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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院,也在其Youtube影片中提到,健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今日潘師傅又同全港市民打打氣! 係咁疫境的社會情況下,潘師傅的心態仍然掙扎提升「精,,氣,神」(手部又再突破) 希望大家都要保持積極的心態面對困難 胡教授今日會講下香港市道面臨的情況 希望僱主肯與僱員共渡難關,打工仔始終都會手停口停 在這個緊急的關頭,有能力...
急速關頭2 在 咪夏Misha Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 19:02:00
超級開心受邀參加 #叱吒風雲 #經典90 的電影排字🎉 大感謝~~❤❤距離上一次熱血,已是so many years ago.. 這段歷史太遙遠🤣 欣賞經典老車的同時,看到超多近幾年很流行的氣壓式避震,還有超逼真2D彩繪車、玩命關頭的美式肌肉車跟幾台混進來的超跑🌝 參加完活動還真想旁邊go kar...
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急速關頭2 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最佳解答
2020-03-06 22:32:41健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
今日潘師傅又同全港市民打打氣!
係咁疫境的社會情況下,潘師傅的心態仍然掙扎提升「精,,氣,神」(手部又再突破)
希望大家都要保持積極的心態面對困難
胡教授今日會講下香港市道面臨的情況
希望僱主肯與僱員共渡難關,打工仔始終都會手停口停
在這個緊急的關頭,有能力的人應該多盡一點責任
必定能夠一起過渡這難關,從新開始
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者,定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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急速關頭2 在 I don't Drink latte. Youtube 的精選貼文
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急速關頭2 在 蕪菁雜誌 Facebook 的最佳解答
日前3Q陳柏惟在立法院,質詢國防部邱國正部長的時候,因為使用全台語質詢,又在通譯安排的細節上,兩人發生了一些摩擦。
在這個罷免案山雨欲來的時間點,看到民進黨與基進黨的支持者們,因為這個小摩擦而互相批評,我的心情是很難過的。作為一個台派的外圍支持群眾,雖然人微言輕,但總有些心裡話要說。
🟤 給3Q與支持基進的朋友們:
軍人的職業特性就是「硬」。往好處講就是剛毅木訥,往壞處講就是僵化固執。尤其邱部長素以「陸軍硬漢」的人品著稱,這樣的職業特性在他身上也會特別明顯。
我們也都明白,國軍高層人士,大多是來自華語社區的背景。邱部長也不例外。台語對他來說,是隔著一道竹籬笆的語言。而立院通譯又是剛剛上路的新措施;剛毅木訥的本色軍人,遇到不熟悉的語言和不熟悉的新措施,會心生排斥是正常的。
有些比較急切的基進朋友們,難免會冒出火藥味。我是覺得「跟國民黨的官員實在差不多」這種說法,實在不太好。
我可以理解,台派對於過去「只有有黨不知有國」的國軍文化深惡痛絕。而那些國民黨背景的高階退將,一旦失去執政權就跑去北京跪拜朝貢,把對國家的承諾拋諸腦後,更是令人心寒齒冷。
