▎青鳥書店 7月 線上閱讀沙龍 ▎​
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《小站也有遠方》每一站都是一堂地方風物課！(劉克襄 feat. 青鳥書店)
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來賓 ▎劉克襄 老師​
主持 ▎青鳥書店​
主題 ▎《小站也有遠方》每一站都是一堂地方風物課！​
日期 ▎2021年7月24日(六)19:30－20:30（19:00開放讀者線上進場）​
報名網址▎https://www.accupass.com/go/749​
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1.填寫表單報名成功後，團隊將於活動當日15:00email 提供更新連結予您。您將可以透過 google meet 線上連結共同參與活動。​
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2.因線上讀書會有人數限制，故連結僅可供報名者使用，為避免影響其他報名者權益，連結請勿外流。​
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【 精 彩 重 點 】​
＃自然系書寫者療癒你我的心​
當我接近一座車站，車窗外彷彿博物誌的第一頁正在翻開...​
微解封之際，那些無法抵達的景點、看不到的風景，正在遠方向我們招手，此時閱讀劉克襄的文字，跟著畫家孅孅阿嬤、克襄母親的鐵道繪圖，彷彿那些心曠神怡的景物就在眼前，每一個車站都變成了怦然憧憬的遠方。​
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在枋寮搭上和世界分手的列車、在台北看見南轅北轍的命定人生、在田中漫步錦緞般的平原……10條環島鐵道路線＋52篇小站紀事，本書收納的不僅是平常無法聽見的小站故事，更多的是記下母子兩人攜手共遊的鐵道之旅。​
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用這場講座，在無法遠行的日子裡，跟著劉克襄的腳步，以及母親的一幅幅畫作，走訪那些網路google不到的鐵道風景。　​
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【 講 師 簡 介 】​
劉克襄，遠庖廚的男人，​
卻擅於走逛菜市場。不時採買莫名蔬果，親嚐百草。​
由於長年探訪山川地理，鑽研自然文史，練就了一身氣場。​
在日常的市井裡，總能發現真趣，經常抒發嗟異觀點。​
半甲子以來，書寫題材經常轉彎，創作類型多元，​
詩作、散文、小說、繪本和踏查報導，不時引起注目。​
《11元的鐵道旅行》、《十五顆小行星》更掀創作的浪頭，​
連獲金鼎獎、開卷等諸多獎項。​
2019榮獲「第六屆聯合報文學大獎」。近作《小站也有遠方》。​
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【 相 關 單 位 】​
主辦單位｜屏東縣政府​
承辦單位｜青鳥書店​
（週末文學YA──從小說閱讀人生計畫）

【#LikeJapan娛樂】《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》第三集影片 新魔術師誕生
安達在不知不覺間又多了一位魔法師盟友？！他的「愛情軍師」——小說家拓植也終於要迎接自己的春天了～面對著這麼可愛的男孩和貓，難怪新任魔法師會怦然心動呢（笑）

感謝 KKTV 提供影片
逢星期五更新

by #Likejapan_SK2
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LikeJapan YouTube每星期更新節目！請多多支持：
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新書｜獻給書迷們的尋寶小樂趣——《愛書人》
　
#最後一張照片是小彩蛋不要錯過
　
我一向很愛談關於「書」的書，不管是書店、圖書館的介紹指南，各式有趣的書單推薦，或是作家傳記、出版界的小軼事全都是我的心頭好。最近的愛書則是這本《愛書人》，我在它上市前就看到了預告資訊，迫不及待推薦給身邊所有愛書的朋友。
　
大家可能會想，既然談書的書已經有那麼多了，這本又有什麼特別的地方呢？需要特別買回家嗎？幫大家整理了幾個小重點：
　
1. 插畫
要在書裡秀出其他書籍的封面或是插畫，通常得取得授權，或用拍照的方式呈現，但這本書的作者超酷的，她選擇用畫筆記錄，用插畫的方式呈現美麗、充滿巧思的書封與書背設計，傳遞書本在文字以外的魅力，尤其是書背的部分，真的是很少有人留意到，不過我相信喜愛逛書店或圖書館的人都知道，當你的手輕輕撫過書脊，等待著與書相遇的那一瞬間，真是最讓人怦然心動的時刻。
　
2. 書單
書中有超多有意思的書單，對童書迷來說「兒童繪本」、「小時候最愛的書」、「英雄女孩」當然是必看的，還有飲食、運動、邪典、太空與外星人、追求幸福這類較少見的推薦，光是書單就有數十種。
　
3. 猜謎
作者準備了一些好玩的遊戲，考驗看看你讀過哪些書，像是猜猜這是哪一本小說裡出現的食物，或是從一句話猜出書名。我自己還有個玩法是遮住旁邊的小註解、只看書背，然後猜出這本書的中文譯名。
　
4. 書天堂
書中不時穿插一些世界各地有名的圖書館或書店介紹，像我在其中一頁就發現自己在京都植物園造訪過的蘑菇圖書館，實在太驚喜了！
　
5. 冷知識
書裡有太多太多關於作家或是一本書的小小知識補給，大多有趣且意料不到，輕輕鬆鬆就能攝取，而且整本書還滿厚的，可以讀很久。
　
最後，想提醒大家照片記得到看最後，因為這本書竟然還附送一張身高尺！超級無敵可愛的啦，最底下是從童書繪本開始，緊接著是青少年小說，然後才是其他文學類別，這樣的設計實在是非常用心，推薦每間書店、或是每個人家裡的書房都該要有一張。
　
我把它貼在 IKEA 的書櫃側邊，準備逼每個來家裡玩的朋友，都得量一量身高，看看會是哪一本書哈哈。
　
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愛書人：2000本書、超過47個世界級書店、36個圖書館，療癒畫風插圖，喚起你的閱讀魂
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這裡也有很多介紹：愛書人
　
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#愛書人

