注重保養的朋友都知道，若要抵禦紫外線侵害，四季就都需要做足防曬修護才行！ 一整年之中，無論或晴或雨，時寒時暖，紫外線都會穿透雲層至地面。要是長期未進行防曬措施，就會加速肌膚出現油水失衡、毛孔粗大、晦暗粗糙、鬆弛細紋、斑點印記、敏弱泛紅等各式老化問題，而防曬，不只是要避免曬傷及曬紅，更要防止曬黑與曬老！ 此次「女神降臨」就接獲王宣與安乙蕎兩位曬後受害者的任務，現場急向主持人夏和熙，及凱鈞老師與觀玲老師，討教對抗光老化的實用方案💪🏻 神級推手天團，這回隨即分享了摩根生醫的5G防曬天后霜，提供猶如5G的超寬頻網速ㄧ般，全面抵禦光老化危肌，積極維持青春活力樣貌！ #5G防曬天后霜 🔺具備衛部粧字號之防曬霜 要申請衛部粧製字號，多需歷經1-3年時間審查期，要花費大量人力及時間等資源，所以不是所有市售商品都有取得相關字號 🔺UVA/UVB SPF50★★★ ★為美國實施的防曬標準，概念跟歐盟的UVA相似，只要UVA的防曬力是UVB的20％~40％就能獲得一顆星，以此類推UVA的防護力有達UVB的40~60％兩顆星、60％~80％三顆星、80％~90％四顆星、90％~100%五顆星。一般平日上班或短時間外出逛街，選擇三顆星標示即已足夠 🔺物理性+化學性=超寬頻防曬 防曬天后霜結合了化學性防曬與物理性防曬之優勢，劑型清爽水潤又溫和，弱化了化學性防曬與物理性防曬的缺點，並具備卓越防水作用，為肌膚築起周全的抗光害防護系統 🔺6大防曬與養膚配方 ❶天然保濕因子-平滑彈潤緊緻 ❷黃金海藻-防禦紫外線對肌膚的傷害 ❸三胜肽-增加彈力 ❹有機金盞花-舒緩平衡、柔潤肌膚 ❺專利隱形水聚膜-保濕不間斷 ❻煥膚多醣體EXO-P-保護並減少環境中污染物對皮膚的傷害 #凱鈞的工作日常 #小編視角

「學姊妳好 我喜歡開刀房 但未來想走麻醉科？」 「請問北榮及台大癌醫哪家刀房妳會去？很難抉擇醫院怎麼選?」 今天麻醉小教室💉要分享不是學理 是這個快把我信箱塞爆的私訊✉️😝 最近收到超多類似這樣的私訊 雖然認真的一個個回覆了 但每天一直打字 我眼睛、雙手和小腦袋蠻疲憊的 決定寫這篇直接給快要進到臨床的你們參考 喜歡也可以分享給你們的護生同學💉🎓 我沒辦法太清楚跟大家說醫院或單位的好壞🤷🏻‍♀️ 因為我也只待過幾間 但我對於醫院的選擇倒是可以分享 🧠第一考量 以醫學中心為主 畢竟所以major刀、複雜手術都是在醫中遇到比較多 累計經驗真的好快(記得當時我遇到好多CPR 但都不是我手上的病人啦) 🧠第二考量 選擇離家近🤣 畢竟工作後與家人相處的時間真的會變少 尤其是輪夜班的時候 回家還要悄悄的儘量不要吵到熟睡的家人 如果可以天天在家吃三餐 房租省了、伙食費也省了、更重要的是還能跟家人互動阿🥰 (除非跟家人關係不好😆) 🧠第三考量 未來想走麻醉科 但我現在想去當刀房護理師可以嗎? 當然可以! 但我分享一下刀房護理師走麻醉的優缺點 ❤️優勢: 就是看到整個手術的流程 甚至到一個康髒倒背如流 在已經學會看刀的情況下要走麻醉科不是難事 💔劣勢: 開刀房臨床經驗當中 幾乎不太會(但不是完全不會)麻醉科該會的技術Ex. on IV,on A-line,判讀EKG,判讀ABG,急救藥物的使用,藥物劑量計算,check pupil,算GCS分數,muscle power評估...