嗨，我是萊恩，

最近看到一篇網路文章：「可以說謝謝的時候，就別說對不起。」

文章內容和經營關係的核心概念不謀而合，

是關於「吸收壓力」的一些小技巧。



在人和人相處的時候，尤其是交往的關係裏頭，

有時候因為某個人的行為和動作，

引發了自己的不舒適感，產生情緒，

對方覺得莫名其妙，於是兩個人就把情緒互丟，爭吵就開始了，

吸收壓力是關係中強大的技巧，能直接消弭相處的不舒適感，

讓人充滿自在放鬆地相處。


**名詞解釋：「吸收壓力」

吸收壓力是一種相處的技術，能將讓人感到不舒適的壓力感覺消失的技術，

可以用在各種層面和情況。

更多關係經營的詞彙，可自行Google: "Mister Memser Terminology"

第一個連結裏頭，將會告訴你吸收壓力、反陰影、陰影逆轉等專有詞彙。



以下是我想分享的文章內容，如果有興趣可以點進網址觀看插圖。

可以說謝謝的時候，就別說對不起》7 張插圖告訴你「換個說法的力量」
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http://goo.gl/GxXkBT (原網址有插圖)
謝謝和對不起的差別有多大？
你一定經歷過一個情況，跟朋友約好五點在捷運站出口，結果你遲到了，
朋友也等得不耐煩，你傻笑著摸摸頭對他說：「拍謝啦～」
他翻了個白眼說：「下次再遲到就不等你了啦。」
假如你換個說法呢？例如：「你怎麼那麼準時啊～謝謝你等我。」
被人感謝，似乎就很難讓人動怒了。
現居紐約的中國藝術家 Yao Xiao 觀察到說法的轉變對人們的影響，
以下是她創作的一系列相關情境的對照圖。

下次也試試看換個說法吧！或許你和朋友的情緒也會有很大的不一樣 :)

假如你是想說：「謝謝你的耐心等待。」
那就不要說：「對不起我又遲到了。」

假如你是想說：「謝謝你這麼瞭解我。」
那就不要說：「對不起我還沒想好就問你意見。」

假如你是想說：「謝謝你抽空陪我。」
那就不要說：「對不起我好像麻煩到你了。」

假如你是想說：「謝謝你聽我說話。」
那就不要說：「對不起我的想法有點亂。」

假如你是想說：「謝謝你的賞識。」
那就不要說：「對不起我佔用太多你的時間。」

假如你是想說：「謝謝你總是那麼相信我。」
那就不要說：「對不起我又讓你失望了。」

看見別人身上存在的優點，對方不知道就告訴他
不用對小事情道歉，又不是什麼錯得離譜的大事


如果你對吸收壓力或是經營關係想更瞭解，

歡迎你來禮拜三的講座，

當我第一次知道什麼是吸收壓力的時候，

這讓我的人際關係達到下兩個層次了，

相信這也能讓你的人際關係有所成長。

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