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[爆卦]急性胃炎脹氣是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇急性胃炎脹氣鄉民發文沒有被收入到精華區：在急性胃炎脹氣這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 急性胃炎脹氣產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過7,746的網紅錢政弘 胃腸肝膽科醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【衛教文選集】 昨天看門診的時候，一時找不到自己寫過的文章給病患參考。我想還是花一點時間，將這幾年寫過的衛教文，分類在下方，方便大家（其實是我）尋找～ ㊙️大家還有什麼問題，可以在下方留言，我再找資料回答。（僅限胃腸科問題，感情、運勢無法回答喔😉） 【肝臟】 1️⃣肝硬化患者的飲食建...

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「急性胃炎脹氣」的推薦目錄

急性胃炎脹氣 在 瑜寶 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 20:40:07

失敗ㄉwink🥴 之臉常常沒有稜角😍 文超長！必須看完才是真的愛我 今天終於要來分享我的13週飲食計畫 拖了這麼久是因為真的很想好好打 但後來發現我就是個天生愛練肖話的人 還是用我的風格分享好了^^ 前情提要：我一直是瘦瘦的人 但我飲食超 級 不 正 常 吃超甜、超辣、超鹹 每天喝飲料不喝水（...

急性胃炎脹氣 在 JCW 傑西王 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 18:25:25

Hi 大啊好久不見了～ 今天是一個美好的日子 決定來紀錄一下我的悲慘遭遇 一直以來我的胃都不太好（結局不是大C請不要緊張或太快為我流淚） 認識我的人都知道我最常說的話大概就是「我胃痛」「我脹氣」 每年還都會經歷一次急性腸胃炎 我都有好好治療 好好看醫生 好好吃藥 但情況還是不見好轉 前陣子我又...

  • 錢政弘 胃腸肝膽科醫師

    急性胃炎脹氣 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-04 00:00:59
    有 382 人按讚

    【衛教文選集】

    昨天看門診的時候，一時找不到自己寫過的文章給病患參考。我想還是花一點時間，將這幾年寫過的衛教文，分類在下方，方便大家（其實是我）尋找～

    ㊙️大家還有什麼問題，可以在下方留言，我再找資料回答。（僅限胃腸科問題，感情、運勢無法回答喔😉）

    【肝臟】
    1️⃣肝硬化患者的飲食建議
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1657841140938617&id=1259391184116950&_rdr

    2️⃣脂肪肝的注意事項
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/2733893623333358/?d=n

    3️⃣肝臟囊腫的注意事項
    https://www.facebook.com/livermoney/photos/a.1286022991453769/2406225719433485/?type=3

    4️⃣肝炎患者的飲食建議
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1647711011951630

    5️⃣脂肪肝的飲食建議
    https://www.facebook.com/watch/?v=1796952063694190

    6️⃣B肝帶原者的注意事項
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1597782576944474

    7️⃣睡眠對肝的重要性
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1807650689290994

    8️⃣介紹脂肪肝的影片
    https://youtu.be/7emq2zENjzY

    【膽囊】
    1️⃣膽囊息肉的介紹
    https://www.facebook.com/livermoney/photos/a.1259416060781129/1729393843783346/?type=3

    2️⃣膽結石和急性膽囊炎的介紹
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1975884122467649&id=1259391184116950

    3️⃣膽囊手術後的飲食建議
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1832804946775568

    4️⃣膽結石的成因與飲食建議
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3556802641042448/?d=n

    5️⃣膽結石的危險族群
     https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3832770170112359/?d=n

    【胰臟】
    1️⃣胰臟癌的症狀
    https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MjQzOTYxOTQ0OTQyNzQ0NQ%3D%3D

    2️⃣胰臟癌發生的原因
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/2196656210390438/?d=n

    3️⃣胰臟癌指數的判讀（1）
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3439310206125026/?d=

    4️⃣胰臟癌指數的判讀（2）
    https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MTk2ODk2Mjg1NjQ5MzEwOQ%3D%3D

    5️⃣介紹胰臟癌的影片
    https://youtu.be/Gi80zsXDINs

    【食道和胃】
    1️⃣胃食道逆流的睡姿建議
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/2367236126665778

    2️⃣消化性潰瘍的症狀
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3108304422558941/?d=n

    3️⃣消化性潰瘍的飲食建議
    https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MjIxMTg2OTQyNTUzNTc4Mw%3D%3D

    4️⃣胃食道逆流的小撇步之一
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/2491451470910909

    5️⃣胃病的小撇步之二
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/2249733901749335

    6️⃣胃幽門桿菌的說明
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1738190466237017

    7️⃣呼吸法治療胃食道逆流
    https://fb.watch/1xdPfuar7L/

    8️⃣慢性胃炎和胃食道逆流的介紹
    https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MTc2Mjc0ODA2Mzc4MTI1Nw%3D%3D

