【童年對自我價值的影響】#情緒勒索 #周慕姿
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一對父母與一個三、四歲的小男孩在路上走著。孩子看到草地，很興奮地跑過去。小小的身軀，還沒辦法跑得那麼快，跌跌撞撞地，下一刻，孩子就「仆街」了。
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跌倒的孩子，開始哭了起來，父母一邊快速走到孩子身邊，一邊用著穩定的音調說：「沒事，沒事。」然後，父親與母親蹲了下來，很快的檢視孩子的身上是否受傷。「沒事，沒有受傷，沒事喔～～」
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孩子還是哭著，媽媽立刻把孩子抱在懷裡：「沒事，有點痛痛，但沒有受傷，不過我們下次要走慢一點，好不好？」
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被抱在懷裡的孩子，安靜了下來。媽媽看孩子安靜了，放開小孩，看著他問：「那我們可以走了嗎？」孩子點點頭。然後，孩子自己繼續往前走，沒有牽著媽媽，沒有奔跑，每一步，看起來穩定了許多。
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當時我看到這個情景時，印象非常深刻。
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你還記得，當你遇到挫折時，你的父母是怎麼做的嗎？
或是，當你的孩子遇到挫折時，你是怎麼做的？
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以我的這一代或上一代的父母為例，對待孩子是相對嚴厲的。在我們遇到挫折、失敗或犯錯時，有些父母是會責備孩子，認為孩子不夠小心、不夠努力。就像是孩子跌倒了，父母沒有先看孩子傷的重不重；甚至當傷得不輕時，父母還是先把孩子罵一頓：
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「誰叫你這麼不小心。」
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這句話讓我們覺得：「你會跌倒，是你的錯。」
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沒有人會心疼我、在乎我的感受；我做錯事了，這才是重點。
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「我會因此得到父母的臭臉或責備」，那對小孩子的我們而言，就是一種，失去愛的感覺。
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被罵的孩子，感覺自己做錯了事，父母生氣了，很糟糕。父母可能會因此生氣、否定自己，甚至不愛自己……這些，都是因為「我自己做錯事了」，「都是我的錯」！
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而父母責備孩子做錯事、卻不詢問孩子是否覺得痛的反應，也讓孩子覺得：
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自己受傷會痛的感覺，是「不重要」，甚至是「不允許」的；因為「誰叫你做錯事，會痛是你應得的懲罰」。這種痛，不只不被重視、被忽略，甚至，被認為是種懲罰。
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「原來，會痛，是我的錯」，這感覺實在是太糟糕。這裡面包含：原來我的感覺是不被在乎的；原來我是否做錯事、是否成功/失敗的重要性遠大於我的感受；原來，我的成功與否，比我這個人還有價值。原來，我做錯事，是因為我很糟糕。
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為了抵擋這種覺得「自己做錯事」接連而來的「很糟糕」的感覺，只好把自己的感覺封閉；或是，為了不想再次感受這種「很糟糕」的感覺，他們乾脆把標準變高，以免又被別人責備。
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於是，有些孩子可能會變成：把失敗與犯錯看得非常嚴重，而成為一個容易自責、自我要求的完美主義者：永遠覺得自己做不夠，很難接受自己犯錯、自責過度......因此可能因此自信不夠，自我懷疑。
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這些孩子，他們可能有很高的成就，因為自我要求高；但對於自己的看法，永遠覺得自己不夠好，對自己的信心與自我價值感，出乎意料的低。
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也有父母，對於跌倒的孩子，反應是這樣：「你有沒有怎樣？這石頭壞壞。爸媽抱你～」一方面，對於孩子跌倒這件事，把重點放在「是石頭讓孩子跌倒，是石頭不好」上，於是孩子沒機會學習；另外，捨不得孩子跌倒，那其實是學習過程的一部份、且孩子並沒有受太多傷。對於這些父母而言，他們希望能夠盡其所能保護孩子，最好孩子不要有任何的失敗，任何的受傷。
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在這種環境中長大，孩子很容易成為別人口中的「媽寶」；面對挫折，可能很容易一蹶不振，或覺得都是別人的錯。即使有夢想，一遇到挫折，就覺得大概不行，想要躲回自己的舒適圈。他們不是不願意努力，而是「面對挫折後成功」的經驗太少，很少靠自己的力量克服困難......
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所以，他們不相信自己有這樣的能力，但懷疑自己，實在是太痛苦了！因此，他們責怪環境、責怪別人，把錯怪在別人身上，可以讓自己感覺好一點，不會覺得自己這麼糟。
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而，我舉例的這對父母，他們在孩子跌倒後的反應與行動，讓我印象深刻。
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首先，他們從孩子跌倒的狀況，判斷跌得不重、加上是草地，應該沒什麼事。因此他們一邊用穩定的聲音安撫孩子說：「沒事、沒事。」一邊快速地確認孩子是否有受傷。他們準確的判斷孩子跌倒的狀況嚴重與否，並且先用聲音安撫哭泣的孩子。
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然後，在孩子不停哭泣時，媽媽抱住孩子，而且提醒孩子，可以如何在走路時不再跌倒。
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這個媽媽，她沒有因為孩子跌倒而表現出過度擔心，而是提醒孩子，如何可以避免跌倒，然後，她相信孩子的能力，放心地讓孩子再自己試一次。
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那種感覺，就像在孩子失敗而沮喪自責、或自暴自棄時，父母理解孩子的心情，在一旁陪伴；但是也讓孩子知道，事情沒有那麼嚴重；在孩子需要時，他們可以安撫孩子，甚至，給孩子一個擁抱，讓孩子知道：
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「你放心，不用害怕，我們在你身邊支持你。」
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然後，父母就放手，鼓勵孩子再試一次。這種放心讓孩子去再次面對挑戰的態度，就像在傳達：
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「孩子，你並不孤單，我們對你有信心；所以，放心探索這世界吧！」
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這種尊重孩子的感受，也信任、支持孩子的態度，會使得孩子知道：「我的感受是很重要的，比任何事都重要，這世界有人這麼重視我的感受」。孩子也會因此學會重視自己的感受，因而更能容許自己挫折或失敗，學會相信自己的能力，也學會自我支持。
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而這種「對自己的信任」與「無條件的接納與支持」，就是增強「自我價值」的力量所在。
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💖 本文摘修自《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
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（書籍連結可參考留言）

