今夜，想跟大家聊聊生產後的一件大事「哺乳」。 關於「哺乳」每個媽媽感覺不同，但我相信有80%的媽媽內心深處絕對是痛苦，想到就覺得煩的，又默默忍受這一切，用寶寶甜美的笑容蒙騙，因為我就是這樣走來，很想放過自己卻又帶點捨不得……. 對媽媽來說，根本史上最殘酷的「矛盾大對決」，是要繼續餵？還是寬心離乳呢？ 生產前，看了大家分享擠母奶、脹奶各種經歷、甚至是韓劇產後調理院整整用一集介紹擠奶這件事、介紹各種通乳課程等等，對這些事情都蠻無感(知)的，哪有這麼麻煩？不是想擠奶就擠，不想擠就不要擠阿？！為什麼還要請泌乳師？為什麼需要疏通乳腺？不是生完後，就可以大放鬆了嗎？ 事情如果以順利的劇本發展，就沒有以下的千字血淚了XD 因為第一胎的關係，任何事情都很想嘗試看看，理所當然踏入「泌乳」旅程，而且餵母乳還能瘦比較快，這種天然的美好循環，還能增進親子關係，帶給寶寶配方奶沒有的抗體，何樂而不為？ 從擠初乳開始，我們照著護理師說的每四小時刺激乳房，每天的半夜或清晨都需要起床1-2次，根本不用設定鬧鐘，不是被雙峰的腫脹痛痛痛痛痛醒，就是被整件濕淋淋的衣服（俗稱溢乳）驚醒，這真的是讓我始料未及，原來雙峰是會自動充值，一旦開始就很難回頭，不擠直接痛不欲生！很扯！人體怎麼會如此奧妙！ 本來以為只要第三孕期乖乖吃卵磷脂，就不會有「腫、脹、痛、塞、硬」的困擾，想太多～照痛無誤，再加上沒經驗不知道「產後泌乳疏通」的重要，一直隱忍各種不適..... 從孕晚期半夜已經沒睡好過，再延續到產後第兩三個禮拜，天天嚴重睡眠不足下，默默有種被自己雙峰「凌虐」的感覺。這念頭也成為壓垮我奶量的最後一根稻草，心情不好之下，奶量一出月中瞬間遞減．．．． 開始一天不足300cc的母奶，卻得每次耗費一小時擠奶，以為回家後可以常常親餵，Jennie卻不領情，三番兩次的又哭又鬧，幾次含乳失敗，搞得快要母女失和。實在太痛苦的各種壓力下，我才想起之前朋友推薦的「思庭泌乳」團隊，與她們聯繫後，開啟為母人生的另一道光明～ 「思庭國際泌乳諮詢」是目前唯一一家全數皆為「醫護人員」所組成的泌乳團隊，與常見只是幫妳疏通乳腺的「通乳師」不同，提供完整的泌乳計畫。 在諮詢過程裡，會先了解妳所冀望的「泌乳藍圖」，例如希望減少脹痛、希望短時間完成擠奶、希望不要午夜起床、希望不要溢奶、希望擠奶次數少，甚至是不干擾上班生活，也能持續擠奶，等等各種對於泌乳的美好期待與需求，「思庭」都能透過「科學的方法」幫助妳實現，專業擬定哺乳規劃與時程表，完全打破我徒手煉鋼的擠乳模式。 相見恨晚阿！「思庭泌乳」根本一開始就該放進待產包裡！生完直接請她們疏通乳腺後，開始規劃泌乳行程，有效率擠奶餵奶，完全不需要自己擠得半死，痛到想殺老公，硬是要撐過初乳時期才有奶量，有奶量後卻又進入犧牲睡眠的窘境。 每個媽媽都應該在泌乳過程中，獲得更好的對待，透過專業可以更輕鬆的面對與處理，真的沒有不請「專業泌乳團隊」的理由。 而我談起9月就需要回到職場工作時，希望就能不再擠奶，才知道想自然退奶需要花費3-4週的時間，健康退奶的好處在於，能夠預防「乳汁囊腫」，當細菌侵犯病變時，容易產生乳腺炎，如果乳汁持續沒被身體吸收，則會形成鈣化或衍伸為乳癌的風險。 從7月到現在，在她們的規劃下，我已經完成退奶，立刻覺得海闊天空，讓我更有心力好好照顧Jennie，就算半夜不睡不斷撿奶嘴、塞奶嘴，也覺得怡然自得，那壓力大概跟熬了九個月終於能卸貨一樣，瞬間釋放的爽勁，就算孩子哭鬧都能跟她拚到底了呢 XDDDDDD 願在我之後生產的新手媽媽們，都能更開心的加入「畜牧業」，獲得快樂的方法就分享給大家囉！ @sitingcare 電話諮詢：02-2951-1536 LINE ID：@sitingcare #母乳 #母乳媽媽 #母乳問題 #泌乳 #泌乳顧問 #泌乳諮詢 #思庭泌乳 #哺乳 #哺乳期 #泌乳師 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒知識 #育兒之路

