因為疫情的關係，許多人長時間關在家裡，慢慢地或許也產生了一種無力、憂鬱的感受. 前幾天聽通勤十分鐘 @onthe_waytowork 的Podcast介紹到有關心流的概念，意思是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺. 心流產生的同時，也會產生高度的興奮感及充實感等正向情緒. 自己對於這個概念很感興趣，又更深入的去了解如何進入這個狀態，純粹分享給大家～ 要更容易進入心流狀態，目前研究歸納出以下五個條件： （1）你要熱愛你所做的事。 （2）你要具備一定的技能，對你做的事有 主控的能力。 （3）要有挑戰性，但不會太有挑戰，難度微超過你當下能力的10%左右。 （4）要有階段性的回饋和獎勵。 （5）要有明確的目標，並且知道大致的 步驟。 發現這和玩電玩、看影集、學習音樂的過程蠻相像的，不過和其他娛樂不同的是，學習音樂的過程要體驗到心流，需要的時間可能至少會是好幾年的時間XD Pic by @chingwang_photo . . #portrait_ig #portrait_vision #portraitpage #warm #portrait_perfection #portrait_mood #portrait_mf #portraitphotography #人像攝影 #人像 #寫真 #外拍 #寫真好きな人と繋がりたい #寫真好き #寫真を撮る #寫真好きな人と繋がりた #撮影モデル #撮影会モデル #model #被写体モデル #攝影 #模特 #棚拍 #棚拍攝影 #復古穿搭 #復古風格 #氛圍

終於到齊貨了‎(◍˃ ᵕ ˂◍) 為大家介紹一下首個自家品牌.ᐟ.ᐟ
 為自己的品牌改名真的很難 因為必須包含建立品牌的理念和想要帶出的意思
想成立品牌源於親身經歷一段長時間爛面的日子 意識到負面情緒和壓力大 其實都會使情況惡化 所以保持樂觀正面的心態也是重要的關鍵(ง •̀ω•́)ง✧ ✦ 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 —— 一個帶有「正念」意思的詞語 不論面對日常困難，還是皮膚問題 都要抱着正面的心態去面對💛 市面上的產品都是以高效為主，但背後往往不惜一切加入很多不必要的成份，長期使用不但會使身體累積有害物質，還會使皮膚變得更加脆弱，破壞肌膚的保護屏障。 反覆研究及改良長達一年半的系列，是以綠色無害和純素為大前題，配方不含人工香料、硅、人工色素、礦物油及對羥基苯甲酸酯。所有產品成份天然，對地球無害，也不經動物測試。在產品生產過程中，盡量採用減碳及可回收物料，秉承綠色環保的社會責任。

我對成份要求甚高，選料的品質和來源絕對嚴謹，全部配方的原料皆為進口原料，務求成效與價錢相符。 ⁺ 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬已於官方網站上架，9折預售價倒數中♡ 一套購買會有小禮物贈送，謝謝大家支持⋆⸜ ⚘ ⸝⋆ @holydaily.official 𝑩𝒚 𝑫𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒊𝒏𝒈

香港舊建築消失得快，不止於唐樓。看起來粗糙簡陋的粗獷主義（Brutalism）建築也是其中一種。 「一幢四、五十歲的樓，本身就容易被拆掉，而粗獷建築更特別容易成為目標。」建築師Bob Pang近日與團隊於深水埗大南街開設展覽 @brutalism_hk ，期望引起更多討論和關注。 「As Found」是粗獷主義的重要概念，意思是如實呈現建築物料原貌，例如不經處理的水泥和紅磚等，經年累月便會顯得特別殘舊。「香港約八成被破壞的粗獷建築，都是為了保養和外觀翻新，被蓋上一層新的油漆，但加上油漆便不符合粗獷主義了，這種破壞是無法修復的。」 香港粗獷建築主要於1950至1970年代建成，處於二戰後與香港經濟起飛之間的時期，例如循道衛理聯合教會北角堂、中大聯合書院胡忠圖書館、中大牟路思怡圖書館等等。「從前生活比較樸實，對建築要求不高；而粗獷建築作為當時一種風潮，如實反映了當年的社會狀況和生活環境，因此不少都是造價成本不高的公共建築，如圖書館、學校和教堂。」 根據這次展覽團隊的調查，聖士提反堂最初的設計主張選用瓦頂，但最後建造時沒有依從圖則，而改用水泥，估計是基於成本考量，卻變相建成了一棟符合粗獷主義的建築。這種有機的建造過程，也體現了當年香港社會的人文面貌。 葵涌的東海工業大廈是香港少見依然保持原貌的粗獷主義建築，外觀形狀大而且重，大廈各部分運用不同的水泥物料，組合出粗糙與沉實的質感，並罕有地使用麻石作為牆壁飾面，另外樑柱模仿工字鋼樑 (I-beam)的形狀，實際是以清水混凝土製成。大廈的每個建築部件都有凹槽，像樂高積木一樣，可以將部件運到工地進行組裝，節省時間成本，切合當時香港經濟急速起飛的步伐。 既然香港擁有這種獨一無一的風格建築，保育便成為急切的課題，「一幢建築值得保育，往往不只一個原因，除了獨特性、歷史意義、集體回憶，它所記錄的華人建築師歷史也十分重要。」香港的粗獷建築，不少都出自當年留學英美，受外國建築風格影響下把Brutalism帶入的香港第二、三代華人建築師。 展覽亦展出了以水泥為顏料的立體創作。藝術家混合不同深淺顏色的水泥，呈現建築物在光線下的明暗，又參考建築物的外觀，鋪上不同厚度的水泥，讓每張作品觸摸起來都有建築物的立體感。團隊亦重新手繪建築圖紙，讓觀眾可追溯各建築物的演化過程，了解箇中的設計語言和特徵。 日期：9月3日至17日 (星期一休息) 時間：12點至晚上7點 地點：@openground_hk (九龍深水埗大南街198號一樓) 1. #葵涌東海工業大廈 2. 跑馬地怡苑 3. 循道衞理聯合教會北角堂 4. 赤柱聖士提反書院 5. 中大牟路思怡圖書館 6. 中文大學科學館 7. 香港賽馬會沙田會所 8. 中大聯合書院張祝珊師生康樂大樓 9. 中大聯合書院胡忠圖書館 10. 中大新亞體育館 #香港建築 #粗獷香港 #香港粗獷主義 #保育 #exhibition #brutalisthk #brutalismhk #hongkongbrutalism #hkbrutalism #brutalism #brutal_architecture #architecture #architecturephotography #sosbrutalism