《啃的愛情解惑室》​ ​ 感謝大家的不離不棄​ 啃心理學一週年啦!​ ​ 前幾天開的問答有點多​ 秉持著認真回覆精神的我​ 決定用貼文紀錄​ 也方便大家收藏及討論!​ ———————————————​ 1. 拒絕後說可以當朋友但又不太理我?​ ​ 我覺得對方說可以當朋友​ 是不想讓你太難過​ 但對方又不想頻繁接觸​ 所以選擇拉開距離​ 殘酷一點說我覺得機會渺茫​ 就看自己甚麼時候能放下​ ———————————————​ 2. 另一半容易因為小事生氣或不耐煩​ ​ 因為「生氣」可以讓他覺得有掌控權​ 他就可以不去面對他「有錯」的這可能​ 但在氣頭上他什麼都聽不進去​ 所以建議等他冷靜後再去溝通​ ———————————————​ 3. 愛上木頭但害怕告白會破壞現在關係​ ​ 我覺得從語言、態度跟動作多少可以揣摩​ 這感情只能靠你自己判斷評估​ 多少的成功率、妳願意繼續維持這狀態多久​ 失敗的話能夠承受的程度、成功後對生活的影響​ 可以多方想想看​ 看有沒有辦法讓自己下定決心​ ———————————————​ 4. 要怎麼避免感覺自己不值得被愛​ ​ 「先愛自己，別人才會愛你」​ 人之所以有趣​ 就是因為我們興趣、個性、想法、心態等​ 讓我們每個人都是獨一無二的​ 我覺得可以想想​ 自己有什麼地方跟別人不一樣​ 並相信這特點能夠吸引人更能帶給別人價值​ 當相信自己是有價值時​ 也就有自信告訴自己值得去愛與被愛​ ———————————————​ 5. 男女間有純友誼嗎?不喜歡男友與他國小閨蜜太多互動​ ​ 以生物角度來說「沒有」​ 但人多了理性及思考​ 當讓自己保持在衝動的閾值下​ 就有純友誼​ 我是都覺得對方自己會判斷​ 所以自己是不會多干預​ 但妳在意的話就要跟男友說自己的感覺​ 了解他的想法後再來評估自己放不放心囉!​ ———————————————​ 6. 害怕依賴另一半​ ​ 首先要先接納這樣的自己​ 再去與另一半溝通協調自己的需求​ 愛情就是互相扶持與承接​ 如果害怕而選擇壓抑自己​ 反而容易造成後續的不愉快​ (可以參考 #啃心理學54 「總是怕麻煩別人嗎」)​ ———————————————​ 7. 很想要過節日但男友卻無動於衷​ ​ 這種事沒辦法去強迫說妳在意​ 對方也就要在意​ 可以聊聊看有沒有其他的方法能取代​ 我們沒辦法強迫別人改變​ 只能從中找到相處方式​ ———————————————​ 8. 愛的人好累想被愛好難​ ​ 愛的確是一個困難的課題​ 我覺得還是從認自己開始​ 先愛自己才有能力去愛別人​ ———————————————​ 9. 固執的兩個人怎麼解​ ​ 不管是誰都有自己想堅持的想法或立場​ 所以也不用去評斷誰對誰錯​ 愛情就是個磨合的階段​ 只能靠溝通協調看誰要讓步或替代方案​ ———————————————​ 10. 對感情的步調太慢​ ​ 我覺得步調慢就慢​ 感情本來就要給自己時間進入狀態​ 就像我說過每個人的個性想法不同​ 一定有能夠配合你步調的人​ ———————————————​ 11. 怎麼讓父母接受我們的感情​ ​ 看父母在意的事有沒有辦法靠共同努力來改善​ 或是順利交往一段時間來證明你們可以​ 畢竟孩子都是爸媽的寶​ 不希望孩子受苦​ 那就像辦法讓他們相信你很快樂吧!​ ———————————————​ 12. 分手後會睹物思人​ ​ 分手後給自己點時間平復是OK的​ 也可以培養個興趣​ 讓自己能夠專注在上面​ 從中得到的成就感​ 也就會慢慢告訴自己「我自己也很可以」​ ———————————————​ 13. 