等這些在麻醉科都基本 但也不是說很難過的事 因為只要在訓練那一年 有認真做技術和學習通常不會太差 ❤️❤️❤️❤️❤️所以我大推SICU (外科的ICU無論哪個科都好) 加護病房學到的重症照護真心適合走麻醉👍🏻👍🏻👍🏻 唯一到麻醉科要習慣的就是看刀流程(久了就會看了) 他們什麼護理技術都會就算了 也從接術後、照顧病人、一直到病況好轉後 才轉出到一般病房 加護病房出來的弟妹真的強!樣樣精通👍🏻 急診對未來要走麻醉科也不錯! 只是急診往往少了一些後續照顧的經驗 微微可惜但也不會怎麼樣 🧠總結 選單位很重要 但好同事更重要 從自己先做起吧！從自己先當那個好同事！ 將心比心才有人會看見你的心意！ 還有走哪個單位都很辛苦 不要想得太輕鬆 但長大回頭看那些灑在白衣上的血都還算值得 至少我這麼覺得😌 #麻姐日常 #護理系 #麻醉科 #麻醉專科護理師 #麻醉護理師 #麻醉科護理師 #選單位 #加護病房 #加護病房的日常 #加護病房護理師 #急診室 #急診護理師 #急診人生 #急診日常 #刀房護理師 #刀房日常 #刀房人生 #開刀房日常 #開刀房護理師 #護理師日常 #護理師國考 #護理師人生 #護理師執照 #護理師的日常 #護理師 #護理師日記 #護理師執照考 #畢業生 #畢業生🎓 #畢業季

新冠肺炎疫情發展至今，全球遍地開花，且變異株持續發展，只要稍不留意，便會讓疫情一波未平一波又起。用「星星之火足以燎原」來比喻眼前現況，一點也不為過。而提升篩檢率，以掌握疫源與黑數，以利全面防堵，是各界防疫之共識。除可至醫院進行檢驗外，目前亦有居家快篩之選項，雖試劑仍存在誤判機率，但準確度仍有一定水平，自行居家檢驗可減少群聚風險，還可發揮降低醫療機構能量負載之作用，不失為當前自行初步篩檢的良好方案 目前新冠病毒的檢驗方法有三種，分別是抗原檢測、抗體檢測及PCR核酸檢測。全球實驗室診斷主要以PCR核酸檢測為主，以下即提供各檢驗資訊 ➤抗原檢測(居家快篩) 目前各大篩檢站所使用的即為抗原快篩，能在10-20分鐘內，是從呼吸道中採集檢體，檢驗是否含有病毒的抗原 ◉優點：檢驗時間短，可快速獲得結果 ◉缺點：準確率較PCR檢測低，未發病者可能不容易被發現，可能出現偽陽性、偽陰性等情況 ➤抗體檢測(快篩試劑) 透過血液偵測血清內的抗體，檢測時間比較短，適用於感染14天以上者，可判斷是否曾經感染過，但潛伏期、感染前期測不到，無法即時做感染管制，且無法判斷是曾經感染還是正在感染，適合用於事後疫調，以釐清感染範圍，或判定感染者是否具抵抗力等用途。主要以檢疫場所施行為主 ◉優點：藉以找出曾感染或接受疫苗注射者，以推測體內是否具有抗體 ◉缺點：需在感染後期才能驗出，也可能會有偽陰性情況產生 ➤PCR核酸檢測(Reverse transcriptase polymerase chain reaction，簡稱 RT-PCR) 為當前全球作為診斷染疫與否的檢測標準，可檢測出檢體中是否含有新冠病毒的遺傳物質 ◉優點：準確度高，病毒量低也可檢驗出 ◉缺點：耗時、成本高，且需要在生物安全第二級以上的實驗室，並透過專業設備及人員執行 中央流行疫情指揮中心宣布採用抗原快篩試劑，民眾能自行購買後居家自行檢測。目前核准的抗原快篩試劑廠牌其準確度高達80%~95%。