這張照片，是荷蘭攝影大師ERWIN OLAF《 Tar and Feathers》自畫像系列當中的一幅。 混合了羽毛的烏黑焦油蓋在他的臉上，象徵著一位被社會污名化的人。這組照片，正是他因同性戀的身分而被惡意中傷後，用創作進行的反擊。 昨天（2021年7月6日），一夜之間，幾乎所有中國大學的性少數群體社團帳號都被微信封殺。 中國LGBTQ群體的處境，從早期的「資本主義腐朽反動的生活方式」「道德敗壞」到成為被「流氓罪」打擊的範圍，再到「性變態/性心理疾病」（現在仍有大學寫進教材）「不正當性關係」「等同於愛滋病」，直到今天的「境外勢力滲透」「敵對意識形態」，加在中國LGBTQ身上的罪名層出不窮，性少數群體從未離開過被污名化的泥沼，甚至越陷越深。 中國的性少數群體的平權行為並不是在製造問題，恰恰是在解決問題。獲得平等和尊嚴難道是什麼非分要求嗎？難道不是天經地義？難道不是人類社會發展的大勢所趨？ 而那些阻礙LGBTQ平權的人，並想方設法去迫害的人，才是真正地在製造問題，在製造社會的割裂、恐懼和動盪。 但如果你問我有何訴求，我想不出。因為任何一條出路都被堵死了。某介乎於下跪乞憐和忍辱負重之間的組織甚至被勒令名字裡不允許出現「同性戀」三個字。在牆內社交媒體的成千上萬的唏噓聲中，在那些隱忍克制到近乎自虐般的憤怒中，透露著的是疲憊和絕望。而牆外，多說一句就是「境外勢力」，更何況我們數千萬人繳械投降匍匐在地，也沒資格要求別人的憐憫。所謂大國崛起等於我行我素，國際觀瞻恐怕也早就不在乎了。 有人說，中國人擅長在夾縫裡苟且，在缺氧的空氣裡假裝暢快呼吸。我贊同，這可能是一技之長吧。所以我不太擔心與我同齡或更加年長的性少數朋友，畢竟這麼多年的磨練，我們對這種技巧的掌握非常游刃有餘了。 我比較在乎那些在高中，在大學，或者剛畢業的年輕人們。還未曾熄滅理想之火的他們該如何消化這些突如其來的惡意和絕望？——一定不要在逆境中放棄自己曾經堅持的原則和理想，哪怕長大後覺得天真，那也是支撐人格的骨架。 想起兩個月前中國社交媒體大量封殺女權博主帳號。中國的女性，尤其是樸素女權主義者不要再和性少數吵架了！本應走在一起，為什麼要內訌？！

很多人都說秋天是個憂鬱的季節，不知道為甚麼總是開心不起來。我們總是說「傷春悲秋」，但原來秋天是真的會比較容易不開心，這種情緒更被稱為「秋季抑鬱症」。 . 秋季抑鬱症又名「秋悲」，是一種季節性心理疾病。因為夏轉秋時，陽光照射逐漸減少，人體因為需要適應日照時間變短，容易導致生理時鐘混亂和內分泌失調，最後出現情緒落低的抑鬱感。而秋季抑鬱症主要表現是：心情不佳，認為生活沒有意思，甚至是怎樣也高興不起來。而比較嚴種的就可能會出現焦慮症狀，食欲、睡眠質量下降，甚至出會缺乏精力、自我評價低等。 . 排解心中的鬱悶 都說因為人在陽光明媚的環境下，心情會變得更好，而在陰暗的環境就會比較抑鬱，所以如果你心情不佳，又可以多出外走走。也許你可以與朋友們一起行山，感受一下大自然的氣息，在陽光下感受微涼的秋風，伸伸懶腰，人也會放鬆起來。你也可以多做些運動，讓自己出一身汗，好像心中所有鬱悶也會隨之排解出來，心情頓時豁然開朗。 . 季節交替，正常人都會有大概一個月的適應期應對氣溫、濕度、日照時長的變化。一般來說，當適應的過程結束之後，人體的狀態也就恢復了。 . Photo Source: IG@wongtsuiyu、IG@natalietong53、 . IG@roxannetong . ❤Follow @be_hk 再Like埋BeautyExchange FB專頁睇更多最新美妝、吃喝玩樂情報 💛想搵返同類型情報👉🏻 #be_hklifestyle