情人節不快樂怎麼辦？

疫情下的情人節很孤單，許多情人無法過節，單身者少了很多機會交友，而約炮更變成高風險的行為。

談不了戀愛、約不到炮友，愛滋、藥癮、性工作者的各種邊緣的處境更艱難。邊緣者成了防疫破口，社會只是指責與漫罵根本無濟於事。透過自助與互助，引導生命回歸主體發展，讓生命能得到啟發，生命之光得以點亮，這是社團法人台灣同行者互助協會長期以來一直做的事，也是無論如河在疫情中籌備這次「愛滋味」藥癮議題的社區講座的目的。

如教宗方濟各所說：「邊緣本來就是和中心相連的。沒有邊緣被拋棄、破壞，中心卻會很好的這種事；邊緣健康了，中心自然就會健康了。」

冷漠無視一直是社會面對各種底層邊緣問題的態度，疫情讓邊緣者不再與我們無關，邊緣成了疫情的中心。不關心邊緣的後果，就是防疫破口無所不在!

請大家一起來了解，疫情下的污名處境，如何不成為生命困境，從而在危機中發展，讓個人與世界成為更好的可能！

我們邀請到霖霖，談談他作為愛滋男同，同時又有毒癮的他如何脫單，並找回生命中美好春天?

還有邀請到「淡水小魔手」，談談平凡的他，如何化身小魔手，從此在交友市場炙手可熱？

🦋線上報名表：https://reurl.cc/NrM2Q9

■活動推書：
1、《讓我們勇敢夢想：疫情危機中創造美好》
作者：教宗方濟各, 奧斯丁．艾夫賴格
譯者: 鄭煥昇
出版社：網路與書出版
出版日期：2021/07/02

2、《道德浪女：多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南》
作者： 珍妮．W．哈帝, 朵思．伊斯頓
譯者: 張娟芬
出版社：游擊文化
出版日期：2019/01/05

■【活動資訊】：
「愛滋味」藥癮議題社區講座 3
題目：疫情下的情人節：談「約炮文化」的各種面向
主持人：梁秀眉
主講人：霖霖、淡水小魔手

日期：2021年8月15日（日）下午二點到五點
地點：1、現場(依照防疫規則，僅開放5位入場，以報名順序作為排序，會再另行通知，如超過5位，則第6位開始
改為線上活動)
2、GOOGLE MEET 線上講座
電話：02-26256694
■保證金：350元 (全程參加並填寫回饋，得以全額退費。)

■重要提醒：
1、依防疫規則，本活動僅開放5位現場名額(以報名順序作為排序，會再另行通知)，其餘皆以Google Meet「視訊」進行，請提早報名，如使用上有困難，請找人協助或與書店女工聯繫。
2、名額有限，報名並繳交活動費用後，我們會以E-mil將線上活動連結寄給您，請留意收信。
3、活動進行請關閉麥克風，如交流提問再打開麥克風，如講座時間想發言，可以在螢幕前舉手，我們會適時的讓你發言，歡迎在留言區輸入留言。
4、講座時間約三小時，後面為討論時間，歡迎大家回饋交流。
5、每場酌收保證金三百五十元，如全程參加並填寫回饋，得以全額退費。

■匯款資訊：
匯款銀行：淡水信用合作社 (銀行代碼120)
銀行帳號：0016114036450
戶名：河氣生才商號

指導單位：衛生福利部、法務部、臺北市政府社會局
辦理單位：社團法人台灣同行者互助協會
本課程由毒品防制基金 &社團法人中華社會福利聯合勸募協會 &社團法人台灣一起夢想公益協會共同補助

#情人節 #情人節快樂 #情人節快樂❤️ #情人節限定 #情人節不快樂 #情人節不孤單 #貓咪書店 #貓咪咖啡 #貓咪控 #淡水 #淡水景點 #金色水岸 #淡水書店 #無論如河 #社區講座 #線上學習 #線上講座 #交友 #交友軟體 #交友平台 #交友戀愛 #交友配對

#新書上市📖｜#我說不沒有對不起誰 ​
​
《我說不，沒有對不起誰》（經典長銷版）​
◎曼紐爾．J．史密斯博士​
​
❌說出「我不要」，做回你自己！​❌
　　　　你的價值，由你決定。​
​
▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「#說不的勇氣」。▌​
​
高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。​
看穿「#我是為你好」的話語操控、「#你怎麼忍心」的情感勒索，​
劃清底線，挺出自尊，​
為自己，堅定說出「不，我不要」！​
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▲▼▲▼▲▼▲▼​
​
你也曾這樣嗎？​
● 老闆要求加班，只能爆肝配合？​
● 被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ​
● 買到機王卻退不成貨，只好自認倒楣？​
● 受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？​
● 好友來借錢，你想婉拒又怕傷感情？​
● 想叫爸媽別干涉你的生活，卻講不出口？​
● 希望小孩聽話，又怕方法不當，引起反彈？​
​
一次又一次的不好意思或委屈忍讓，壓迫著你。要掙脫這種罪疚感，你唯有學會從「#拒絕」開始，重建強大的自我。​

