【抽獎活動】#Sparksine VIP 一年會員資格「三名」
如果你正面臨這樣的情況：「工作和生活已經非常忙碌，很難抽出時間看完整本書。雖然心裡明明知道，看書能解決自己遇到的問題和困難，但苦於跟時間拔河，遲遲沒有培養起閱讀的習慣。」要怎麼樣在短時間內，又能吸收一本書的精華？你或許可試試看「Sparksine」這款 App，文末有超值的優惠碼。
瓦基的使用心得 https://readingoutpost.com/sparksine/
.
#Sparksine是什麼？
.
Sparksine 是一個能幫你在10分鐘內，快速掌握一本書的重點、吸收知識精華的閱讀 App。每一本書會被拆解成七到十章左右的段落，整理成好閱讀、好消化的簡潔文字，讓你在短時間內看懂一本書的關鍵重點。除了「文字書摘」之外，App 還提供了「語音朗讀」，在通勤移動的時候，可以用「聽」的方式吸收重點。
.
#文字書摘
.
「Sparksine 好書精粹」最主要的功能是把一本書，拆解成七到十個章節左右的短文，讓你用很快的速度可以吸收這本書的重點精華。我自己使用起來，對於那些我已經看過的書，有時候只是想要快速地「重溫和複習」，這個時候讀一本 Sparksine 好書精粹就可以喚醒之前的記憶。對於那些我還沒有真正讀過，但又有點興趣的書，在我讀完 Sparksine 好書精粹之後，就可以在短時間內決定「要不要去找整本書來讀」。

Sparksine 提供的書籍範圍很廣，適合各種不同類型的讀者。軟性的主題包含了人際溝通、社會科學、心理學、個人成長與生活、心靈勵志，比較偏職場和商業的硬知識包含了創業、營銷與銷售、工作效率、時間管理、世界趨勢與動態、管理領導。
.
#語音朗讀
.
如果你想要在眼睛不方便「盯著」App的時候使用 Sparksine（例如通勤或者是做運動），你也可以選擇用「聽書」的方式，來收聽一整本。Sparksine　採取電腦語音的方式，把文字版的書摘完整地朗讀出來。你可以輕鬆第一本接著一本聽下去，利用零碎時間補充自己的知識含量。

雖然這個方式可以幫了一本書都做到朗讀的功能，但是電腦語音畢竟還是少了點溫度。如果你偏好真人聲音的朗讀，那麼這個朗讀服務可能就沒有適合你。我也期許 Sparksine 在將來會有更好的呈現方式。
.
#七天閱讀計畫
.
Sparksine 裡面還有一個很有趣的功能，在你剛開始加入這個 App 的時候，可以做一個「七天閱讀計劃」的簡單問卷。做完了簡單的填答之後，App 會根據你回答的內容，挑選出七本你可能感興趣的書單推薦給你。接下來你只要每一天讀一本，就可以輕鬆無負擔地開始培養閱讀的習慣。如同《原子習慣》這本書廣為流傳的「養成習慣四要素」：顯而易見、有吸引力、簡單輕鬆、讓人滿意，這個七天閱讀計畫的設計，顯然很符合這個原則！
.
#免費和付費方案差異
.
如果你是第一次接觸 Sparksine，可以先使用「免費版」的服務，App 裡面會有一些免費閱讀的好書精粹，偶爾也會收到 Sparksine 電子信通知新書資訊。如果使用習慣之後，想要再使用 App 裡面的「藏書」和閱讀所有的書庫書籍，就可以考慮成為「Premium VIP 付費會員」。
.
#我的使用心得
.
我使用了 Sparksine 一個多月以來，覺得裡面的書摘精華整理得很不錯，每個短小的章節之間條理分明。我自己的習慣是大概有三成的書是閱讀舊書，另外的七成是讀我沒有讀過的書。讀舊書就當作是複習，讀新書的話其實是挑一些原本可能會有興趣，但最後沒有下手的書，透過讀書摘的方式快速瞭解重點。有時候，聽完之後反而提起了閱讀整本書的興趣，然後又跑去買書來讀。