【有時候，不妨大方接受孩子的「污染」】

交完四千字作業，腦力盡失，來篇簡單的熱身文。

諮商這門工作的極大挑戰之一，是會暴露在個案各式各樣的負面情緒當中。有時某些特別強烈的情緒繚繞在心中遲遲散不去，就會覺得特別疲累。

今天總共兩個個案，都是男士。其中一個非常焦慮，非常害怕自己走錯路，不斷把眼前看到的機會全部都抓下來。但是抓下來以後又開始焦慮自己沒有能力把所有的事情都做好，開始詛咒自己一定做不到。他因為心慌整個人說話飛快，整場談話下來我覺得好像坐了一趟〈終極殺陣〉的狂飆計程車。另一個則是有強烈的絕望跟被遺棄感，所以大部分的時候都很沈默但是又不斷散發出黑暗又沈重的氣息，好不容易撐到最後十分鐘，他家樓上突然開始施工，噠噠噠噠你說什麼噠噠噠我聽不到噠噠噠噠噠噠噠⋯⋯

累死了！

結束工作我直接倒頭就睡。莫名就昏睡了兩個小時，醒來還是覺得心裡好像沾到沒乾的柏油，又黏又黑還有一種煩躁感。這種討厭的感覺持續到晚餐後，我實在是受夠了，把已經清空見底的碗盤疊一疊快步走進廚房，打開水龍頭開始嚓嚓嚓嚓狂力刷洗。

