#好活動分享
＃我是高材身
＃兒童身高超前部屬

因為我老公身高不到180公分，我也才155公分，所以我一直滿擔心龍龍的身高，畢竟一個人的身高能長多高，父母的遺傳也佔了許多因素。

我上個月專程帶龍龍去 ＃成長空間診所 找 ＃陳菁兒醫師 照骨齡及做身高評估，結果預估龍龍成年後的身高只有173公分，對上一輩的人來說可能還好，但這對下一代孩子來說根本就是矮子 😅。

我進一步的問了醫師打生長激素的問題，畢竟談到長高就會想到它，但聽完後除了被費用嚇到以外，治療過程也很可怕。

很棒的是，我還沒來得及絕望，菁兒醫師就跟我分享了許多現在可以做的各種長高方法，因為來的早，以龍龍不到8歲的年紀現在做這些都還來得及，所以她要我壓根不要去管身長激素這種東西，先從營養補充 (兒童消化酵素、鈣）及生活習慣開始，之後每半年回診所照一次骨齡追蹤生長板的關閉進度，並搭配運動，龍龍到他成年前長到180公分以上還是非常有機會。

我很喜歡菁兒醫師的 ＃身高超前部屬策略，非常溫和容易接受，而且有健康的身體本來就是一切的根本，好吃好睡好運動，補充日常所缺的營養，這些都是長高和有健康身體的重要元素。

下週三2/17下午16:00～17:00在 ＃成長空間診所 有一場陳菁兒醫師的免費講座談 ＃身高矮小與性早熟，菁兒醫師將在講座中介紹影響身高的因素、教家長如何評估孩子的身高狀況、讓家長們為孩子進入青春期做準備，同時將身高超前部屬的黃金攻略帶給大家！

開學前，很建議大家去參加這場活動，小孩也可以一起參加，小孩到現場還有很棒的禮物！
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👩‍⚕身高超前部屬！你錯過黃金期了嗎？
👩‍⚕講師：陳菁兒 醫師
👩‍⚕活動時間：2/17(三) 16:00-17:00
👩‍⚕活動辦法：私訊或來電預約
👩‍⚕費用：免費
👩歡迎帶小朋友一起來參加！
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現場除了參加講座還可以帶小朋量測身高，可以獲得「生長曲線卡」且會幫小朋友做基礎分析，並獲得成長關鍵營養組合包和高材身跳繩喔！
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📞預約電話 02-8772-3601
📍地址 台北市大安區敦化南路一段236巷29號
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👩‍⚕陳菁兒 醫師介紹：
💫成長空間小兒遺傳暨新陳代謝科駐診主治醫師
💫中山醫院小兒科主治醫師
💫前天主教靈醫會羅東聖母醫院一般兒科主治醫師
💫前臺北榮民總醫院兒童醫學部遺傳暨新陳代謝科研究醫師/總醫師。
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⚠注意事項⚠
疫情期間請配合量體溫以及全程配戴口罩，保護自己也保護他人。
#成長空間診所 有控管參與人數以及全面消毒清潔，各位拔拔麻麻不用擔心唷！

⁉ 吃雞容易性早熟 ⁉ #流言追追追
　　
昨天帶塔口醬去打流感疫苗，鄰座的小女孩跟塔口醬同齡，但是高壯很多，兩個媽媽聊起來，我表示很羨慕，因為塔口醬怎麼吃都很迷你，不過對方說「我們一直長也是很擔心，我都不敢給她吃雞肉，怕太早發育了以後反而長不高」，最近剛好也看到幾篇親子教養文說別給孩子吃雞肉，因為殘留的生長激素會造成孩子性早熟，弄得大家人心惶惶。
　
　
但，吃雞肉真的容易性早熟嗎？
　
　
身為媽媽我當然也很擔心這個問題，於是秉持著打破沙鍋的精神找了許多資料，這個問題必須分為好幾點來說明：
　
⚠ 現在的雞都施打生長激素才會長那麼快 ⚠
❌ 現在的「白肉雞」長很快是因為育種成功的關係（有色雞種如土雞及烏骨雞其實還是需要4~5個月才能長成），另外現在的飼料較以前農村飼養時營養素及吸收率都高非常多，雞隻自然比以前長得快。
　
⚠ 我真的有聽過打生長激素這回事 ⚠
❌ 真的有，通常是用在侏儒症的治療，依照每個兒童的狀況，療程費用約幾十萬到上百萬不等。雞肉價格這麼便宜，沒人會砸這樣高昂的成本。另外，生長激素口服是無法吸收的，就算有土豪雞農真的幫雞打了，你吃了也不會經過消化道吸收的。
　
⚠ 可是真的看過新聞寫說「女童愛吃炸雞７歲爆Ｃ奶」
❌ 對，但與雞沒有絕對關係，性早熟的原因之一是肥胖及營養過剩，不要說炸雞，每天吃炸蔬菜也會肥死阿！
　
　
那麼，到底造成性早熟的原因有那些呢？
　
　
🔺 #中樞性性早熟。
　即中樞神經或下視丘、腦下垂體病變等原因。

🔺 #周邊性性早熟。
　其他疾病如腎上腺、卵巢或睪丸長腫瘤等，或是誤食荷爾蒙藥物如避孕藥等所導致。

🔺 #塑化劑。
　大量研究顯示塑化劑會干擾人體正常內分泌，催化孩子早熟。然而現今社會到處都是塑膠製品、環境賀爾蒙，這才是最大的隱憂。而且不是只有塑膠製品才有塑化劑，塑化劑也常用作定香劑、增稠劑、定色劑，也就是說芳香劑、香水、指甲油、沐浴乳等製品中也可能含有塑化劑！

