[爆卦]快鍋煮花生仁是什麼?優點缺點精華區懶人包

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快鍋煮花生仁 在 ??????|C妞 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 15:55:11

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快鍋煮花生仁 在 食在好初 Eats All The Time Instagram 的最讚貼文

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快鍋煮花生仁 在 Kaso ?家嫂廚房• 低醣生酮 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 15:50:04

生酮花生醬肉鬆麻糬Q餅 家嫂大推這個食譜,很適合中秋應節吃,而且吃完真的超感動超滿足!有我喜歡的材料,下次再加鹹蛋黃應該會更完美😭❤️ #大家喜歡食譜的話可以幫忙分享😍 真的慢慢愛上了東芝的蒸焗爐MS2-TQ20SC!蒸麻糬、熱風對流烤焗Q餅,一機同時做到,焗爐預熱時間短,不用燒一大鍋水,雖然Q餅...

  • 快鍋煮花生仁 在 2535 美食|攝影|穿搭|日常 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 19:47:34
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    ⚛︎ 泰式銅板烤肉🐖(豬肉)320$
    Mama麵+10$
    四個部位豬肉 烤過香嫩 完全無柴感 沾上店家特調醬料 絕了🤠
    泰式特色 中間燒烤 旁邊火鍋菜盤直接放在圓盤外側一同邊烤邊煮🍲
    Mama麵有數種口味可以選擇~

    ⚛︎ 泰式檸檬魚🐟 360$
    香辣開胃 頂尖辣度 鱸魚肉質新鮮細嫩
    基底配上香辣檸檬醬汁一起入口 泰感衝擊味蕾🤤

    ⚛︎ 泰式鮮蝦炒河粉🦐 180$
    35非常推薦 超級在地的泰國口味 酸辣帶勁 豆腐乾 厚蝦米 辣椒籽 花生點綴 內容物講究不單調🔥

    ︎⚛︎ 泰式酸辣炸雞🍗 250$
    這道是目前吃過心中NO.1的泰式炸雞😆!
    泰式醬料醃製 外皮炸得金黃酥脆 第一口就驚嘆 收服人心必吃!😍

    ⚛︎ 鹹蛋青木瓜沙拉🥗 200$
    新鮮青木瓜絲 偏台式口味
    鹹蛋 青豆 番茄 檸檬
    清爽微嗆辣 解膩不錯☺️

    ⚛︎ 泰式冬陰功湯🇹🇭260$
    必須要稱讚 酸辣湯頭濃郁 喝了會點頭 有6隻蝦及菇類 這碗湯不會讓人失望🥰

    ⚛︎ 月亮蝦餅🍤180$
    外酥內軟 手工製作 要趁熱吃
    口感才不會跑掉喔~😉

    ⚛︎ 椰漿紅寶石❤️99$
    裡面粒粒紅石榴 外Q滑內脆爽
    口感奇特卻非常好吃!營養價值高25喜歡💕

    ︎⚛︎ 摩摩渣渣🌈80$
    著名甜品 配料豐盛 約7種😙
    椰奶、波羅蜜、紅毛丹、椰果肉、椰子仁、西米露、紅寶石 除了解辣以外 口味十分香甜🤩

    ⚛︎ 泰式鮮奶紅茶🥤80$
    甜度剛好 35喜歡
    來吃泰式料理 這杯必備😃

    ⚛︎ 泰式蛇皮果檸檬🍋90$
    裡面有像珍珠的東西
    ㄧ咬會直接爆開 很神奇🤣

    不收服務費 會想再回訪的店❤️
    -
    🔎 巫泰式燒烤 หมูกระทะ ไทยแลนด์
    ☎️ 04 2287 9090
    📌 台中市南區合作街17巷2號
    ⏰ 10:30-14:30/16:30-24:00
    🚫 粉專公告

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    #泰式料理推薦

  • 快鍋煮花生仁 在 橘子亂說話 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-26 11:24:19
    有 22 人按讚

