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＃ThinkPadP15第二代
＃LenovoTW
　
本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「 Lenovo 」立場。
　
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你知道嗎？
人跟黑猩猩的DNA其實有 98％ 都一樣喔！
而且人跟人之間，雖然長相差很多，
但是其實差異只有不到 1% 而已！
這些冷知識，到底是怎麼被發現的呢？
　
今天，我們就一起聊聊「人類基因組計畫」吧！
　
🎥 影片重點節錄 🎥
　
📍 1940 到 50 年代，科學家了解到原來 ＃DNA 就是生物體內的遺傳物質，而且是由 A、T、C、G 四種不同「 ＃核苷酸 」當作編碼，記載著整個生物體的設計藍圖，而 DNA 上面具有特定功能的區域，就被叫做「 ＃基因 」。
📍 後來，在生物科技持續的進步之下，在 60-80 年代，我們又陸續發現，原來細胞會根據這段基因的編碼，製造出各種功能的蛋白質，來維持細胞的生理機能。甚至還發現，原來有些癌症會發生，其實是因為你的基因密碼，天生就讓你比較有可能罹患癌症。
📍 不過，雖然概念上知道「基因」掌控著身體的運作，但我們卻不清楚整個運作的細節。例如癌症究竟會受到哪些基因的影響？而其他的慢性病，也跟基因有關嗎？
📍 科學家認為，如果我們可以了解人體所有基因，也就是整個「 ＃基因組 」的運作的話，那一定會對醫學健康有很大的貢獻。於是，在 1990 年，他們展開了這個計畫，想要嘗試解開人體的奧秘！
　
這項跟人體有關的計畫到底是在做什麼呢？中間峰迴路轉的過程，又發生什麼事呢？現在就趕快點開下方影片，讓我們一起來看看吧！
　　
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<我和你的親密距離>

我時常在想，什麼是人與人之間最適當的距離。

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說一個很久以前發生的，但花了我20幾年才整理好的故事。

大學打工時，認識了一個女生。原本就只是一個共同打工而認識的朋友而已，現在想想她大概是開啟我對於「人際界線」的導師。

這個女生很漂亮，做事很認真，感覺是個人生很有目標的人。

當時只是缺錢去打工的我認識了她，覺得她好耀眼。

某天打工回家時，發現我的包包裡面被塞了好幾個打工飯店的杯子。

回家打開手機，收到一則訊息「怎麼樣？還喜歡我的禮物嗎？」

「這是飯店的杯子吧！這樣是偷竊吧？」

「我不說，妳不說，偷竊這件事情就不存在。」

我時常回想這件事，如果當時我有把杯子還回去，和飯店經理說明事情原委的勇氣，也許後面的事情就不會發生。

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莫名其妙就變成共犯的我，一邊緊張的繼續打工，一邊在長長的打工時間聽她說著自己的人生故事。