但邱部長顯然並不是這種人。他是那種會跟兒子說「要不就在家裡面等老爸光榮歸來;要不就到戰場上去找你老爸屍體」的人。我不知道邱部長是不是有史以來最優秀的國防部長,但我相信他絕對能克盡軍人職責,把血統背景、政治立場與對國家的責任分得清清楚楚。
誠然,邱部長在立院的表現不是最圓融。但大家各退一步,興許能讓國軍改革的步調更順利一些。與3Q與支持基進的朋友們共勉之。
🟢 給民進黨與支持民進黨的朋友們:
罷免案山雨欲來,相信不只是支持基進黨,包括支持民進黨的朋友們在內,都感到非常焦慮。而3Q這次的台語質詢事件,難免會讓一些朋友們有「大家都在想辦法幫你一把,你卻在緊要關頭節外生枝」的怨嘆。尤其有些基進朋友們講話比較激動,讓部份意見領袖一氣之下,聲稱不想再贊助或支持基進。
我雖然不是黨員也人微言輕,但我想呼籲民進黨與支持民進黨的朋友們,心放寬一點,繼續幫忙3Q與基進。
誠然,很多支持民進黨的朋友們,有很深的1124創傷症候群,見證了柯文哲與時力在2018以後急速的滑坡走鐘。也因此,對於小黨總是有著濃厚的戒心。我也看到部份民進黨支持者,對3Q台語質詢事件,認定為小黨在給民進黨找麻煩。
這樣的認定真的不必要。我明白柯文哲與時力傷大家的心傷得很深。但事情一碼歸一碼。柯文哲與時力掀起的2018政潮,是處心積慮的背叛,除了重創民進黨以外,柯與時力本身也背叛了自己的初衷,到了再也回不去的程度。
3Q這件事,是堅持推動本土語言的理念,是真正的「不忘初衷」,值得我們的肯定。他頂多只能算是政治上處理得不夠圓滑,在推動本土語言的理想上走得有點太急、時機不到位;如果是驚弓之鳥式地,把3Q與基進貼上「跟柯文哲和時力差不多的小黨」的標籤,那就真的是扯太遠,無謂地撕開了大小黨之間的裂痕。
回頭看民進黨三十五年的發展史,又何嘗沒有那個橫衝直撞,一般群眾覺得「這是個不成熟的黨」的時期呢?甚至從歷史後見之明的角度來講,我們都可以說李登輝領導下的國民黨本土派,暗中也包容了民進黨、幫了民進黨不少忙。政黨組織發展,本來就是一個不斷在跌跌撞撞的實踐中學習成長的過程。心量放寬一點,民進黨看到現在的基進,或許會有一種看到過去那個青澀的自己,酸甜苦辣鹹的感覺。
再來看罷免案。民進黨要不要幫忙3Q?我的答案是:一定要幫。我就坦白說了,不管大家服不服氣,客觀形勢上民進黨就是台派兄貴,基進黨就是台派舍弟。兄貴的天職,就是保護舍弟,包容舍弟小小的不成熟,一起把台派的餅做大,直到舍弟足夠成熟了,可以和平分家為止。
而不客氣地說,民進黨如果不出來幫3Q的忙,傷害到的是己身台派兄貴的威望。兄貴在舍弟被人無理霸凌的時候,如果還一心想著要獨善其身,這個人是沒有盡到封建義務,是沒有資格領導一個團體的。當然,也許機關算盡之下,會有種「我們就反動員,讓罷免投票流掉」的想法。但這種消極的做法,等於是把3Q,與民進黨的命運,放給國民黨和顏家去主導。真正的兄貴,應該把舍弟與自己的命運都抓在手中!
更何況,黃捷都可以幫忙了,為什麼3Q不行?
2️⃣ 給台中市第二選區的鄉親們:
我們都說,人民是政治人物的頭家。
這邊很多人都做過生意。做頭家的,要的是怎麼樣的薪勞?是充滿幹勁,盡十二萬分的力氣,加班加點把本職工作做到最好,偶爾會犯點小錯但大方向從不迷糊的少年家?還是靠家族庇蔭,工作不認真,三不無時曠工開小差,腦袋也模模糊糊不知所謂的媽寶?
我們也知道,媽寶的家族,是在地人熟悉的老朋友,熱心為鄉親提供一些法律之外的方便。見面三分情,人家靠老交情來拉你去投罷免票,你很難說一個「不」字。
但表面上服務鄉親,檯面下卻濫用職權、浪費鄉親的納稅錢、不當地輸送利益。這樣的交情,只是選票的交情,並不是真正的鄉親情。