    泰和樓位於中正紀念堂旁,店家的餐點以東北料理為主,是從爺爺流傳下來的道地好味道!最知名的就是他們的「東北酸菜白肉鍋」了!其他品項還有蒸餃、絲瓜蝦仁湯包以及飯後必吃的豆沙鍋餅

    #東北酸菜白肉鍋 $750
    酸菜白肉鍋是使用帶有小煙囪的銅鍋容器烹煮,加熱非常快,端上來時裝著滿滿的螃蟹、鮮蝦、蚵仔以及雞肉丸和青菜,在開始用餐前我一定會先喝一口湯,湯頭融合海鮮的鮮甜以及酸菜的酸甘滋味,尾韻還會微微帶點回甘的感覺,十分清爽而且很開胃

    #鮮蝦蒸餃 $150
    蒸餃內除了有包鮮蝦外還有韭菜,外皮厚度適中,吃起來鮮甜、富有湯汁,意想不到的好吃!

    #絲瓜蝦仁湯包 $140
    湯包內包有絲瓜塊、蝦仁和肉末,與常見的湯包相比多了絲瓜的脆與多汁,但口味偏清淡一點,沾一點醬料後還不錯

    #蔥油餅 $65
    蔥油餅的蔥量滿多的,外皮煎得香脆也不會油膩,厚度剛好不會讓人難以咀嚼,表現中規中矩

    #韭菜盒子 $75
    餅皮內有韭菜、冬粉、蛋皮與肉塊,一口咬下可以吃到滿滿的內餡,韭菜香氣非常濃郁,又可以吃到外面脆脆的餅皮,非常推薦大家點兩份來享用 !

    #叢林雞 $210
    叢林雞使用店家特調的醬料,油雞上加了許多了蒜蓉、辣椒等調味料,醬汁吃起來又酸又辣非常夠味,雞肉肉質細緻軟嫩,雞皮更是Q彈,這道也是店家拿手菜之一

    #涼拌菜心 $170
    使用白菜菜心製成,菜心口感滿嫩的,還有搭配豆干絲、花生,最後拌上酸酸的醬汁,吃起來滿開胃的

    #豆沙鍋餅 (紅豆泥) $150
    豆沙鍋餅有紅豆泥、綠豆沙以及芋泥口味,這次我們點了紅豆泥口味,鍋餅外表灑滿黑白芝麻後煎的金黃酥脆,送來時充滿芝麻香氣,裡面包裹著綿密的紅豆泥,吃起來不死甜,是老少咸宜的口感

    ⏰營業時間:11:00–14:00 及 17:00–20:30
    ☎️聯絡方式: 02-2391-3688
    🏠地址: 台北市大安區杭州南路二段61-20號

    📍#橘子吃小籠包

    📍#橘子吃大安

    #泰和樓 #小籠包 #小籠湯包 #台北美食 #台北小籠包 #中正紀念堂美食 #中正紀念堂 #大安區美食 #台式料理 #台北中式 #台北台式 #soupdumplings #酸菜白肉鍋 #酸菜鍋 #台北火鍋 #東北料理

  • 快鍋煮花生仁 在 食在好初 Eats all the time Facebook 的最讚貼文

    2021-09-10 21:10:05
    有 22 人按讚

    #台北餐廳推薦

    二訪榮榮園浙寧料理,
    1965年就開業到現在,
    時常被報章雜誌報導,
    三次蟬聯米其林必比登推薦餐廳,
    味道好服務也好,
    這次宜蘭旅遊回程
    沒想到還有位置,
    馬上來報到,
    每樣都是招牌。

    清蒸臭豆腐
    魯的很透的臭豆腐真的非常臭
    口感非常不錯,
    軟嫩的豆腐一口咬下,
    醬汁就從臭豆腐裡流出,
    不會太辣或太鹹,
    雖然有點辣還是一直想吃。

