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在 怦然心動英文產品中有154篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【第74屆坎城影展一種注目等入選名單與完整評審名單】 ． 本屆坎城影展一種注目的評審名單日前公布，將由《發現心節奏 Fish Tank》（2009）、《2016 美國甜心 American Honey》（2016）導演、英國籍的安德莉亞．阿諾德擔任評審團主席。 ． 其它評審成員包括曾執導《女孩要...
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq ...
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怦然心動英文 在 張雅惟 Instagram 的精選貼文
2021-07-05 15:10:07
最近一個人的時間，用各種方式來培養我與正向能量的最大公因數。並且在前幾年我才理解到，國小國中時每逢寒暑假必出的作業：讀書心得，是多麽重要的一件事。雖然我永遠都是拖到開學前兩天才寫。 所以這個月的KKBOX文章我想要好好來分享我無意間聽到的一集podcast的心得。覺得對我挺有幫助的，比起存在我的電腦...
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2021-05-29 21:23:56
居家工作的部分，你還好嗎？ 這則貼文來分享 我自己居家工作 3 年的經驗 簡化成 5 個心得 赤裸真實的建議 有聲版到請到《聽新聞學英文》podcast 收聽第 301 集 聲明一下 這 5 點是我的「個人」心得 同個方式不一定適合每個人 純粹讓你聽聽看，刺激思考 找到適合你自己的 WFH 風...
怦然心動英文 在 Chelsea俏喜 Instagram 的最佳貼文
2021-06-02 18:24:03
「Some of us get dipped in flat, some in satin, some in gloss. But every once in a while you find someone who's iridescent, and when you do, nothing wi...
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怦然心動英文 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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參考資料：
一、作者 史蒂芬．蓋斯。《彈性習慣》。時報出版。![post-title]()
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怦然心動英文 在 俞木與她的文具小夥伴們 Youtube 的最讚貼文
2021-06-26 21:00:08#紙膠帶 #文具 #文具開箱
哈囉大家好~我是俞木XOXO
我真的要累死了，昏倒！
平常會在ig分享手帳拼貼和直播，有興趣的話再去發摟~
ig：yumu_diary_hahaha
想寄信給我的話，請去看這支影片：
https://youtu.be/SwUEQTP3Sno
✎本次開箱的文具們：
我這次有打喔！要是敢不看就問我，我會哭喔~
菜菜瑄瑄．格子襯衫
E厘米．星之所向2
柚木社．盛世茶茶
隨便文創．英文裝飾白墨
隨便文創．英文裝飾
貓知道一切．禮讚的斷章
貓知道一切．silent night
貓知道一切．台灣限定套組 花咲月的色暈
貓知道一切．台灣限定套組 向陽的風
貓知道一切．台灣限定套組 夕暮之雨
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Fstudio．短い文
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HoneyBase．film never die
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CelloM．妝色
WARM手帳．收納時光
WARM手帳．收集四季與晨風
地下水源工作室．怦然心動
盒子貓工坊．閃頻
蜜梅工作室．破碎
ISSUE Studio．清風濃夏
Studio VI．寄花千語
✎推薦可以觀看的影片：
＊和HOBO的愛恨情仇：
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＊更多的拼貼影片：
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＊敗敗敗家影片：
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＊啦啦啦，其他的文具分享：
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＊倉敷跑跑跑：
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＊吼吼吼，不知道要漂到哪兒的漂流本：
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新手做影片，請多多包涵:)
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怦然心動英文 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
