雖然這篇怠速學習電腦鄉民發文沒有被收入到精華區：在怠速學習電腦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 怠速學習電腦產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過9,286的網紅Sharpen Your Soul，也在其Facebook貼文中提到， 【 #造局者 #思考框架的威力 #贈書活動 IG進行中】 #這本書適合 👉出現工作倦怠沒什麼靈感，想開創新的思考 👉有時候擔心思考不夠縝密、希望有明確思考要點 👉邏輯理性是你的優勢，想要有具體方法突破 #TIPS選書推薦 📌 Tools工具： 建立思考框架的三步驟。 📌 Ideas新理念： 面對...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅極簡姐姐 巧玉，也在其Youtube影片中提到，#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉 極簡生活｜減法生活🌿簡單生活｜幫助我們得到更多｜三個生活方向 不論是辦公室或個人房間 若沒有定期整理，通常就會開始堆積雜物，越來越凌亂。 空間即是如此，我們的人生也是。 隨著時間過去，工作與瑣事越堆越多 缺乏整...
怠速學習電腦 在 小比的讀帳&日常 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:27:35
《英文怎麼讀？》 會考A++之小比の不專業分享 文：詳細情形 圖：簡述 這次以「單字怎麼背」「文法如何記」 等方向跟大家介紹我的英文讀書方法 🙋🏻♀️About 小比國中の英文學習概況： 1.只有背課本的單字 其他沒有再練習 （對的 我連2000單都沒背齊 ʕ•ᴥ•ʔ不是說不背單字也沒關係...
怠速學習電腦 在 許星 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 18:18:01
以下，是我在今年二月寫下的文章 當時沒有想過要發文，但現在我想留作紀錄 也分享給正在努力往上爬的你/妳 疫情期間，不要任由時間悄悄經過 閱讀也能降低焦慮，自我成長 以下推薦了幾本陪我成長的書籍 世界我們不可掌控，但這一秒的人生 ；可以 追完劇，閱讀一本書吧! 107.08.01~110.02.2...
怠速學習電腦 在 Annie Kao?♀️ Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 11:43:52
“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，下面的問題中，你中了幾個？ 🔸常常頭痛或感覺頭很重 🔸常常脖子痛或超級緊繃 🔸覺得無時無刻肩膀僵硬 🔸沒有理由常常感覺頭暈 🔸偶爾會沒有理由覺得想吐 🔸睡眠品質不佳、半夜常常醒來 🔸眼睛看不清楚、疲...
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怠速學習電腦 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的精選貼文
2021-06-24 20:00:11#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉
極簡生活｜減法生活🌿簡單生活｜幫助我們得到更多｜三個生活方向
不論是辦公室或個人房間
若沒有定期整理，通常就會開始堆積雜物，越來越凌亂。
空間即是如此，我們的人生也是。
隨著時間過去，工作與瑣事越堆越多
缺乏整理便會雜亂無章，最終塞滿生活佔據時間
缺乏整理便會雜亂無章，導致壓力上升
注意力不集中也使而應變能力下降，最後陷入惡性循環之中無法抽離。
為此，我們應該把焦點放在重要的人事物上，釐清自己真正需要的是什麼，還有不要什麼😉
我發現這部影片講話語速好慢，自己聽了都想睡覺
以後不能太晚拍片，不然會錄到懷疑人生
希望這不是經營頻道的倦怠期😵
時間點標記
00:00 影片開始
01:17 不要讓物質的慾望，取代對未來的渴望
02:55 專注在真正重要的事情
04:48 慎選朋友圈，他們決定你未來的生活層次
▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx
・極簡生活好物：https://ppt.cc/fpR3Qx
・極簡居家改造：https://ppt.cc/fxsKkx
▪️學習更多
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📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr![post-title]()
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怠速學習電腦 在 吉娜英文 Youtube 的最佳貼文
2020-04-14 20:04:29吉娜手機板會員課程
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病毒14個症狀：
第1個症狀：發燒 fever
第2個症狀：喉嚨痛 sore throat
第3個症狀：頭痛 headache
第4個症狀：咳嗽 dry cough
第5個症狀：呼吸短促，呼吸急促 shortness of breath
第6個症狀：嗅覺 sense of smell
第7個症狀：味覺 sense of taste
第8個症狀：腹瀉 diarrhea
第9個症狀：倦怠fatigue
第10個症狀：噁心；嘔吐感 nausea
第11個症狀：寒顫；發冷 chills
第12個症狀：食慾不振 loss of appetite
第13個症狀：全身酸痛 body aches
第14個症狀：肌肉酸痛 muscle aches
冠狀病毒一直在變異，很多症狀會改變，每個人的症狀也不同，這裡我列出常看到的14個症狀。我覺得似乎跟感冒和流感很像，其中比較不同的是乾咳，呼吸急促，以及失去嗅覺和味覺。![post-title]()
怠速學習電腦 在 Sharpen Your Soul Facebook 的最佳解答
【 #造局者 #思考框架的威力 #贈書活動 IG進行中】
#這本書適合
👉出現工作倦怠沒什麼靈感，想開創新的思考
👉有時候擔心思考不夠縝密、希望有明確思考要點
👉邏輯理性是你的優勢，想要有具體方法突破
#TIPS選書推薦
📌 Tools工具：
建立思考框架的三步驟。
📌 Ideas新理念：
面對AI時代來臨人類的關鍵優勢。
📌 Practicability實用性：
透過思考框架推論未知並拓展可能性。
📌 Scientificity 科學性：
從心智模型到思考框架，詳細說明從建構、調整、擴展的注意事項及運用方法。
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#面臨AI資訊化時代的個人優勢
隨著科技技術的進展，許多工作都可能被取代，雖然電腦可以高效執行指令，但僅能針對限有的資料及設定好的框架進行；而人類，可以想像不存在的情境—就是我們最大的優勢。
#思考框架的運用 構建思考框架三步驟：
⚡️透過因果思維去類推
⚡️發散：「使用反現實」提出越多解決辦法與可能性越好。 Ex: What, Why, When, Who, Where, How
⚡️收斂：最後針對目標導向，精簡選擇。
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怠速學習電腦 在 Facebook 的最讚貼文
贈書直播_成就你的，不是別人的話語，而是自己的選擇和作為
.
▍居家學習／工作時，如何保證效率？
無論是學習還是工作，都需要好的環境，好的環境能創造一種莊重的儀式感。
所以，你去教室、圖書館、自習室看書時，你所處的環境能讓你迅速進入學習狀態。
上課前，老師說：「同學們好，現在開始上課。」這是一種形式上的儀式感。
有儀式感的學習或工作，往往伴隨著沉浸、高效和專注。
※
家和宿舍，有時不太適合學習或工作，因為很多人發現在家或宿舍根本學習／工作不進去，即使學習／工作了一會兒也是效率低下。
在家或宿舍裡，都有個東西叫「床」。只要有床存在，結果就是「要嘛你想睡床，要嘛床想睡你」。
有時候，你遠離了床，沙發替代了床，你還是擺脫不了「要嘛想睡，要嘛被睡，真正該睡時，又睡不著」的尷尬。
在家或宿舍時，還有個東西叫「手機」。只要有手機存在，結果就是「要嘛你拿起了手機，要嘛手機不知道什麼時候自己跳到了你手裡」。
有時，你放下了手機，但電腦或電視替代了手機，你還是擺脫不了「看書十分鐘，休息一小時」的尷尬。
世界多姿多彩，充斥著誘惑的同時，也讓注意力成為最稀缺的資源。很多時候，你缺的不是資訊，也不是時間，而是注意力。
※
但有時候，我們必須選擇居家或在宿舍學習（比如在新冠疫情隔離期或假期），這時又該如何確保專注和高效呢？
這幾乎是每個成年人都會面臨的挑戰。今天，我用文字來分享一下自己學到的一些方法（親身測試確實有效哦）。
#建議1：學習和工作要有儀式感
居家或在宿舍學習時，濃妝豔抹，打扮得性感妖嬈，是大可不必的。
但如果你整天都是一副邋遢的樣子，甚至好幾天也不洗頭，好不容易有個看書的心情，思考問題時，摸了一下頭，全是「髮油」……
請問，你還有心情學習或工作嗎？
你的一天怎麼過，大概一年就怎麼過。
居家學習時，首先建議你準時起床，洗臉、刷牙後，穿戴整齊。至於是否略施粉黛，那就看是否需要視頻露臉了吧。
不要穿著睡衣學習或工作。穿著睡衣確實舒服，但因為沒有「外界信號」或「參考物」的提醒，你可能很難區分自己到底是居家生活狀態，還是學習或工作狀態。
居家學習／工作時，也要像去教室上課或去公司上班一樣，換上能見外人的衣裝。
這種儀式感，會帶你進入一個學習／工作的狀態。
#建議2：創造學習或工作專屬區域
避免在休息區學習／工作，同理，也避免在學習或辦公區休息。
如果你家房間多（比如家中有書房），就把書房當作你的學習或工作場所。早上起床後，離開臥室，穿戴整齊，進入書房，就相當於你進入教室或公司開始辦正事了。
當然，如果經濟條件有限，沒有書房，那就想辦法開闢出一塊學習或辦公區域，比如在陽臺上、廚房裡或牆角邊擺上桌椅。
如果家裡還有其他人讓你無法專心，除了直接打一架這種解決方式，還有個東西叫「降噪耳機」，你可以參考一下。
在遠離溫暖柔軟的床或沙發之類的地方學習，營造學習或辦公的專屬環境，這是儀式感的延續。
#建議3：給時間打標籤—休息、吃飯、學習或工作
好的人生狀態，應該是該學時不辜負書本，該玩時不辜負青春，該吃時不辜負美食，該睡覺時不辜負床。
因此，你需要給自己的時間做規劃、排行程，在正確的時間做該做的事。
前一陣子，我在這方面就失手過。事情是這樣的，我在家時，看著看著書，突然就想在沙發上躺一小會兒，躺下來就想打開電視或手機看一小會兒，休息一下……
然後，一個上午就過去了。
無法保持專注，這是居家學習或工作最大的挑戰，但愈是有挑戰，也就愈考驗一個人。
像我這樣的笨人，唯一的聰明之處就是知道自己不僅笨，而且自制力差。但日子總要繼續，很多事無法拖延時，只能硬著頭皮去找方法。於是，我去網上搜索，並篩選了自己親測有效的方式，分享給大家。
簡單來說，就是用一些類似「番茄工作法」的時間管理方法，來區分學習／工作和休息時間。
以二十五分鐘為一個時間單位，在這二十五分鐘內，要嘛只把手機作為學習／工作的工具，要嘛就把手機調成靜音。在番茄鬧鐘響起之前，專心學習或工作。
二十五分鐘後，休息五分鐘。可以伸展一下你的老腰，活動一下你的老胳膊老腿，或者響應一下「大自然的呼喚」，上個廁所。
然後進入下一個二十五分鐘的學習／工作時間單元。
中午十二點到一點可以自己做飯、吃飯、飯後休息。如果要午休，個人建議睡二十多分鐘即可。不建議午睡太久，因為一般情況下，午休時間太久就可能進入深度睡眠。睡得太香了，一個下午腦子都不靈光—就是那種你明明醒著，但還是睡著的狀態。
下午可以看書、聽課、學習或工作一直到六點或七點。下午的學習或工作結束後，如果想透氣，就戴上口罩，到外面走走，感受一下遠方春的氣息。
晚飯後，可以繼續學習或工作，也可以換上性感或「卡哇伊」的睡衣，結束學習或工作，進入居家休閒狀態。
其實，給時間排行程，依然是儀式感的延續。
#建議 4：省思總結和獎勵機制
每天睡前，可以省思一下當天的學習或工作任務完成得如何，規劃一下第二天的目標。
在省思中及時調整，切斷干擾源。在不斷調整中，總能摸索出適合自己的方式，沒有誰一開始就能在居家學習或工作方面做到盡善盡美。
管理好自己的學習和工作，收穫成長的快樂也是一件樂事。而且，你也可以在完成了當天的學習或工作任務後，獎勵自己去做點喜歡的事。
※
你認真對待生活，生活也不會怠慢你。
兩個孩子同時聽相同的網路課程，一個穿戴整齊，背著書包去圖書館或自習室聽課學習，另一個悠哉悠哉趴在宿舍的床上聽課；一個端坐在電腦前聽直播參與互動，一個睡眼惺忪地開著幾倍速聽重播；一個認真記筆記再反覆重播，直到搞懂直播中未能聽懂的知識，一個只是聽了一遍就以為自己什麼都會了。
時間長了，你會發現，注重儀式感的前者要比隨隨便便的後者優秀太多。
你不認真對待生活，就等著生活來糊弄你吧。
有儀式感的人，懂得認真對待自己的每一天。因為你的每個今天，都是生命中最年輕的一天。
有儀式感的人，懂得努力把平淡的每一天都過得精緻無比。因為你的每個今天，都是生命中獨有的一天。
有儀式感的人，懂得「work hard, play hard」（努力工作，盡情玩樂）的道理。即便偶有失落，但你在回首往事時，還是能看到儀式感在生活中留下的軌跡。
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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 儀式感的重要性
￭ 自律能帶著我們走向心靈的自由
.
