【武漢肺炎６大必知防疫知識，何松穎醫師一次解析】

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近日中國傳出稱為「武漢肺炎」的不明原因肺炎，當前香港、泰國、日本周邊地區皆已傳出確診案例，台灣也在昨日出現首例確診個案。加上時近春節，華人地區返鄉潮帶動大規模運輸人次流動，亦有不少中國台商回國，民眾擔憂2003年SARS事件重演。針對不明肺炎的來源及防範，臺北市立聯合醫院忠孝院區家醫科何松穎醫師接受今健康採訪表示：
　
👉武漢肺炎是什麼？跟SARS一樣嗎？
何松穎醫師說明，武漢肺炎即「新型冠狀病毒肺炎」是由一種新型的冠狀病毒造成上呼吸道感染，並導致肺炎併發症，首例於2019年12月8日出現在中國湖北省武漢市。2020年1月7日，中國衛生專家檢驗該病毒為一種新型冠狀病毒，2020年1月12日世界衛生組織WHO正式命名為「2019新型冠狀病毒」（2019-nCoV），由此病毒所造成的肺炎俗稱「武漢肺炎」。
　
其實冠狀病毒出現時間早，種類也多，目前被發現有傳染人類能力的病毒共有7種，其中4種為嚴重性較低的感冒病毒，患者會出現輕微感冒症狀；另3種嚴重程度高的病毒，包括先前爆發疫情嚴重的SARS、MERS，以及近日變異的武漢肺炎，3者同屬冠狀病毒但不同型態，但與和前述感冒病毒相比，對人體之健康威脅差異懸殊，尤其易從呼吸道向下感染至肺部，具有致死率風險。民眾應提高警覺，特別老人、小孩、有慢性疾病等免疫功能較差者。此外病毒與時俱進可能有所適應與變化，民眾除了防疫之外也應關注中央發佈的防疫資訊。
　
👉武漢肺炎是怎麼傳染的？會有哪些症狀？
何松穎醫師表示，武漢肺炎的主要傳染途徑和症狀就如一般流感、感冒主要以飛沫傳染為主，包括咳嗽、打噴嚏可能觸及到生活範圍，如電梯按鈕、把手、握手、擁抱等都可能附著病毒，一旦接觸口鼻就有感染機會。此外，雖然機率較小，糞便也是傳染途徑，防疫期間也要留意公廁衛生。
　
至於武漢肺炎潛伏期，以當前疾管署公布資訊約14天，若有相關接觸可能並在14天有可疑症狀，包括了咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、發高燒、身體疲倦、肌肉痠痛，都要提高警覺。適逢流感高峰，切莫以為只是尋常感冒，一旦發燒應盡快就診。
　
👉什麼樣的人感染與併發重症風險高？
武漢肺炎可視為嚴重的流感病毒，老人、小孩、慢性病患者族群，免疫功能不如常人強健，受到病毒的威脅更大。另外，近日有進出中國或武漢，或為往返兩地之台商、以及醫護人員和相關接觸史（即接觸前述相關者），或在春節期間有群體聚會，應特別小心。
　
👉如何防範武漢肺炎？記得正確戴口罩、勤洗手
武漢肺炎引發國人擔憂，並掀起N95口罩搶購現象，不過何松穎醫師說明，口罩是針對肺炎最簡單且有效的防疫之一，但不一定非戴N95口罩，一般外科口罩就有阻擋飛沫感染的作用。配帶口罩只須一個，但要避免重複使用，應確實緊密口鼻、確認密合度，切勿只遮口不遮鼻或鬆緊帶太鬆。

除了戴口罩和洗手，醫師也特別提醒不論是哪一種族群，都應盡量避免出入公共場所，這不只是為了降低自身感染病毒的因應做法，也更是為了降低傳染給年長者、嬰幼童等族群的友善舉動，避免自身可能戴著病毒四處移動或傳播。雖然病毒不同，但民眾仍應施打流感疫苗，除可防範流感上身，在身體出現相關症狀時，也可幫助醫護人員更快釐清病情。
　
👉如果察覺或懷疑自己中鏢了該怎麼辦？
對此何松穎醫師表示，如果當自己察覺有可能得了武漢肺炎，並且也出現了相關症狀，第一時間請撥打1922的免付費電話，其後將會有相關人員提供建議及安排，非不得已的情況下千萬不要自行前往醫院，以避免途中感染、波及到原本健康的路人、醫院診所的其他患者、醫護人員等。而就醫檢查時也應主動告知相關的旅遊史、有無特殊職業、接觸史、有無相關群聚等資訊，以便醫護人員做進一步的安排及可能的相關通報。
　
以上資訊感謝 桑尼猴 Sunny 何松穎醫師受訪提供

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維持身體健康排毒功能的基本元素，是營養素，不是藥物！
預防醫學是處理疾病的前期及預防，當血糖值偏高的時候，就是身體的功能失去平衡了，但還不是疾病，即是「血糖不耐症」（糖尿病前期），其實是可以逆轉的。
選擇身體需要的營養素，遵守平衡血糖的飲食原則，才能遠離病痛和藥物的危害，真正享受不生病的生活！
　　　
作者簡介：歐瀚文 醫師
◎現任
IFECTW功能醫學教育中心團隊醫師
臺北市立聯合醫院忠孝院區 家醫科
　　　
作者簡介：汪立典 營養師
◎現任：
社團法人中華功能醫學協會秘書長
瀚仕功能醫學研究中心營養顧問
瀚仕生醫科技股份有限公司副總經理