    㸆排骨搭配烤光餅
    精選肋排去骨醃製後跟洋蔥慢燉,
    烤到骨肉分離,
    錫箔紙一拆開就肉香四溢,
    服務人員用湯匙將排骨拆成小塊,
    再包裹到切開有點像
    比較厚比較鬆軟的光餅裡
    烤排骨不但軟嫩入味,
    而且跟光餅一起吃又入口即化。
    鹹香甜的味道很吸引人難怪每桌必點。

    雙色蝦仁
    新鮮河蝦作成種口味
    分別是清炒、茄汁,
    中間是燙地瓜葉,
    蝦子本身就很清甜,
    味道很好尤其小朋友很喜歡。

    炒豆干豬肉
    切絲的豆干跟豬肉絲
    用紅燒的醬快炒
    豆干很嫩豬肉絲很香
    這道菜一上桌就被掃光。

    大蒜馬頭魚紅燒豆腐
    新鮮個頭又大的馬頭魚,
    先乾煎再用大蒜、豆腐一起紅燒,
    煨到魚香都進豆腐跟蒜頭裡,
    不管鮮嫩的魚肉、豆腐、蒜頭
    都香到不得了。

    菠菜油悶綠竹筍
    我不到這是怎麼做的
    感覺就是像字面上說用油悶過
    醬香味道有吃進去
    筍子很脆很甜非常好吃。

    豌豆炒雞米
    雞肉剁像小米樣大小
    吃起來軟軟香香的
    跟豌豆一起炒過非常下飯。

    砂鍋菜飯
    必點的江浙菜,
    切的細碎的蔬菜跟白飯攪拌後,
    放到砂鍋燜煮到吃起來有點鍋巴的口感。

    開陽娃娃菜
    就是上湯娃娃菜
    娃娃菜鮮甜多汁。

    砂鍋醃篤鮮
    醃篤鮮是我去江浙料理餐廳,
    必點的一道菜(湯品),
    重要是老母雞加金華火腿燉湯底,
    加上豆皮(百葉)、當季鮮筍、
    青江菜、排骨肉等等,
    湯頭燉成乳白湯色,
    喝起來溫潤甘醇還有淡淡金華火腿香氣,
    稍微放一下表面就會形成一層薄膜,
    喝完嘴唇還有膠質黏黏的感覺。

    炸元宵
    店家按人數多寡招待,
    芝麻餡香醇的湯圓炸過再裹上花生粉,
    咬下去會爆漿還會燙到。

    榮榮園浙寧餐廳
    台北市大安區信義路四段25號2樓
    (距離捷運大安站步行約2分鐘)
    02-27038822
    11:30~14:00、17:30~21:30(無公休)

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  • 快鍋煮花生仁 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答

    2021-07-30 19:59:19

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    #楊桃美食網

    1.醬爆高麗菜
    材料
    高麗菜 1/2顆(700~800公克) \ cabbage 1/2
    辣豆瓣醬 4大匙 \ chili bean sauce 4tbsp.
    蒜末 30公克 \ garlic 30g
    蔥段 30公克 \ scallion 30g
    紹興酒 2大匙 \ Shaoxing wine 2tbsp.
    作法
    1. 熱鍋,倒入2大匙油。
    2. 放入辣豆瓣醬、蒜末、蔥段爆香。
    3. 再放入高麗菜炒勻。
    4. 加入紹興酒翻炒幾下,蓋上鍋蓋以大火燜約2分鐘。
    5. 開蓋加入鹽拌勻即可。

    2.蝦醬炒高麗菜
    材料
    高麗菜 1/2顆(700~800公克) \ cabbage 1/2
    辣椒末 30公克 \ chili 30g
    蒜末 30公克 \ garlic 30g
    蝦醬 2大匙 \ shrimp paste 2tbsp.
    米酒 2大匙 \ cooking rice wine 2tbsp.
    鹽 1/4茶匙 \ salt 1/4tsp.
    作法
    1. 熱鍋,倒入2大匙油。
    2. 放入辣椒末、蒜末爆香,放入蝦醬炒至變香。
    3. 再放入高麗菜炒勻。
    4. 加入米酒翻炒幾下,蓋上鍋蓋以大火燜約2分鐘。
    5. 開蓋加入鹽拌勻即可。