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以下為本段內容文稿：

今天是【為你朗讀】第52集，也就是滿週年的日子。謝謝大家聆聽這個節目，陪著我一起成長。
這一年來，我做了不少挑戰，【為你朗讀】就是其中之一。為什麼說是挑戰呢？因為比起說，我是比較會寫的人。寫作的時候，我可以想好再下筆，如果不滿意，Delete鍵也很方便，本來的我，是需要準備才能好好呈現的。
可是口語表達不一樣，他更重視即時的反應，如果我一直想詞，句子就會聽起來很破碎，後製剪輯也會很痛苦。這個部分，一直是我的很不拿手的項目，曾經為了五分鐘的內容，搞了兩三個小時，都完成不了，真的很痛苦。
但為了突破自己的舒適圈，我請教了我的伴侶，也就是裘凱宇老師，他是怎麼做到的？為什麼我一個星期錄一集，就覺得很喘，他一個禮拜要錄五集，足足是我的五倍，還是可以臉不紅氣不喘？
凱宇跟我分享很多秘訣，也讓我發現自己許多在表達時不好的小習慣，雖然還是很難全部改掉，但至少我開始意識了。
而且我也努力找出屬於我自己的方法，讓製作時間縮短，搭配我本來的優勢，寫作，先完成腳本，再開始錄音，確實開始讓我覺得比較踏實，沒那麼慌張了。
即便如此，坦白說，有時候錄累了，沒有梗的時候，我也曾經賭氣想放棄了，心想反正也沒人會在乎。但後來，讓我堅持下去的原因，是一份對自己的期待，畢竟我常常鼓勵人要勇於突破，離開舒適圈。
但給建議都是容易的，當自己面對其中的困難與挫折時，我真的有勇氣承擔嗎？還是我也會臨陣脫逃？
特別是在這個快速變動的時代，你我都知道如果不持續成長、改變，很快就會被淘汰。就像裘老師最新的線上課程【過好人生學】提到的，如果我只想站在固定位置，打固定靶，完成固定的事情，被取代是遲早的事情。
因為我的心態，就決定了我的動作，重要的倒不是口語表達有沒有變得超厲害，而是那份敢接受挑戰的心，才是讓人持續保持競爭力的關鍵。
而且就算是我本來的強項，寫作，我也努力讓自己有所前進。以往，我寫了許多心理勵志的書，對於怎麼用平易近人的話，把一個理論或觀點論述清楚，已經很有把握了。但同時，我也看到自己的局限，畢竟講道理，人人都會，但如何讓人記憶深刻，就不是說教能做到的。反而是感性的說故事，更打動人心。
所以，前幾年我開始學寫劇本，上編劇課，讀很多寫故事、小說的書，練習轉換一個腦袋看世界，不那麼邏輯、功能導向，可以有更多的沈澱與比喻，讓人自己對號入座，不用我一直拼命說。
很幸運的是，同樣在今年，我出版了自己第一本小說【僞婚世代】，結合了這些年臨床的經驗，透過戲劇的編排，讓人物變得栩栩如生，讓讀者可以看著別人的故事，想著自己的心事。
當然，這個過程一樣不容易，不管是前置的創作，還是到出版後的宣傳，都是一門新的學問。且和【為你朗讀】的嘗試是一樣的，同樣是困難大過於順利。
而我今天把這些分享出來，不是要彰顯自己很厲害，相反的，其實我想跟大家說的是，不用去羨慕別人擁有的東西，該問的是，你願意為你想要的東西付出多少代價？
這一年，也就是從2018下半年到2019上半年，大概是僅次於我創啟點文化第一年的忙碌程度。一件事情還沒做完，下一件事情就冒出來。每一件事情都很想做，但時間就這麼多，所以常常覺得很壓縮，像顆陀螺停不下來。你問我好不好玩？我會跟你說，很有趣且很刺激，但同時，我也發現繼續用這個轉速生活，我的身體會垮掉，更重要的是，我也沒空好好照顧關係和我心裡的家。
所以我要跟大家宣布一件事情，那就是【為你朗讀】在這一集完後，就會先暫停。我會給自己放個假，思考下一階段要做的事情。
但別擔心，我還是會繼續製作音頻節目，換個方式持續跟大家互動。如同凱宇老師在【過好人生學】教的，不要只是埋頭苦幹，要能優化你所做的事情，這樣你所擁有的資歷，才是結實的，不是虛胖的。
優化工作流程，是為了讓我們持續喜歡自己所做的事情，很重要的一個環節。
所以，我也在思考，怎麼多跟大家接觸一點，了解大家的需求，製作節目之餘，順道回饋社會，讓自己的存在成為這個世界的禮物。但同時也把自己照顧好，不會為了做好人，失去自己。
詳細的方法，等我回來後，再跟大家說明喔！期待到時候，你們還是繼續支持我。
希望今天的分享，能對你產生一些啟發與幫助，我是嘉玲。如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，就如同在內容當中提到的【過好人生學】，這是一門集合凱宇老師二十年教學和人生歷練，提煉出來的精華，記得我第一次聽初稿時，我一直跟他說，如果可以早十年知道這些觀念有多好，真的非常的實用且深刻。現在你只要上網購買就能聽得到囉！預購期$999只到7/31，非常划算，一定要把握，過了31號就沒有這個優惠囉！
無論你買不買，都誠摯的推薦你試聽第一講，我從來沒看過有老師把這麼有料的內容，完全不藏私，全部公開讓你知道，相信你聽完一定滿滿的收穫。
相關的課程連結都在影片下方，期待在空中與你相會。掰掰～

