#新書出版上市
博客來獨家購書禮 好菌家 #黑暢酵益生菌

#解密超級食物和腸道微生物菌叢以及身心疾病之間彼此的關聯

《#超級食物飲食革命：大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分，顧好腸道健康，對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症》
跟著大腦神經研究博士，一同展開7天增進腸道菌叢多樣性的飲食重開機計畫 👍
https://reurl.cc/eEN13m

腸道是人的第二大腦 ？
肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症都與腸道健康有關？
超級食物是顧好你腸道的解方？
跟隨本書一起探索超級食物與腸道的世界😍
✔好的飲食習慣，才能幫助腸道維持在好菌的健康狀態
✔ 超級食物有哪些？它就在你的日常生活中
✔教你如何吃進大自然中最強大的成分
✔超級食物怎麼挑選、怎麼吃，如何融入你的三餐之中
✔扔掉過度加工食品，盡可能吃全食物，而且以植物性膳食為主食

誠摯推薦（依筆畫順序排列）
#洪瑀彤 安永鮮物總監/營養師
#許心怡 愛飯團團長
#高靜玉 好時好物創辦人
#陳月卿 財團法人癌症關懷基金會董事長
#葉慧雯 舞間茶心創辦人
#劉小菁 鮮湧食品總經理/營養師
#趙志恒 英國商會監事/刊欣媒體公關執行長
#蔡英傑 《益生菌2.0大未來》作者

博客來獨家購書禮 好菌家 #黑暢酵益生菌
添加黑棗精華，進階順暢保養
嚴選13支益生菌，66種蔬果酵素
（數量有限，送完為止 ）
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#常常生活文創

#臨界之地
#LandBoundary
非常感謝我的好友們，
❤️超有愛推薦❤️


27-Aug available for per-order
3-Sep available in bookstores

Special thanks to my friends who recommended this book.

　　導演｜于中中、演員｜林心如、作詞人&編劇｜林怡鳳、演員｜許瑋甯、
　　演員｜曾之喬、演員｜楊謹華
　　（依筆畫順序排列）

　　好演員就是不斷地在生命中探索，把最真實的情感展現出來，最終在角色中自我療癒；祝福佳見。──導演／于中中❤️

　　我的好朋友佳見，心思細膩敏感，一旦認定的朋友赴湯蹈火在所不惜！ 雖然知道這世界並不完美，依然帶著滿滿的愛與勇氣前行……。──演員／林心如❤️

　　原來，到過臨界之地的人，才能找到界線之間的關聯；原來，是碎片的黑暗或絢爛、混沌或清透，折射成了「謝佳見」。──作詞人、編劇／林怡鳳❤️

　　每個人心裡都有屬於自己的臨界之地，佳見讓我們看見他那份仔細保護起來的溫柔。單純的像個孩子。最好的狀態應該就是這個樣子。──演員／許瑋甯❤️

　　「每一次想到那些傷痛，就把光和愛送給它，然後輕輕放下。」謝謝每個願意真誠分享的靈魂。──演員曾之喬❤️

　　認識的他，內心不像他外表如此的完美。
　　但他一直不斷的蛻變、自省，他想成為一個「快樂的人」及「讓人快樂的人」。現在的他，內心是柔軟但又堅定、善解人意，大家愛他嗎？我是非常的確定！我愛他❤──演員／楊謹華❤️

8/27 預購
9/3 正式在各大書局通路發行

于中中
Ruby林心如
楊謹華 Cheryl
許瑋甯（Ann'space ）
曾之喬
林怡鳳

《 高雄設計節 》前導活動
插畫力場徵集活動
Make The Positive Field With You

徵集頁面：
https://2021kdf.pier2.tw/tw/solicit

謝謝 Croter Illustration & Design Studio 的邀請，成為串聯中的一小份力量，因為這個活動的目的，是希望在疫情／後疫情期間，傳遞一些正向的力量

