚴重災難。

　　其實高效率與我的人格特質並不合，比方說，我喜歡與病患接觸，如果沒有機會與病患接觸、保持互動，就失去當醫生的快樂與價值。但如果是站在效率的觀點來看，就理論上而言，我應該是神色匆匆地衝進診療室，將一根難聞的木片伸進病患嘴中，用小手電筒草草照一下那深深的黑洞，只看一眼馬上宣布：「扁桃腺發炎，吃藥一週後再回診。」然後不發一語走出診間。

　　當然了，我的工作做完了沒錯，但病患怎麼辦？我要是旋風般地來去，病患只能尷尬又震驚的留在診療椅上，接著感到不知所措、氣憤填膺；更糟的是，當病患離開時，只會覺得自己像個預約掛號的數字，而不是有血有肉、過著有歡笑有淚水人生的人，他自覺喪失生為人的自尊，還覺得（至少在醫生眼中看來如此）自己只不過是個沒有面孔的病患，額頭上被蓋上「扁桃腺炎」的戳章；他應該打死都不會再回診（除非回來要求退費、或嚴詞訓誡我一頓），同時我也強烈懷疑，他是否真的會聽從我的診斷建議；對我來說，這種情況讓行醫變成是一連串的「組裝生產線工作」：冗長乏味、毫無成就感。

　　當初選擇當醫生是因為我喜歡與人接觸，喜歡跟每位患者互動，不只是聽他們描述病症、向他們分享我的見解、幫助他們痊癒，我更喜歡了解他們的人生故事、家庭、心事及夢想。與病患保持良好互動讓我的醫師生涯增添更多豐富體驗，而且良好的醫病關係還為我培養出一群忠實、認真遵從我建議的病患，總而言之，這是雙方都獲得療癒的經驗。

　　職業婦女的崩潰育兒經驗

　　開始行醫的頭幾年，我總在醫師與母親這兩個角色中切換、掙扎奮鬥，特別是在下班回到家時，看到五個小孩把家裡搞成一團大災難，本來應該是辛苦工作後的平靜避風港，卻在轉眼間變成核子彈試爆現場。某一天讓我印象非常深刻，那天晚上回到家時，我發現馬桶座墊上貼滿衛生棉墊，四歲的兒子對此感到興高采烈，因為他覺得親愛家人們的屁股得以在如廁時保持溫暖、不會著涼。兒子還來不及開口解釋，我就對他大吼：「你到底以為自己在做什麼？你知道這些東西有多難撕掉嗎？回自己房間去，馬上！」

　　不到五分鐘後，十歲的兒子像是雨季後忙著翻耕的勤奮農夫，他雙腳沾滿泥巴，在廚房地板踩出厚厚一層泥，衛生棉墊事件已經搞的我怒氣沖天，現在又來這招，我不禁大吼：「不要搞的亂七八糟！我身體不舒服，我說過多少次，進屋前要先脫鞋，我都懶得再說了！」當我在忙著擦地板善後時，聽到八歲兒子威脅妹妹要把她的芭比娃娃拿去餵狗──那隻威瑪犬「柔伊」，牠是我們家重達七十磅的萬能垃圾處理器。我齜牙咧嘴威脅警告兒子：「小朋友，要是你膽敢讓柔伊嗅一下那個娃娃，就等著被禁足一年！」我醜怪的模樣彷彿經典恐怖片《大法師》的場景。

　　同一時刻，大兒子正以二十五萬分貝的嚎嘯聲浪在嚎啕大哭，我彷彿看到家中最澄澈高雅的水晶杯因禁不起聲波攻擊而應聲碎裂；我高聲吼他：「你就不要讓我走到你旁邊，到時候我一定讓你哭個夠。」此時最小的女兒也沒閒著，她正全神貫注（我找不到比全神貫注更恰當的形容詞）地做自己最喜歡的事：開心地從鼻子裡挖出黏涕涕、濕答答的鼻屎。我用跑百米的速度衝上前阻止她把鼻屎塗在咖啡桌上，但我並不知道，孩子們在地板上噴了家具蠟，這樣他們就能穿著襪子在地板上溜來滑去；瞬間我像曲棍球圓盤衝出柚木地板，同時非常不淑女的尖叫：「不要再挖鼻孔了，那很噁心！」　

