終於我的筆記本又到了必須換新一本了，放在最高攤開的那本就是最新的，其他我堆積起來的，是我過去寫滿的筆記本。

當中所記錄的，包括從我20歲開始記錄關於修行的資訊。之後開始學NLP，又開始記錄關於如何影響人或影響群眾的資訊。之後開始學把妹，有一段時間我是有記錄出招的效果，包括搭訕時後說得到的反應和心得。我多年來的招生說明會時，說測試的各類話術和故事，也一樣被記錄下來。

講課當中有時候，我的嘴巴也會給我驚喜，我也會跟我的學生稍微打斷一下，因為我要即場的把我自己剛說過的話記錄下來。

為何要不斷的寫這些筆記呢？

人腦要過濾資訊時，是需要斷定何者重要？何者不重要？

其中一個讓腦袋覺得某些是資訊重要的方法，就是透過寫筆記來強化印象。一旦你有快速的把心得、點子、想法、聯想等等寫下，你的腦袋就認為既然這些資訊是重要的話，它就會如同Facebook的演算法，繼續給你更多這方面的心得、點子、想法、聯想！

當然，還有其他的方法，例如跟朋友聊天時，討論你的心得。

演講也是一種方法，所以以前的中國、印度、古希臘都有教學相長之說。

我相信二十年前，可能也沒有人想到，另外一種方法就是透過社交媒體，也能做下這種腦內強化的方法，也沒有人想到你是可以用直播來強化自己腦內創意。

筆記、視頻記錄下來後，需要重看嗎？

不用。

要重看，當然不是問題。不過要讓自己腦袋活躍，記錄了自己的想法就夠了，你會收割很多的創意好處。

你剛開始的記錄，可能只是簡單的抄寫下你覺得重要的資訊。你只要堅持下去，必然會發現抄寫著的時候，會有自己的聯想會冒出來，這當下就很重要了！

你必須不過濾你的想法，也把它們抄下！

一旦你抄下了自己想法，你腦袋就開始意識到「哦！原來有想法是很重要的！」

之後它就會給你多一點想法。

剛開始的時候，講得直接點，你的想法是很普通的；講得難聽點，可能不少的想法也是很爛的。不管你的想法多普通、多爛，你都得把他們盡量抄下。

只要你肯堅持下去，有素質的想法才有機會出現，這就是大家所講的創意！

剛開始的時候，你的創意，可能也只是一般級別，但你只要堅持的記錄下去，有素質的創意又會冒出來。

你如果肯玩這個寫筆記的習慣，你會發現有時候你的腦袋會在臨睡前玩弄你，突然間給你一個靈感，這時候你怎麼辦？

你會擔心如果不馬上寫下，明天早上你就會忘記掉一個珍貴的點子、靈感、創見。

逼不得已下，你就起來快速的記錄下來。

問題是你寫下這些記錄時，又會有想法、答案、聯想的出現，這下你抄還是不抄？

你會對你腦袋忍氣吞聲抄下，然後你滿意了，就掩蓋筆記本、關燈、拍拍枕頭，微笑的躺下。

當你的後腦一碰枕頭時，你心中又罵「Fuck！」，因為又有新的點子出現了，怎麼辦？

你就會變成自己腦袋的奴隸，死死的聽命，又起來再翻開筆記本，更快的抄下，然後盡快的再躺下。

結果一躺下，你心中又喊「Common！What the fuck？」

我試過最高記錄，被自己腦袋靈感來回虐待了七八次後，它才肯放過我，讓我終於可以睡。

有一項研究是針對小說家的，發現當小說中的一個角色或事件會「不聽話」的時候，不肯跟隨作者的原定預設時，故事才開始有生命。

英劇 His Dark Material原著者 Philip Pullman在寫他的小說時，當中一個女反派角色 Ms. Coulter一直「不聽話」，最後 Philip Pullman還要跟這角色「談判協商」。這個女反派的角色應該是整個小說裡面最精彩的！

