為什麼這篇怎麼睡覺頭髮不會亂鄉民發文收入到精華區：因為在怎麼睡覺頭髮不會亂這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者babiiannie (babiiannie)看板WomenTalk標題[討論] 女孩睡覺時頭髮...
怎麼睡覺頭髮不會亂 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:44:53
身為頭皮營養學的授課老師，第一堂課就是告訴大家，洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮，就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰（有沒有很可怕） “清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角，缺一不可！ 其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上，很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉...
我自己是長頭髮.. 睡覺的時候都沒在管頭髮怎麼放
起床後, 後面都會打結又亂= =
就算前一晚吹得好好的, 第二天也是一樣亂...
而且後面的頭髮特別容易開叉><
不知道是不是睡覺時會一直壓+磨到頭髮, 所以才這樣><
不知道大家睡前是怎麼安頓自己的頭髮呢QAQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.9
→ edina:全部往上撥 03/13 19:15
推 catsrainy:這問題我總覺得討論很多次了... 03/13 19:15
很抱歉>< 我剛剛爬文看到有一篇><→ linah:綁辮子放到側邊（←長到大腿） 03/13 19:18
Linah大頭髮好長!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!推 m13579246:枕頭外垂著一堆頭髮XD 03/13 19:21
推 whoohoo:躺在床上把頭髮全部往上撥然後拉到前面綁辮子(滿助眠的) 03/13 19:25
推 meowyih:讓我想到鬍子是要擺被子裏還是被子外的老故事 XD 03/13 19:25
我剛剛也在想'_>' 如果是我我就會放在外面...圖好好笑XDDD
推 aramaram:直接躺 早上起床再整理 03/13 19:31
→ edina:好好笑的圖 就是這樣 03/13 19:32
推 aramaram:我有個朋友就是這樣睡 但我覺得好麻煩 03/13 19:36
其實最麻煩的是.. 我都一直翻身>< 這樣頭髮醒來就會跟沒有弄一樣'_>'※ 編輯: babiiannie 來自: 163.25.118.9 (03/13 19:39)
推 chiick:我是聽說有人放絲巾在枕頭上 但沒試過O_o 03/13 19:43
→ ERIC0124:睡覺的時候把後腦勺的頭髮拉一小撮用軟的髮圈綁起來，隔 03/13 19:44
推 dinokao123:我都拿下來 早上在戴起來 03/13 19:44
推 aerypurple:我都直接提早起床洗頭XD 03/13 19:45
推 kewpiesun:全部往上撥，側睡就往後撥~不喜歡臉壓著頭髮 03/13 19:47
推 heekyu:往上撥啊 睡覺不壓著頭髮感覺隔天頭髮會比較蓬鬆XD 03/13 19:50
推 myth27:放下來壓在頭後面 有自然捲只能靠睡覺時壓扁頭髮 03/13 19:52
推 abcyxtl79:隨便放耶..反正睡著翻來翻去也會亂掉 03/13 20:02
推 pillooow:穿帽T然後戴上帽子睡，我之前這樣睡隔天頭髮比較不會翹的 03/13 20:17
→ pillooow:那麼嚴重(我短髮) 03/13 20:17
推 ting24:吹乾應該就不會了吧！？ 03/13 20:22
推 feierh:一開始往上撥 但因為睡覺會一直翻身 所以沒差 03/13 20:22
推 qwert5327:我都亂睡，但也不太會亂欸~可能我頭髮比較硬!反而睡完會 03/13 20:24
→ qwert5327:更柔順~ 03/13 20:24
推 yvonne60226:＜反正都會亂，所以就亂放 03/13 20:41
推 tuyay:往上撥+1 頭髮壓在背部會刺刺癢癢的 03/13 21:00
推 cue:像辛普森家庭的媽媽一樣 03/13 21:13
→ yannis00:撈起來往上放!!!不然髮質會爛掉 03/13 21:46
推 waterjun:乂 → 交叉放，這樣才不會亂翹XDD 03/13 21:50
推 lavignel:隨便綁一個包包頭睡覺 頭髮碰到身體很癢 隔早再洗頭 03/13 22:06
推 anlihsu525:我妹教綁公主頭把綁的那一束往上翻 起床就比較不會塌 03/13 23:09
推 meowy:往上撥+1 壓在下面夏天很熱 而且我怕口水流在頭髮上XDD 03/13 23:47
推 seller:我都直接躺下去 沒在管的XD 03/13 23:51
→ ws3628:我都側睡，所以頭髮也一起側著~~不喜歡壓著+1 03/13 23:57
→ w8362118:不撥捲捲好，撥了直直好。 03/14 00:37
推 mir24:隨便放...我的頭髮不太會亂耶 03/14 01:40
推 kagoai0218:隨便放 因為我起床一定會洗頭洗澡 :D 03/14 03:27
推 montan:隨便放，起床就算沒梳頭也還是很柔順... 03/14 09:23
推 LeonieChen:長到腰，放旁邊不壓到就好 03/14 10:14
推 bigpink:穿帽T這招我被男友笑說都要睡覺了幹嘛戴帽子XDDDDDDDDDDD 03/14 12:26
推 oftheday:我捲髮會盤起來睡 03/14 15:02
推 hisab:最近睡前都擦杏仁酸 所以會把額頭流海夾起來 03/14 19:30
推 koogu:燙完內彎現在怎麼睡都亂翹T.T 03/14 21:18