「我從來不曾從家庭得到愛，相較起來妳還比較像是家人。」

漸漸的我們的界線變得越來越模糊，我和她變成在那個懵懂年紀可以互相陪伴，像是姐妹般的存在。

後來她離開台灣一陣子，有天回來了，提著行李箱突然出現在我家樓下。

「我沒有地方可以去了，讓我暫時住在妳家好嗎？」

她住了一陣子，每天等著我下班買晚餐回家給她。在長長的夜晚，聽著她說著自己如何在愛情中受傷，被同居男人趕出門的經過。

「那男人還對我申請保護令呢！真是可笑。」

有天晚上她突然說

「妳知道這世界上最美的死法是什麼嗎？」

「我不知道。」

「我現在去打開瓦斯，我們一起死好嗎？妳是我最重要的朋友。我希望我們可以一起死。」

那晚我整晚沒睡，一早請她離開。後來好一陣子我們都沒有再聯繫。

可是故事沒有結束。

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後來她聯繫我，說找到很棒的工作，振作了起來。

「妳知道只要在遊覽車上說我父母雙亡，大家就會掏錢。」

「這樣說不好吧？」

「反正我父母並不愛我。」

「另外我找到了很棒的打工喔，妳明天下班來看看。」

依著她給我的地址找到了打工處，在某大樓的高樓。警衛跟我要了通關密碼，我打了手機給她，才順利進去。

裡面很暗，但裝潢非常豪華。她穿著非常裸露，客人往她的馬甲塞錢。我坐在吧台邊吃炸雞薯條想著這地方有沒有逃生門。

「要不要來打工，時薪超高外小費也非常可觀喔！」

「喔！不了我很喜歡我現在的工作。」

那天晚上我跟她說，這地方好複雜好危險啊。

「妳懂什麼啊！就是要從有錢的人身上賺錢才賺得快啊！」

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後來她就一下消失，一下又出現，每次都帶著新的故事，每次的故事都比電影還精彩，超乎我的想像。

我去英國時，她也跟著來。但因為課業和生活已經把我弄得筋疲力盡，我跟她說

「我來這邊是來好好生活和唸書的，沒有辦法這樣天天陪著妳玩。」

「妳太自私了，我決定和妳斷交。」

看著她的背影，我覺得有點惆悵，又好像有點鬆了一口氣。

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後來學校放假從英國回台灣，收到她的聯繫。

她一下說自己現在非常認真工作，然後把我帶到直銷中心買東西加入會員。一下問我有沒有錢可以借她，我知道她把自己人生搞得亂七八糟，但更清楚我幫不了她。

後來回英國，某天趕著在百貨公司上班時，突然看見她。

「Surprise!」她從收銀機後面跳出來。

說真的我真的差點嚇到心臟病。

「我現在要上班，如果有什麼事等我午休時間說。」

她在百貨公司的咖啡店等我，說著她把台灣的生活搞砸了，欠下了一大筆債務。碰巧遇到一個願意資助她生活的金主，所以就來了。

「那不是該請金主也幫忙把債務付清嗎？」我問。

「他只負責我的生活費，不負責以前的部分。」

「所以妳來倫敦想做什麼？」

「我不知道。」

後來她就每天都在百貨公司等我午休和下班。

「可以不要一直跟著我嗎？妳沒有自己的生活嗎？」

「我需要有人聽我說話，妳知道全世界只剩下妳會聽我說話。」

有天她又跟著我走到地鐵站，我問她

「妳不能放過我嗎？」

「不能。因為我的憂鬱症就是妳害的。」

「怎麼說？」

「因為憑什麼妳就可以過任何妳想要的生活，太過分了！我多希望妳現在馬上就死掉。」

隔天再也受不了她的糾纏，下班後我快速從員工出口離開，跳上公車。

-------------------------------------

那天晚上是我到現在都忘不了的夜晚。

記得是晚上11:00左右吧，我聽到倫敦家的門鎖被用力地旋轉，接著聽到瘋狂踹門的聲音。

「妳現在就給我滾出來，聽我說話。」

我從貓眼看見她拿著刀。

「妳把刀放下，我們隔著門講。」

「妳給我滾出來。妳不出來我就自己往自己身上插刀，然後告訴全世界是妳下的手。」貓眼外她歇斯底里。

接著我聽到她瘋狂慘叫，我聽著自己的心跳巨響，按下999報警。

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警察很快來了，把她帶走後我也接受了整晚的偵訊。

那天之後，她就再也沒有出現在我的視線中過了。但我時常做夢，一下子夢到她說要開瓦斯和我一起自殺，一下子是她拿刀在門外歇斯底里。

每次醒來我就會寫一封信，把事件原委寫清楚，並告訴身邊的人如果哪天我被消失了，並不是出於自願。

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幾年後輾轉聽到她的消息，據說是結了婚，過著平靜的生活。

她沒有像她自己以為的那麼想要死，而這世界上也有除了我以外，還有願意一直聽她說話的人。我真心希望如今她也找到愛自己的方法了。

時常回想起這段往事，不斷的拆解到底是哪邊出了問題，或者我到底在哪個段落就該設下停損點。總是相信的人肯定會從谷底爬起來，人生肯定有足夠的陽光可以照亮黑暗的我，發現自己根本就不明白人這種生物有多複雜。