🔺 #晚睡。
　以中醫的觀點來看，晚睡會提早啟動腎的火氣，造成早熟。

🔺 #肥胖、#營養過剩、#亂吃補藥。
　其實飲食對於性早熟的影響反而沒有想像中的大，不需因噎廢食，但過度的脂肪細胞確實會轉成性荷爾蒙，繼而影響發育、造成早熟。
　
　
希望這篇能對憂心孩童飲食的媽媽有所幫助，真的毋須過度擔憂，對於網路謠言最好小心求證，有興趣瞭解更詳細的人可以閱讀下面的參考資料。若有錯誤也請不吝指正。
　
題外話，這次在搜尋生長激素資料的過程中意外發現，很多家長對於「雞的生長激素」避之唯恐不及，但卻有很多發言是類似「我女兒現在163，我希望她能長到170，有人打過生長激素嗎？可以分享嗎？」非常令人傻眼，生長激素不是這樣用的，不過這是另外一個話題了，之後有機會再來寫。
　
　
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參考資料：
康健雜誌208期-拒絕早熟！避免孩子提前「轉大人」
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
　
上下游News&Market-白肉雞32天上市因為打了生長激素？
https://www.newsmarket.com.tw/blog/82026/
　
良醫健康網-孩子長不高怎麼辦，打生長激素有用嗎？長庚醫師給父母的5方法
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx…

⁉ 吃雞容易性早熟 ⁉ #流言追追追
　　
昨天帶塔口醬去打流感疫苗，鄰座的小女孩跟塔口醬同齡，但是高壯很多，兩個媽媽聊起來，我表示很羨慕，因為塔口醬怎麼吃都很迷你，不過對方說「我們一直長也是很擔心，我都不敢給她吃雞肉，怕太早發育了以後反而長不高」，最近剛好也看到幾篇親子教養文說別給孩子吃雞肉，因為殘留的生長激素會造成孩子性早熟，弄得大家人心惶惶。
　
　
但，吃雞肉真的容易性早熟嗎？
　
　
身為媽媽我當然也很擔心這個問題，於是秉持著打破沙鍋的精神找了許多資料，這個問題必須分為好幾點來說明：
　
⚠ 現在的雞都施打生長激素才會長那麼快 ⚠
❌ 現在的「白肉雞」長很快是因為育種成功的關係（有色雞種如土雞及烏骨雞其實還是需要4~5個月才能長成），另外現在的飼料較以前農村飼養時營養素及吸收率都高非常多，雞隻自然比以前長得快。
　
⚠ 我真的有聽過打生長激素這回事 ⚠
❌ 真的有，通常是用在侏儒症的治療，依照每個兒童的狀況，療程費用約幾十萬到上百萬不等。雞肉價格這麼便宜，沒人會砸這樣高昂的成本。另外，生長激素口服是無法吸收的，就算有土豪雞農真的幫雞打了，你吃了也不會經過消化道吸收的。
　
⚠ 可是真的看過新聞寫說「女童愛吃炸雞７歲爆Ｃ奶」
❌ 對，但與雞沒有絕對關係，性早熟的原因之一是肥胖及營養過剩，不要說炸雞，每天吃炸蔬菜也會肥死阿！
　
　
那麼，到底造成性早熟的原因有那些呢？
　
　
🔺 #中樞性性早熟。
　即中樞神經或下視丘、腦下垂體病變等原因。

🔺 #周邊性性早熟。
　其他疾病如腎上腺、卵巢或睪丸長腫瘤等，或是誤食荷爾蒙藥物如避孕藥等所導致。

🔺 #塑化劑。
　大量研究顯示塑化劑會干擾人體正常內分泌，催化孩子早熟。然而現今社會到處都是塑膠製品、環境賀爾蒙，這才是最大的隱憂。而且不是只有塑膠製品才有塑化劑，塑化劑也常用作定香劑、增稠劑、定色劑，也就是說芳香劑、香水、指甲油、沐浴乳等製品中也可能含有塑化劑！

🔺 #晚睡。
　以中醫的觀點來看，晚睡會提早啟動腎的火氣，造成早熟。

🔺 #肥胖、#營養過剩、#亂吃補藥。
　其實飲食對於性早熟的影響反而沒有想像中的大，不需因噎廢食，但過度的脂肪細胞確實會轉成性荷爾蒙，繼而影響發育、造成早熟。
　
　
希望這篇能對憂心孩童飲食的媽媽有所幫助，真的毋須過度擔憂，對於網路謠言最好小心求證，有興趣瞭解更詳細的人可以閱讀下面的參考資料。若有錯誤也請不吝指正。
　
題外話，這次在搜尋生長激素資料的過程中意外發現，很多家長對於「雞的生長激素」避之唯恐不及，但卻有很多發言是類似「我女兒現在163，我希望她能長到170，有人打過生長激素嗎？可以分享嗎？」非常令人傻眼，生長激素不是這樣用的，不過這是另外一個話題了，之後有機會再來寫。
　
　
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參考資料：
康健雜誌208期-拒絕早熟！避免孩子提前「轉大人」
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
　
上下游News&Market-白肉雞32天上市因為打了生長激素？
https://www.newsmarket.com.tw/blog/82026/
　
良醫健康網-孩子長不高怎麼辦，打生長激素有用嗎？長庚醫師給父母的5方法
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx…