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2021-09-24 17:18:38
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巨人隊地獄般的「體力倍增計畫」將於10/17開始，
在川崎市的巨人隊訓練場進行「連續擊球300次」的特訓，
這個計畫是明年將擔任打擊教練的大久保博元所構思出來的，
在特訓的第一天岸田和菊田就接受特訓的洗禮，
當菊田特訓完後倒地時，獲得在場球迷的掌聲。
大久保表示這只是剛開始，在下個月秋季訓練營中，
他將設定每日10組連續300次擊球的特訓，也就是連續3000次。
這也是大久保在樂天和西武時期採用的練習，
他的目標是讓球員的體能能夠應付球季8-10月長期比賽時間。
大久保也說打算在春訓時繼續保持同樣的配額，
賽季中也要保持每天連續擊球1000次的訓練。
職棒經歷四年的菊田目標是在明年爭取首度一軍出賽，
他說這是他首度一次完成連續擊球300次，非常不容易，
即便如此，菊田還是對秋訓感到期待，很高興有參與特訓。
附上特訓的影片:
https://www.youtube.com/watch?v=xhwXuzwaASE
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https://imgur.com/sdVtq1M
https://imgur.com/mFDqfgJ
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推 icou: 熱投熱打 好樣的 10/17 22:57
噓 love5566: 呵 真細膩 10/17 22:58
推 Adam6613: 又是鍛鍊精神力>技術的訓練了嗎 10/17 22:59
推 AisinGioro: 之前阿部也搞這套 真的有用嗎 10/17 22:59
→ hy654: 阿部 大久保 巨人這些殺豬公的教練真棒 10/17 22:59
→ bkebke: 阿部不是也在一軍 乳酸地獄不尬一下 10/17 23:01
推 cena0605: 可能真的有用吧？今年五個人二十轟以上欸？ 10/17 23:01
推 shields5566: 動作都跑掉還要繼續揮== 10/17 23:02
推 sdfsonic: 巨人精神 10/17 23:02
推 abc33211: 豬公殺好殺滿 10/17 23:03
推 dragon50119: 他是之前揍菊池那個吧？ 10/17 23:03
推 vance1024: 豬公流 10/17 23:04
推 zu00405479: 到後面都在亂揮了 甲子園逆 10/17 23:06
→ js2937: 岡本 丸 中田 洋砲 原本就打得出來 應該跟殺豬公訓練ㄧ點 10/17 23:06
→ js2937: 關係都沒有 10/17 23:06
推 frogqoo: 算了…..我們永遠無法想像日本人的變態 10/17 23:06
推 chocobell: 巨人就是需要這種教練來帶 讚 10/17 23:06
→ JimK0511: 好想擊敗這種國家… 10/17 23:07
→ frogqoo: S跟M就是一種量子糾纏 10/17 23:07
→ BaRanKa: 成為英雄要做什麼 伏地挺身100下 10/17 23:08
→ cool34: 練這個有用嗎? 還不如跑步練體力 10/17 23:08
推 lepidoptera: 漫畫看太多.. 10/17 23:10
推 AisinGioro: 不過小久保是一天一千球 10/17 23:11
推 CornyDragon: 2分鐘前後用的能量系統不一樣吧 這真的豬公 10/17 23:11
推 zzzz0516: 適合春訓來富邦操一下那些人，不然他們又要玩全壘打大 10/17 23:12
→ zzzz0516: 賽了 10/17 23:12
推 fuyu1112: 日本人好像很喜歡這種訓練 覺得身體可以記住之類的 10/17 23:12
推 kenkenken31: 豬公流無誤，一場比賽只要做好五次以內爆發力的東西 10/17 23:13
→ kenkenken31: ，硬要弄成感謝的一千揮當有氧玩 10/17 23:13
推 sillyxsilly: 難不成美國練比較少嗎 10/17 23:13
推 dog37: 岡本、丸、中田這種level的不會參加這種訓練的 10/17 23:13
→ cena0605: 樓上讓我想到某旅美打者回台灣說出練揮棒只要揮五下就好 10/17 23:14