討論書籍：
《#我的努力_只為自己的海闊天空》
作者：石雷鵬
直播時間：
6/13（日）晚上9點半
.
在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
怠速學習電腦 在 Facebook 的最讚貼文
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▍居家學習／工作時，如何保證效率？
無論是學習還是工作，都需要好的環境，好的環境能創造一種莊重的儀式感。
所以，你去教室、圖書館、自習室看書時，你所處的環境能讓你迅速進入學習狀態。
上課前，老師說：「同學們好，現在開始上課。」這是一種形式上的儀式感。
有儀式感的學習或工作，往往伴隨著沉浸、高效和專注。
※
家和宿舍，有時不太適合學習或工作，因為很多人發現在家或宿舍根本學習／工作不進去，即使學習／工作了一會兒也是效率低下。
在家或宿舍裡，都有個東西叫「床」。只要有床存在，結果就是「要嘛你想睡床，要嘛床想睡你」。
有時候，你遠離了床，沙發替代了床，你還是擺脫不了「要嘛想睡，要嘛被睡，真正該睡時，又睡不著」的尷尬。
在家或宿舍時，還有個東西叫「手機」。只要有手機存在，結果就是「要嘛你拿起了手機，要嘛手機不知道什麼時候自己跳到了你手裡」。
有時，你放下了手機，但電腦或電視替代了手機，你還是擺脫不了「看書十分鐘，休息一小時」的尷尬。
世界多姿多彩，充斥著誘惑的同時，也讓注意力成為最稀缺的資源。很多時候，你缺的不是資訊，也不是時間，而是注意力。
※
但有時候，我們必須選擇居家或在宿舍學習（比如在新冠疫情隔離期或假期），這時又該如何確保專注和高效呢？
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居家或在宿舍學習時，濃妝豔抹，打扮得性感妖嬈，是大可不必的。
但如果你整天都是一副邋遢的樣子，甚至好幾天也不洗頭，好不容易有個看書的心情，思考問題時，摸了一下頭，全是「髮油」……
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居家學習時，首先建議你準時起床，洗臉、刷牙後，穿戴整齊。至於是否略施粉黛，那就看是否需要視頻露臉了吧。
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二十五分鐘後，休息五分鐘。可以伸展一下你的老腰，活動一下你的老胳膊老腿，或者響應一下「大自然的呼喚」，上個廁所。
然後進入下一個二十五分鐘的學習／工作時間單元。
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下午可以看書、聽課、學習或工作一直到六點或七點。下午的學習或工作結束後，如果想透氣，就戴上口罩，到外面走走，感受一下遠方春的氣息。
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#建議4：省思總結和獎勵機制
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管理好自己的學習和工作，收穫成長的快樂也是一件樂事。而且，你也可以在完成了當天的學習或工作任務後，獎勵自己去做點喜歡的事。
※
你認真對待生活，生活也不會怠慢你。
兩個孩子同時聽相同的網路課程，一個穿戴整齊，背著書包去圖書館或自習室聽課學習，另一個悠哉悠哉趴在宿舍的床上聽課；一個端坐在電腦前聽直播參與互動，一個睡眼惺忪地開著幾倍速聽重播；一個認真記筆記再反覆重播，直到搞懂直播中未能聽懂的知識，一個只是聽了一遍就以為自己什麼都會了。
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你不認真對待生活，就等著生活來糊弄你吧。
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有儀式感的人，懂得努力把平淡的每一天都過得精緻無比。因為你的每個今天，都是生命中獨有的一天。
有儀式感的人，懂得「work hard, play hard」（努力工作，盡情玩樂）的道理。即便偶有失落，但你在回首往事時，還是能看到儀式感在生活中留下的軌跡。
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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 儀式感的重要性
￭ 自律能帶著我們走向心靈的自由
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討論書籍：
《#我的努力_只為自己的海闊天空》
作者：石雷鵬
直播時間：
6/13（日）晚上9點半
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