    9️⃣胃病的小撇步之三
    https://fb.watch/3h5sMHKUdF/

    1️⃣0️⃣慢性胃炎應該注意什麼？
     https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/4005863686136339/?d=n

    【大腸】
    1️⃣大腸癌的症狀與預防
    https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MjM1NTUxNzczNDUwNDI4NA%3D%3D

    2️⃣大腸憩室的介紹
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/2779643272091726/?d=n

    3️⃣急性腸胃炎的注意事項
    https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MTg3NDA3MzYzNTk4MjAzMg%3D%3D

    4️⃣易脹氣食物介紹
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1577041819018550

    5️⃣改善脹氣的食物
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/2125688614153865

    6️⃣腹脹的成因和飲食建議
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/2399414223447968

    7️⃣ 大腸癌的危險因子
    https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3692891354100242/?d=n

    【其他】
    1️⃣神經內分泌瘤的介紹 https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3019792551410129/

    2️⃣腹部超音波的介紹
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/1771636252892438

  • 錢政弘 胃腸肝膽科醫師

    急性胃炎脹氣 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的精選貼文

    2020-11-01 21:29:36
    有 158 人按讚

    【衛教文】

    上週門診有兩位病患向我詢問「慢性胃發炎是不是會引發後背痛？」其中一位還拿了報紙的文章給我參考，文中提到一位患者在治療了慢性胃炎之後，長期上背痛的症狀緩解了。

    在臨床上有些人胃痛確實會痛到背後去，這是怎麼一回事呢？我分別從中西醫的觀點跟各位解釋。

    西醫認為這是一種轉移痛，轉移痛的機轉是這樣的，慢性胃炎是一種內臟性疼痛（visceral pain)，背部的皮膚和肌肉疼痛是體感性疼痛（somatic pain)，這兩種痛覺神經在脊椎處共用神經元，當疼痛訊號上傳至腦部的時候，大腦可能將部份胃痛「誤判」成背痛，這時就會感覺到上腹痛及背痛了。

    類似的例子還有肝膽的疼痛以右肩疼痛表現（參考下方連結）。另外一種情況是胃長腫瘤或是胃穿孔造成化膿發炎，病灶是可以直接侵犯或壓迫後腹腔，造成背部疼痛。我的臨床經驗是如果胃痛有合併脹氣的時候，病患特別會感覺到背部酸痛。

    在中醫方面，我找到了一篇針灸期刊在2019年曾經做一個病例對照實驗，他們找了30位慢性胃炎的患者和健康人做比較，發現有慢性胃炎的人在背部中央胸椎第4 節到第9節和第12節脊突下方的位置比較容易壓痛，其中胸椎第5和第7節脊突下方（ 約在兩肩胛骨之間的位置）對疼痛特別敏感，這在中醫上相對的位置就是督脈中的神道穴(GV11)和靈台穴(GV10)，感覺跟西醫描述轉移痛的位置差不多，請參考下圖。如果針對這些地方針灸或按摩是不是可以改善症狀，我就不知道了。

    總結一下，在臨床上如果上腹痛會貫穿到後背去，首先要考量的疾病還是急性胰臟炎或是膽囊膽道引起的疼痛，排除這兩者之後，是可以懷疑胃是不是出了問題。還有很多人是因為長期背痛，吃了太多止痛藥造成胃發炎和胃潰瘍，難怪會覺得胃痛、背也痛。

    相關貼文
    https://www.facebook.com/livermoney/posts/2325266840862707

    #我不會中醫
    #只是覺得文章有趣
    #大家參考就好

    照片出自於（談古論今話中醫）

  • 林凱鈞

    急性胃炎脹氣 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文

    2020-06-20 18:09:15
    有 170 人按讚

    被稱作是「生命積木」的蛋白質，是人體細胞的主要成分，蛋白質提供重要的胺基酸，能有精力運作、協助復原，也能具有飽足感。除了動物性來源，植物中也能獲得優質蛋白質，例如豆類就是很好的選擇，且富含許多有益人體的營養價值唷！

    豆類依照營養不同，可分為兩大類。一類以高蛋白質、高脂肪為主，如黃豆；第二類是以高碳水化合物為特徵，像是綠豆、紅豆等。而在生活中，夏天的刨冰、冬天的甜湯還是車輪餅、豆漿當中，各種美食都能找到豆類的蹤跡，這回就一起來認識「5個豆類的優點」吧！

    ❶零膽固醇養護多
    豆類中的黃豆含有豐富的卵磷脂和豆固醇，有助於降低血清膽固醇。而黃豆中的卵磷脂有促進肝中脂肪代謝，防止脂肪肝形成的作用，亦含有植物雌激素(異黃酮)，可以減輕婦女更年期症狀，使骨質疏鬆得到預防

    ❷潤澤光透亮美肌
    豆類裡有富含維生素B2營養(例如:納豆、紅豆、碗豆等)，能幫助促進體內脂肪代謝，保持肌膚濕潤，而含有蛋白質，能幫助皮膚製造膠原蛋白，使肌膚更白淨光滑，維生素A則能防止皮膚粗糙