為什麼？因為等等蕃茄去洗澡要用水就不能洗了，等他洗完要睡覺我又不能唱歌了。

唱歌？

對，不爽快的時候就是要邊洗碗邊唱歌啦！！！

今天是唱日文歌的心情，所以就開始唱我個人的歷年最愛。

宇多田光的《First Love》
中島美嘉的《雪の華》
Kiroro的《未來へ》
あいみょん的《マリーゴールド》

「你今天心情那麼好啊？」傑克把剩餘的髒碗盤拿過來，覺得很驚訝。
「完全不是唷，就是心情太差才需要發洩啦！」我笑著說。

唱到起勁當然不能放過爽度超高的

椎名林檎的《大人の掟》
米西亞的《愛のカタチ》

唱過一輪突然覺得老到皺掉的《新不了情》也很合適：「愛一個～人～如何，嗯哼，如何⋯⋯」

好討厭哪，洗碗的姿勢身體縮著不好飆。我把手上的泡泡甩甩甩個乾淨，改站到廚房中間，雙腳肩寬膝蓋微蹲翹出屁股站穩。

喔喔喔喔有了有了有了感覺來了！

「如何廝守～到老～～」再把眼睛閉起來，腹部用力：「怎樣面對～～一切，我不知道凹～～，恩？什麼？」

我正沈浸在全力飆出高音，胸前被大量空氣流過微微震盪的暢快感覺，怎麼突然覺得有人捏我屁股？

回頭一看是蕃茄。幹什麼啦！

「我想跟你一起唱Bad Romance。」蕃茄說。

喔喔喔喔那有什麼問題！

蕃茄伸手把我拉進他房間跳上床扯嗓，兩個人一起勁舞扭動：「OhOhOhOhOh~OhOh.OhOh~Oh~~Oh.Oh.Oh. Caught in bad romance!!」

啊，又活過來了！

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突然發現交作業後很容易出現「照顧自己文」，由此可證我真的有用心在寫？

開始養小孩以後，我發現一個從來沒有想過的好處，是我抒發自己心情的方法變多了，也更即時了。更精確地描述的話，應該是我發現「跟孩子互動的過程居然就能順便讓我回復心情」。

以前的我，如果在低落鬱悶，或者是撐過一段強大的壓力期，感覺非常想要發洩的時候，大概離不開吃大餐、喝美酒，或是飆歌抒壓。有了蕃茄以後，加上又住在日本擔心干擾鄰居，以上三種都變得格外困難，有一度我認真以為這種壓抑就是「有小孩的大人必定得面對的現實」。

然而，蕃茄情緒起伏極大，想到什麼就得做什麼的個性，意外讓我看見自己的盲點。他可以隨時嘎哈哈哈哈哈大笑，笑得那麼開心，我也可以啊！

於是，蕃茄突然站起來狂甩頭扭臀跳舞的時候，我也跟著他甩頭扭臀跳舞，結果我們開始互相模仿，最後笑到倒在地上起不來。蕃茄胡亂發明沒人聽得懂的外星話，我就跟著換發明一串，講來講去最後兩個人一起爆笑。

蕃茄要我唸書，我翻開第一頁，用盡全力大喊：
「好餓好餓的毛毛蟲！！！」
「太大聲了啦！」
「（氣音）好餓好餓的毛毛蟲⋯⋯」
「太小聲了啦！」
「好餓好餓的！（氣音）毛毛蟲⋯⋯」
「太大聲又太小聲了啦！！」蕃茄笑到東倒西歪。

在沙發上滾來滾去，假裝咬來咬去，把長髮全部撥到前面嚇來嚇去，一起尖叫，故意聞別人的腳底⋯⋯這些亂七八糟無厘頭，惡搞又毫無意義的「搗蛋」時刻，其實讓我體會好多。一來讓我發現我平時為了「舉止合宜」，其實處處在壓抑自己的身體和聲音；二來光是跟著孩子體會一下這種「旁若無人」的胡作非為，居然就有非常療癒又放鬆的效果；第三是這種「一起亂來」的互動方式，情感連結的效果非常好，常常一陣嬉鬧之後，我就覺得「蕃茄你太可愛了」，所以一些覺得他很煩的事情就不太在意了。蕃茄也因為「剛剛實在是太開心了」，於是對於家長的要求配合度也變高了。

最後的最後是，模仿孩子這樣直接又坦率的情感表達，並且開始習慣了之後，全家人都變得好容易就快樂。

「爸爸，晚餐太好吃了啊！！！」我跟蕃茄一起握拳大喊。

內向低調的傑克一開始還會「沒有啦其他人隨便做都更好吃」，被喊了無數次之後現在也會「好吃就好」，眼睛閃亮亮地喊回來。

孩子有種趕走壞心情，同時還能凝聚家人的魔力，你也體會過嗎？

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這裡是蕃茄家的匿名塗鴉牆，歡迎抒發心情！（我把愛歌也放進去了歡迎試聽哈哈）
https://padlet.com/tomatogreenlife/pbunmvlcf7w29buh

今年4月18日完成
《千年一問》的文化版面時
渾然不知
人生會有大變動
記者生涯一個月後
就要畫下句點

一切來得突然
但我慶幸自己在看完
《千年一問》的第一版本時
就完成了這次採訪

將近半年後
再次看了 《千年一問》
我很驕傲
自己即時做出歷史見證

以下是專訪全文
文化週報》女導演的千年一問—王婉柔用魅影召喚鄭問博物館
2020/04/18 專訪◎藍祖蔚

鄭問畫作在故宮展出時，號稱《千年一問》。鄭問過世三年後，導演王婉柔拍攝的《千年一問》紀錄片也完成定剪。 認識他的朋友，會讚嘆電影中雖然無法訪到鄭問，從頭到尾鄭問彷彿就在身旁；不認識他的粉絲，也可以在看過兩個多小時繁花似錦的影像後，明白何以大家要稱他千年一問，因為前無古人，後也難有來者了。

藍：傳主已經過世的紀錄片容易變成導演自說自話，加上傳主低調，生前留下的影音資料有限，艱難指數更高，而且拍攝之前，妳並不認識鄭問，怎麼會對這個題材感興趣？又怎麼敢接下這個工程？

王：或許就因為初生之犢不畏虎吧，兩年多前，監製王師問我有沒有看過鄭問，我回答說沒有，他就要我趕快Google一下，我找來的第一部作品就是《東周英雄傳》，翻著看著，耳旁就響起了馬叫的聲音，那是以前從來沒有的經驗。

鄭問吸引我的地方不只是畫好，更在於他的古典取材，我念的是中文系，鄭問又擅長古典故事，從史記到戰國策到東周，共鳴感本來就高，接下來我又去找時裝的《深邃美麗亞細亞》，應該是我看過最怪的漫畫了，當下的反應就是天啊，究竟鄭問是個什麼樣的人？怎麼可以畫出這麼怪又這麼迷人的東西？就想來挑戰。

鄭問2D銀幕現身 故宮看展魂兮歸來

藍：不管認識不認識，看過《千年一問》的人很容易產生一種好像進入鄭問博物館的讚嘆，視覺華麗，凸凹陰陽的刻痕鮮明，有如看到了鄭問的立體雕像。更有趣的是妳創造了一種魅影般的意象與敘事詩意，到處都是意外與驚喜。

王：我的上一部作品《擬音》，討論的是電影中的聲音，這部《千年一問》念茲在茲的就是想在畫面上有突破。攝影師韓允中看到鄭問的畫作原稿時，就立志這部片要拍到讓觀眾目不暇給，要跟鄭問的畫拚了，有鄭問畫作在前，視覺風格不能遜色。