作品名稱：Everything in its right place

我們三個人待在房子裡，你看我我看你，有時候需要看往對方的視角，為彼此著想，才能一起相處下去。有時候還要睜一隻眼閉一隻眼，不然地板永遠有灰塵、碗也永遠洗不完。

在這個小小的空間中，我們的五官不斷的洗牌也不斷的重組，但是要記得保持平衡嘿。

（我的作品也太寫實了，而且「睜一隻眼閉一隻眼」算正向嗎？）

首波參與插畫家：

BLUE流
Julia Yellow Illustration
michun
Smoky 涂皓欽
いくいく小高潮色計事務所
包大山
角斯角斯
林家棟 Jia Dong Lin illustration
致怡+ZEI+
柳廣成
陳姝里 / Chu-li Chen
陳沛珛 Painter at leisure
徐至宏 HOM
Chia-Chi Yu / 達姆
(以筆畫排列)

#2021高雄設計節 #2021kdf #插畫力場徵集活動 #2021高雄設計節超前導插畫徵集活動

現在就用鏡好聽APP收聽《你有一則來自___的訊息》►https://pse.is/3gjnnc
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全球PODCAST 平台同步上架：
Apple Podcast：https://pse.is/3jawjt
Spotify：https://pse.is/3hymq6
Google：https://pse.is/3hulx9
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本土疫情爆發，台灣進入三級警戒已將近60天，這段期間在擔憂病毒對自己、家人、朋友健康帶來的威脅下，許多人的身心皆大受影響；特別是長時間居家防疫所帶來的壓抑和煩悶，讓已經緊繃的抗疫氛圍難以找到合適的出口來緩壓。

為鼓勵和撫慰台灣在疫情時期的辛苦，也讓每個人感受到不是自己孤軍奮戰，「鏡好聽」六月十八日起連續九天，邀請 Podcast 主持人作家小歐、婦產科醫師林靜儀 、作詞人 / 音樂人姚謙 、專欄作家馬欣、記者張潔平、臨床心理師劉仲彬、美食作家盧怡安、媒體工作者 / 作家瞿欣怡、作家羅浥薇薇（以姓氏筆畫排序）共同推出《你有一則來自___的訊息》Podcast，每個人都各自錄下了一段「留言」，分享自己疫情期間的生活、個人感觸，以及給予聽眾的祝福，許多網友聽完都表示深受感觸，也撫慰了這段時間的不安和焦躁。

在留言中，正在臺中臺北趕通告，關心疫情最新進展的林靜儀說沒想過這一年會這麼常出現在政論節目；姚謙用他沉靜的嗓音鼓勵正就算在居家防疫，孤獨也會給我們啟發；張潔平也感性表示離家二十年來，從沒有像這現在如此思念家人；馬欣更以世界疫情的發展幻想了一幕在2048年火星人寫給地球人一封信的科幻劇碼...，而其他五位主持人也分別真誠且溫暖地分享了自己在疫情期間的故事。

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► ►https://youtu.be/HrATMxYChxA​
⭐辛丑年財運噴發 ！2021年神準發達姓名學
► ►https://youtu.be/KZMql9px-gw

00:00 介紹來賓
00:54 往日重現似曾相似，懷舊金曲深情開唱
05:13 從小愛唱歌，登台表演不怯場
07:43 手面相大解析，為自己很有自信的人？
15:14 單身女郎超開心，凡事都能自己來！
25:06 單身也很樂活的星座？
33:35 與德國男友分隔兩地，靠視訊維繫感情
44:02 人生過得超精彩，不用遷就別人的姓名筆畫？
51:19 人生一度被迫退休，靠變賣珠寶度日？
53:00 每天持續運動，保持健康身體
54:08 12星座不會被低潮打倒的人
56:55 本週生肖運勢
58:30 本週星座運勢
1:03:47 爽過退休人生的姓名筆劃
1:06:54 黃友輔測字占卜

📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分
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