有隔閡還能走下去嗎​ ​ 因為會在意對方​ 才會透過爭執、情緒來讓對方了解自己​ 但也因為有這些經歷​ 才能讓彼此在更多事情上取得平衡​ 想在一起就想辦法克服吧!​ ———————————————​ 14. 一個人久了不知道如何開始一段新的關係​ ​ 在你準備好的時間遇到適合的人時​ 就會自動告訴自己準備好了​ 所以我覺得就順其自然​ 不用勉強自己進入關係​ ———————————————​ 15. 我覺得我被困在過去​ ​ 「懷舊」扮演我們與事物的連結​ 可以讓我們減少恐懼​ 但我們會自動將過去美化​ 使我們更不想去面對現實​ (可以參考 #啃心理學46 「好想要回到過去」)​ ———————————————​ 16. 明知道對方不喜歡自己還會表明心意嗎​ ​ 告白後雙方的相處絕對會與現在不同​ 就看你是想要繼續喜歡他的這個感覺​ 還是快點讓自己死心囉！ ​ ———————————————​ 17. 男友想復合但要我不去在意對我來說重要的事​ ​ 你認為重要就要跟他講清楚​ 但對方如果真的不在意也沒辦法改變他​ 就看是否有替代方案或誰願意退讓​ 不然硬碰硬到後來還是兩敗俱傷 ———————————————​ ​ 因為篇幅限制 還有7題在留言區回覆～ 我很懷疑有沒有人可以看完哈哈哈哈​ ​ 有想法的也可以直接針對題號留言討論喔~​ 也歡迎Tag或傳給有以上問題的朋友吧!​ ​ 啃我心理學 填你心裡缺​ @ken.psychology ​ #一週年 #一週年快樂 #感情 #愛情 #人際關係 #感情問題 #愛情心理學 #愛情解惑室 #啃心理學59​

Happy birthday to me 🎂 雖然因為疫情的關係，無法和往年一樣有很多朋友聚會或是和男友出去玩吃大餐，畢竟今年無法進餐廳也沒有這個人哈哈哈哈哈哈 但卻因為在這樣特殊的景況之下，而感到自己擁有特別特別多的愛❤️ 那些各時期朋友們依舊在午夜十二時開始傳來的祝福、好姐妹將近二十年如一日的溫柔清唱生日快樂歌、還有許多不實際認識但支持我多年有如老朋友的網友們的訊息⋯ 這些多年來不變的，在這個時候著實加倍溫暖。 而受到疫情影響的，也幸運遇到微解封，可以小心翼翼地在安全範圍內小小團聚。 像是沒地方去才必須找飯店，而意外發現這樣的形式更加適合有寶寶的我們；像是因為工作都被延期，剛好能幫姊姊照顧停課的小孩們而可以一起慶祝；像是因為疫情讓過去兩個多月的生活慢了下來，少了熱鬧不斷的玩樂活動，卻因此更加清楚看見誰在平淡的日常之中持續默默關心照顧你⋯ 而許多因應特殊時期而轉變的形式，也因為多了一點不容易，而顯得彌足珍貴。 那些充份信任的見面、那些千里迢迢的禮物、那些心意滿滿的祝賀，在在都讓我感動又感恩！ 一整天因為老朋友們的聯繫，數度懷舊起取許多回憶，每一次看到訊息都壓抑不住上揚的嘴角，還有好幾度感動泛淚的眼眶。是真的，是真真實實地感到非常幸福。 去年近乎走在情緒低谷，慶幸因為生日而順理成章見了許多所愛之人，也因此能在墜落之時被溫暖地接住；今年一路走來則像療癒復健的過程，持續堆疊無數小小的快樂、在偶然接近絕望之時用力把自己拉回來，然後就能越來越強壯勇敢。 而當內心逐漸晴朗，不再受到眼淚氤氳的視線，便能再度看得清楚。看見自己真的擁有好多真誠且善良美好的朋友、看見身邊深刻關心疼愛自己的家人、看見那些遺失的初心和無畏無懼的曾經。 然後我也發現自己今年很少哭了，可能因為再度經歷生離死別、也可能因為疫情帶來的反思，似乎變得越來越豁達自在。過往的傷雖不致於全然雲淡風輕，但許多的遺憾都漸漸釋懷了。 那些過去不斷糾結卻總是得不到答案的「為什麼」，轉而開始練習釐清「人生經歷這些事想教會我什麼」，進而能夠試圖解答自己「從中獲得了什麼」。 