→ cena0605: 這種事 10/17 23:14
→ bkebke: 跟當兵一樣吧 這種專門搞菜的 10/17 23:14
→ newsnew: 每天3000次滿懷感激的擊球 10/17 23:15
推 Arodz: 小久保訓練法？ 10/17 23:15
推 saintlin: 這不就傳統豬公流練法，講得像什麼深思想出來的曠古絕 10/17 23:16
→ saintlin: 今練習法。 10/17 23:16
→ BaRanKa: 先發5人20轟很有用啦 有實績證明 菜鳥們再混啊 10/17 23:16
推 kenkenken31: 別人練五小時精雕細琢自己每次的揮棒的效果絕對不會 10/17 23:17
→ kenkenken31: 跟這個流水線揮揮揮一樣 10/17 23:17
推 hdotistyle: 細膩 10/17 23:17
推 cool34: 王詩聰要不要先一天接300顆飛球...XD 不用連續沒關係 10/17 23:17
→ AisinGioro: 不過小久保今年二軍帶的不錯耶 XD 養很多打者出來 10/17 23:18
推 donami999: 打到姿勢變形 真的看不懂 10/17 23:19
推 kenkenken31: 影片還有階段要打者後腳踩箱不能出力練手打......莫 10/17 23:20
→ kenkenken31: 名的孤立訓練 10/17 23:20
→ newsnew: 姿勢走掉不是很正常嗎 因為撐不住 練到後面就的撐住了 10/17 23:20
推 satoyama: 殺豬公的特訓 這樣揮 人會不自覺的留力 真的上去實戰就 10/17 23:21
→ satoyama: 是吞K 10/17 23:21
推 tyujeng: 不懂...啥時代了~~ 10/17 23:21
推 kenkenken31: 大概就覺得專練手部出力，然後模擬每次都來不及全身 10/17 23:21
→ kenkenken31: 出力去鳥碰破壞的情況吧 10/17 23:21
→ kenkenken31: 大概是想練出毅力韌性纏鬥力之類的，精神流大都是在 10/17 23:22
→ kenkenken31: 想這些事 10/17 23:22
推 kasim65: 合理且正確的訓練才有用吧 這種殺豬公姿勢會跑掉+受傷 10/17 23:23
→ kasim65: 現代運動科學早已證實 殺豬公訓練沒意義...重質不重量 10/17 23:24
推 kenkenken31: 雖然也不能說球賽一定用不到這些東西，但練法總是很 10/17 23:25
→ kenkenken31: 搞笑，很愛操體能跟技術雕琢混在一起 10/17 23:25
推 sesd: 大久保博元就是揍菊池雄星那個 10/17 23:27
推 Hans14: 劍豪小說裡的, 木劍素振千回 10/17 23:27
推 sunnyyoung: 落合博滿發跡前也是這樣練手感 10/17 23:28
推 cangyisu: 這很巨人精神 10/17 23:28
推 Ncode: 巨人永遠這樣練 我就永遠希望巨人拿不到日本一 10/17 23:29
→ e314520: 接下來就是打輪胎 報紙接石頭 10/17 23:30
→ OdaTakeda: 日本豬公 10/17 23:30
→ a740125: 這揮棒速度最後會超越音速嗎? 10/17 23:30
推 bluelin7788: 美國已經科學化了，日本仍在殺豬公，難怪大谷說退休 10/17 23:31
→ bluelin7788: 要引進美式科學化訓練 10/17 23:31
推 fireguard119: 太少了，至少要3萬次才符合日本人精神。 10/17 23:32
推 paul51134: 大谷能活著Z3功不可沒，去美國再靠科學更上一層 10/17 23:34
推 b99202071: 笑死 10/17 23:34
推 kenkenken31: 這訓練就練快手quick hand,然後極鳥的棒頭速度，妥 10/17 23:35
→ kenkenken31: 妥的鳥碰纏鬥型練法，美國一堆學校和機構都直接測軌 10/17 23:35
→ kenkenken31: 跡測棒頭速度了，這訓練的棒頭速度拿去測會低到嚇死 10/17 23:35
→ kenkenken31: 人 10/17 23:35
推 sasori1027: 豬公流繼續操 10/17 23:35
→ b99202071: 種花也來試試看好了 10/17 23:36
→ Fitzwilliam: 這樣操不會橫紋肌溶解嗎@@ 10/17 23:38