整體來說，我認為 Sparksine 很適合還沒有建立起讀書習慣的朋友，它可以讓你用一個比較輕鬆好消化的方式，去吸收一本書的重點。當你接觸了這些好書之後，如果真的產生了進一步的興趣，也不妨去買一本完整的書再讀讀看，相信 Sparksine 可以達到引起你閱讀興趣的效果。

如果你本身就已經有閱讀的習慣，那你也可以跟我一樣，把 Sparksine 當成是「複習舊書、快速篩選新書」的用途，在每個人時間都有限的情況下，Sparksine 就成了節省選書時間的好幫手。目前 App 每週推出兩本新書，挑選書籍的領域都很合我胃口。
.
#瓦基的讀者特別優惠
.
Sparksine 提供給瓦基的讀者特別優惠，透過優惠碼「Waki」（大小寫要正確）購買「年訂閱方案」的讀者，可以免費獲得額外2個月（共14個月），並獲得額外的9折價格優惠。你可以前往 Sparksine Premium 頁面，依照以下步驟套用優惠碼和完成購買。
步驟於心得文末 >> https://readingoutpost.com/sparksine/
.
【抽獎辦法】感謝 Sparksine

１、抽出「3名」Sparksine VIP 一年會員資格，送給閱讀前哨站的讀者們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。

２、留言請寫下：你平常有閱讀的習慣嗎？為什麼對 Sparksine 好書精粹有興趣？例如：「我平常有閱讀的習慣，我想更快速地吸收更多好書，增加自己的知識量」

３、活動時間：即日起至2021/4/4(日)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出3名正取，3名備取。

４、請正取得獎者於2021/4/5(一)晚上十點前，私訊回覆「你註冊 Sparksine 帳號的 Email 信箱」。

🎁用email帳號、密碼註冊完畢，即免費使用全球食譜一個月
免費註冊®️ 請點這裡🔐https://cookidoo.tw/vorwerkWebapp/app#/overview

💕沒有美善品朋友，可以註冊為雲端食譜資料庫會員(免費瀏覽食譜）
💕有TM31的顧客，可以註冊為雲端食譜資料庫會員（看著手機、平板或電腦，免費使用食譜操作烹煮）
💕有TM5的顧客，可以註冊為雲端食譜資料庫會員（可透過cookkey免費在主機上下一步下一步操作烹煮）

從資料庫首頁，可以看到
📮最新消息
#啟動您的Cookkey
📈一週菜單建議
🎊最新食譜選集

直接在首頁右上方有🔍可以
✏️輸入食材、或食譜名稱
都能快速搜尋食譜

再儲存到
⏩「一週計畫」，買菜超省事
⏩或者「我的最愛」
⏩或者「我的食譜列表」
⋯

💡別再錯過啦！💡
💡別再錯過啦！💡
💡別再錯過啦！💡

【好消息】💢買Cook-Key，送好禮!🎁

現在買Cook-Key，
就送「Cookidoo一年會員資格兌換券」(價值1320元)🎊

一年會員資格兌換卷限量只有800張，依訂單順序，送完為止，晚來就沒有囉!

#得獎者逾時回覆重抽 #首爾轉轉卡 #seoulpass
因得獎者 CCarol Liu 逾時回覆，重新抽出得獎者: <董小葳>，可以得到一張48小時的首爾轉轉卡。
請於5/28中午前主動私訊英文姓名和在Seoulpass註冊的email帳號給我唷～