3Q可能個性不是最圓滑的,又沒有在地基礎,也沒有錢請一大堆助理再加上廟寺,台中二選區又是包山包海、大到不行,難免會讓在地人覺得選民服務不夠到位。但是,他是真骨力在做。我們也明白,鄉親沒有那麼多時間在研究政治人物的成績。但,在這裡,我想懇請大家,花個十分鐘去翻一下3Q的臉書,你會發現,他已經盡了全力在服務鄉親。
我還記得,白沙屯媽祖那天駐駕沙鹿鹿寮。大家都知道,白沙屯媽祖駐駕,完全是臨時決定。3Q在台北一接到消息,馬上放下手邊千頭萬緒的立法院公務,拼著命也要從台北坐最快的高鐵下來,跟媽祖祈求選區閤境平安順適。隔天天沒亮就起駕、3Q隨駕一路走到光田醫院,才趕第一班高鐵回台北辦公。
敬天、愛人。正是這個初衷不忘,催促著3Q,盡十二萬分的力氣、用十二萬分的時間、懷十二萬分的感恩,來為鄉親服務。
而我也必須說一句重話:如果你去投罷免贊成票,這是在貶低你的智商。不管你喜不喜歡3Q,他是真骨力在做。但是顏家跟國民黨,卻是用各種造謠、抹黑的手段,在對付陳柏惟。選區服務好不好,有主觀的因素在;但是人家有做的事情、有爭取的預算、有照片為證的勘察,明明白白公佈在臉書上,你卻說人家一點事情都沒有做,這個就太下流了。除此之外,3Q當立委的這一年多來,哪種明槍暗箭沒挨過?鋼鐵韓粉詹江村,無端抹黑陳柏惟「你是當共幹欸」、「賺紅錢」,結果被法院認證誹謗。而講一句難聽的,連「陳柏惟比顏家有錢」、「陳柏惟是黑道」、「陳柏惟威脅恐嚇刪Q總部」、「陳柏惟一天到晚在跑高雄」,這些顯然不符事實、瞎到深處無怨尤的話,都講得出來;你還乖乖聽人家的話去投罷免贊成票,看在別的選區的人眼裡,你的智商到哪裡,恐怕評價不會太好…
3Q沒錢沒勢,有的只是一顆為鄉民服務的心,和一雙包山包海跑到斷的腿。在這裡懇請台中市第二選區的鄉親序大,給年輕人一個機會、給沒有背景的年輕人一個機會、給有點不成熟但是肯拼肯衝的年輕人一個機會。一張罷免反對票,一世鄉親服務情。感謝,勞力!
(圖片來源:《鬼滅之刃.無限列車篇》)
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Update一下我的近況...
我的近況大概就是這樣(如圖)
今年很榮幸可以跟一間我自己很喜歡的餅店「享樂烘焙」合作,推出了「芫荽麻糬酥」作為今年的中秋獻禮。
「芫荽麻糬酥」很得人喜愛,不單止傳媒朋友一致好評,就連客人都非常捧場,短短一個月間,已經有不少顧客回購。可惜我們跟享樂的合作就只談了一年,所以過了這兩天,這個月餅就會成為絕唱了。
每次完成這種大Project,都會覺得自己成長不少。上年的「香菜月餅」銷售量極高,客人的迴響卻好壞參半,這讓我學懂了跟合作夥伴的溝通要再嚴謹一些,特別是在合作之前,就要將自己的期望好好告訴別人,以免產品的品質不如預期。而今年我學到的,又是有關營銷和控制成本上的一些教訓,雖然整個項目上有點虧損,但起碼客人都滿意我們的出品!真的很感謝享樂烘焙,讓我們在口碑上算是扳回一城。金錢很重要,可是有進步更重要!
這幾個月滿腦子都是月餅...
在我最忙碌的時候,公司的人事有點變動。助手離職了,我把工作的重擔都背負起來,然後每天為自己的生意注入精神、時間、體力、心思,像照顧小孩一樣,費煞思量。還幸自己平日待人應該都不算太差... 每次危急關頭,都有家人和朋友出手相助,而且也幸運地找到了一位容易溝通的Part time妹妹,雖然困難,但也總能撐過的。
距離中秋還有兩天,明天就是尖沙咀期間限定店的最後一個營業日了!大概今年的成績也已成定局了吧!我不敢說「沒關係,下年再努力」,因為下年還有沒有月餅Project都是未知之數。不過今年我又進步了,也學習到更多了...急速成長的感覺...還不賴啊!
如果大家還有興趣買盒快將絕版的「芫荽麻糬酥」來試試,可以在9月20日20:30前來我們的尖沙咀期間限定店購買現貨啊~至於剩下來的月餅,大家也不用擔心,我已經聯絡了以前讀大學時住的宿舍,賣不完的我們就請大學生們幫忙消化一下吧!