雖然準確度較PCR略低，但以基礎防疫檢測已足夠，一旦出現陽性經通報，醫院將進行更精密專業的檢測與處理。而抗原快篩原理是以單株抗體偵測病毒蛋白，僅需15-20分鐘即可快速偵測病毒 以下即彙整出「居家快篩5要點」，積極防疫不心急，共同守護顧家園！ ❶落實前置作業 測試前務必洗淨雙手，再用酒精消毒，將檢測套組所有內容分別攤開在桌上。並確實檢查試劑的有效期限。事先備妥計時器，以掌握在最佳時間進行檢測結果判讀，需超過15分鐘但短於30分鐘內為準，過猶不及皆視為無效 ❷詳細閱讀說明 使用居家快篩試劑前，務必詳閱使用說明書，並依步驟說明正確進行採檢及操作，以利提升檢測準確度。若有不了解，也可配合官方教學影片進行操作 ❸採陰持續戒備 採檢後若依照說明書示例，判斷採檢結果是「陰性」，試劑會顯示1條線，僅代表採檢當下收集的檢體沒有偵測到病毒，但不能代表完全安全無虞。務必將用過的家用快篩試劑及試劑棒用塑膠袋密封好，以一般垃圾處理 ❹採陽主動呈報 若採檢結果為「陽性」，試劑會顯示2條線，即表示可能染疫或出現誤判，當下不需驚慌，冷靜觀察身體情況，並將快篩試劑及試劑棒用塑膠袋密封好，主動連繫當地衛生局或撥打1922防疫專線，依照指示進行後續安排 ❺檢後謹慎行事 快篩結果呈陰性者 應持續遵循疾病管制署防疫規範，做好個人防護，維持謹慎健康管理及體況觀察 快篩結果呈陽性者 主動聯繫當地衛生局或撥打1922防疫專線，聽從專業人員指示，若前往採檢院所，務必戴好口罩，切勿搭乘大眾運輸，並將使用過的居家快篩試劑及試劑棒用塑膠袋密封包好，交付給採檢院所人員，依防疫人員指示進行後續事宜 #快篩停看聽 ⚠️若已明顯出現COVID-19相關症狀，就不宜再使用COVID-19家用快篩試劑，此時應儘速聯繫相關防疫單位，佩戴醫用口罩並前往指定醫療院所就醫，切勿搭乘大眾運輸工具前往 ⚠️居家快篩試劑屬於醫療器材，需在合法藥局、藥妝店、醫材行或指定通路購買。食藥署規定，居家快篩試劑並未准許於網路上販售，不管是正品或仿冒品，依法可開罰3萬元以上，100萬元以下之罰鍰 ⚠️快篩高誤判機率者有二，1是無症狀感染者，其敏感度只有40~60%；2是Ct值太高也不易快篩出來，每家廠商的快篩數據不同，大部分是「Ct值大於30」不利使用抗原快篩 Ct值英文全名為「cycle threshold（CT）value」，中文又可稱為「循環數閥值」，這是新冠肺炎病毒基因在實驗室中，透過病毒核酸檢測（PCR）之後所測出來的數值。長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如指出，新冠病毒非常微小，僅約流感病毒的10分之1，想要監測病毒RNA的濃度，就必須透過PCR多次複製特定基因，放大觀測。每將病毒放大1次就是1單位的Ct值，也就是2的次方倍（以Ct值18為例，就是指2的18次方）。如果確診者體內病毒RNA濃度很高，進行PCR檢測時，只要複製幾次就能觀測到病毒，此時Ct值數值相對較低，顯示傳染力較高。相較之下，許多確診者感染時間較久，體內病毒濃度相當低，在做PCR檢測時，就必須重複複製好多次，才能觀測到病毒RNA濃度，這個時候Ct值數值就較高了，卻也代表傳染力低 #凱鈞話重點 #居家快篩5要點