2021-01-24 11:00:14明知道學英文要背單字，就是靜不下心，
明知道減肥必須多運動，就是一再拖延，
做不到，並不是你很糟，
而是不懂得跟專注力「簽合約」～
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[ 8/7 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第九期
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怦然心動英文 在 Facebook 的最佳貼文
【第74屆坎城影展一種注目等入選名單與完整評審名單】
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本屆坎城影展一種注目的評審名單日前公布，將由《發現心節奏 Fish Tank》（2009）、《2016 美國甜心 American Honey》（2016）導演、英國籍的安德莉亞．阿諾德擔任評審團主席。
．
其它評審成員包括曾執導《女孩要革命 Papicha》（2019）的阿爾及利亞導演瑪尼亞．梅杜爾、主演《我一直深愛著你 I've Loved You So Long》（2008）榮獲凱撒獎的法國演員艾莎．齊柏斯汀、以執導作品《失去的擁抱 Lost Embrace》（2004）榮獲柏林影展評審團大獎阿根廷導演丹尼爾．布曼以及憑著首部長片《婊兄弟上路 The Climb》（2019）在前年的一種注目單元獲得評審團怦然心動獎的美國導演麥可．安傑洛．柯維諾。
．
在上週，一種注目也新增了一部參賽作品，是由約翰．曼可執導的《Mes Freres Et Moi》，產地為地主法國。
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評審團：
（主席）安德莉亞．阿諾德 Andrea Arnold（導演、編劇）英國🇬🇧
瑪尼亞．梅杜爾 Mounia Meddour（導演、編劇、製片）阿爾及利亞🇩🇿
艾莎．齊柏斯汀 Elsa Zylberstein（演員）法國🇫🇷
丹尼爾．布曼 Daniel Burman（導演、製片、編劇）阿根廷🇦🇷
麥可．安傑洛．柯維諾 Michael Angelo Covino（導演）美國🇺🇸
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一種注目入選片單如下（含英文片名、與導演中英名，導演名稱前標記*者，代表有資格角逐最佳首部作品「金攝影機獎」）：
●
《The Innocents》挪威🇳🇴
艾斯基．佛格 Eskil Vogt
●
《After Yang》美國🇺🇸
Kogonada
●
《Commitment Hasan》土耳其🇹🇷
森米．卡潘諾古 Semih Kaplanoglu
●
《Lamb》冰島🇮🇸
*法迪瑪．約翰森 Valdimar Jóhannsson
●
《Noche De Fuego》墨西哥🇲🇽
塔蒂雅．胡艾瑣 Tatiana Huezo
●
《Bonne mère》法國🇫🇷
阿芙皙雅．艾薇 Hafsia Herzi
●
《House arrest》俄羅斯🇷🇺
小阿列克謝．蓋爾曼 Aleksey German Jr.
●
《Blue Bayou》美國🇺🇸
賈斯汀．鍾 Justin Chon
●
《尋找 Moneyboys》奧地利🇦🇹台灣🇹🇼比利時🇧🇪法國🇫🇷
*陳熠霖 C.B. Yi
●
《Freda》海地🇭🇹
*賈西亞．基尼斯 Gessica Geneus
●
《Un Monde》比利時🇧🇪
*勞拉．汪戴爾 Laura Wandel
●
《Women Do Cry》保加利亞🇧🇬
米娜．米列娃 Mina Mileva ＆ 凡塞拉．卡扎科娃 Vesela Kazakova
●
《La Civil》羅馬尼亞🇷🇴比利時🇧🇪
*緹奧朵拉．安娜．米赫伊 Teodora Ana Mihai
●
《Unclenching the Fists》俄羅斯🇷🇺
姬拉．高維蘭高 Kira Kovalenko
●
《Let Their Be Morning》以色列🇮🇱
艾朗．柯里林 Eran Kolirin
●
《Rehana Maryam Noor》孟加拉🇧🇩
阿卜杜拉．穆罕默德．薩阿德 Abdullah Mohammad Saad
●
《Great Freedom》奧地利🇦🇹
賽巴斯汀．邁瑟 Sebastian Meise
●
《街娃兒 Gaey’s Wa’r》中國🇨🇳
那嘉佐
●
《Mes Freres Et Moi》法國🇫🇷
*約翰．曼可Yohan Manco
●
《 Onoda, 10 000 Nights in the Jungle》法國🇫🇷德國🇩🇪比利時🇧🇪義大利🇮🇹（開幕片）
亞瑟．拉哈利 Arthur Harari
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．
．
（附圖來自坎城官網，由左至右依序為瑪尼亞．梅杜爾、丹尼爾．布曼、安德莉亞．阿諾德、麥可．安傑洛．柯維諾、艾莎．齊柏斯汀。）
怦然心動英文 在 Sandy 仙娣小秘密 Facebook 的最佳貼文
其實隔離時期有件事超適合趁全家人宅在家一起做▶️ "好好收納整理家中物品"，然後我就不小心發現我高中熱舞社時期的超短辣翻天辣妹裙到現在還能穿，只是真的不知道要穿去哪，所以拍完照就要送走它了 😂😂
這也是個超棒的時機讓孩子學習如何整理自己的物品，學會系統化地歸納方式，對他們的未來保證有超多好處!
