恍若是悠長的嗩吶，又像是小喇叭的聲音。總是突如其來，一陣劃破天際的號角響起。像終於突破某種困境似的奮力拉扯，迸出一聲，撐著，但耐力不足，過不了三秒，就來個急遽的降調，總算平穩的在空氣中匍匐前進。

不記得從多久以前開始，在上班的事務所，我偶爾就會聽到窗外傳來這樣的聲音。到底是什麼呢？我很好奇。起初，以為是夏季祭典的神樂，但夏天都過完了，還是會聽到。打開窗，向外探頭尋看，卻仍是一片未有任何異樣的如常風景。

已經有好一陣子，都沒有再聽到這道聲音。前幾天，我在回家的路上，竟然又聽到了。這次不是在事務所，而是在我家附近。本來已經到家門樓下了，又刻意繞到後巷找尋。就在轉彎的剎那，終於，我看見了。

這一晚，我終於明白了那道聲音究竟從何而來。

那聲音，原來出自於一台拉麵車。

過去在新宿曾見過拉麵推車，接近於台灣夜市裡的人力攤販車，但眼前的這台拉麵車，是用小發財貨車改裝而成的。車身上寫著「屋台拉麵：可立食亦可外帶」，車尾掛著兩個紅燈籠，點亮住宅區的暗巷，竟顯得夢幻。若是要「立食」站著吃的話，車尾架起了一個小平台，窩在車廂廚房料理的老闆，就會將拉麵端到平台上給你。拉麵車不只賣拉麵，啤酒等飲料與下酒菜也一併提供。

這樣沿街叫賣的小發財攤販車，日文稱作「移動販賣車」，是要有執照才能營業的。近年來，移動販賣車若在東京出現時，多半是在飲食祭典的場合。幾台車聚集著，定點販賣，少了點沿街移動叫賣的生活感。

過去我住在埼玉縣郊區時，偶爾在車站前也會有這樣的販賣車，賣的多是現烤串燒或烤地瓜。搬到東京都心以後就很少見。因為隨處都有飲食店，自然沒有販賣車能存活的空間。真沒想到這一晚，竟能在中央區的住宅小巷弄間，遇見如此下町氣氛的風景。

把這件事情在LINE上跟台北的家人分享，沒想到姊姊們忽然跌進童年的回憶。說小時候住在眷村時，這樣的移動攤販可說是稀鬆平常的事呢。只不過老闆開的不是小發財車，而是人力三輪車改造的販賣車。不只賣麵，也有賣地瓜的，還有賣滷味跟醬菜的車，種類繁多。

姊姊們的童年，是完整的在眷村度過的。至於我，算是末代眷村的孩子，還不到小學吧，眷村就面臨了改建。但姊姊們的一席話，卻也勾起了我淡薄的回憶。我想起小時候，在眷村矮房子的巷弄間，確實會聽到叫賣現做爆米花（白色大粒的古早「蹦米乓」）的推車；聽到山東老兵用軍人嘶喊的力道，叫賣熱呼呼的包子饅頭；當然一聽見傳來「把噗」聲，就代表我們小孩子最愛的冰淇淋推車來了。眷村的小孩常愛惡作劇，明明沒零用錢買，聽到推車來了，就會向屋外大喊「把噗把噗」，這家小孩喊一聲，那家小孩也喊一聲，但始終不見人影，把賣冰淇淋的老伯搞得團團轉。

下個月大姊要來東京玩，告訴我，如果在我家遇見了那台拉麵車，一定要去吃上一碗。我本來想說，其實附近有更好吃的拉麵店啊，但想了想，話沒有說出口。

已經在台北市街頭消失的，卻仍能在繁華的東京重逢。姊姊真正想吃的，不只是那碗移動販賣車的拉麵而已吧，其實是想回味一股童年的滋味。

#移動販賣車
本文收錄於張維中散文《東京直送》

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拆開華麗的包裝紙，發現東京頑固又可愛的真實

#東京直送

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📉疫情趨緩 ❓ 高興五秒就好 ❗️
林氏璧：防疫考驗仍在，台灣要做紐澳或日本？
▎完整節目（0527）｜https://youtu.be/NRyufKI_Wc8
▎完整節目（0531）｜https://youtu.be/glPSzxHo7nE
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近日確診人數緩步下降，顯出減緩趨勢，但前台大感染科醫師 #林氏璧 也提醒大家，三級防疫尚未結束，目前成果只表示之前努力沒有白費，但問題是可以降到多低？這才能決定接下來的防疫方式。
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他援引由牛津大學製作的資料，該指數將各國防疫措施量化並製成曲線，包括停班停課、群聚限制、運輸減班、邊境管制、旅遊限制、封城規定、疫苗檢驗量能及疫調追蹤等，觀察各國防疫強度的變化。