    3.高麗菜煎蛋
    材料:
    基礎蛋液 1份 liquid egg with salt
    高麗菜絲 200g cabbage
    蔥花 40g scallion
    櫻花蝦 30g dried sergestid shrimp
    作法:
    1.將高麗菜洗淨之後切成絲,蔥切成蔥花。
    2.把作法1的材料、櫻花蝦倒入基礎蛋液中,攪拌均勻。
    3.電烤盤調成中火,於平盤上倒入少許油,再將蛋液舀入平盤上,用鏟子整平,蓋上蓋子,煎約3分鐘,可掀蓋看週邊的蛋液已變白並起泡,用鏟子切成四等分並翻面,煎至兩面金黃即可。

    基礎蛋液
    材料:
    蛋 8顆 egg
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
    作法:
    1.將蛋打入容器,加入鹽攪拌均勻即是基礎蛋液。

    4.高麗菜蛋餅
    材料
    中筋麵粉 60公克 plain flour 120g
    水 60公克 water 120g
    雞蛋 4顆 egg 8pcs
    高麗菜絲 適量 cabbage q.s.
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    作法
    1. 中筋麵粉、雞蛋、水混合均勻。
    2. 加入高麗菜絲拌勻成蛋糊。
    3. 轉中弱火熱煎盤,倒入1大匙沙拉油,再倒入一層蛋糊。
    4. 待麵糊煎至略成形,鋪上沾了麵糊的高麗菜絲。
    5. 蓋上鍋蓋燜煎約6分鐘至高麗菜絲變軟。
    6. 將蛋餅折三摺後起鍋,淋上醬油膏即可。

    5.炸蛋高麗菜餅
    還可以半煎炸! 蛋酥菜脆
    多加點油口感大不同!
    作法
    1. 轉中弱火熱煎盤,倒入稍多的沙拉油,放入加了高麗菜絲的蛋糊。
    2. 煎炸至兩面金黃微焦即可。

    6.高麗菜大拌菜
    材料
    高麗菜絲 300公克/ cabbage 300g
    蒜末 20公克/garlic 20g
    辣椒 20公克/ chili pepper 20g
    蔥絲 20公克/ scallion 20g
    烏醋 30公克/ black rice vinegar 30g
    帶皮花生 100公克/ peanuts 100g
    調味料:
    細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    香油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.
    作法:
    1. 高麗菜用調理機切絲,放入冰水中,浸泡1分鐘,再瀝乾水份備用。
    2. 將高麗菜絲放入保鮮盒中,再放入其餘材料、所有調味料。
    3. 蓋上盒蓋搖勻即可。

    7.胡麻醬高麗菜絲
    材料
    高麗菜絲 300公克/ cabbage 300g
    紫洋蔥絲 適量/ red onion
    調味料:
    白芝麻醬 120公克/ sesame paste 120g
    美奶滋 150公克/ mayonnaise 150g
    醬油 60公克/ soy sauce 60g
    芥末籽醬 30公克/ dijion mustard 30g
    涼開水 150公克/water 150g
    蒜仁 30公克/garlic 30g
    細糖 2大匙/sugar 2tbsp.
    作法:
    1. 高麗菜用調理機切絲,放入冰水中,浸泡1分鐘,再瀝乾水份備用。
    2. 所有調味料材料用調理機打勻成胡麻醬。
    3. 高麗菜絲上擺上適量紫洋蔥絲,淋上胡麻醬即可。