《偽婚世代》傳送門～
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【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
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[ 10/26 開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十八期)
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
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以下為本段內容文稿：

最近明星外遇的事情吵得沸沸揚揚，談話性節目一連三天都在討論這個議題，可見這個主題是許多人關注的焦點，才可以吸引這麼多眼球，持續發酵。
而討論的面向除了傳統的誰對誰錯，要不要離婚之外，我開始發現有些人不再只是謾罵，批評，他們開始有預防的概念，不是等事情發生了才來怨嘆，而是在發生前，盡可能降低風險。所以今天我們就來談談怎麼預防外遇。
這裡談到的預防，可不是什麼馭夫術、馭婆術，死盯著另一半的行蹤，非得要對方交代自己的密碼和手機訊息不可，這樣的做法不僅防堵不了外遇事件，還有可能加速關係的惡化，讓人更想遠離你。
真正釜底抽薪的辦法，其實是強化我們的自制力，當誘惑發生，或是兩個人的互動一下子變得太親密時，能維持好那條界限，即使滿滿的友情也不變質。
而且這不只是在關係中或是婚姻裡的人要學，單身的人也得練習，為什麼呢？因為一個巴掌拍不響，為了不讓自己「愛到卡慘死」，不管是明知故犯，還是被蒙在鼓裡，不小心讓自己當了小王或小三，提升意志力都有助於在面對情感問題時，可以更理智一些些，做出比較符合自己利益的決定。
怎麼做呢？是不是一有心動的反應，就趕快跳開，避免後面會糾纏不清。
當然不是，如果把所有可能發生情愫的人都排除在外，那我們的生命會變得多慘白，結婚後，就只能跟這個世界一半性別人的做朋友。
這種避嫌法，其實只治標不治本，因為談過戀愛的人都知道，你越想壓抑的就會產生更大的吸引力，反而會變成另一種致命的吸引力，讓人想要變壞。
在我分享做法之前，我們先來看一個心理學的研究。西北大學心理學家曾經進行一個研究，他們想知道一個為期兩週的意志力訓練可不可以降低家暴的發生。
所以他們將四十名有伴侶的受試者，隨機分配到三個小組中。其中一組要求受試者要用非慣用手吃飯、刷牙和開門。
第二組受試者被要求不可以罵髒話，而且不能說「是啊」，要說「是的」。第三組沒有特別要求。
兩週過去後，結果發現那兩組有被要求做一些改變的受試者，比較不會因為一些典型事件，像是爭風吃醋、或另一半質疑自己，就對伴侶暴力相向。
相反的，第三組受試者，也就是什麼也特別練習的人，暴力的情況就維持不變。
研究者發現暴力之所以下降，並不是那些小事，像是換手吃飯、不罵人，真的發揮功效，而是透過有意識地鍛鍊特定注意力，使我們的大腦慢慢培養起，對自己的覺察力，變得更加留意自己正在做的事情，能夠選擇比較困難的那件事情來說，而不是簡單的事情。
而且這些方法之所以有效，正是因為他們與最終目標無關，也就是他們並不是直接告訴受試者不要打人，要好好對待自己的伴侶，這樣的目標都太大了，很容易讓人放棄，並且引發人被剝奪的感覺。
所以他們操弄了人的認知，改用其他瑣碎的小事來提升受試者的自制力，使得他們在暴怒的情況下，還是對自己的行為能有控制感。