⭕️ 1. 了解自己
先想好平時的穿衣場合，並了解如何搭配自己的膚色與體型尋找到適合的風格/顏色/款式，若真不清楚可以搜尋教學影片，例如找: 梨形身材、膚色白、正式場合穿搭等等影片，好好了解自己才能知道哪些東西該留那些該丟。
⭕️ 2. 看專家怎麼收納整理
強烈推薦這兩部Netfilx影集: Tidying up with Marie Kondo怦然心動的整理術、Get organized with The Home Edit收納人生，看完就會知道該怎麼開始，一些小技巧例如分門別類、分顏色、用一樣款式的收納盒及衣架等等，做任何事情都是有方法的，專家就是專家，有系統性的整理可以讓收納好的狀況維持更久。
⭕️ 3. 全家一起動手整理
這應該是最困難的part，可以先分區進行，每個人都被分配適當的任務，不要貪心，一次一小部分，慢慢來就好，反正可能還要隔離很久......
⭕️ 4. 把物品分為留下、送人、捐助、分類回收、垃圾
這樣就能知道自己以前到底買了多少垃圾 😅😅 也是一種自我認識的過程，也順便能告訴孩子，「需要和想要」的物品的差異，除了收納，也是練習未來要買東西時要先好好考慮物品的實用性。
無法再利用的任何紡織製品都可以拿到H&M全省門市回收，還會得到折價券，他們會將織品再製成新的衣物，所以不要當垃圾丟了，丟垃圾桶的東西就是被燒掉!
整理的當下會有點崩潰，一旦整理完一定會覺得心曠神怡，尤其這種被關在家裡的時間長了，如果空間因收納好變多絕對很有幫助，一起來把家變美吧!
⭕️⭕️收納整理的另一個大重點:
#不要亂買!
我工作的這些年經歷過4次的國際搬家，整個被自己的衣服跟雜物的數量嚇到，從那時開始就不亂買小東西，這幾年買衣服也都節制很多，買之前會好好思考必要性，不再衝動購物，所以收納家中物品也變得簡單了一些，目前致力於打造屬於我的膠囊衣櫥，雖然我的膠囊還很大 😅😅
如果知道自己的風格跟搭配，每次長途旅行打包時就會覺得輕鬆很多，因為衣服很好搭配在一起，就不用帶超多不同款式出門。
歡迎與我分享你們的收納成果!!!
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▶️ http://www.vividsandy.com
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居家工作的部分，你還好嗎？
這則貼文來分享
我自己居家工作 3 年的經驗
簡化成 5 個心得
赤裸真實的建議
有聲版到這裡收聽《聽新聞學英文》podcast
https://open.firstory.me/story/ckp5l1lakylo50875kthwp8cb/platforms
聲明一下
這 5 點是我的「個人」心得
同個方式不一定適合每個人
純粹讓你聽聽看，刺激思考
找到適合你自己的 WFH 風格
1 接受新型態 This is the new normal.
我剛離開前公司，自由接案時
發現自己工作時間變長，變得比較混
想睡覺，床就在旁邊，立刻就瞇一下
想玩電動，Switch 就在旁邊，來一場大亂鬥
沒辦法，畢竟沒有主管監督、沒有同事壓力
比較容易混，也是很正常的
不過回頭想想
雖然這樣混，會比較晚「下班」
但中間也多了很多休息時間
甚至可以跟家人來聊天
我想說的是
雖然 WFH 跟辦公室不一樣，但它有好有壞
是時候放下執念
辦公室的工作型態並不是滿分
不要硬逼自己複製辦公室的生活到家中
取而代之的是
意識到 This is the new normal.