各位哥哥姊姊叔叔阿姨阿公阿嬤好，我是小閱，我滿月囉！ 媽媽說我之前叫小樂(音樂的樂)，太常被唸成ㄌㄜ、，特此發出澄清聲明，以後都是閱讀的閱，英文名字則維持音樂的Melody喔！ 這一個月，我吃飽睡、睡飽吃，已經比出生時胖了快1公斤，這都多虧很多醫生、護理師天使們的照顧，當然最重要的是我的新手爸爸媽媽。 媽媽每天擠母奶、餵母奶，還有產後傷口的照顧、學習照顧嫩嬰，終於慢慢找到新的生活節奏。 爸爸也在月子中心、家裡兩邊跑，幫我佈置家裡，歡迎我回家，而且從我出生，到月子中心的新生兒課程，爸爸一次都沒有缺席喔！ 雖然我現在還不太會說話，但我每天都玩得很開心，吃得飽、睡得好，最喜歡跟黑白卡的長頸鹿、大象和鯨魚聊天。 期待我長成一個健康、免疫力強的寶寶，疫情趨緩後再跟叔叔阿姨們辦見面會⋯⋯以後還要去非洲看長頸鹿和大象！ #祝我滿月快樂 #小閱成長日記 #彌月 #0m30d #寶寶寫真 #新生兒寫真 #新生兒 #嫩嬰 #嫩嬰日常 #新手媽媽 #哺乳 #母乳 #育兒日記 #育兒好物 #育兒 #新手媽媽 #baby_melody #babygirl #infant #newborn

#當極簡碰上育兒 其實，非常多現實生活中的朋友，在女兒出生前都告訴我，有了孩子後不可能繼續極簡，因為孩子的物品非常多。而當女兒出生後的現在，看見仍認真維持極簡主義的我，變成改口告訴我：「當孩子會爬會走後，家中玩具會增加非常多，而且家中到處都會丟有玩具。」 真的是這樣嗎？ 昨天在IG上，讀到也是極簡主義者@hommyeco的文章《家有小孩可以極簡嗎？Do you think living minimalism with kids is possible? 》，發表關於極簡生活中的育兒觀念，覺得太有共鳴，彷彿找到支持自己生活及育兒理念的人。能在這物慾極高的現代生活，透過網路跨越國籍找到擁有相同育兒想法的同好，覺得非常開心。 —————— 文中，她分成「嬰兒期」與「幼兒期」來講述極簡主義之下的育兒模式。「嬰兒期」，也就是目前我所處在的育兒階段，的確也與她的模式非常雷同。 生產前，老實說我並未購買太多母嬰用品，也未因為免費而領取過多的母嬰贈品，只購買生產後在醫院及月中需要的物品，與肯定必要的嬰兒床、推車與汽車座椅。 為什麼我不先為女兒準備好齊全的物品呢？因為我一直認為：「每個寶寶都有不同的個性與喜好，我無法在完全不了解女兒之下，非常主觀地提前為她購買。如果不適用，那豈不就成為家中的閒置物品了？」因此許多物品，都是我在月中與女兒相處後，及與護理師聊聊更了解女兒後，才慢慢在網路上添購。 當然，在購買前，我也會思考：「是真的需要嗎？家中是否有既有的物品可替代呢？」也因此目前家中多了位嫩嬰，也不至於太過凌亂，仍保持舒服的空間感。 —————— 「我們擔心寶寶會悶，給他買很多玩具。其實寶寶和大人一樣對新玩具的新鮮感並不能持久，到最後我們就一直不停地買，房間塞得滿滿的。這到底是在滿足小孩還是自己?」 @hommyeco 而關於文中提到的「幼兒期」，也是我不久之後即將進入的階段，這部分我的想法也與她非常接近。「我們可以換成一起完成的家務，一起完成任務，一起踢球⋯⋯這也是孩子最快樂的時光。大人的陪伴比物質更能讓孩子感受到愛。」現代的父母，喜歡以滿滿的物質滿足孩子，孩子玩膩了玩具，就再買新的玩具，已經有足夠且尺寸合適的衣服，但仍不定期為孩子一直添購新的衣服。因此家中也就因為多了一個孩子，物品以倍數快速成長。 但在物質滿溢的環境成長，對孩子是最好的嗎？每個人的觀念不同，但以我而言，我也深信能在父母陪伴之下長大，跟著父母一起在生活中冒險挑戰新事物，擁有許多珍貴體驗的孩子，是幸福的。 當然，許多能啟蒙並訓練孩子發展的玩具是必要的，但不需彷彿囤貨般的一買再買，一換再換，這是否也會讓孩子成為不容易滿足，且喜新厭舊的個性呢？ —————— 我們並沒有要追尋「無欲無求」的極簡生活，而是希望能以身教帶給孩子了解，許多快樂並非完全靠物質堆積而成，許多幸福也可從生活中挖掘。現在的我，喜歡抱著女兒，告訴她早晨陽光的美好、看著午後窗台上停留練飛的勇敢小鳥、爸爸在廚房為她泡奶降溫等美好的畫面。 極簡生活，不只是一種生活模式，也是一種容易滿足的能力。 好讀部落格版：https://reurl.cc/j8VO62 @crystalchu520 首頁有超連結可直接點 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #簡單生活 #新手媽媽 #simplelife #居家設計 #居家生活 #極簡生活 #斷捨離 #極簡主義 #極簡育兒