回過頭，在面對外遇問題時，也是一樣的邏輯，不是直接去制止，而是透過增強這個人對自己行為的控制力，來預防傷害。
我很喜歡鄧惠文醫生曾經做過的一個比喻，她說她在教小孩的時候，都會跟小孩說水只能倒一半，為什麼呢？因為小孩肌肉還沒長好，控制力比較不好，倒太滿水一下就灑出來。可是等他長大一點，小孩自己就會知道，其實水是可以倒八分滿的，如果他平衡很好，要全倒滿也可以，只要他能hold住就好。
所以面對情感的碰撞，並不是你一直告訴自己或伴侶，不可以有婚外情就會消失的。你反而是要提升自己覺察力和自制力，設計一套方法，讓自己願意做比較困難的事情，像是戒吃甜點、抬頭挺胸、閱讀書本取代滑手機等等，而不是隨意地放縱自己做比較簡單、容易的事情。
意志力的強化有很多做法，在這邊我只簡單講兩個大原則：第一個目標要小，不要大，太大反而容易挫折自己，讓意志力更快崩潰。第二，每次完成目標，都要感謝自己。
如果你就能把力量收回來，不被外界的世界給迷惑。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
假如你想再多了解一點，婚外情，或是在婚姻裡每一個角色的掙扎，我最新出版的小說【僞婚世代】，就做了很多剖析，而且你可以在一個安全的距離看別人的故事，不用自己以身試法，啊！說錯了，是見賢思齊、見不賢內自省，這樣講好像也怪怪的，算了不越描越黑了。總之，小說超好看，一定要購買，當作是對我的支持與鼓勵喔！
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。

徐佳瑩深情詮釋 電影[微微一笑很傾城]主題曲 不要再孤單
見證愛情中最純粹最動人的初心

由顧漫同名小說改編，張一白監製、趙天宇執導、Angelababy與井柏然主演的奇幻愛情片《微微一笑很傾城》。這首由徐佳瑩獻唱的溫暖情歌似乎是井柏然飾演的風雲學長肖奈和Angelababy飾演的學霸系花貝微微在互訴衷腸。兩個戀愛經驗為零的校園風雲人物從相遇到相愛，從遊戲到現實，戀愛之路水到渠成，簡直完美詮釋了“天作之合”四個字，令廣大網友羡慕不已。MV將兩人跨越平行世界的浪漫愛情故事娓娓道來，一系列甜蜜炸裂的互動令人怦然心動，眼神對視、連環擁抱，更有超酥甜電梯牆咚戲首次曝光。同時發佈的“浪漫奔現”版海報中，一身紅衣婚服的兩人同騎飛馬踏屏而來，唯美奇幻感十足。


不要再孤單 [電影微微一笑很傾城主題曲]
詞曲：火星電台·黃少峰
编曲：火星電台·曾宇
演唱：徐佳瑩

我在樹葉落下的時候等你
帶你去見我的初心
那是一如童年的晴朗天氣
有人唱綠草如茵

我要多麼的努力
才能換來你的心
我想我應該非常確定
你是我唯一

我想你說 你不要再孤單
讓我做你的伴
有苦，我為你分擔
我想你說 你不要再孤單
讓我做你的伴
給你的愛，愛不完

霞光親吻的山峰有你的身影
還有你愛我的勇氣
那是夢裡都不曾路過的風景
你說的永遠 沒有距離

我們要多麼地努力
來，交換彼此的心
我想你應該非常確定
我是你唯一

我想你說你不要再孤單
讓我做你的伴
有苦，我為你分擔

我想你說你不要再孤單
讓我做你的伴
對你的愛，愛不完

不要再孤單 (電影《微微一笑很傾城》主題曲)數位上線
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Spotify→https://goo.gl/tfyYhs
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