    ❸護心防動脈硬化
    富含氨基酸及纖維的豌豆，其所含的膽堿可預防動脈硬化，適合高脂血症及冠心病患者補充

    ❹富含優質蛋白質
    鷹嘴豆、毛豆，含有豐富的植物性蛋白質，含量高達30%-50%，營養價值幾乎與肉相當，甚至可以代替肉類，這也是素食者蛋白質的良好來源

    ❺耐久澱粉保健康
    黑豆內63%澱粉質是耐久性澱粉質。耐久性澱粉質不容易消化，因此會通過胃和小腸到結腸，結腸內的細菌會將耐久性澱粉質分解，變成有防癌作用的丁酸鹽（butyrate）

    ❤️豆類精選
    ➡️黃豆
    其中含有人體所必需的各種胺基酸，還有維生素A、B、C和D，並富含油脂；有助降低血漿膽固醇水平，促進骨質健康和腎功能；還有較多的維生素、鈣，植物性雌激素（異黃酮）

    ➡️黑豆
    其蛋白質的含量是牛肉、雞肉、豬肉的兩倍多，牛奶的12倍。胺基酸組成和動物蛋白相似，當中賴氨酸豐富並接近人體需要的比例，因此容易消化吸收

    ➡️紅豆
    又名小豆、赤豆等，本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物

    ➡️綠豆
    蛋白質含量比雞肉高，熱量是雞肉的3倍，鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的4.5倍，維生素B1是雞肉的17倍，維生素B2和磷的含量也較豐富，並具有降火消暑特性

    ➡️蠶豆
    蠶豆營養豐富，富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健康的營養素。含有磷脂和膽鹼，有助養護大腦和神經組織，增強記憶、健腦的作用

    ➡️芸豆
    每100克帶皮芸豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍。富含膳食纖維，其鉀含量比紅豆還高。因此，夏天吃芸豆能很好地補充礦物質

    ➡️毛豆
    毛豆既富含植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維生素也特別豐富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含量高達4.0%，是蔬菜里的纖維冠軍，有助於控制血糖和血脂

    ➡️扁豆
    扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維

    ➡️豌豆
    維生素B1含量是毛豆的3倍之多，夏天熱出汗會丟失一部分維生素B，因此豌豆很適合夏天食用補充，也富含維生素A，具有潤澤皮膚的作用，亦含磷脂，是構成骨骼、牙齒的主要成分。更含有分解亞硝酸胺的酶，有防癌抗癌的作用，維生素A和胡蘿蔔素含量也十分豐富

    ➡️鷹嘴豆
    其形奇特，尖如鷹嘴，故稱此名。含有大量的卵磷脂、皂角苷、異黃酮，可以降低血液中的膽固醇，鉀可以排除鈉從而預防高血壓

    ➡️皇帝豆
    富含鐵質、低熱量且無脂肪，可提供人體能量代謝的必要營養，尤其孕婦的鐵質需求，它還含有葉酸及鎂，葉酸能降低中風及心血管疾病的風險

    💟豆類小百科
    ⚠️基因改造與非基因改造定義
    a、非基因改造
    未經人為改變物種之基因序列；以自然方式生產之食品

    b、基因改造
    指基因遺傳物質被改變的生物，指生物透過基因技術改變基因遺傳物質，不是以自然增殖或自然重組方式產生，其加工與組合步驟，較無基因改造元素者，能達成之改良特性：有增加生長速度、改良營養價值、抗蟲、抗病、抗除草劑、抗低溫、延長保存期限、耐運送或利於加工等

    c、基改與非基改大哉問
    長期進食基因改造食物，對健康是否有影響？目前雖尚無具體證明，但日常中基因改造食物，已在食用者不知情的情況下攝入，已傷害到消費者對基因改造食物的知情權和選擇權

    ⚠️患有急性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人，避免吃豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣

    ⚠️腎功能不全患者，不宜多食豆製品。豆製品中含有大量植物性蛋白，如果進食過多，易使體內生成的含氮廢物增多，恐加重腎臟負擔

    ⚠️痛風患者是可以吃豆類的，經研究指出，植物蛋白、蛋類和奶類是痛風患者獲得蛋白質的良好來源，可適量攝取

    ⚠️有三高(高血糖、高血壓、高血脂)的人，飲食模式是低糖、低脂、降壓，而豆類完全符合，建議每日攝取40mg-80mg，並均衡攝取各類食物

    ⚠️因動物性蛋白伴隨飽和脂肪與膽固醇，攝取過多易提升血管疾病風險，植物性蛋白則可降低心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等疾病威脅

    ⚠️透過攝取豆類、穀類、堅果類，素食者能解決「植物性蛋白缺少某些必需氨基酸」的問題。不同食物可獲取不同種類的胺基酸，無論是葷食或是素食主義者，夠透過多元均衡與適量的飲食原則來獲得健康

    #5個豆類的優點

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