我會說，Philip Pullman就是被自己的靈感虐待過，所以才寫出了經典。

那麼可能有人問「是否只要記錄自己的想法、心得、感受」就有機會腦中的靈感會虐待我們？

答案是不會！

因為社交媒體上也有不少人是寫下自己心情感受的，幾乎等同心情寫照的日記。

寫日記當然也有好處，特別是對於觀察自己的的念頭情緒。

但對於創意的靈感，你不能只是靠「自己」的想法，因為你的「自己」，是有局限的。你的人生經驗就是局限於你活了多少年。

唯有你在筆記本中也抄下其他人的經驗、想法、資訊，你才能突破自己的框架。

所以我才會常說大量閱讀很重要。

雖然過去這幾年我都直接的在我所閱讀的書上寫批註、做筆記，但我本身的這些筆記本依然也不斷做記錄。

這是一個會上癮的習慣，因為它會讓你腦袋中那種多觸角旁通聯想的境界出現時，你就能明白這些上癮都是值得的！

根據一個研究能夠改變這世界的人，大概是少過人口1%。曾經有人研究三百個這 1% 內的人，發現大部份都有每天寫筆記的習慣。愛因斯坦會跟你聊著天時，突然間抽出一本筆記，不理你的不知在上面寫些甚麼，達文西的筆記本還被博物館保留著，愛迪生有上百萬頁的筆記。

我們不用幻想要改變世界，你要創業，可以記錄管理、行銷和推銷的心得想法。

幾年下來，你的筆記本可能會變成你最貴重的身外物。

你要經營男女關係，除了看書上課，你也要每天記錄這方面體驗、心得、想法、點子。

你有記錄你跟老婆做愛時的技術、狀態、心得、創意嗎？

我就因此發現在做愛前多少個小時的運動量，對我的持久力會有甚麼影響，哪類的運動是會讓我的射量更多，我的超強高潮（那種幾近負荷不到的強度）是怎樣的情況下才會出現。

就算你是個嫖客，可以透過筆記把自己變成個有出息的智慧型嫖客。

就算妳有公主病，妳也可以透過筆記把自己變成個有深度、細思極恐的公主婊。

先別說改變世界，改變到自己就已經很了不起了。

#江魔設教
#廣渡魔粉

【爸爸唔好唔要我︱#不同避孕方法的成功率】
雖然有種避孕方法叫安全期同安全套，但係咪真係最安全先?！如果不想額外慶祝父、母親節，我們可以怎樣做？

男性和女性也可選擇適合自己的避孕方法，以下是各種常用短效避孕方法的原理及其成功率：

1. 避孕藥 (91%)：
原理上透過短暫抑制排卵去避孕，比大部分坊間普及嘅避孕方法有效。停藥後恢復排卵就可隨時受孕。其實部份的避孕藥採用了較低劑量，更加入有助舒緩水腫成份，吃藥後不一定會肥。只要跟足指示日日食成效能超過九成九！

2. 安全套 (82%)：
能有效防止愛滋病毒感染和其他性疾病傳播感染！以膠套防止精子與卵子相遇，有否正確使用成為避孕成功率的關鍵。

3. 體外射精 (78%)：
男性在射精前將陰莖從陰道抽出，限制精子接觸卵子的機會，但這種方法並不可靠，不是所有精子都只在高潮時射出，部分會在過程中提前溢出，即使很好地完成體外射精，女性仍有可能會懷孕。

4. 安全期推算法 (76%)：
安全期需要以極科學方法進行嚴謹的計算， 體溫、週期及情緒均會影響準確度。仍然以為只是「前七後七」咁簡單的朋友，請同時有做父母心理準備！

除了使用單一方法外，不少人都會雙管齊下，同時使用避孕套加避孕藥的方法。男女雙方各出一分力，努力做到接近100%的避孕成功率。

睇下邊個方法最啱你 : https://bit.ly/3EBSiot
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#冷知識 #香港 #hongkong #避孕 #世界避孕日 #避孕是兩個人的事 #女性都掌握到生育主導權 #你用緊嘅方法成效有幾高 #唔好高估你用緊嘅避孕方法 #意外懷孕其實唔係咁意外