鄭一生經歷崎嶇起伏，再加上人已過世，只能靠眾人回憶來拼湊身影，難免會陷入孰真孰假的困惑，還好，眾人口中的鄭問滿一致的，只是我會自不量力地想：要不要談到台灣漫畫史？要不要把1980年代的氛圍著墨多一點？最難的是在還沒有理出頭緒之前，鄭問故宮展就要開展了，錯過了，就沒能再補拍，所以我逼問自己：要拍什麼？要怎麼拍？當下的念頭就是要做2D動畫，而且找鄭問的兒子來演鄭問，要他模擬鄭問也來到故宮看自己的畫展，因此才能拍出鄭問也在現場看展的律動。

藍：採用2D動畫，讓鄭問重現銀幕，這款美學選擇很「鄭問」，因為很多漫畫主角的長相根本就是鄭問本人的翻版，畫中有他，電影中也有他的動畫身影，鄭問在天之靈應該也會對妳的巧思露齒一笑！

王：我要求這個2D人物，要一看就知道是畫像，是很虛的影像，就貼在實景上，我透過這個方式表現鄭問，透過2D動畫比對他的畫作，請教大家一部沒有傳主的紀錄片究竟能掌握多少真實？我看的到底是紀錄片？還是劇情片？受訪者描述的鄭問都是真的嗎？回憶有過濾或誇大嗎？其實我到現在還沒有答案，因為我沒有真的見過他本人。

電影的第一顆鏡頭就是從鄭問心肌梗塞倒下的那個書桌開始，樓下有工作人員正在拍攝訪問鄭師母，但是另外有架攝影機就從那個位置站了起來，你看見了一位外型有點像鄭問的2D人物沿著樓梯走了下來，我從未點明他是誰，或許是鄭問的魂魄，也或許只是想像中的鄭問，想要看看我們在做什麼。

我用了超廣角的鏡頭來拍攝這個有點魔幻的時刻，鏡頭走經狹小的樓梯間有點快要撞牆的近視感，再神秘又優雅地悠悠繞行工作團隊身後，開門走出戶外，希望真能創造一種魅影流動的感覺。而且，不只開場，凡走過，必有鄭問，從香港到故宮，都有同樣的律動。

藍：2D動畫出現時提供了一種換口氣，深呼吸，繼續看下去的能量，這種魂魄猶在的拍法很奇特，很迷人，而且是一以貫之，最初怎麼想到魂魄依舊在的這個點子？

王：我看過一部法國動畫片《魔術師（The Illusionist）》，主角闖進一間電影院，銀幕正放映著法國導演賈克．大地的電影《我的舅舅》，也就是真人和動畫同步存在，鄭問的作品就適合這樣子的做法，因為這個2D版鄭問，有如一位畫中人正看著我們在拍片，這一切或許也是因為我們在現場一直感覺到鄭問跟我們同在……

說話寫信找大師 有如鄭問降臨現場

藍：真的同在嗎？

王：現場沒有發生什麼靈異事件啦，只是特殊體質的人三番兩次都感覺到鄭問就在現場，所以我們會試圖跟他講話，我則是不時寫信給鄭問，把我的感覺或疑問逐一寫下來，那是一種抒發，一種反芻，也是一種治療，寫完信，既無法投遞，也得不到回信，然而冥冥之間你就比較能夠走下去。

藍：信件內容能分享一二嗎？

王：每封信都會以敬愛的鄭老師開場，輕聲問著我是否不停在對鬼魂說話？投石於井，一切需要我自己找答案。問他你是否在圖書館內，今日，與我們同在，看著聽著我們如何用攝影機和錄音機建構你……我該傳遞什麼剪輯什麼建構什麼，給世人什麼你的樣貌？我相信你與我們同在，一如你現在很可能坐在我的身後……還是，我自始至終都駛錯了方向？如何輕鬆一點？ 我不知道。我只能掌握當下。

