我也想重返少女體態!❤️【麗脊完美】❤️
👍產後調整臀部修飾體態 👍臉部精雕課程
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最近剛好聽到朋友推薦【麗脊完美】有很專業的體雕課程還有臉雕課程，可以讓自己變得更美，已經有不少長短腳、駝背、身體彎斜、臀部太寬等問題的朋友都嘗試過了！說什麼也要試試看，真希望有機會能救贖我的大屁股啊!
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【麗脊完美】是目前市面上對於體態優化和臉部精雕很專業的團隊，來自大馬的老師群，也有出書《體態平衡與疼痛的根源》，就是想要透過S.P.T.T瞬動調整技術，來幫助修飾身材和臉部曲線，進而獲得健康美麗，這幾年來也有越來越多人推薦，有那麼多人伸出大拇指說讚，我也更有信心了!
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老師會以徒手調整+筋膜槍和按摩棒，來進行S.P.T.T瞬動調整技術，而這個技術跟傳統整骨的調整方式有很大的不同，是屬於比較安全、不會用力過猛，身體也不會被拗來折去的按摩法!
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對我來說，這樣的輕柔手法完全不會有任何不舒服，取而代之的是體驗身形一點一滴被修飾的奇妙感受，整個體雕的過程中某些部位會覺得有點酸酸的，但從頭到尾都很安心，大約一個小時的課程，好像全身任督二脈都被打通了，有種充滿活力的感覺呢!
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徒手臉部精雕，是非侵入性、透過物理方式，來強化臉部的循環與肌肉，五官臉型也會更顯得精緻囉! 課程進行之前老師也會先拍照諮詢，同時也會討論臉部可以改善的地方，像我本身就是有點大小眼、咀嚼肌較大、法令紋較深，唉啊真的是，越看越多缺點啦~~~ 好在這些都可以試著透過臉雕來改善!
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老師說有不少產後媽咪才進行一次體雕就有感覺，目前【麗脊完美】有優惠活動，體驗了體雕和臉雕兩項課程，都比平常還要划算，有興趣的朋友可以直接搜尋Facebook的 @麗脊完美 詢問，而我就是單純分享這個資訊給產後媽咪，希望有需要的朋友可以知道這類美麗的相關資訊，讓大家一起變漂亮!
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✅來看看我的文章小筆記：
https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69629888
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🔹台北市信義區忠孝東路五段165巷3弄33號一樓（近市政府站4號出口，步行約5分鐘）
電話：0938105326、07-3748698
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麗脊完美
以上體驗日期為今年4月，所以照片上我都沒有配戴口罩 ^_^

前三張照片是20年前
第一次以探訪生態找昆蟲的主題
跟好友們出發泰北清邁
展開十天九夜的慘烈行程
因為目標太過明確
就是要找蟲
結果一連串的期望
搭配一整個的失望
回台灣後還大病躺了好幾天
卻也因此打開我的探險旅程
（玩蟲的朋友能認出幾個人？）

那時也是開始用電腦在網路上找資訊的年代，許多網站論壇開始出現，也因此認識多朋友，找到屬於自己的小眾團體，心中的生態與觀察的種子開始萌芽，也因此有了這一段文。

《植物日記簿》醞釀了好一段時間，主要是因為同時分身做很多事，這是這幾年的生活方式，在旁人看來似乎把自己逼得太緊，但習慣性的高壓創造出自己的熱血特色，是件蠻開心的事。

走在學習植物的路程上，有許多好友貴人的幫助，讓我能一直找到設定的目標，而書出版的同時，也非常感謝好友們力挺掛名推薦！

在此要特別感謝
中山大學顏聖紘老師（偷偷刊上老師玉照）
在20多年前的網站年代，就聽「安妮的昆蟲世界」其中一位站長說：有一位超強大大「雞哥麵」非常雞歪，因為他超有才反應又快，跟他回文要特別小心。