推 hexokinase: 我的操人 10/17 23:39
→ bugmus: 還好日本真正的天才都沒被巨人選走…. 10/17 23:41
推 adwn: 打到後面動作都跑掉了吧 10/17 23:41
→ BBOYstyle10: 之前還有育成的洋投也要跟著一起搞特打咧 10/17 23:42
→ BBOYstyle10: 洋將一臉「我為什麼要練這個」的樣子 10/17 23:42
推 Yjizz: 沙朱__? 10/17 23:44
推 polanco: 好細膩 10/17 23:45
推 conanhide: 我對大久保選手成績比較有興趣。一看 10/17 23:47
→ bkebke: 央聯要打擊啊 被抓去練打擊很正常吧 10/17 23:50
推 shenmue1001: 大久保球員跟教練時期都沒好成績 完全不相信他有料 10/17 23:51
→ BBOYstyle10: 投手花時間練特打，為什麼不是花時間練投球？ 10/17 23:53
推 GenjiEd: 先發5人20轟除了岡本哪個不是買來的 10/17 23:57
→ GenjiEd: 真正的天才 有阿 松井秀喜 10/17 23:58
推 r622123: 達比修噴一下吧 10/18 00:00
→ kasim65: 如果村上 佐藤輝 佐佐木朗 大谷 這種選手被巨人選到 10/18 00:07
→ kasim65: 前者可能現在還在二軍 大谷應該也無法旅外吧... 10/18 00:08
→ kasim65: Z3選到大谷 其實很保護他 所以大谷去美國後也不痛痛 10/18 00:09
推 GenjiEd: 村上那年大家都去搶清宮幸太郎了吧 包括巨人 10/18 00:11
→ bkebke: 論打墼的話 鴨子搞爛更多大物 巨人至少還有003 10/18 00:13
推 AisinGioro: 藤原恭大嗎 10/18 00:21
噓 ChienEric: 揍菊池雄星的垃圾 10/18 00:23
→ TWKaner: 巨人真的很愛這種訓練... 10/18 00:29
推 bkebke: 嫌打率低 應該挖橫濱系的吧 10/18 00:30
→ bkebke: 中日不是丟一個波留出來了 10/18 00:30
噓 BASEGO: 。。。。 10/18 00:31
推 randy2903: 每年這種殺豬公的新聞都是巨人 10/18 00:56
推 nwg2k562: 看了覺得好爽 巨人隊就該這樣做 10/18 01:01
推 Arsenal1017: 日職已經夠多鳥碰了 還在練鳥碰 10/18 01:02
→ bkebke: 練給觀眾看的吧 跟富邦練守備有點像 10/18 01:13
→ WasJohnWall: 哈哈哈 10/18 01:14
→ WasJohnWall: 油星當初被這爛咖扁 10/18 01:16
→ WasJohnWall: 其實Uncle算正常了，阿部跟大久保喔 呵呵 10/18 01:17
推 nishioka07: 說沒用的是不是忘記小玉啦 10/18 01:35
推 marco79811: 左右開弓的表示： 10/18 01:37
→ WasJohnWall: 不過戶鄉跟大勢應該不至於被玩吧 10/18 01:50
推 bestteam: 後面打到沒力根本沒意義啊 10/18 02:15
→ bestteam: 今年打教明明不錯結果換個殺豬公的 10/18 02:16
推 Peter521: 殺豬公？ 10/18 02:30
推 cityman9999: 噴之前先看看我們的小玉.. 10/18 03:01
推 ohmyya: 為什麼不重訓練多一點就好 10/18 06:06
推 b9441118: 練完會不會揮棒速度比揮棒聲音還快了 10/18 07:25
推 rickcoo: 嗯 很過時的思維 10/18 07:25
推 a5245242003: 這跟體力有什麼關係。只會增加受傷的疑慮吧！ 10/18 08:11
推 steany: 豬公流！！！ 10/18 08:17
推 double5915: 富邦送過去操一操看看吧 10/18 08:24
→ bighead71: 又來了 10/18 08:28
→ victor110183: 白癡欸，這種訓練根本弊大於利，增加受傷風險 10/18 08:30
推 jack58: 日本豬公 10/18 10:03
推 UTChen: 是在練體力還是找擊球感覺？ 10/18 11:41
→ cheng31507: 都什麼年代了 10/18 13:21
→ domo9999: 好 等著看傷兵名單 10/18 13:57