我也會喃喃自語似地寫下……關於紀錄片種種，關於電影理論，甚至過去很多經驗，這次幾乎不適用了。很濃烈的情感主宰了一切……也會試著想問他：電影會長怎樣，你是否也好奇呢？

畫中人都是鄭問 英雄映照人生哲學

藍：《千年一問》拍攝工程浩大，先後走訪了日本、香港和中國，逐一重現鄭問曾經風光、逐夢及夢碎的場址，這種認真與堅持，很接近鄭問本人？

王： 電影其實是無數淚水換來的，一開始，日本人不太開心，因為我們從故宮展開幕時就把握機會先做訪問，架好攝影機就要搶拍，然而日本人講究細節與禮數，事先不但要擬好題綱，層層送審，還要說清楚受訪影片未來要怎麼用……剛起步的我們有點手足無措，場面一度僵住了，幾度懇談，我和監製更不時泣訴心聲，表達我們希望讓更多人認識鄭問，以及日後映演若有盈餘，一定會回饋鄭家人……日本人才打開心房。

有過這次文化碰撞後，我選擇做預訪做足功課。開拍前，先到日本探勘可以拍攝的場景，更逐一拜會預定的受訪者聽他們細述鄭問，熟讀翻譯逐字稿擬定拍攝重點，才二度前往日本正式拍攝。講堂社新泰幸先生看到了我們的用心，一路陪著看著，主動幫我們打點大小事，不但拍到了很有大正風格的舊辦公大樓，原本日本漫畫家受訪時都有行情價，而且價格不菲，也因為他的協調，輕快達陣。尤其看到講談社編集長栗原良幸拿出厚厚一疊有關與鄭問合作的歷史檔案時，你就能感受到日本人的認真。

藍：《千年一問》揭露了很多鄭問的創作秘辛，妳不但找出《三少爺的劍》說明他的素描源頭，更點出不少角色依稀都可以辨認出鄭問的影像，都藏有他本尊，所以片中出現的動畫身影，剛好也呼應著鄭問無所不在的小自戀？而且第一場戲是鄭問高中同學在講他的自畫，片尾也是鄭問的自畫像，自畫像顯然是個很有趣的題目？

王：鄭問說過，畫中的每個角色都是他自己，他會把他的悲憤或厭憎都畫進畫中，他就是這麼奔放地把自己投射進作品的每個角落，才會給人無所不在的感覺。

鄭問的面相一直在變。高中期的鄭問，若不做箭頭標示，誰都認不出來。自畫像代表著畫家怎麼看自己，是對著鏡子畫？還是拿著照片描？不同的呈現方式，是否反映著他的成長？片子以自畫像始，又以自畫像終，我的想法是不管怎麼解釋，受訪者怎麼推崇，都遠遠不如從自畫像來認識，真正的鄭問就在他的自畫像之中。

藍：其實，片尾還有一幅自畫像，精準一點說是張照片，是鄭問在畫室中作畫，持筆含笑回眸的照片，放在故宮展的出口處，粉絲、好友、夥伴參觀完後，都會從照片前走過，形成有趣的生死對話，大家是來看鄭問，照片中的鄭問同樣也在看著這些認識或不認識的人，尤其是鄭問的眼神那麼神采奕奕，散發著想和大家對話的火光，非常立體。

王：讓電影活起來，讓鄭問的作品也能活起來，就是我最希望達到的目標。我特別感謝剪接師陳曉東，他從巨大的影像素材中撈到了這顆鏡頭，其實畫面很短，只拍到了日本友人匆匆走過的一瞬，因此還特別放慢速度，經過這麼特殊的處理，相信大家都注意到了鄭問的笑容，達到了畫家與觀眾的對話目的。

認真研究過鄭問後，我發覺他的畫技可能花俏，編劇與敘事卻很古典，不會玩那種時空錯置的穿越戲，他堅持只要好好地說好一個故事，就夠動人了。鄭問受儒家思想影響很大，很在乎道德或禮貌，有道理的事情就會堅持做下去，作品中對英雄的定義也會變成自我要求的準則。