在家工作就是這樣
即使你只是因為疫情
暫時必須 WFH
還是可以利用這樣的精神
正視居家工作的優缺點，順其自然地生活
2 手機計時不失控
Set a timer to drive your productivity.
上一點我說 This is the new normal.
我確實接受自己的工作與生活界線會比較模糊
或是切換頻率高
但是，我仍然非常尊重我的工作啊
還是想把事情做好
所以，我會在光譜上，找適合的平衡
想玩電動、想睡午覺？
Ok, use a timer.
Timer 是計時器
也就是用計時器控制休息的時間
例如：
我吃完午飯，腦袋通常很昏，無法清醒工作
這時候就會很想玩薩爾達傳說（任天堂遊戲）
恐怖的是，薩爾達傳說隨便一玩
3、4 個小時就過去了
這樣下午就完全沒有工作產出耶，太可怕
這時候，我不會禁止自己玩
我會設定 1 小時的 timer
timer 響之前就好好玩個高興
響了就結束遊戲，開始工作
也就是說，讓自己可以休息玩樂
但是用 timer 控制，適量就好
3 你的休息可以是聽 podcast、運動或做輕鬆家事
You can listen to podcasts and do some exercises or house chores as a way to take a break from work.
在家工作，毅力比較差，會常常想休息
這是環境造成的，很正常
但說不定這個危機，也是轉機
以前坐在辦公室
一不小心就久坐一整天
沒有站起來活動筋骨
對身心都不太好吧？
現在 WFH
可以善用這些打混的欲望
照顧一下自己的健康
覺得想休息
可以閉眼睛聽《聽新聞學英文》podcast（自肥時間）
或是做輕鬆簡單的家事（家裡還能變整齊 #怦然心動）
所以，挑健康的活動來休息吧
說不定整體身心狀態變好
工作效率更高！
4 體諒同住者，好好溝通
Don’t forget that this is a living space for your family or roommates.
WFH 很煩的一點是
家人、小孩、室友會發出各種噪音
我在家工作三年了，我真的懂
所以要跟家人約法三章
讓他們瞭解，有人在忙，請尊重
但也不要忘記，這個家，原本就是個生活空間
你的家人跟室友，也都有自由生活的權利
我們在工作，是值得被尊重，但生活空間，也應該有適當的自由
理解這點之後，再去跟家人溝通，氣氛會比較和諧
例如我會在錄音前，請求家人稍微安靜
錄音完的時候主動告知，並且好好說一聲「謝謝」
就是盡量練習、彼此尊重
用語言溝通，不要用情緒溝通
5 工作被打擾，保持冷靜再溝通
Stay calm when you’re disturbed.
最後，除了噪音，還會有家人直接找你講話
你最愛的家人，就是喜歡你啊，所以找你講話
但你在需要專心工作時，被打擾會一陣火大
像是我跟 Leo，喜歡彼此的陪伴嘛
所以也是會彼此打擾 XD
剛開始在家工作的時候，我們也是會鬧脾氣
後來才慢慢練習
如果被打擾時，工作正起勁，或是十萬火急
就冷靜告訴對方：「我正在專心，工作告一段落再聊好嗎？」
總之真的要避免發火
不然破壞關係、心理壓力又大
而且發火後會懊悔，覺得自己人很差
懊悔情緒一來，你又無法專心工作
下次被打擾，你更容易發飆
親子關係搞得更差，完全是惡性循環
以上 5 點個人心得與建議，簡單整理核心概念：
· 有技巧地打混
· 用語言溝通
· 不要用情緒溝通
你呢？這段時間 WFH，有什麼獨到心得嗎？
歡迎留言告訴我，並把這則貼文分享出去喔！
#賓狗 #聽新聞學英文 #podcast #英文 #怎麼說 #學英文 #英文單字 #播客 #中文podcast #遠距工作 #宅在家防疫 #防疫 #親子 #居家工作