究竟什麼是善？什麼是惡？什麼是人性？什麼才是安全的關係？我根本一無所知。

20幾年來，就這樣一路讀著腦科學，心理學，人際關係，靈學書，一點一點的拆解這個事件與自己。

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回想起來她教會我最重要的一件事就是，如果要和別人建立親密以及健康的關係，那條人與人的界線是非常必須的。

你可能會很悲傷，可是那個悲傷不像蛋糕你可以拜託別人幫你吃一半，妳必須知道人一生會有很多悲傷的時刻，而你才是那個知道怎麼與自己的悲傷共處的人。

你可以很生氣這個世界不公平，但在路上隨便抓個人說，「我就是想殺死那個看起來很幸福的人」，並不會讓你往幸福邁進。

還有千萬不要落入這種「你不說，我不說，這件事就不存在」的共犯陷阱裡（這種事超多，而且包裝手法千變萬化），超出你個人道德與原則的事就是要堅決說不，才不會落下讓對方控制你的把柄。

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人生幾次經歷這種需要報警的事件，我也才體會到自己很缺乏保護自己的意識，現在當了媽媽我也時常提醒，好好保護自己是自己對人生的尊重與負責，不好好保護自己的話還很可能會連累到自己身邊親愛的家人朋友。

IG
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/

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推薦我自己剛讀完的這本《自私的藝術》

https://www.books.com.tw/products/0010823849

如果你是個很容易陷入情緒勒索，道德綁架的人，裡面有許多種案例可以參考。許多因為力道不平衡而產生的關係問題，其實是有方式可以去應對的。

pic:曾經這是個我根本不敢提起的故事，但終於我有勇氣去面對它，面對自己過往的恐懼與脆弱。以後會記得在人生路上給自己設置界線以及平交道的。

【國中孩子私開臉書和IG，還跟異性朋友私聊天、罵髒話，怎麼管？】

最近因為疫情關係，親子為手機、上網的事情衝突很多。
有一位媽媽來信跟我說，他們夫妻不是很贊成國中的孩子使用臉書、IG這些社交軟體。

因為疫情改在線上上課，所以家裡增添筆電，沒想到無意間發現孩子自己申請了這些社交軟體，且發現孩子竟和異性的同學聊天，

更難接受的是，孩子還和對方抱怨媽媽經常把密碼換掉，害她打不開手機和筆電，她非常生氣，用難聽的髒話咒罵媽媽。

媽媽看到這些對話非常生氣，想到自己付出這麼多，孩子居然在別人面前用髒話罵她，覺得孩子不懂得感恩，

為了這些社交軟體的使用，親子衝突不斷，雙方敵意愈築愈高，

女孩為了躲避媽媽的監控，甚至跟對方說，她已經找到破除方法，這讓媽媽生氣孩子居然不誠實，且憂心無法管束孩子在網路上的行為。

爸爸也覺得自從開放上線之後，就不斷焦慮孩子讀書上課不專心，因此傾向要完全斷絕孩子使用臉書和IG。

以上案例，媽媽問我：

1. 好像諜對諜，很累，到底要不要禁止國中孩子玩臉書、IG？
2. 該不該知道孩子的帳號密碼？可不可以要求不定期看一下聊天內容？
3. 一天該給孩子玩多久？怎麼知道她是在查資料還是在玩社交軟體？
4. 每天都要討價還價說等一下、再等一下，真的非常令人厭煩。
5. 無法接受孩子在網路上用髒話罵父母。