章回手法有巧思 重現大師文學氣質

藍：提到古典，你把電影分成九個章節，從《冰中的火焰》開始，一路還有《八眼醒來》、《驕傲的蜘蛛》、《好善良的蛤蟆精》到終話的《花開了》，帶有古典章回小說的欄目趣味，只是用字遣詞又非常新潮另類？為什麼？

王：鄭問是文學性很高的創作者，所謂的文學性不只是他擅長改編古籍經典，以《深邃美麗亞細亞》為例，這本漫畫的結構是先有話名欄目，翻頁之後才會看見漫畫，欄目文字容易勾起聯想，例如《好善良的蛤蟆精》會讓人去想蛤蟆精到底長什麼樣子？又如何善良？他在文字和圖像的搭配上顯然有過深思熟慮，角色的對白台詞，也都是他親筆寫下的，很有鄭問風格：乍看直白，卻又富含有趣的隱喻，很吸引人一路看下去，加上這個文字特色以前沒有人討論過，所以就成為我的表現重點了。只是後來的欄目名稱擴大取材範圍，不再局限《亞細亞》，還包括《戰士黑豹》與《大霹靂》。篇名來自他的創作，卻由我選擇放在哪一話，就有一種我跟鄭問錯身而過的感覺。

藍：《千年一問》一共採訪了54人，有獨訪，有聯訪，然而受訪人物出現方式都不一樣，鏡位既不重複，光影也不刻板，獨訪莊重，聯訪有趣，鬆緊參差之間很有巧思，很有漫畫格式任意伸縮的自由彈性，妳怎麼想出這種風格？

王：攝影師韓允中會先問我想怎麼拍，然後提出可以加分的拍法。既然受訪者這麼多，畫面上不求變化，看過幾回就一定會膩了，所以即使是同一個人，我至少拆成兩個地方拍攝，不同議題就要找出對位場景，創造不同的視覺感，找到對的氣氛，讓觀眾更有感受。但要這樣操作，前置準備就要大費周章，現場要找場景還兼打燈，時間又緊迫，這麼高密度的作業要求折殺了我的團隊。

藍：鄭問進故宮開展是漫畫界的大事，然而藝術界卻出現一些雜音，妳的紀錄片略過了這個議題，呈現的都是讓人感動的盛況，是不想碰，還是另有考量？

王：主要是怕離題太遠。我請教過故宮的三個單位，青銅器和甲骨文的研究員都對鄭問的用功與用力給予高度肯定，只有書畫組認為鄭問雖然擅用毛筆，然而畫風與傳統水墨無關，不願多談。

故宮的青銅器專家一輩子都鑽研其中，一看見「東周英雄傳」的封面，立刻就可以指出主角頭上戴的帽子其實是鄭問借用了哪個朝代的文物，但是鄭問厲害的地方在於他不是只會複製或重畫，例如他可以把傳統的壅不落痕跡地轉化成為帽子，而且古文物上的花紋經過鄭問拆解轉化，組合排列出新貌，讓他們佩服又感動，鄭問不是抄襲，而是把這些死文物都活化了。因為你不會活用國寶，它就只能硬邦邦地晾在那兒發呆，鄭問不是瞎用亂用，而是理解消化吸收之後，賦予這些古典多重意義或象徵，讓文物得到了新生活力，鄭問的活用或許可以帶動更多人願意再來從骨董中找尋更多東方元素的靈感，年輕人透過漫畫看到了青銅之美，在美的召喚下願意去認知青銅時代，不是更有意義嗎？

有位甲骨文研究員還指著《鐵血三國志》的圖告訴我，鄭問花了不少力氣去鑽研甲骨文，除了會變造新字，還會偷偷在其中藏進一個「問」字，用得既巧又妙，讓人會心一笑，近來歐美流行的中國元素都還在紅色或者龍鳳的表象層次上打轉，鄭問早就超越了他們。