於是每次看到老師的發文或回文都會特別仔細閱讀，但太學術太深奧的真的看不懂，自然不會有回文不妥，被痛電的問題。

後來老師結束英國大英自然史博物館的研究員身分，回到台灣的國立中山大學生科系任教，也開始使用臉書，這時比較有機會見識到老師對於不同層面事物的發言。看老師的發言很有趣，都是真實生活世界的角度，很多梗是我童年的回憶，但不知為什麼社會化後就不見了，看到老師的文章，慢慢開始回想自己成長歷程，解開心中的鎖，把禁錮已久的能量釋放！說的好像很神奇對吧？

任何人在對的時間點上，如果有一個人、一件事、一句話，或許就剛好打開那道鎖，白話一點叫做打通任督二脈。

讓你有機會完成解鎖任務的人不一定知道，但是你自己絕對清楚！我很高興這本新書《植物日記簿》邀請到我的精神導師推薦，原先擬定請老師專文推薦，但老師除了很忙之外也非常客氣，看完美編與文編後輕輕的說「我會幫你推薦」。

再次感謝老師
或許您不知道
但您的發文影響很多人
包括我在內

當然不忘業配一下

新書〖植物日記簿〗預購點公告
非常開心！今年度的新書〖植物日記簿〗準備上市了，內容有各種野外觀察的植物，例如大王花（世界直徑最大的花），泰坦魔芋（全世界最高的單花序），蠻多種蟻植物，姿態飄逸的石松，人見人愛的豬籠草（有超厲害的種類），還有許多人瘋迷的秋海棠，與我回坑一年多專心栽培的鹿角蕨，當然也有室內栽培植物的雨林缸，不只是照片的火力展示，更是各種栽培實戰經驗的分享！希望大家看了以後，人人都是綠手指。

跟往年一樣，這次也規劃「預購通路」在全台灣各地，大家可以看哪邊比較近，就近取貨。今年除了原有昆蟲店通路的好友們支持預購外，還增加新的植物店預購通路，方便更多植友買植物的時候一次搞定！

預購方式：前往下列公告各店家粉專，找到預購PO文下方留言，或直接傳訊息表達預購數量，別忘了留下大名電話，方便到貨時通知取貨。
如果預購點與您所在地很近，也可以在電話聯絡店家登記或直接在店家營業時，前往登記。

跟往年一樣
在昆蟲店、植物店預購點預定購買，都有以下福利！
定 價：580
預購價：460
限量小禮物：非常漂亮實用的觀葉植物書籤，兩個一組（如圖三）
還有我的親筆簽名

預購點通路資訊：（合作通路持續增加）
藍底黑字的部分，可以點入進去該店粉專

台北
中山區 蕨稀garden（聯絡粉專）
中山區 @台北木生昆蟲（臺北市松江路372巷13號）
大安區建國花市501號（每週六日）
信義區 蟲林野售（臺北市台北市信義區忠孝東路5段165巷3弄29號）
士林區 士林區蟲磨坊哈拉指揮部（臺北市台北市士林區大東路79號）
文山區 蟲殿甲蟲專賣店（臺北市羅斯福路五段170巷39號）

新北市
新莊區 喜蟲天降甲蟲專賣店（新北市新莊區中正路437號 ）
三重區 喜蟲天降甲蟲專賣（新北市三重區重陽路二段19巷15號 ）
板橋區 魔晶園（新北市板橋區南雅西路二段74號1樓）

桃園市
桃園區 Vittaria Café 書帶蕨 （桃園區同安街373號）
盧竹區 北台大蘭園（蘆竹區南竹路四段300巷83弄8號）
八德區 叢林漿果。jungle jungle（聯絡粉專）
復興區 丸山咖啡（桃園市復興區三民里丸山2鄰8號之1）