    8.高麗菜飯
    材料:
    高麗菜絲350公克 cabbage 350g
    豬瘦肉絲200公克 shredded pork 200g
    紅蔥頭末30公克 shallot 30g
    蝦米20公克 dried shrimps 20g
    泡發香菇絲5朵 soaking dried shiitake 5pcs
    米4杯 raw rice 4cup
    水4杯 water 4cup
    油2大匙 oil 2tbsp.
    調味料:
    醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
    米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    鹽1茶匙 salt 1tsp
    糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp
    白胡椒粉1/4茶匙 ground white pepper 1/4tsp
    香油1茶匙 sesame oil 1tsp
    作法:
    1.米洗淨瀝乾。
    2.設定「爆炒煎烤」10分鐘,待鍋熱後,倒入油、紅蔥頭末,半煎炸至金黃。
    3.放入蝦米、香菇絲炒香。放入肉絲炒至變色。
    4.加入所有調味料炒勻,再放入高麗菜絲炒勻。
    5.加入洗好的米,與炒料略拌勻,再倒入4杯水(稍微蓋過食材)。
    6.蓋上鍋蓋,鎖上壓力鎖,設定「快煮米飯」,運轉至行程結束即可。

    9.高麗菜五花捲
    材料
    高麗菜絲 適量 cabbage q.s.
    五花肉片 適量 pork belly q.s.
    鹽 適量 salt q.s.
    黑胡椒粉 適量 black pepper powder q.s.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    七味粉 適量 schichimi togarashi q.s.
    作法
    1. 取五花肉片攤開,放上高麗菜絲,再將五花肉片捲起。
    2. 將高麗菜五花肉放在煎鍋中,以中火煎至兩面變色。
    3. 加入鹽、黑胡椒粉與米酒調味。
    4. 再煎至且肉片熟透且上色,再撒上七味粉提味即可。


    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 快鍋煮花生仁 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

    2021-04-23 20:38:52

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    蒜蓉花枝
    材料:
    花枝 600公克/ cuttlefish 600g
    蒜末 40公克/garlic 40g
    太白粉 適量/ potato starch

    調味料:
    醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
    米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
    細糖 1大匙/sugar 1tbsp.
    水 1大匙/water 1tbsp.

    醃料:
    鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
    白胡椒粉 1/2茶匙/ grounded white pepper 1/2tsp.
    蛋白 1顆/egg white 1
    太白粉 1大匙/ potato starch 1tbsp.

    作法:
    1. 花枝切花刀後切塊,與醃料的鹽、白胡椒粉、蛋白拌勻,加入1大匙太白粉拌勻。
    2. 將醃好的花枝表面均勻沾上太白粉。
    3. 熱油鍋至180℃,放入花枝塊炸約2分鐘,至表面酥脆。
    4. 熱鍋,倒入適量油,放入蒜末爆香,接著放入所有調味料煮勻,再加入炸好的花枝,拌勻即可。

    三杯雞
    材料:
    雞腿 1000公克/ chicken thigh 1000g
    薑片 70公克/ginger 70g
    蒜仁 40公克/garlic 40g
    九層塔葉 40公克/ basil leaves 40g
    紅辣椒片 15公克/ chili pepper 15g
    胡麻油 2大匙/ sesame oil 2tbsp.
    調味料:
    醬油膏 3大匙/ thick soy sauce 3tbsp.
    細砂糖 2茶匙/sugar 2tsp.
    米酒 30ml/cooking rice wine 30ml

    作法:
    1. 萬用鍋選擇特殊行程-爆炒煎烤功能,設定15分鐘。
    2. 開蓋倒入胡麻油,放入薑片炒香,再加入蒜仁、紅辣椒片,炒至表面微焦香,放入雞腿肉塊炒至肉色變白。
    3. 加入所有調味料炒勻,煮至湯汁收乾,再放入九層塔拌炒均勻即可。