　　等所有混亂告一段落後，每個人都哭的一把鼻涕一把眼淚，我的神經緊繃如弦、魚尾紋深陷、眼角旁的小肌肉不自主地抽搐，更慘的是，那麼多時間過去了，我發現自己竟然連一件事都沒完成！我的腦海深處不斷重複迴響起「卡岡，帶我離開」的電視廣告詞（註：卡岡是美國沐浴產品品牌，廣告描述一位家庭主婦打開房門，發現孩子正在展開枕頭大戰，房間凌亂不堪彷彿核爆災區，主婦露出絕望無助、束手無策的表情對著空中大喊：「卡岡，帶我離開！」

　　接著就是主婦快樂泡澡抒壓的畫面），我決定學廣告的內容，來洗個很長很長的泡泡浴，順便讓自己反省，思考剛才的情況。泡在浴缸沒多久後，我開始自問：「我對待小孩的態度與方式，為何與對待大人完全不同？」另一個重點更讓自己疑惑不已：「我這麼做，對任何人一點幫助也沒有！」

　　我內心深處明白，自己並不是唯一一個犯這種錯的家長，還有許許多多的家長也如此。我泡澡泡了好久，全身皮膚都快皺成超級大梅乾，我假裝沒聽到浴室門口的敲門聲、還有小小手指扭動門把的聲音、以及飄盪空中的嗚咽啜泣聲。我腦海中全是鄰居、朋友、在賣場遇到的陌生人、大賣場推車上蹣跚學步的小孩，這些大人們和小孩講話的樣子沒比我好到哪。就在洗髮乳和潤髮乳交會的瞬間，我靈光乍現：環顧歷史，世世代代的父母用在孩子身上的溝通方式，絕對不敢用在成人身上。

　　我開始思考：傳統的親子溝通除了「毀滅歐姿與哈里特的和諧家庭夢想」（註：《歐姿與哈里特》（Ozzie and Harriet）是美國長壽影集，演出五○年代美國人心中的完美家庭樣板，家庭成員是一對夫妻與兩個兒子，他們在戲裡戲外都是一家人），其他都是以相當沒有成效的方式宣揚「順從美德」。傳統親子溝通法對孩子的自尊沒有任何影響嗎？對時下青少年問題沒有部分責任嗎？更重要的是，若傳統的親子溝通確實造成上述問題，那麼改變傳統溝通方式是否有助於型塑更美好的社會呢？肥皂泡沫覆蓋全身髒汙的剎那，天啟般的靈感相繼降臨。

　　我沖掉滿身泡泡、拆除馬桶座墊上的所有衛生棉墊、清洗廚房地板上的泥巴、安慰五個小孩、吻去他們的眼淚，接著我便展開一項任務：「假設並驗證對孩子說的話與當今社會現況確有關聯。」為了找到答案，我與數以百計的家庭、教師、孩子、祖父母、與孩子常態性互動的成人做訪談。我把發現的結果與自己個人的經驗省思做比對後，答案清楚浮現：我們對孩子說的話具有關鍵影響力，足以決定孩子長大後是否能成為有道德、負責任的成年人。

　　真的了解自己的孩子嗎？

　　幾世紀以來，我們與孩子的互動有兩個主要錯誤，第一個錯誤是：有些對孩子說的語句是在鼓勵他們尋求大人的認同。當然了，若孩子為了尋求我們的認同，願意在我們行經的路上灑滿玫瑰花瓣，這對我們來說是多美好的期待；然而當孩子長大後，也會開始去尋求其他人的認同，但這些人不一定都像我們能發自內心為孩子好，也或許這些人的道德準則、價值觀與我們南轅北轍。

　　第二個錯誤：有些大人說的話會阻礙孩子的邏輯思考能力，有些使得孩子們無法客觀獨立思考，有些造成孩子無法明確表達自己的想法，有些則使得孩子根本失去自主思考能力。當孩子無法發展健康的自我邏輯思考能力時，他們就只好依賴別人替他們思考；沒有邏輯思考能力，孩子們就無法有效篩選並解讀外界訊息，所以他們相當容易受到外界各種訊息影響（不管是正面或負面訊息），但外界訊息經常是不當的誘惑，無法正確教導孩子們良好的道德與價值觀，因此沒有思考能力的孩子就很容易受到同儕、媒體、流行文化的影響，出現不負責任、不道德甚至危及生命安全的行為。