#贈獎活動 #首爾轉轉卡 #seoulpass
你們聽過「首爾轉轉卡/首爾探索卡(DISCOVER SEOUL PASS)」嗎？
它不只擁有T-Money卡的功能，還能在效期內免費參觀首爾各大景點、享有景點及免稅店的折扣優惠。
🌟繼 24hr、48hr版本後，現在有72hr的嘍！而且在 Seoulpass 首爾旅遊通 購買 首爾轉轉卡 立馬原價打九折優惠呢！
．首爾轉轉卡(72小時券)：http://bit.ly/2rCRZpe
．首爾轉轉卡(48小時券)：http://bit.ly/2wyo3zJ
．首爾轉轉卡(24小時券)：http://bit.ly/2IuKiLL
　
㊗為此 Lily 將送出「二張48小時首爾轉轉卡」給想去首爾玩的朋友！
📢活動辦法：
1.本篇貼文按讚
2.留言：遊韓國想省錢享優惠要透過【_哪裡?_】購票最方便又划算！並 hashtag #遊韓APP必裝SeoulPass首爾旅遊通省優惠
　
歡迎分享給你的朋友，告訴他們遊韓優惠喔～😘
　
📢注意事項：
．活動時間：即日起～5/20，5/21將抽出二位幸運兒
．領取時間：2018/6/30 前
．使用效期：五年內需開卡使用
．不限國籍，任何人均可參加，記得先下載手機APP【Seoul Pass首爾旅遊通】
　
👍自由行想省錢的朋友～真的要認識【Seoul Pass首爾旅遊通】！
舉凡：韓國景點、觀光巴士、體驗、公演、一日遊…等票券透過 Seoul Pass 預約及訂購，都可以幫你省下10~50%不等的折扣，到店家後只要出示手機內的QR Code就可以，不必列印、不會韓文也不用擔心語言溝通問題，真的非常方便、快速、又省錢！Lily 覺得真心好用！遊韓好康APP必裝【Seoul Pass】！
　
🌟若還不了解【Seoul Pass】的朋友，可以先參考Lily寫的這篇自由行APP工具教學
➔http://vilily.pixnet.net/blog/post/41615176

想做體重控制或是某些飲食計畫時，『熱量計算』通常是我們作為控制的一種工具。但隨著社群媒體上快速方便的熱量圖表懶人包資訊，可能導致許多人過於片面解讀熱量數字，過於執著而忽略了宏觀的整體飲食質量。到底我們應該怎麼用正確的方式與心態，來使用與看待這個飲食工具呢？ 今天節目邀請到了【營養食間】註冊營養師來和我們重新建立和熱量之間的關係！

-------------------------
本集節目由統一陽光贊助，現在到統一陽光粉絲團私訊給豆編喝陽光豆米漿的照片，加上#女子健心室 #陽光豆米漿營養商談室，即可獲得專屬粉絲優惠。粉絲團連結：https://www.facebook.com/unisunshinelife
-------------------------

✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

✨訂閱每週悄悄話電子信件：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到：
➡️每週一最新音頻內容消息（也會和你說些悄悄話：）
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊

⬇️來這邊找營養食間：
IG【@eatinnutrition】：https://www.instagram.com/eatinnutrition/

⬇️來這邊找主持人Peipei：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊：
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】https://www.instagram.com/girl_power_room/

AUTOCAD 2012基礎入門與實務第8次上課

完整影音論壇：
http://terry55wu.blogspot.tw/p/dvd.html

上課影音：
01_範例50(極座標與正交比較)
02_範例51(多邊形與圓角)
03_範例52(旋轉+掣點)
04_範例53(偏移與陣列)
05_範例54(等分與畫弧)
06_範例55(畫弧)
07_範例56(旋轉+掣點)
08_範例57(旋轉與拉伸)
09_範例57(建構線)
10_註冊AUTOCADWS雲端帳號並上傳作業
11_範例58(線形式與圖層)

本學期直接使用AUTOCAD2012當成上課版本，除了跟上時代潮流，也兼顧舊版。
入門之後會繼續教證照考試的題目當成範例題，自己可以選擇要不要考證照，
但至少是個好的目標，上課速度會加快，但會給蠻多影音輔助，所以請大家好好準備。

授課理念：
由於科技發達，使各行業設計得以透過電腦輔助設計更加的方便與精確。
就業或培養第二專長者，或使用電腦腦輔助繪圖者(工業設計、商業設計、建築設計)，或對

專業證照及個人實力培養有興趣者，都對CAD的學習有很大的需要。
AUTOCAD是目前各行各業進行必須具備的基本技能。
AutoCAD入門與證照考題解析的規劃，將電腦製圖大部份必須具備的知識，融合到試題演練中

，術科則是以上機實作的方式，考驗受測者軟體操作與實際應用之熟練度。
本課程在上學期是以基礎的作圖為主，並進階繪圖與目標取得證照。
用最容易的學習的方式教學，輔以雲端影音教學，成果豐碩。
用最新版本授課兼顧舊版本又能更上時代，並結合智慧潮流。