    客家小炒
    材料:
    五花肉條 300公克/ pork belly 300g
    豆干 150公克/ extra firm tofu 150g
    乾魷魚(泡發) 1尾/dried squid 1
    辣椒片 20公克/ chili pepper 20g
    蒜末 20公克/ garlic 20g
    芹菜段 60公克/ Chinese celery 60g
    蒜苗片 60公克/ green garlic 60g
    蔥段 20公克/ scallion 20g
    調味料:
    醬油 2大匙/ soy sauce 2tbsp.
    鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
    細砂糖 2茶匙/sugar 2tsp.
    米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
    白胡椒粉 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
    作法:
    1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、12分鐘,倒入少許油,放入五花肉條,炒出油脂後放入豆干,炒至表面略金黃焦香。
    2. 放入蒜末、蔥段、辣椒片爆香,再放入魷魚、醬油、鹽、細砂糖和米酒炒勻燒煮。
    3. 燒至湯汁收乾後加入白胡椒粉、蒜苗片、芹菜段炒勻即可。

    宮保雞丁
    材料:
    A
    雞胸肉 500公克/ chicken breast 500g
    蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
    太白粉 1大匙/ tapioca starch 1tbsp.
    醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
    B
    蔥段 50公克/scallion 50g
    蒜末 20公克/garlic 20g
    宮保 30公克/dried chili pepper 30g
    熟花生 50公克/ peanuts 50g
    調味料:
    醬油 2大匙/ soy sauce 2tbsp.
    白醋 1大匙/ white vinegar 1tbsp.
    米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
    細糖 2茶匙/sugar 2tsp.
    太白粉 1茶匙/ tapioca starch 1tsp.
    作法:
    1. 萬用鍋設定[爆炒煎烤]、8分鐘,倒入1大匙油,放入醃漬好的雞胸肉(marinated chicken 500g),炒至肉色變白。
    2. 加入蔥段、蒜末、宮保炒勻,再淋入混勻的調味料,拌炒均勻。
    3. 最後撒上熟花生即可。

    蒜泥鮮蚵
    材料
    鮮蚵 600公克 oyster 600g
    地瓜粉 適量 tapioca starch
    蔥絲 適量 scallion
    薑絲 適量 ginger
    作法
    1. 煮一鍋水至滾沸,立刻轉小火。
    2. 鮮蚵沾上地瓜粉後,入鍋用小火泡煮5分鐘。
    3. 待大部分鮮蚵浮起就能起鍋。
    4. 淋上蒜蓉醬即可。
    蒜蓉醬
    材料
    醬油膏 400公克 thick soy sauce 400g
    冷開水 150ml water 150ml
    蒜頭 200公克 garlic 200g
    糖 50公克 sugar 50g
    作法
    所有材料混和,以調理棒拌打均勻就是萬用的蒜蓉醬。
    多做一些冷藏 可放5天

    梅干扣肉
    材料:
    五花肉塊 500公克
    梅干菜 360公克
    薑末 10公克
    蒜末 10公克
    紅辣椒末 10公克
    調味料:
    A
    醬油 20㏄
    B
    醬油膏 2大匙
    細砂糖 1茶匙
    C
    沙拉油 2大匙
    醬油 2大匙
    細砂糖 1大匙
    紹興酒 2大匙
    水 150㏄

    作法:
    1. 梅干菜泡水1小時後,再反覆清洗約2∼3次至菜葉無砂土,擠乾水分後切碎。
    2. 燒一鍋水,水開後整塊五花肉入鍋,加蓋小火煮約25分鐘後取出,泡水至涼。(用筷子刺穿肉,若無血水流出就表示熟了。)
    3. 煮好的五花肉均勻抹上醬油;熱鍋,倒入200㏄的油,加熱至約180℃,放入五花肉,中火煎炸至表面金黃焦香,撈起瀝油後,再次泡水快速降溫且去除油脂。(蓋上鍋蓋,避免油爆噴起。)
    4. 炸好的五花肉切成厚約0.5公分、大小相近的厚片,加入調味料B拌勻醃漬約20分鐘。
    5. 熱鍋,倒入2大匙沙拉油,小火爆香薑末、蒜末、紅辣椒末,加入梅干菜碎炒勻。
    6. 加入醬油、細砂糖、紹興酒及水,中火燒煮約2分鐘至水分略乾取出。
    7. 取一碗,將五花肉一片疊一片排放入碗底,炒好的梅干菜碎鋪至排好的肉片上,用湯匙鋪平壓緊實。
    8. 電鍋內鍋加3杯水,加上蒸架,放上梅干扣肉,蓋上鍋蓋,蒸至開關跳起取出,再燜20∼30分鐘,倒扣至盤上即可。
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  • 快鍋煮花生仁 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

