#季節性憂鬱_下集
吃對食物，補充好的營養素，可是適當情緒紓緩，進而降低憂鬱症狀，旻珊醫師介紹幾個重要營養素，告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱喔。影片中也有貼心提醒那些食物盡量避免，以免造成煩躁感上升。

【捷思Just! 心是最好的陪伴】
地址 ∣ 台北市忠孝東路二段100號5樓之7(忠孝新生站2號出口)
專線 ∣ 02-23221739
LINE ∣ https://lin.ee/OBIDnEY
官網 ∣ https://bit.ly/3afnVG3
官方IG ∣ 捷思身心科醫學診所
YT頻道∣ https://bit.ly/2LFkfoG

#捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #季節性憂鬱 #季節性情感疾患

#季節性憂鬱_上集
進入秋冬季節為什麼容易有情緒低落、厭世感的狀況產生呢？小心「季節性憂鬱」找上門 😵

季節性憂鬱又稱為季節性情感疾患(seasonal affective disorder) 屬於情緒障礙的一種，會呈現季節性循環，秋冬開始憂鬱，持續數個月之後，春夏漸漸恢復。
如何察覺自己或身邊朋友，一到季節變化就產生微憂鬱或是精神焦慮”的症狀？怎麼從日常生活中調整？點選影片，聽聽旻珊醫師怎麼說！！

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👀看完整影片：https://youtu.be/JJOqPr6WV84
＜台北日系飯店＞傳說中的日本哥吉拉酒店集團【格拉斯麗飯店】台北館9月14日在台北開幕囉^^杏子很高興有機會去參加內覽會(媒體採訪)搶先看。沒想到除了和風客房超吸睛之外，竟然還有✨ 4大主題客房✨，4種主題讓杏子大開了眼界。快告訴杏子你想住哪一間呢？

＜格拉斯麗台北飯店 (Hotel Gracery Taipei)＞
地址：台北市中正區忠孝東路二段89號3樓
交通：忠孝新生站1號出口步行1分
訂房：https://reurl.cc/Rb6QxZ
參觀日期：2021年9月13日開幕前一日
影片中介紹：客房&四大主題房

ホテルグレイスリー／Hotel Gracery
哈日杏子

店名：光華垃圾(喇舌)麵
電話：0939-285-577/0980-363-338
地址：台北市中正區八德路一段82巷9弄1-19號
營業時間：am09:00 - pm16:00 (賣完即收)
公休日：星期六 不定休
店名：小巷小象手作坊
電話：02 2778-8505
地址：台北市大安區新生北路一段5巷1號(忠孝新生站4號出口 往新生南路一段方向 步行約4分鐘 新光華商場與光華玉市中間巷子內)
營業時間：am09:00 - pm18:30
公休日：星期二
FB粉絲團：https://www.facebook.com/ElephantInAlley/
關於：
小巷小象是一個店名一條巷弄一種感覺 在學生考試失常 不想回家時 擁抱你 在業務未達標準 主管痛罵時 擁抱你 小巷小象是一個輕鬆的店名熟悉的巷弄溫馨的感覺 願陪你經歷每個春夏秋冬 產品 料 一：芋頭西米露 使命:讓大街小巷充滿活力吧！
#Meck大叔#光華垃圾喇舌麵#小巷小象手作坊

聽說~最強燒肉丼就在這裡!! 熟成牛肉必點必吃!!
到底是有多強呢? 讓我來一嚐究竟🤤
我每次分享的食記，幾乎都是火鍋文
這天跟朋友聚餐~ 終於不是吃火鍋了哈哈
Power beef 日式烤牛肉飯小酒館
主打有多種牛肉丼飯選擇，再來杯酒精飲品🍷
秉持讓客人都能有好吃的烤肉與紅酒的精神
有別以往傳統日式丼飯~有烤牛肉、牛排、牛舌🔥
也可以吃得到高單價的橫膈膜
是走中高價位的丼飯，讓你每口都吃進奢華✨
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✅文章連結:
https://halokkvision.com/taipeifood-powerbeef/
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用餐日期: 2019年12月4日 (星期三) 晚餐
📍 #Powerbeef #日式烤牛肉飯小酒館
地址：台北市中正區金山南路一段50號
(近🚇 #忠孝新生站 5號出口)
電話：02 2395 2583
營業時間：11:30-14:00 / 17:30-22:00
餐點：每人低消NT$300 (加收10%服務費/只收現金)
📣當日生日壽星可先致電詢問，預約訂位送牛舌一份
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分類搜尋🔍 #kkvision台北美食#kkvision日式料理
我們一起，走著、走著、走著吧😊
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終於完哂台灣嘅系列?搞咗成個月先完都有啲唔好意思?
大家成日都覺得台灣冇野所以一定要分享！??‍♀️期待我下一次嘅grad trip!??
?Extra information?
我地兩個女仔今次book民宿 價錢會比一般酒店貴少少 但係有兩層 可以體驗下～不過士林區比較靜 所以提議couple去多少少?
link: https://abnb.me/wHPCXOTb8V
✨行程表✨
?DAY 1
-落機返民宿
-西門町
-士林夜市

?DAY 2
-whole day淡水

?DAY 3
-華山1914文化創意產業園區
板南線?忠孝新生站1號出口
-松山文化園區
-台北101
dinner: 馬勒火鍋

?DAY 4
(book車)
-十份
-九份放天燈
-士林夜市

?DAY 5
台北車站whole day
?More information about me?

Personal IG | @agnesych_ ?
Http://www.instagram.com/agnesych_
IG Shop | @agnstoree ?
Http://www.instagram.com/agnstoree

Snapchat | Agnesyue ?

Camera | Sony NEX-3N?
Editing software | iMovie ?⭐️
BGM | Happy and joyful children

?For any business requires, please email me at venusyue716@gmail.com directly ?

This video was created and edited by Agnes Yue?

****IT'S NOT A SPONSORED VIDEO****

I will upload new video on every Sunday?and the extra video will be upload on Wednesday?rmb check it out and please subscribe if you enjoy those video?xoxo