本書運用 #7種實用溝通技巧 與 #34組情境對話 實例，教你輕易跳脫操控陷阱，站定立場，表達意願，不受質疑、批判而動搖，不讓別人把他的問題丟給你。更進一步地逆轉僵局，以互信和互重創造雙贏。​
不占人便宜，但也不任人予取予求。成為自己的勇氣，是你掌握自己命運的開始。​
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█ 學會7大反操控溝通法，不再委屈到內傷！​
✅【#唱片跳針法】有助你堅定表態，不會受到對方口中聽來正當、其實強詞奪理的詭辯所動搖。​
✅【#自由訊息法】讓你與別人聊天時不再害羞，同時能大方鼓勵對方更放鬆地聊他的事。​
✅【#自我表露法】幫助你擺脫以往一聊到自己就不自在的窘境。相反地，你能以自己為話題，輕鬆愉快地展開對話。​
✅【#模糊重點法】讓你平心靜氣地包容批評，不會焦慮不安或反應過度，同時，也讓有心激怒你、操控你的批評者無法得逞。​
✅【#自我否定法】使你能自然看待自己的缺點，不感到內疚，同時，也可以減少批評者的怒氣或敵意。​
✅【#否定詢問法】在一段親密關係裡，有助你更自在地傾聽對方，引導對方表達出最真實的負面情感，進而改善你們之間的互動模式。​
✅【#可行折衷法】只要你覺得不傷自尊，盡量向對方提出可能的折衷辦法，為達目的，過程中可以一直與對方討價還價。​
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🔥本書出版近50年，數度登上美國亞馬遜網路書店心靈勵志類暢銷榜冠軍，至今高踞「溝通與社交技巧類」暢銷榜，為跨世紀的溝通聖經。​
🔥書中傳授關於「拒絕」的巧妙人際溝通技巧，概念專業，卻操作簡易、效用強大，適用於事業、家庭、生活、交友等各方面，令讀者受用不盡。​
🔥掌握人生主導權的10大自主法則＋拒絕被他人操控的7大溝通技巧＋34組實境對話主題表！​
🔥要是你發現自己無法處理好與他人的衝突（尤其是你在意的人），也許該試試：自信地提出自己的需求，而不是操控對方；自信地堅持自己的意願，而不去損害對方的尊嚴。──曼紐爾．J．史密斯博士（本書作者，世界級心理學大師）​
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█ 名人推薦
掛名推薦：林萃芬（專業諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）​
好評推薦：張德聰（財團法人張老師基金會董事長）、黑幼龍（卡內基訓練大中華地區負責人）​
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#你的價值由你決定​
#我說不沒有對不起誰8月10日勇敢上市

[疫情下的傷心情人節]

疫情下的情人節很孤單，許多情人無法過節，單身者少了很多機會交友，而約炮更變成高風險的行為。

談不了戀愛、約不到炮友，愛滋、藥癮、性工作者的各種邊緣的處境更艱難。邊緣者成了防疫破口，社會只是指責與漫罵根本無濟於事。透過自助與互助，引導生命回歸主體發展，讓生命能得到啟發，生命之光得以點亮，這是社團法人台灣同行者互助協會長期以來一直做的事，也是無論如河在疫情中籌備這次「愛滋味」藥癮議題的社區講座的目的。

如教宗方濟各所說：「邊緣本來就是和中心相連的。沒有邊緣被拋棄、破壞，中心卻會很好的這種事；邊緣健康了，中心自然就會健康了。」

冷漠無視一直是社會面對各種底層邊緣問題的態度，疫情讓邊緣者不再與我們無關，邊緣成了疫情的中心。不關心邊緣的後果，就是防疫破口無所不在!

請大家一起來了解，疫情下的污名處境，如何不成為生命困境，從而在危機中發展，讓個人與世界成為更好的可能！

我們邀請到霖霖，談談他作為愛滋男同，同時又有毒癮的他如何脫單，並找回生命中美好春天?

還有邀請到「淡水小魔手」，談談平凡的他，如何化身小魔手，從此在交友市場炙手可熱？

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■活動推書：
1、《讓我們勇敢夢想：疫情危機中創造美好》
作者：教宗方濟各, 奧斯丁．艾夫賴格
譯者: 鄭煥昇
出版社：網路與書出版
出版日期：2021/07/02

2、《道德浪女：多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南》
作者： 珍妮．W．哈帝, 朵思．伊斯頓
譯者: 張娟芬
出版社：游擊文化
出版日期：2019/01/05

■【活動資訊】：
「愛滋味」藥癮議題社區講座 3
題目：疫情下的情人節：談「約炮文化」的各種面向
主持人：梁秀眉
主講人：霖霖、淡水小魔手

日期：2021年8月15日（日）下午二點到五點
地點：1、現場(依照防疫規則，僅開放5位入場，以報名順序作為排序，會再另行通知，如超過5位，則第6位開始
改為線上活動)
2、GOOGLE MEET 線上講座
電話：02-26256694
■保證金：350元 (全程參加並填寫回饋，得以全額退費。)

■重要提醒：
1、依防疫規則，本活動僅開放5位現場名額(以報名順序作為排序，會再另行通知)，其餘皆以Google Meet「視訊」進行，請提早報名，如使用上有困難，請找人協助或與書店女工聯繫。
2、名額有限，報名並繳交活動費用後，我們會以E-mil將線上活動連結寄給您，請留意收信。
3、活動進行請關閉麥克風，如交流提問再打開麥克風，如講座時間想發言，可以在螢幕前舉手，我們會適時的讓你發言，歡迎在留言區輸入留言。
4、講座時間約三小時，後面為討論時間，歡迎大家回饋交流。
5、每場酌收保證金三百五十元，如全程參加並填寫回饋，得以全額退費。

■匯款資訊：
匯款銀行：淡水信用合作社 (銀行代碼120)
銀行帳號：0016114036450
戶名：河氣生才商號

指導單位：衛生福利部、法務部、臺北市政府社會局
辦理單位：社團法人台灣同行者互助協會
本課程由毒品防制基金 &社團法人中華社會福利聯合勸募協會 &社團法人台灣一起夢想公益協會共同補助

一場疫病，除了促使城市的改變，也引發人們對於環境、生活的重新反思，當城市文明持續前進，身處都市的我們，又該如何實踐永續？天下城市高峰論壇特別邀請財團法人大安森林公園之友基金會、同時也是國際ISA樹藝師陳鴻楷副執行長與我們分享！

偉大的城市往往擁有藍帶與綠帶，大安森林公園之友基金會長期與公部門及企業合作，投入公園內水域與森林生態的復育，讓人們得以在自然的環境中運動，孩子也能盡情探索生態。許多人在公園運動時最害怕蚊蟲叮咬，我們嘗試不用化學藥劑、不用農藥，把蚊子的棲息地清乾淨，讓蚊蟲數量從每十分鐘27隻降低到只有6隻，讓人們在這裡輕鬆活動。面對氣候變遷加劇，城市中的綠地森林不再只是淨化空氣，還可以對抗極端氣候，但快速綠化城市的過程中，好好種一棵樹必須連選擇的樹種、栽種的空間都要謹慎思考，讓樹木與環境共融，帶來豐富的生態，創造優美景觀，也提高城市韌性。

新常態．新未來
看各界領袖如何驅動城市改變的力量
★2021天下城市高峰論壇 9/1-9/16 12:30準時在線首播
https://futurecity.cw.com.tw/special/taiwancity-covid19

#2021天下城市高峰論壇
#疫情之下看見城市的韌性與改變
#未來城市
#韌性永續
#大安森林公園之友基金會
#陳鴻楷
#生態復育
#啄木鳥計畫

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🐮2020年在多頭行情和 #盤中零股交易 的加持之下，我們台股的新戶數出現史無前例的大幅成長，ETF投資人比2019年增加了91%，其中不到30歲的股市新手，透過盤中零股交易的人數更是翻了二倍以上。

🤓年輕投資人雖然經驗不夠多，但在金融市場有個天然的主場優勢就是 #時間⏰，這也是許多績效神人和投資高手，能繳出驚人報酬的一大重要關鍵。🤔柴鼠這次從三個不同的層面來思考，分別從交易面、商品面和操作面，提出給股市新手的建議。

🏛我們的證交所為了提升年輕新手投資人，對各種證券商品投資風險的認識，特別設置了「交易風險報你知 理財知識全攻略」的宣導專區，想瞭解更多可以點連結到網站看看喔
✳️活動網站：https://irisk.sfi.org.tw
✳️基本市況報導網站(ETF折溢價查詢) https://mis.twse.com.tw/stock/etf_nav.jsp?ex=tse
✳️證交所ETF專區
https://www.twse.com.tw/zh/ETF/news

#臺灣證券證交所
#財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會

🤓補充一下片中提到「長9短1、長8短2」代表資金的配置，長線部位佔90%、短線部位佔10%，或是長線部位佔80%、短線部位佔20%，對新手來說會是比較安全的開始。等到將來經驗多了，可以再依照自己的投資個性和風承受能力，去調配短線部位的佔比

0:00 台股變年輕了
1:07 從ETF成長看台股改變
1:41 高中生買0050的絕對優買0050勢
1:58 巴菲特神在二個地方
2:24 控制風險的第一個習慣動作：打給營業員
3:58 第二個習慣動作：願意看先贏一半
4:42 善用證交所ETF專區
5:10 善用證交所基本市況報導網站
5:28 第二個習慣動作：分批分散不槓桿
6:46 融資融券的風險
7:14 股市無法預測

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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹

訪問作者：王意中 心理師

內容簡介：
　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……

　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。

　　◆◆◆

　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
　　焦慮是警訊，提醒我們：
　　孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
　　孩子不說，不表示沒事。

　　●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
　　「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」

　　書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。

　　但是無論再痛，他從未對大人說。
　　那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：

　　●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
　　焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。

　　壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。

　　本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。

　　【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】


作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
　　

作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所

出版社粉絲頁： 寶瓶文化




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