　　也許你不置可否，認為今日社會上大多數孩子都還是乖巧且負責，不過這難道不是因為想要討好父母親或其他人所做的表面行為嗎？難道不是孩子想躲避訓戒和懲處的方法嗎？當無人監管時，他們還可以同樣保持良好行為嗎？事實上，孩子們大多數的道德原則是根據自我放縱的「需要」與「想要」，孩子們行為的導向是誘惑型塑、衝動行事、渴望他人批准，也或許三個原因都有。
　　換句話說，孩子之所以會做「對的事」，主要是因為有一個或多個狀況：

　　◆對他們有好處。

　　◆每個人都這麼做。

　　◆若不做「對的事」，可能會受處罰。

　　要有負責任的行為，首先要有明確的邏輯思考能力。邏輯思考能力具有抵禦的力量，能夠抵擋外界不斷入侵的誘惑及內心的欲望，也是通往寬容、快樂與全人的關鍵。

　　本書中我列出一些具傷害力的句型，乍讀之下可能覺得訝異，甚至感到震撼（不過照顧孩子多年的人應該不是那麼容易受驚嚇）！你心中可能暗忖：「天哪，這些話我常常說，但看起來好像還好！我的孩子沒有塗黑色唇膏、染紫色龐克頭、沒有被學校退學、也沒有虐待小動物呀，事實上，他真的沒什麼問題，只是有孩童過渡到青少年時期常見的小毛病：易怒、說謊、不合理的要求、無病呻吟等，這些毛病能多嚴重啊？」不過，只要繼續閱讀就會發現，書中列出的話語是如何改變、扭曲、阻礙孩子們自主決定的過程。

　　閱讀本書後會發現：當戒斷那些具傷害力的句型後，會使得日常生活可用的句型瞬間驟減，而用其他外國語言來填補語句缺口也不是好辦法，因此我在書中列出多種較健康的替代句型，它們都有助於鼓勵孩子建立自主且理性的思維脈絡，如此才能在往後的每日生活中做出負責任的決定。

　　給他魚吃不如教他釣魚，改變父母親與孩子的溝通模式，讓孩子習得智慧抉擇的方法，父母親則要退居孩子身後。靜心省思片刻後一定能明瞭：社會的道德品格環境是由「負責任的決定」羅織而成，任何打壓、阻擋或削弱邏輯思考能力的話語，都是促成當今社會道德日益崩壞的幫凶。

　　事實上，今日年輕人、家庭、社區，甚至到整體社會面臨的問題，我相信代代傳承的「大人句型」就算不需負全責，也要負大部分責任；既然已經徹底了解語言與社會現況間的關聯，就能進一步了解問題核心，了解問題核心後，就能戒掉殺傷力強大的語句，改用「健康句型」來培養孩子成為有道德、負責任的成人，更能幫助社會重拾失落的道德，這種「健康句型」絕對有助於開闢未來更閃亮的日子。

書名：無心的壞話，會寄放孩子一輩子：培養正向好孩子的日常教養替代句全書
Hearing Is Believing: How Words Can Make or Break Our Kids
作者：伊麗莎．麥德哈斯

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#可能性調查署第二季 #海洋垃圾 #垃圾島

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00:00 小鴨們的奇幻漂流
00:30 友善漂流物
01:49 垃圾島國與塑膠濃湯
03:58 攔截垃圾救海洋
06:01 清理垃圾，這樣就夠了嗎？
08:43 萬惡的塑膠？

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👉論文或研究報告
(1)Plastic Teabags Release Billions of Microparticles and Nanoparticles into Tea｜https://reurl.cc/lVnGeE
(2)海洋中的「塑膠微粒」｜https://reurl.cc/xZen15
(3)This caterpillar can digest plastic｜https://reurl.cc/g7NKZ4
(4)Biodegradation of polyester polyurethane by Aspergillus tubingensis｜https://reurl.cc/9E024X

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(1)海鳥食安大危機：不死的塑膠垃圾｜https://reurl.cc/arE24G
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Microplastics detected in humans for the first time｜https://reurl.cc/Y1my3X
(10)研究：人類大便發現塑膠微粒｜https://reurl.cc/3DyvM9
(11)Revealed: plastic ingestion by people could be equating to a credit card a week｜https://reurl.cc/8GYdxd

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