【我的回覆】

媽媽您辛苦了，我知道您的焦慮。

數位世界是不變的趨勢，我的孩子都已經大學，最小的高一。

我的作法供您參考，我的作法算是保守派的，也就是國中並沒有給他們智慧型手機，高中才給他們使用手機，

因為高中無論是課業、分組討論或社團、補習，在在都需要手機，也必須開始練習怎麼自我控制、妥善的使用手機。

臉書和ig有規定，13歲才可以申請帳號，所以，三個孩子上國中，我就開放讓他們使用。

就如同我在《家有青少年之父母的33個修練》裡提到，因為14歲以下的兒少是「無刑事責任能力人」，也就是他們所做的一切都要由父母擔負責任，

因此，孩子在國二之前，我跟孩子協定好，臉書的帳號密碼要告知父母，

但是我也擔保，我不會隨時隨意上網跟蹤查詢，我也幾乎不太在他們的臉書隨便按讚或是留言，以免讓他們感覺我隨時監控。

直到國二之後，參考法律規定，孩子已達「限制刑事責任能力人」，所以允許他保有帳密隱私。

這個年紀，都需要和同儕保持互動，有自己的朋友圈才有歸屬感，若是沒有朋友圈沒有歸屬感，就感覺自我飄零無所依附，這對青少年而言，是很痛苦的感覺。

因此，三個孩子我都是國中就開放臉書與ig(但國中無開放Line)。

每天放學後可以使用30分鐘，有時會延長10分鐘，一開始就和他們都約定好，而且國中時期，他們沒有手機，所以都是用家裡客廳的筆電或是我的手機。

一開始時當然少不了叮嚀，也是每天上演討價還價的劇碼，但是我都會通融一到兩次，5-10分鐘延長時間，

直到九年級都還偶而發生討價還價的狀況，即便如此，我仍然堅守把關，最後，他們也都會乖乖地把手機歸還或是關掉筆電，然後進房間讀書。

晚上讀完書，確實複習好課業，我也會開恩，酌量開放20-30分鐘給他們使用。

國中時期，我不建議完全禁止使用臉書或ig，因為這對他們這個年代而言，是共同的話題，且是非常普遍的互動模式，

在強烈尋求同儕歸屬感的國中階段，愈禁止愈會引起他們對父母的仇恨與敵意，甚至逼他們忍不住飆出狠話氣死爸媽。

這個年紀，「朋友」就是最重要的資產，沒有朋友、沒有歸屬感，就像幼兒沒有玩具可玩，嬰兒沒有母奶可喝一樣痛苦，這一個前提必須了解。

我建議，可以大方讓孩子使用這些社群軟體，但若不放心，可以坐下來，親子好好討論使用規則，

至少在國二之前，參照法律，爸媽是有需要知道帳號密碼的，但絕對不會沒事一直懷疑、或跟蹤他們的數位足跡

我們也可能要捫心自問，有沒有過度度災難化孩子在數位世界的行徑？

另外，也要一起討論使用時間，放學後使用30分鐘是否OK？最多延長一次，10分鐘，請孩子遵守。

若是孩子在提醒下有做到，請務必要大聲的讚賞鼓勵，讓他們知道，他們的行為讓父母感到開心，也因此能受到更多的信任；

而孩子愈感受到被信任，就愈願意去遵守親子之間的約定，這就是「正向增強」，也唯有這樣，才能形成正向循環。

這是個數位時代，誠如我在「家有青少年之爸媽的33個修練」和「家有青少年之父母生存手冊」裡所說的，我們爸媽不可能阻擋這個時代趨勢，

國中時期需要使用手機來學習的機會還不多，到了高中，幾乎沒辦法不用手機，

透過適度的使用，親子共同討論使用原則與合理後果對應(雙方都同意的適度罰則)，讓孩子在國中階段先有機會練習如何在有限度的使用時間下，學習自我控制與收斂慾望，是值得的，也是必經的過程。

另外，孩子因為生氣爸媽的不斷的監控與懷疑，因而飆出難聽的髒話，也千萬別太放在心上，我知道爸媽會痛心，覺得孩子怎麼可以如此忘恩負義、沒有良心，

但是，這個年紀幾乎沒辦法想那麼多，他們腦袋裡只有自己的權益受到損害，自己被嚴密監控、不被信任而不服氣，甚至根本沒想到髒話的真正涵義，我在書裡都說，這是因為他們的腦袋裡只有(我)這個字。