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「尖沙咀期間限定店」
📍地址:尖沙咀首都廣場2樓S095號舖
📅日期:2021年8月21日至9月20日
⏱️時間:12:00-20:30
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香菜先生香港
北斗香菜生產合作社-香菜先生
享樂烘焙 LY Bakery
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【7月9日】十年債息曾跌至1.25%,Risk Off情緒升溫,美股3大指數下跌,道指最多曾跌535點,最後收跌260點或0.75%,標指跌0.86%,納指跌0.72%。早前指出標指納指值搏率不高,週四晚標指下試4300關口有支持回升,暫時購買力仍很十足,納指基本上也差不多。
美股強勢只集中在大價股身上,反觀較多散戶參與的中細價股,自3月開始表現只是一般,從羅素2000指數上看,至今仍未能升破3月頂位2360,而近日反而急速轉弱,由6月底該指數已跟3大指數背道而馳,由2350高位反覆回落至週四最低2192,最多回調了6.8%,中細價股表現並非如3大指數般強勁,從ADX指標去分析看,過去4個多月DI- 一直高於DI+,代表一眾中細價炒股沽貨多於買貨,炒股中的龍頭Tesla走勢早已證明了這一點。
週四美股回吐壓力較大,相信跟十年債息回落至1.25%有關,年初債息因擔心通脹而上升,當美國CPI升至5%之際,長息卻反高潮由1.77%回落至1.25%,圖太郎解說是所謂經濟反彈,都是由大手QE催谷出來,通脹回升,迫令美聯儲開始縮表,在沒有QE下經濟會出現放緩,結果資金不看好後市便流入十年債市中避險,所以長息高位回落。然而短期通脹難以回落,因此短息仍然高企,若長期經濟增長低於短期通脹,便有滯脹擔憂,市場回調正是這種擔憂升溫。
一眾銀行股下週將帶領美股步入業績週期,第2季銀行藉著息差擴闊,料獲利甚厚,業績不會有太大問題,關鍵在於當第3季息差收窄後,管理層如何看待後市才是重點。不單止銀行股面對經營逆轉,早於4月第一季度績後,多間美國企業如可口可樂、寶潔,已發出警告,指生產成本正打擊盈利,第2季由於基數低,增長仍然相當可觀,但第3季遇上去年基數高,能否保持高增長則是一個問號,管理層會如何預測?相信才是本次業績焦點所在,若一眾管理層預測變保守,早已透支升幅的美股便有較重回調壓力。
美匯一度升至92.8,離岸人幣跌至6.49,過往歐美大手QE,大量熱錢東來尋找更高回報,現時美國有機會開始縮表,資金正開始埋單計數回流美國,君不見6月美國銀行之間的隔夜拆息,已滾存過萬億資金嗎?若資金流出現逆轉,對區內金融穩定性會有一定影響,可留意區內美元拆息是否回升等。還好阿爺相當聰明,早於3月便開始收緊銀根,嚴控過度借貸,暫時內地金融穩定性仍相當健全。
內地再傳出降準消息,A股逆市走強。圖太郎認為阿爺未到危急關頭,絕不輕易使出降準這張王牌,要知過去3年多次降準後,再降空間並不多,每次出手都是珍貴異常。反觀更大可能性是提高逆回購向市場放水,或許7月份M2亦有望小幅度回升,動作上似乎較降準來得實際。
回說港股,恒指在跌破28300至29500這個橫行區後,下一個橫行區便是去年11月至12月組成的26000至26800,1月由26800推上28300部份是急升,故此支持力也較弱,因此恒指跌穿28300後才會急速下跌,相信跌至26800這個橫行區內,會有較強支持。
第一波跌浪,料將在26800完成,接下來便要看外圍,如果美股保持強勢,港股有反彈條件,若美股是破位向下回調,例如回吐7%,恒指便要反覆下試26000了。
個股方面,早於6月底已明言,部份熱炒股有散水跡象,資金繼續流出港股,最大的抱團股龍頭騰訊(700)及美團(3690),早已開始散水唔跟升,第二梯隊的藥明(2269)週二急挫,為第二波跌市發出警告。還記得去年強勢抱團股如海底撈(6862)、頤海(1579)、思摩爾(6969)今年的下場嗎?
自3月大爆煲後,其實很多個股都是向下派發,穿底再穿底,5月6月只有少數股份再度抱團炒上,6月升勢更擴散至中小型港股板塊,這說明資金可選擇的越來越少,品種越來越差,是劣幣驅逐良幣。
仍是那一句話,7月不明朗因素太多,絕對不是入市搏殺向上之時,週四跌市成交回升至2052億元,若今日指數回穩,成交保持在1800億之上,則代表現水平開始有資金低吸,若指數回穩成交卻縮回1500億之下,則代表週四有資金狠狠地打倉,只怕後市不太樂觀。
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#圖太郎