【#知道你過得不好_我就放心了：但是親愛的，為何妳的安心要讓前任來決定？】
那天一位久沒聯繫的女朋友在FB上敲我，說自己剛才做了一件蠢事，導致心情頓時盪到谷底，希望我能一巴掌呼醒她。
一問之下，才知道她一時心血來潮，再加上覺得目前的生活、工作、感情各個狀態都算過得不錯，便點進了前男友的社群媒體，想證明自己已是高他一等。誰知道不看還好，一看簡直像掀開潘多拉的黑盒子，因為前男友不但換了更高薪的工作，還交了個白富美的女友，對方貌似網紅，IG追縱人數好幾萬，他們上的餐廳、入住的飯店都十分考究，這下，原本滿滿的優越感硬生生被打回原形，羨慕、嫉妒、恨的情緒立刻湧上心頭...

這讓欣西亞想到網路上流傳一句給前任的經典名言：「知道你過得不好，我就放心了」。

一語道破世間男女對往日情人的期盼，雖說不是大家都如此，但絕大多數的人，尤其是心態上總愛比較的女人，確實是想看對方落魄潦倒，因為：
》男人不好過，表示老娘過得好
》男人不如意，表示老娘很得意
》男人原地踏步，表示老娘有進步

事實上，日子也並非真的逍遙爽快，只是很多小確幸大多從比較得來，別說前任了，和我們毫無關係的路人甲乙，都能成為自我感覺良好的來源，失去我對他的愛，身旁少了自己陪伴在側的男人，怎麼可以幸福呢？

嘿！親愛的，如果妳真的打從心底怎麼想，那我要對妳說：#妳把前任看得太重_也把自己的愛想得太重要了。

人家搞不好早就忘了妳，自從分手的那一天就徹底把妳從記憶中抹去，光是「關心他近況過得如何」這個想法和舉動，足足證明他在妳心中還佔有一席之地，保留某種分量，究竟是誰放不下誰？立馬高下立判。就算妳覺得他過得不好、人生不幸福又怎樣？#妳對他的在意_早已說明誰是最大的輸家。

✅《眼光頻頻在前任身上流連忘返的人，根本不會看到自己手上擁有的東西》
因為視而不見，所以不會珍惜，越不知珍惜就越容易失去，然後再來怨天怪地。更何況，妳對自己的安全感，一直來自內在那股安定穩重的自我力量，別人無法給，也認真給不起，如果妳的安心，是要前任過得不好，都不在一起了，還是讓他操控人生幸福大權，豈不過度可悲？

✅《分手了，就向前看》
回頭顧盼的人往往是放不下的那一個，而且越回頭越執著，越看越無法前進。人難免有比較的心理，當洞悉了這個弱點，我們要做的就是捨棄這個壞習慣，妳也許很難做到不和前任比較，但妳可以做到無視跟忽略，第一步就是別再犯賤點進他的社群媒體了。請把目光拉回自己身上，重新聚焦，使出渾身百分百的電力發光發熱！耀眼地讓周遭的人都睜不開眼！這，才是分手後妳為自己最該做的事。

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政府於新一年財政預算案中提出向合資格市民派$5000元電子消費券，預計會怎樣實行？邊類型商戶最能受惠？我們找來經濟評論員胡孟青（青姐）、香港資訊科技商會榮譽會長方保僑、易付達有限公司主席及行政總裁勞俊傑一起探討有關議題。