現在的孩子和過去不同，很多品學兼優的孩子在網路上也都飆髒話，這是這個年紀裝酷的常用方法，千萬別太在意，我家孩子過去也如此，私訊時還忘了關，被我不小心看到，我都裝作不知道。

整個世代的特質都在變化，也不是只有少數家庭的孩子如此，青春期似乎有向下延伸、向上延長的趨勢，父母的確辛苦了。

等衝突過後一陣子，親子雙方的心比較能夠放下來，再找機緣破冰。

通常，會放軟的都是爸媽，不是孩子，爸媽可以表達自己感到受傷的真實感受，告訴孩子，你們真的很傷心難過，相信，孩子會有感的，只是很難做好自我控制。

過猶不及，過度的限制很可能引起更大的反彈，有句話：「嚴官府，出厚賊」

防堵不如疏導，就每天開放適度的時間吧！但也要告訴孩子：

要自由，就要展現自律！

希望能做到親子之間的約定，為自己爭取值得信賴的自由。

以上，辛苦了！

【請參考】
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◇◆◇影片簡介◆◇◆
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◇◆◇提要◆◇◆

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前言&感謝
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恭喜_放克主任_達成800訂閱
其實我真的沒想到, 這麼懶得上傳影片的我
可以這麼快突破500訂閱, 除了感謝還是感謝
youtuber的生活模式是非常吸引我的
但是我經營自媒體,從來沒有把自己
定義在"我會成為網路紅人"的這個角色
我還是比較喜歡大家互動
也非常感謝在這段期間, 大家會看我的影片也會留言
今天做這個影片的目的,其實就是要感謝大家的支持
除外我也會針對一些... 觀眾們…
我是不是應該幫大家取個名字啊? 放克同學好不好
好!扯太遠了
想要針對一些放克同學所提出來的問題, 做一些回答
有一些問題比較沒辦法用留言的方式講得很清楚
除外~
如果你有在看我的FB,粉絲頁,IG
前陣子我收到了這個google adsenes所寄來的信件
我相信滿多人會想要知道這張是甚麼的
留言底下也有一些猜測,所以待會最後我們就來拆他

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1:17 Q&A環節
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第一個問題
Q:總是鼓勵留言是不是因為... 如果都沒有得到回應的時候
自己會覺得很尷尬
A:其實錄影的話,你習慣就好了
那我覺得每一個youtuber風格不同
像我...
就覺得自己滿喜歡回答大家留言的
有一點互動我覺得也比較有趣

第二個問題
Q: 哈潑是男生還是女生?
A:男生
Q:達成訂閱目標抽PS4
A: 不可能! 這個要求不合理吧~同學
Q: 怎樣看我在youtube裡面賺了多少錢
A: 進入youtube帳號的"創作者工作室"
就會出現數據分析, 從那邊去找
其他的youtuber應該也有錄過類似的教學
如果你不知道去哪裡看的話可以去老魚(fishtv)那邊找找看
Q: 為甚麼要取Funk?為甚麼要取TV?
A: Funk其實就是一個英文名子, 一個綽號
他的由來有點複雜, 這是一個很長的故事, It's a long story
我英文其實還是不錯的~
使用TV的意思是... 希望大家像是來看電視節目的這種感覺
不過我最近有考慮要改名字啦, 因為好像有很多人用了TV這個詞
所以...不太喜歡跟人家一樣
好~接下來這個問題是比較偏向周遭的人會問的
Q: 放克主任,你已經35歲了你是怎麼保養的
A: 我不知道是不是有很多放克同學也想知道這個問題
如果說你也想知道到話, 歡迎你在底下留言給我
這邊我就做很簡短的回答, 人只要身體健康氣色就會好
就會感覺看起來年輕, 所以怎麼保養的祕訣就是... 想辦法保持健康
飲食.作息跟...喝水,運動,這個都缺一不可