有時回想這些年來的事，會覺得自己是否成熟的太晚，才會遇到一點挫折就痛苦那麼久。 但後來轉念想想，以前可以一直不用長大，是因為身邊的人事物太過良善，就像好友莫比總唸我「妳是不是真的沒見過壞人」一樣，大概就是沒經歷過什麼真正的苦難與折磨，才會為感情那麼執著，想來自己終究還是相當幸運且幸福的。 年紀越大越不在乎所謂的吃蛋糕吹蠟燭，甚至許願時還有點不知道要說什麼，但是因為生日而能收到久違朋友的聯繫、摯愛親友的陪伴、天涯咫尺的祝福⋯ 真的還是好喜歡過生日🥰 總之，深深地滿懷感謝，謝謝你們讓我的生日如此快樂！

. . . . . . 今天 我的前男友結婚了 在我們分手的第15天 你們不要難過了 - 給那些認識我們的人或不認識的人 - 我跟小寶在一起 真的是可愛無敵到爆炸 有他在的每一天都很開心快樂又幸福 他真的是榮獲最棒男友獎！ - 有人認為他是澳洲人 我跟他在一起 是為了他的身份 或是厭世台男說的台女愛吃洋屌 I don’t care 跟我們相處的人都知道 We are the dream team! 小寶真的超愛我 然後我也超愛他 You love me but I love you more. We always said that before. 我們不在乎 在澳洲生活或是台灣生活 只要兩個人在一起 無論在哪裡生活 我們都無所謂 但 他偏偏選了美國拉斯維加斯 他之前在那裡生活了十年 對他來說 那裡是他的家他的機會他的夢想 你們也知道 聽他說過很多遍（我是聽很多遍了啦） 每次當他講到Las Vegas 總是很興奮很想念 I understand, Las Vegas is his city! Crazy, fun and charming ! He just wants to be himself! So what can I say? I said okay, we break up because I love you. I am sad but happy for you! We are still friends Xiao bao. - 然而最簡單成為美國公民的辦法 就是跟美國人結婚？ 所以他很迅速的交了女朋友然後結婚了? Congratulations! 那個女生比我醜比我胖 又不是小寶的菜 那個女生真可憐 我這樣想心裡有比較舒服 小寶又沒車沒房沒錢 這樣想我心裡更舒服 當然 我還是希望小寶過得快樂就好with all my heart - 讓我覺得感動的是 他的家人們傳訊息安慰我 ：Alsa, sorry to hear about you break up with beau, you will always be a part of our family. 這真的大爆哭誒 哇 然後 謝謝你們的關心 我全部都隱藏或忽略了 因為我不大需要關心 這只會讓我再次沈浸在悲傷或要解釋更多 一遍又一遍 所以懶人包來了！ 比起 你還好嗎？ 我不好阿 然後又問怎麼了 這太不像鄭又嘉風格了吧 欸幹 失戀喔 走啊 喝酒啊 這才是我的風格吧 哈哈哈 如果一個人給你看到的是他外表堅強的樣子 就不要去看內心柔軟的他了吧 - 我們還是朋友 我不討厭他 還是會想他 分手的原因 不是他變心(他不可能變心的maybe?） 他只是選擇了他想要過的生活而已 所以 不用為我感到可惜或難過 也不要罵他 他超可愛的餒～ - OK 我比我想的更勇敢 每天都吃好睡好 沒哭多少 變胖不少 以上 有問題一律不回答 然後 你們如果有看到這裡 以後就別再提起小寶或是前男友了 最重要的是 我單身了！ I miss being single!