課程特色：
1.完全是何沒基礎者學習。
2.不用記任何指令，像學WORD一樣簡單。
3.先熟悉使用環境與基本題。
4.寄一步把證照題範例，既可學繪圖也可學會證照題，進而取得專業證照。

從範例之中學習CAD的繪圖技巧，完全沒有教到指令的部份，
只教如何用最簡單的放式學習CAD，對二十幾位同學來說，
似乎感到大家滿意，課後還有幾位同學不斷打聽之後是否會開3D課程，
不過這些都言之過早啦！還事先把2010學會再說。
至於上課所畫的圖，我的想法主要是可以除了上課之外，
也能讓有考證照的同學學完之後還可以再去考證照，考不考看自己，
至少我教了大家，總比之前上完之後，若想考證照，又要再學一次新的東西，
這樣就很花時間了！
CAD 2010用起來和CAD2008沒什麼太大差別，調成和2008相似的環境，
只要用心就一定可以學的會，至於如何可以學的更好？
上課該給的都給大家了，其他的就看你們願不願意花時間練習了。
如果還是有問題，歡迎大家可以EMAIL給我，或是在論壇提出。

上課用書：
TQC+AutoCAD2013特訓教材：基礎篇
作者：中華民國電腦技能基金會/策劃，吳永進、林美櫻/編著

為了讓中南部與無法配合上課，
想無痛學會 EXCEL VBA、AUTOACD與智慧型手機程式設計等最新課程，
又無法遠地奔波的學員所建立的機制，可以依自己的時間學習，
完整收錄上課影音，也提供上課範例等。
網路的學習方式非常彈性，隨時隨地都可以學習，因此許多非大台北地區的學生會這樣學習

。
完整教學影音DVD分享申請網址：http://goo.gl/ZlBZE

論壇：
https://groups.google.com/group/autocad2012_2013?hl=zh-TW

更多教學影音：
第一類
http://goo.gl/kRf9o
第二類
http://goo.gl/ZiHU5
第三類
http://goo.gl/ET3pQ
第四類
http://goo.gl/pwF5f
第五類
http://goo.gl/nZ7CF
第六類
http://goo.gl/iu4em

AUTOCAD 3D入門第2次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/09/autocad-3d2.html

AUTOCAD 3D入門第4次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/10/autocad-3d4.html

AUTOCAD 3D入門第7次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/10/autocad-3d7.html

AUTOCAD 3D入門第10次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/11/autocad-3d10.html

AUTOCAD 3D入門第11次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/11/autocad-3d11.html

AUTOCAD 3D入門第18次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2012/01/autocad-3d18.html

新北市勞工大學AUTOCAD 3D入門成果展
http://terry55wu.blogspot.com/2011/12/autocad-3d.html

TQC AUTOCAD 2008 3D免費影音教學
http://terry55wu.blogspot.com/2009/03/tqc-autocad-2008-3d.html

勞工大學開始選課囉!兩門課一早就額滿。
http://terry55wu.blogspot.com/2011/07/blog-post.html

完整播放清單：
http://goo.gl/7TvVc

AutoCAD2008入門總整理
http://terry55wu.blogspot.com/p/autocad2008.html

AutoCAD,2012,2008,2010,2D,入門使用技巧,TQC,TQC+,TQC PLUS,電腦證照,勞工大學,AutoCAD WS,免費線上影音,吳清輝老師

AUTOCAD 2012基礎入門與實務第8次上課

完整影音論壇：
http://terry55wu.blogspot.tw/p/dvd.html

上課影音：
01_範例50(極座標與正交比較)
02_範例51(多邊形與圓角)
03_範例52(旋轉+掣點)
04_範例53(偏移與陣列)
05_範例54(等分與畫弧)
06_範例55(畫弧)
07_範例56(旋轉+掣點)
08_範例57(旋轉與拉伸)
09_範例57(建構線)
10_註冊AUTOCADWS雲端帳號並上傳作業
11_範例58(線形式與圖層)

本學期直接使用AUTOCAD2012當成上課版本，除了跟上時代潮流，也兼顧舊版。
入門之後會繼續教證照考試的題目當成範例題，自己可以選擇要不要考證照，
但至少是個好的目標，上課速度會加快，但會給蠻多影音輔助，所以請大家好好準備。