https://ourworldindata.org/covid-stringency-index
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指數將台灣過去的防疫強度評為10至30分，但在五月疫情爆發後，急遽拉高至74分，顯示台灣過去一年度過相對寬鬆的一段時間。
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林氏璧則舉出日本作為對比，他表示，日本的情況也相當於許多國家的遭遇。
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#日本 至今經歷四波疫情，發布三次緊急事態，但是指數顯示，日本防疫強度並從未超過50分。林氏璧指出，這主要是因為日本的緊急事態並無法源基礎，過去一年也幾乎沒有罰則，僅以 #自肅 （日文指自我約束）方式防疫。
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這也導致日本整年的疫情好好壞壞、無法輕零，只要一放鬆，疫情就再起，也面臨長時間經濟與防疫的痛苦拉扯。
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#紐西蘭 則採取截然不同的策略。紐西蘭作為防疫優等生，在去年三月單日確診 146 人後，決定長痛不如短痛，迅速將防疫升至 96.3 分，進行非常嚴格的 #封城，經過痛苦的一個月後，疫情控制，幾乎清零。
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雖然後面還有再爆發，但規模較小，紐西蘭也未再升至更高層級，就在相對短的時間內，將疫情控制，直到現在，防疫程度類似於去年的台灣。
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#澳洲 則是比較中庸的例子，澳洲沒有採取像紐西蘭那麼嚴格的措施，在去年八月的最大一波疫情中，採取 70 至 80 分的強度，但花了三個月才終於控制，之後以較緩慢的步調逐步下降。
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林氏璧強調，雖然台灣疫情有減緩趨勢，但防疫選擇的問題仍然存在：台灣是要像紐西蘭、澳洲，以較高強度做到幾乎清零，或是像日本等多半國家，經歷防疫疲勞，仍需要不斷面對零星的感染？
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也因此，他提醒民眾，看到確診數字下降，「高興五秒就好了！」目前防疫心態仍不能放鬆，也唯有持續維持現行防疫措施，才能判斷疫情壓制的程度，決定下一步。
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👇到 IG 看完整圖文👇
https://www.instagram.com/p/CPk-IKCnmbN/

天竺鼠車車🚗
雖然說日文 但影片教得不錯
大家有興趣的話 可以先看著做～
工具主要就是羊毛跟羊毛氈針
另外五官：
眼睛是娃娃珠子 嘴鼻是針線縫出來的

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は脱ぎ案件へ向け、１か月半あった予定が急遽３週間！その中での減量の様子をお見せします。

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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他

📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #除脂肪

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招財貓舉右手和左手分別代表什麼意思？
因為在IG上看到招財貓的照片太療癒，所以就到東京的招財貓神社-豪德寺一探究竟！
滿坑滿谷的招財貓真的太可愛了，希望我們回來也可以發財😂

吃完午餐後，我們到石神井公園划船。
上次去的時候因為沒划到船吵架，所以這次是雪恥的約會XDD
石神井公園超級大的，有很多樹和很大的湖，很多人來這裡散步和釣魚，
超級悠閒，是Ai醬在東京最喜歡的公園，推薦給大家！

⚠️【本頻道視頻無授權任何搬運，請勿擅自搬運至B站等地】
如欲分享至臉書等粉絲團，歡迎來信詢問 📧kyon1060731@gmail.com

今回の動画は金の成る猫を探す旅をした時のものです！
金欠のきょんは犬派なので猫にはあまり興味がないですが、金の成る猫なら別です笑
招き猫発祥のお寺は予想以上に猫でした！笑

実は石神井公園でのデートは2回目で前回果たせなかったことをするためだけに急遽行きました。
結果なれないことをするのは良くないということを学びました笑

🚩焼き芋専門店 ふじ（烤地瓜店）
東京都世田谷区豪徳寺1-7-11
🚩豪徳寺（招財貓神社）
東京都世田谷区豪徳寺2-24-7
（小田急小田原線豪徳寺駅より徒歩10分）
🚩BUDDHA （印度、尼泊爾料理）
東京都世田谷区豪徳寺1-22-5
🚩石神井公園
東京都練馬区石神井台1-26-1
（西武池袋線石神井公園駅より徒歩7分）
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Hi～我是KYON！我是比誰都更喜歡台灣的日本人🇯🇵
我之前在台北當日文老師，現在住在日本
我跟🇹🇼台灣人的女友小姐-嬡醬現在遠距離戀愛中👫
我們想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、還有其他日常生活
請大家多多指教🙇

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