《疫情時代下的破壞與再生》 1. 上週五和朋友蔡先生見面，距離上次也已經一個多月了，因為本來就是住得很近的國小同學，一個多月的時間沒有見面就足以讓我感覺很久了，也可能是疫情時期的心理作用罷了。 兩個人不免聊到受疫情影響的生活有什麼改變，他提起因為分流制度所以被分派到內湖的分公司上班，上下班的車程增加了十幾分鐘，還要把整個辦公桌除了桌子本體以外的其他所有物品搬到新的辦公場所，以輕微煩躁的口氣說這些，但也有好的事情加進生活，像是因為週間或週末不能像往常那樣和朋友們約出來打球，所以慢慢養成了下班之後獨自去公園拉單槓的習慣，而我也說起最近因為同樣的原因開始跳繩，每天跳兩千下，大概會瘦吧，他說跳繩是能多累，還說了拉單槓才能有效的對肌肉產生刺激之類的話。 很久沒有這樣兩個朋友沒有前後的閒聊了，但久大概也只是疫情時期的心理作用罷了，這樣的久只不過是一個多月的時間而已。 2. 那是星期六早上約莫十一點快十二點的時間，我是希望生活有儀式感的人，週六就該有週六的樣子，所以接起電話的當下，口齒還不清睡眼還惺忪，電話另一頭是朋友王小姐，雖然是極為熟識的朋友但電話接通後的開頭還是不免來了幾句家常寒暄，欸你在幹嘛，幹我在睡覺啊，怎麼睡這麼晚，幹因為今天星期六啊，喔是喔啊你等等要幹嘛，沒意外的話我要再瞇一下，但看來我接起了一通意外。 沒有打算坐起身子，但我踢開棉被讓電風扇直直吹過我剛睡醒的身體，振了振精神對電話說了聲好了你請說，以示我可以好好對話了。 她操著一種誠實而又克制的焦慮問起關於分手的事情，她問我該怎麼提分手，時常接到類似的電話我明白跟我的工作有些關聯，但實際上我不是真的很擅長這類的事，但她還是問了，分手訣竅的一些討論重點我不打算寫出來，顧及文章的長度。 最近好像分手潮欸，在我們對於分手這件事情的經驗交換之後我接著丟出的話題，她說對啊雖然不知道其他人的原因，但她確實覺得是個適合分手的時期，也許因為疏遠了，也許因為思考的時間多了，而我沒打算深究因為理由呼之欲出，也只是笑笑的持續繞著分手潮這個主題多說了幾句無關痛癢的話而已，但其實不只是笑笑的，我是大笑。 3. 我想起重量訓練其中的核心觀念，想著那大概與此時的疫情時代有著一些些連結，當然是一種隱喻式的連結。 重量訓練有很多種不同的方法和其可以使用的器材，但主要想達成的目的便是針對肌肉組織的破壞，接著利用人體細胞本身的再生功能達成再修復，因而長出更強健的肌肉。對此我沒有很專業，只是大概形容一下，如果有說錯什麼我先認錯。 我們因為疫情的緣故被迫分開，以各種形式分開，分流上班，不能群聚，就算是見到面了也不能像以往那樣大聲說話或坐下來一起吃吃飯喝喝酒，也許因此疏遠了，也許因此想分手了，東想西想便想起自己原來還是一個孤獨的個體，或說是終究。 我想這個社會正經歷著某種因病毒而來的實質意義上的破壞，無論任何層面的，破壞是對於原本結構的威脅、損毀、削弱，或更甚者消滅，將原有的什麼消失在這世界上。 然而可慶幸的是我們就像這個社會的肌肉細胞那樣，也可以說是任何人體細胞那樣，我們擁有再生再修復的能力，我們開始擁有更多時間思考，也因為這樣的思考發現孤獨，因為那樣的孤獨進而對其想出各種辦法面對和解決，像是下載了遊戲軟體和朋友們一起玩，下載了視訊軟體和朋友們隔空撞杯或抽煙聊天，畢業生們和校方想到了各種新的特別的方式辦理畢業典禮，家庭主婦們自發性的建立群組線上買菜減少各自去到市場的機會。 我知道像這樣的再生未必都是正向的，像是我朋友王小姐的例子，她分手了，但那未嘗不是一種再生。 可以想見未來這樣的一段時期會成為台灣人的又一個共同的慘痛回憶，但我們確確實實的正在面對，而且是無可避免的共同面對，當此刻或者明天依舊降臨著許多破壞，然而眼能所見耳所能聞的周遭確實因應著這樣的破壞不斷產生再生的作用，這是可以坦然接受的事實。 被破壞的我們，正經歷著一種共同又孤單的再生再修復，雖然過程痛苦煎熬，但可想見未來的我們，大概都會更堅強了吧，像肌肉一樣。 #只是看起來不在意

你問 可是該怎麼提分手 才可以將傷害降到最低 我朋友都說我是濫好人 我答 不用怕傷害 能分手 就是降到最低了