授課理念：
由於科技發達，使各行業設計得以透過電腦輔助設計更加的方便與精確。
就業或培養第二專長者，或使用電腦腦輔助繪圖者(工業設計、商業設計、建築設計)，或對

專業證照及個人實力培養有興趣者，都對CAD的學習有很大的需要。
AUTOCAD是目前各行各業進行必須具備的基本技能。
AutoCAD入門與證照考題解析的規劃，將電腦製圖大部份必須具備的知識，融合到試題演練中

，術科則是以上機實作的方式，考驗受測者軟體操作與實際應用之熟練度。
本課程在上學期是以基礎的作圖為主，並進階繪圖與目標取得證照。
用最容易的學習的方式教學，輔以雲端影音教學，成果豐碩。
用最新版本授課兼顧舊版本又能更上時代，並結合智慧潮流。

課程特色：
1.完全是何沒基礎者學習。
2.不用記任何指令，像學WORD一樣簡單。
3.先熟悉使用環境與基本題。
4.寄一步把證照題範例，既可學繪圖也可學會證照題，進而取得專業證照。

從範例之中學習CAD的繪圖技巧，完全沒有教到指令的部份，
只教如何用最簡單的放式學習CAD，對二十幾位同學來說，
似乎感到大家滿意，課後還有幾位同學不斷打聽之後是否會開3D課程，
不過這些都言之過早啦！還事先把2010學會再說。
至於上課所畫的圖，我的想法主要是可以除了上課之外，
也能讓有考證照的同學學完之後還可以再去考證照，考不考看自己，
至少我教了大家，總比之前上完之後，若想考證照，又要再學一次新的東西，
這樣就很花時間了！
CAD 2010用起來和CAD2008沒什麼太大差別，調成和2008相似的環境，
只要用心就一定可以學的會，至於如何可以學的更好？
上課該給的都給大家了，其他的就看你們願不願意花時間練習了。
如果還是有問題，歡迎大家可以EMAIL給我，或是在論壇提出。

上課用書：
TQC+AutoCAD2013特訓教材：基礎篇
作者：中華民國電腦技能基金會/策劃，吳永進、林美櫻/編著

為了讓中南部與無法配合上課，
想無痛學會 EXCEL VBA、AUTOACD與智慧型手機程式設計等最新課程，
又無法遠地奔波的學員所建立的機制，可以依自己的時間學習，
完整收錄上課影音，也提供上課範例等。
網路的學習方式非常彈性，隨時隨地都可以學習，因此許多非大台北地區的學生會這樣學習

。
完整教學影音DVD分享申請網址：http://goo.gl/ZlBZE

論壇：
https://groups.google.com/group/autocad2012_2013?hl=zh-TW

更多教學影音：
第一類
http://goo.gl/kRf9o
第二類
http://goo.gl/ZiHU5
第三類
http://goo.gl/ET3pQ
第四類
http://goo.gl/pwF5f
第五類
http://goo.gl/nZ7CF
第六類
http://goo.gl/iu4em

AUTOCAD 3D入門第2次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/09/autocad-3d2.html

AUTOCAD 3D入門第4次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/10/autocad-3d4.html

AUTOCAD 3D入門第7次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/10/autocad-3d7.html

AUTOCAD 3D入門第10次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/11/autocad-3d10.html

AUTOCAD 3D入門第11次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2011/11/autocad-3d11.html

AUTOCAD 3D入門第18次上課
http://terry55wu.blogspot.com/2012/01/autocad-3d18.html

新北市勞工大學AUTOCAD 3D入門成果展
http://terry55wu.blogspot.com/2011/12/autocad-3d.html

TQC AUTOCAD 2008 3D免費影音教學
http://terry55wu.blogspot.com/2009/03/tqc-autocad-2008-3d.html

勞工大學開始選課囉!兩門課一早就額滿。
http://terry55wu.blogspot.com/2011/07/blog-post.html

完整播放清單：
http://goo.gl/7TvVc

AutoCAD2008入門總整理
http://terry55wu.blogspot.com/p/autocad2008.html

AutoCAD,2012,2008,2010,2D,入門使用技巧,TQC,TQC+,TQC PLUS,電腦證照,勞工大學,AutoCAD WS,免費線上影音,吳清輝老師