新竹市
北區 菜蟲叔叔昆蟲生活坊（新竹市天府路二段10號）
竹北 蟲趣昆蟲生態館 （新竹縣竹北市六家五路二段182號）

台中市北區
台中 愛森螗甲蟲生物館（台中市北區忠明路153號）

台中新社
新社 鵡力對蕨（聯絡粉專）

彰化
員林 綠光蟲林生態館（彰化縣員林市林森路413號）

嘉義市
東區 蕨晴谷（洽社團管理員）

台南市
安平區 蕨對鹿迷（708 臺南市育平三街57號）
安南區 蕨的想買就買 （臺南市安南區怡安路二段516巷178號）

高雄市
新興區 丸虫虫原昆蟲樂園（高雄市新興區復橫一路221號）
新興區 爬爬食堂（800 高雄市新興區復興二路350號 ）

屏東好友
鄭凱駿（東港中正路92號）

宜蘭冬山
蘭陽綠野工作坊（宜蘭縣冬山鄉光華六路67號-聯絡粉專）

花蓮縣
吉安 回春植栽 Vivify Plants （花蓮縣吉安鄉明仁二街210號）

台東市
好友 王子尹

香港
九龍 蟲森萬象甲蟲專門店 Discovery Beetles
（向粉專預定）

目前預估上述預購點會在8/13號拿到書
但因為目前書還在印刷廠趕工
所以各位可以先向您所在地方便的店家預購
實際到貨時間會再公告
感謝大家支持

熱血種植物
#熱血阿傑黃仕傑

＃植物日記簿 ＃新書上市預購點
＃植物店通路 ＃昆蟲店通路
＃鹿角蕨 ＃大王花 ＃雨林缸
＃高光栽培 ＃魔芋 ＃秋海棠
＃蟻植物 ＃石松 ＃原生蘭

相信大家都開始陸續接到疫苗接種的通知簡訊
粉絲們也不要害怕，也不需要緊張
不管是什麼樣的疫苗，都是好疫苗
現階段打施打的是 #AZ疫苗👍
這邊幫粉絲們整理出四項重點
除此之外施打當天不要空腹
#三天內不可食用海鮮類
#不可飲酒與吃刺激與辛辣食物

歡迎各位轉傳給身邊親友，一同為防疫加油！
輪到你就去打，有接種有保障💪
保護自己也是保護身邊的人
一起力拼疫苗覆蓋率

這邊還是再次提醒各位粉絲
完成疫苗接種後，雖可降低感染風險
民眾還是要注意並保持各種防疫措施
最重要的千萬別讓恐慌佔據你的心
保持平常心相當重要
願大家能夠盡早恢復正常的生活

零接觸看診、醫療不中斷
詳細教學過程想點擊以下網址
https://reurl.cc/eEml2L

#AZ疫苗 #新冠疫苗施打
#疫苗不能揉 #疫苗注意事項
#肌膚大小事歡迎找我諮詢
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荃威健康美學診所預約專線
🚩0909-561-647 🚩02-2788-8599
🚩荃威醫美LINE預約/諮詢
https://goo.gl/ESRJaQ
🏠臺北市南港區忠孝東路五段976號

[簡介]
疫情還沒解封，不能上健身房也不能上游泳館，但是又想要稍微運動一下，
於是就開始了下班騎車回家的這個計劃，
運動兼防疫（減少搭密閉的大眾交通運輸)。
就這樣騎了好多天，騎著騎著就騎出心得了，
於是就拍一集vlog，跟大家分享兩條單車路線，
一個是騎起來輕鬆自在的河濱路線;
一個是再市區用GPS騎車路線畫出可愛的圖案。
如果你也有什麼有去的圖案，可以留言分享喔！

[章節]
00:00 開場
01:00 使用器材
01:14 美堤河濱公園
01:41 彩虹河濱公園
02:19 麥帥一橋
03:03 近彩虹橋河濱公園
03:22 彩虹橋(饒河夜市)
03:29 饒河夜市
03:37 松山車站
03:54 信義豪宅區
04:23 台北101
04:33 信義商圈
04:43 陶朱隱園
05:02 第一天結束
05:15 第二天開場
05:31 Youbike 2.0
06:05 路線規劃
06:12 松仁路
06:25 信義路
07:12 復興南路一段
07:24 仁愛路
07:47 仁愛敦南圓環
08:04 復興南路一段
08:17 市民大道
08:53 臺北文創
09:14 忠孝東路四段553巷
09:46 忠孝東路五段71巷
09:55 忠孝東路五段
10:09 圖案成品
10:37 總結
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【Instagram】https://www.instagram.com/edzyl_gu/
【Shopee】 https://shopee.tw/edzylgu
【合作邀約】anedzyl@gmail.com

很多身邊的媽咪朋友們都跟我說，趁小孩出生之前想做什麼，趕快去做！一時之間我也想不到要做什麼，乾脆就來吃一直想吃的微風信義高級景觀自助餐 Buffet- 饗饗 !