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關於 簡單歌唱 Singple. #26：

在這一集唱歌診療室中我們提到自學唱歌中有時候會出現的兩個問題：
1.想要增加聲音穿透力
2.一直不知道假音怎麼練

很多人在自學唱歌時一定會碰到

不知道怎麼有唱歌穿透力

這個時候，我們就可以用泡泡音(氣泡音)的練習做開頭

運用這個唱歌技巧帶入你要唱的歌

這樣比較起來

就不會有唱歌聲音很虛，聲音厚度不夠的問題了

再者

就是不知道假音怎麼唱

像這集唱歌診療室的小夥伴的問題就是：
發聲的位置錯了

稍微改變一下，就能有輕鬆的高音了

接著

也給了大家額外的唱歌技巧教學

就是不要把氣斷了又唱

要一直抓住才不會讓人有唱歌聲音不好聽的感覺

這首薛之謙的醜八怪副歌的部分

很多沒經過唱歌訓練的男生，會覺得唱歌吃力

這邊就建議大家直接用假音了

慢慢用各種方式找自己的假音

找到之後，如果還是唱得還有疑問
歡迎參加訓練課程提升假音技巧到下一個LEVEL:
https://thisissingple.com/one-on-one

最後

如果你想要唱得更像薛之謙

可以像他一樣用低喉位這樣的唱歌技巧

歡迎大家留言分享：
你在練習泡泡音(氣泡音)轉聲音的時候，有什麼感覺呢？

#假音怎麼唱 #唱歌穿透力 #泡泡音

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關於 簡單歌唱 Singple. #24：

在這一集唱歌診療室中我們提到自學唱歌中有時候會出現的兩個問題：
1.常常被說歌聲沒感情
2.想知道怎麼增加聲音厚度

在自學唱歌的路上

是不是常常被說唱歌沒感情

其實

解決方法就是說一次

這個唱歌技巧方法就是放感情說一次

找到你臉部震動的位置，再把音高加進去，你就離擺脫唱歌沒感覺更近一步了

再來是聲音厚度的問題

很多人應該都想知道如何讓聲音變厚

一開始是很多人都會犯的，在練高音的時候，在假音跟真音之間的抉擇中常常無法決定

還有太用力，導致唱歌喉嚨緊，唱得很不舒服

其實就只要讓它變假音就好了

再來牽扯到聲帶閉合

在我們聲帶閉合的秘密第三集當中提到的技巧可以應用

好好地應用上後你就可以慢慢感受到有聲音厚實了

歡迎留言告訴我們

有沒有找到臉部震動的位置

也感覺到唱歌沒感情漸漸被改善

還有透過聲帶閉合，有沒有感受到聲音厚度增加

#唱歌沒感情 #唱歌沒特色 #如何讓聲音變厚

你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，輕鬆唱出好聽的歌聲的秘密！點我看答案：https://www.thisissingple.com/5-day-challenge/

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關於 簡單歌唱 Singple. #22：

在這一集唱歌診療室中我們提到自學唱歌中有時候會出現的兩個問題：
1.唱歌咬字語發音的問題
2.新手如何輕鬆唱高音

首先

我們提到一個常見的唱歌技巧方法的問題

大家常常都會

過度的發子音

但在這方面的唱歌技巧方法

應該要是重在母音的部分

子音輕輕帶過就好

再者

應該都是很多人很好奇的

如何輕鬆唱高音

或許你常常覺得唱高音喉嚨緊

又或者是想知道輕鬆的高音怎麼發

其實關鍵就在我們的聲帶閉合的秘密系列當中

學會聲帶閉合技巧後

你就可以知道如何輕鬆唱高音了

最後

歡迎大家留言分享

自己在練習唱歌咬字發音的過程中有甚麼感覺

以及自己做聲帶閉合訓練的時候

有沒有覺得進步了呢

#唱歌咬字 #如何唱高音 #真音高音