青姐先提出政府的想法是想產生「乘數效應」，市民用電子消費券時會連帶進行其他消費，另外也能推動到市民和商戶使用電子支付。不過青姐亦指出，政府的想法可能太過理想，商戶和市民也怕麻煩，未必顧及到市民的急切需要：「我自己喜歡簡單的，去年怎樣派錢給我，最好今年也是這樣給我。如果我欠了很多卡數，你叫我去消費我真的沒有心機。我覺得這種一視同仁式的公平，變相是另一種不公平。沒有用電子支付系統的小商戶未必能受惠，現在香港的問題不是消費不足，還有失業的問題，很多朋友關心找工作多於去哪兒消費。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210312/VTUOR4SHGNFNPJ4KET6YDL3FVY/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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人人都是星座國師？星座運勢到底誰說了算🤷‍♂️

Anita 顢頇 Google 🖥取得網路腹黑、心機排行榜
舌匠Chris：ㄟ先搞清楚看哪顆星再來聊天好嗎🤐

但～講到生性暗黑，就直覺是天蠍嘛
獅子坦蕩蕩、萬獸之王哪需要算計啦
巨蟹明明很溫柔怎麼可能有小心機啊
白羊總是看到黑影就開槍直球對決呀

ㄟ什麼🔯居然有天生幸運的星座？
蛤！然後也有好事多磨的雖尾星座

到底思考模式是要參考太陽、水星或上昇呢
各個星座的暗黑是特意使的心照不宣，或是特質上的心安理得
按下Play這半小時先將刻板印象暫時擱置
聽鑽研占星的 [自由的舌匠] Chris小老師的星座Intro 科普教育

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抓住迎貴人、桃花人緣最好時機！
三月是百花盛開的季節，也是春天的開始，象徵著蓬勃的生機、生命力，
這個時候最適合修持咕嚕咕咧佛母法會，
有助淨化我們的心靈，去擁抱新的希望，增長我們的貴人善緣。
♫ 馬上聽：咕嚕咕咧佛母心咒迎貴人招桃花
https://youtu.be/1XT-FhsCXo0

多多修持咕嚕咕咧佛母法門🙏
淨化心靈，擁抱無窮希望~
戀情姻緣順遂~
增長貴人善緣~
一切圓滿無礙🙏
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咕嚕咕咧佛母厲害在哪？
桃花法會的主尊是咕嚕咕咧佛母，又稱 桃花佛母，因為祂是藏傳佛教中，掌握權威及懷法的本尊，具有圓滿情愛與增進人緣的大威神力！想要求人緣、求事順，求姻緣，或是求事業人脈的，都一定要認識咕嚕咕咧佛母。

桃花佛母的神威很大，祂除了增益我們外在的 #桃花人緣 外，還能強化我們內在的 #桃花能量，讓你去吸引好的人到你的身邊。簡單來說，就是打通人際關係，你工作需不需要貴人？當員工想遇到好老闆，當老闆想找到好員工，就算是自己接案，也需要認識好客戶，想要學新技能，也要能遇到好老師、好的學習對象對不對？

那如果妳是家庭主婦，也更需要了；想不想跟公婆相處和樂？婆婆常找妳麻煩怎麼辦？孩子跟妳不親怎麼辦？或者是現在家長最擔心的霸凌問題，小孩在學校交不到朋友，或是都遇到壞同學，交友不慎。這些其實都在桃花佛母掌管的範圍內。

因為我們在生活中，都脫離不了與「人」的關連，所以遇到怎樣的人，將有很大一部分影響到我們的工作、事業、感情的發展。

※有以下這些情況的朋友，更是要修持桃花佛母法會

◎ 祈求人際關係順遂者
◎ 祈求長官器重、仕途步步高升者
◎ 祈求在職場增加領導魅力者
◎ 祈求增進人緣財，幫助業績長紅者
◎ 祈求桃花朵朵開，姻緣順遂者
◎ 與父母或子女關係不睦、或父母與子女命中相剋者
◎ 祈求貴人朋友相助者
◎ 祈求遠離感情惡運、擺脫不良姻緣者
◎ 改善男女相衝相剋之命者
◎全家共同修持此法，護佑家庭和睦，平安喜樂。

💡 ※ 想得知更多資訊，請至下方留言區留言，謝謝☺💡
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