小孩出生前最想做的 3 件事（下）帶全家去玻璃水晶屋民宿👉 https://youtu.be/0g_LgVVV8ho

之前想說因為在家裡附近，我們沒有訂位硬闖了三次冷門時段，還是怎麼樣都吃不到
因此老公在兩個月前就先預約，排到我的肚子從平的都變大了終於進來了

到底這裡有什麼特色讓這裡總是大排長龍呢？帶你們一起去看！

餐廳資訊
名稱：INPARADISE 饗饗
地址：台北市信義區忠孝東路五段 68 號 微風信義 46 樓
訂位電話：02-8780-9988

0:00 精彩預告
0:20 會何想來吃饗饗吃到飽
1:33 饗饗店內一覽
2:28 第一輪夾菜- 炙燒鴨皮握壽司
3:30 第二輪夾菜- 日本料理區
4:27 饗饗超澎湃海鮮螃蟹區
5:28 西式牛排豬肋排區
6:06 艾琳精選饗饗必夾 Top5
9:36 留言告訴我小孩出生前要做什麼

//非商業合作影片//

#孕媽咪小確幸 ＃饗饗 #高級自助餐

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
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即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
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Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
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艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
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艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
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艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
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如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
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▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
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你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
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▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g

210305TVBS 君悅排骨換Sukiya、雄獅變手搖 信義區競爭大
TVBS原址→https://news.tvbs.com.tw/life/1472956
TVBS原影→https://youtu.be/kvaxskyW_C4

信義區忠孝東路五段延伸到永吉路30巷，有許多餐飲店，每到用餐時間就會聚集滿滿人潮，包含在地住戶以及附近上班族，不過最近卻發現有些許異動，包含開了10幾年的君悅排骨也變成了SUKIYA進駐，以及雄獅旅行社也換成了新的手搖飲店，競爭很激烈。

記者 謝丹慈 / 攝影 張肇華……↓

附近住戶：「(君悅排骨)好像是將近15年吧，(為什麼換掉)，這個我就不便說了。」
信義區忠孝東路五段上，開了10幾年的君悅排骨，竟然換成了SUKIYA進駐，目前還在裝修當中，但突然撤出確實引起注意，不過緊鄰幾間店外，原本的雄獅旅行社也換成了新的飲料店，有人說應該是租金太貴，因為旁邊的手錶店也收了，也有不少人期待新店入住。

附近民眾：「(汰換率)應該不會太高，但是就是還是會有新的店一直開。」
附近住戶：「這邊的店家跟房客之間，打(合)約都是幾乎打中長期。」
一旁的永吉路30巷也有民眾發現，迷客夏換成了五桐號，旁邊又有喝浣熊，飲料店競爭很激烈，畢竟信義區永吉路30巷一帶，只要接近用餐時間就是滿滿人潮一路從忠孝東路上延伸進去，幾乎都是餐飲店，客源主要是在地住戶和附近上班族為主。
附近民眾：「彎進去永吉路那邊，會比較多平價的美食或是新的飲料店。」
外送員：「現在是下午茶時段的話，(訂單)就是飲料店比較多，像是飲料店這家我也拿過，後面飲料店基本上也都遇到過。」(非當市店家)

即便用餐尖峰時間過了，還有下午茶接續，尤其和對面的百貨美食街相比，價格親民只要好吃，幾乎就能抓住客源穩固地位。

房仲陳泰源：「永吉路30巷其實，它比較針對是附近的上班族，在地的住戶，它比較不是主攻觀光客，一坪的租金行情單價，約莫可能是8千塊左右。」房仲專家分析，汰換率確實不高，因為不主攻觀光客的狀態下，受到疫情或是大環境的衝擊當然越小，甚至還有YOUTUBER特別拍影片，一一介紹美食讓不少網友大讚，畢竟在這隨便一找，都有許多幾十年的老店屹立不搖。

陳泰源youtube→https://youtu.be/oesQd3f4BZA
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/03/210305tvbs-sukiya.html