以上是比較多人問的問題, 我就大概做簡短回答
很高興各位放克同學願意留言給我, 我也很樂意回答大家的問題
我即將突破1000訂閱, 如果在看影片的你
希望我做怎樣方向的影片, 可以在底下留言給我
或是你還有任何問題想問, 都歡迎留言

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3:08 拆google adsenes信件
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好!接下來我要來拆, 這個東西
有人說是帳單,有人說是傳單, 諸如此類的猜測
也是有人會恭喜我啦,但是正面的就是比較少
那我個人的猜測覺得應該是...
認證信,或是獎金收入的支票
OK!所以這個故事告訴我們, 平常做人不要太機車
不然到這個時候大家都會噴你
其實只要你開始在做一些,跟旁人不一樣的事情
而且其中可能包括你最親密的朋友或是家人也都不例外
拜託~這是我們的成果耶
“我的一小步, 是從素人變成youtuber的一大步” 好不好!
廢話少說我們來拆開他
我收到信其實滿開心的啦, 喜悅分享給大家
好我們來看一下

它其實就是一個簡單的認證信
這樣可能不夠近,我再拍照給大家
這邊是密碼, 所以就沒讓各位看了
好~我知道也會有人說, 那個就是認證信而已,又沒有甚麼
但我想說的是..
任何一個人, 當他想要開始做自己想做的事情的時候
然後他踏出那一步,都值得被鼓勵
只要這件事情是你喜歡的
然後...你願意開始付出一些努力去做
他就會開始有小成績
像我也只是一個素人, 講話應該也沒有到非常有趣, 以前在當老師
我開始決定要做這件事情的時候
我也會思考,以前的學生會怎麼看我阿
以前的同事會怎麼看我, 甚至現在的同事會怎麼看我
但是我覺得這些都是次要的
最主要還是你自己想要過怎樣的生活模式
對我來說,我會覺得, 成為一個youtuber生活模式是我會喜歡的
因為我喜歡做影片, 喜歡創作的人
我覺得正面的改變, 想做自己想做的事
都應該值得被鼓勵, 所以我覺得即使這張... google adsenes的信件
其實還沒拆我就知道他裡面沒麼了
肯定是沒什麼嘛, 就像我剛開始說的
我的一小步,是從素人成為youtuber的一大步
因為我覺得從0到1其實是最困難的
現在的youtube正在鼓勵大家創作, 也許你還是學生,也許你在上班了
不管你現在正職在做甚麼事, 你都可以利用閒暇的時間
經營自媒體其實是一個很好的舞台, 你可以自由發揮
你可以做自己想做的事
所以我就覺得今天想跟大家一起拆這封信
一方面是要告訴大家,我踏出了一步
另一方面也想要跟大家說, 如果你有想法你應該要去實現
不要去管別人怎麼看你

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5:36 結語
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最後還是非常感謝大家, 這個頻道他是從零開始
尤其是WYS的同學會互相支持
特別是叉叉(chachaTV)跟老魚(fishtv), 願意跟我這完全不紅的人合作
我也開始感覺到, 有那麼一點點在網路上被關注的滋味
當然箇中酸甜苦辣都有, 到目前為止…
我還是秉持自己的初衷, 我做的東西就是自己想做的
不太喜歡去迎合流行, 當然對於我們來講,最希望的還是…
每一個創作者都可以被尊重
為了回應大家, 將來我們也會努力做出更好的作品
OK!那影片就到此了, 最後還是非常感謝大家的支持
如果你喜歡這個影片, 請不要吝嗇地在影片下方按個讚
你也可以從左上角的位置來訂閱我的頻道,左邊也有一個我想推薦給你看的影片
如果影片對你有幫助, 也可以分享出去
我是放克主任,下個影片見啦~

◆關鍵詞:

google adsenes / QA / google / Q&A / Youtube / Youtuber / 訂閱 / 订阅
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