    2020-12-04 20:32:31

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    宮保蝦仁
    熱炒菜用蒸的也很好吃
    材料
    A
    蝦仁 300公克(1包) peeled shrimp 300g
    乾辣椒 15公克 dried chili 15g
    蒜末 10公克 garlic 10g
    薑末 5公克 ginger 5g
    蔥段 20公克 scallion 20g
    醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
    白醋 1大匙 rice vinegar 1tbsp.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    糖 2茶匙 sugar 2tsp.
    太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
    B
    花生碎 1大匙 peanuts 1tbsp.
    作法
    1. 取保鮮盒,放入所有材料A,蓋上蓋子,按下氣密閥。
    2. 搖動保鮮盒,讓盒內食材混和均勻。
    3. 電鍋放入1杯水煮出蒸氣,打開保鮮盒蓋,放入電鍋中蒸約12分鐘。
    4. 取出加入花生碎即可。

    蒜蓉蝦仁
    免爆香一樣美味!做菜無油煙
    材料
    A
    蝦仁 300公克(1包) peeled shrimp 300g
    蒜末 60公克 garlic 60g
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    B
    蔥花 15公克 scallion 15g
    作法
    1. 取保鮮盒,放入所有材料A,蓋上蓋子,按下氣密閥。
    2. 搖動保鮮盒,讓盒內食材混和均勻。
    3. 電鍋放入1杯水煮出蒸氣,打開保鮮盒蓋,放入電鍋中蒸約12分鐘。
    4. 取出加入蔥花即可。

    麻婆蝦仁
    比麻婆豆腐更夠味
    材料
    A
    蝦仁 300公克(1包) peeled shrimp 300g
    絞肉 100公克 minced pork 100g
    蒜末 10公克 garlic 10g
    薑末 10公克 ginger 10g
    花椒粉 1茶匙 ground Sichuan pepper 1tsp.
    辣豆瓣醬 3大匙 chili bean sauce 3tbsp.
    醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
    糖 1茶匙 sugar 1tsp.
    太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
    米酒 2茶匙 cooking rice wine 2tsp.
    B
    蔥花 15公克 scallion 15g
    作法
    1. 取保鮮盒,放入所有材料A,蓋上蓋子,按下氣密閥。
    2. 搖動保鮮盒,讓盒內食材混和均勻。
    3. 電鍋放入1杯水煮出蒸氣,打開保鮮盒蓋,放入電鍋中蒸約12分鐘。
    4. 取出加入蔥花即可。

    糖醋蝦仁
    不用過油不用爆炒,滋味一點都不少
    材料
    蝦仁 300公克(1包) peeled shrimp 300g
    彩椒 80公克 sweet pepper 80g
    洋蔥 40公克 onion 40g
    番茄醬 50公克 ketchup 50g
    白醋 50公克 rice vinegar 50g
    糖 50公克 sugar 50g
    太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
    作法
    1. 取保鮮盒,放入所有材料,蓋上蓋子,按下氣密閥。
    2. 搖動保鮮盒,讓盒內食材混和均勻。
    3. 電鍋放入1杯水煮出蒸氣,打開保鮮盒蓋,放入電鍋中蒸約12分鐘。
    4. 取出即可食用。



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