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在 忠孝敦化休息產品中有171篇Facebook貼文,粉絲數超過3,288的網紅兔子推推x深層按摩,也在其Facebook貼文中提到, [流動瑜伽] 認識滴滴老師,是因為她在一次強烈的外力拉扯中,腰受傷了,接著,她就開啟了一連串的修復之路,後來讀她的文章,時常出現「受傷」和「禮物」等語,更新近況,也總是聽聞她在休息與治療或治療與休息之間反覆來回。 因疫情而暫停的週三晚上瑜伽,要復課啦!收到滴滴老師傳來的訊息,讀起來很短,文字也還...
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,以下是影片中餐廳資訊: Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95) 稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228+歐姆蛋) Flippers 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 (捷運中山站) 推薦招牌水果鬆餅($350)、芋泥牛奶鬆餅(...
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忠孝敦化休息 在 莫莫與阿嘎✨魔幻旅程 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:05:44
#momo莫莫吃台北 好久沒有脫下口罩的照片 超愛韓風咖啡廳的我 最近大安附近新開的Flow & Row Café 白色系的裝潢真的有質感 店內空間雖然沒有很大 但門口真的可愛到不行❤️❤️ 超級感謝雅婷幫我們訂位 就不用現場候位了 可惜當天太陽真的太大 我們雖然有訂到外面的王位 但沒人想在外面曬...
忠孝敦化休息 在 雅雅? 台灣旅遊 | 甜點咖啡廳 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:07:57
:台北/大安區/Flow & Row Café - 愛韓風的你不能錯過這間~ 店內空間不大,簡約優雅,建議訂位後再前往比較不用等候😄 當天由於飽過頭, 僅點了飲料😖 奇異果果汁現榨無調味,健康天然超級酸🥝補充維他命c啊啊 o(╥﹏╥)o 餐點價格都收一成服務費,算偏高, 但地點的精華程度,想想也...
忠孝敦化休息 在 鄒小涓 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 01:26:08
如果出門害怕人擠人 不妨找個有質感的旅館來個微度假 #艾爾行旅 @hejtaipei 不得不說它是我跑過最多次的旅店 平價、交通便利、舒適的環境、好逛商圈 鄰近捷運忠孝敦化、忠孝復興站的頂好商圈 沒有不推薦它的理由阿~ 想拍美美的拍產品還是朋友北上都一定會來這邊! 短暫的休息還是住宿我想放鬆就會...
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忠孝敦化休息 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
2020-05-28 21:00:09以下是影片中餐廳資訊:
Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95)
稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228+歐姆蛋)
Flippers 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 (捷運中山站) 推薦招牌水果鬆餅($350)、芋泥牛奶鬆餅($400含草莓大福)
聖瑪莉的芋泥布丁(有很多門市,我在忠孝敦化站內買的) 一入55$ 兩入$100
二吉軒的豆乳(捷運東門站) 推薦芋頭豆乳($60)
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健身房練腿胸菜單:
相撲硬舉 Sumo Deadlift 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
史密斯跨步蹲 Smith machine lunge and high knee 做三組一腳各10-12下
哈克深蹲 Hack Squat 做四組 一組10-15下
槓鈴臥推 Bench Press 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
胸超級組1 上斜啞鈴臥推 上斜啞鈴飛鳥 上斜窄握胸推 (中間不休息,一個動作10-12下,三組)
Incline Dumbbell press, dumbbell fly, close-grip press
繩索高位夾胸 Cable chest flys 做三組 一組10-15下
繩索站姿交叉飛鳥 Cable Standing reverse flys做三組 一組10-15下
伏地挺身至力竭一組 Push-ups until exhausted
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*This video is not sponsored.
吃貨白帽&Hashtag短T by May Fit 自創品牌,
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健身房:健身工廠健康廠
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忠孝敦化休息 在 廖廖 LIAO Youtube 的最佳解答
2020-03-21 20:00:15走在繁華的東區巷內
逛累了就可以來休息的內~
是不是超棒的👍🏻
店家資訊⬇️
☕️咖啡弄
📍台北市敦化南路一段187巷42號2樓
🚇捷運忠孝敦化站2號出口(步行約2分鐘)
📞(02)2711-1910
🕑12:00-22:00
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忠孝敦化休息 在 兔子推推x深層按摩 Facebook 的最佳解答
[流動瑜伽]
認識滴滴老師,是因為她在一次強烈的外力拉扯中,腰受傷了,接著,她就開啟了一連串的修復之路,後來讀她的文章,時常出現「受傷」和「禮物」等語,更新近況,也總是聽聞她在休息與治療或治療與休息之間反覆來回。
因疫情而暫停的週三晚上瑜伽,要復課啦!收到滴滴老師傳來的訊息,讀起來很短,文字也還能理解,但認真要做到實在是夭壽難。
如何「呼吸先行」再讓動作跟上?什麼是「內力外鬆」?
光是跟上動作、熟悉動作就需要練上好長一段時日,如果你住得近、下班回家順路的話,一週空下一個晚上,一起來流動吧!
::
吸氣,創造身體的空間。
吐氣,收束氣脈的能量。
流暢的呼吸帶領著身體,
呼吸到哪~動作才到哪~
在吸吐之間,感受氣息的流動。
在收放之間,找到安定的力量。
透過脊椎的收束和延展,
建立與一節一節脊椎的連結,
喚醒深層的肌肉筋膜,強化核心肌群,
減少四肢過度的用力,
創造循環的流動,
讓放鬆的身體始於根植穩定的內力,
而「內力外鬆」!
::
小班教學:疫情期間,最多只收5人
詳細資訊,請直接私訊滴滴老師(連結在留言)
時間:每週三晚上 19:00 - 20:30(90 分鐘)
地點:鄰近捷運忠孝敦化站,步行約5分鐘處
忠孝敦化休息 在 鄒Ma小涓 Facebook 的最讚貼文
如果出門害怕人擠人
不妨找個有質感的旅館來個微度假
艾爾行旅
不得不說它是我跑過最多次的旅店
平價、交通便利、舒適的環境、好逛商圈
鄰近捷運忠孝敦化、忠孝復興站的頂好商圈
沒有不推薦它的理由阿~
想拍美美的拍產品還是朋友北上都一定會來這邊!
短暫的休息還是住宿我想放鬆就會來這~
特愛它隔日的精緻早餐,讓我吃的很滿足
讓人最在意的浴廁 水壓大!有浴缸!還有免治馬桶!
連吹風機風力十足,可不是爛爛的達X牌 哈
公共空間有許多零食、水果、飲品可以自助
真的在這懶一下午都比在外面吃下午茶還划算
很適合來這度過一場悠閒時光~
超大落地窗絕美風景點這裡看>
https://stu5343.pixnet.net/blog/post/46521687
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忠孝敦化休息 在 愛菲兒的完美世界 Facebook 的最佳解答
抽選一名愛粉獲得300元全家卡
防疫微解封,雖然很多地方還是不能去
但可以安排一下飯店住宿休息
尤其我家沒浴缸,去飯店泡澡是假日的小確幸~
台北東區住宿推薦這間 艾爾行旅
在東區寸土寸金的區域,價格親民環境衛生走高標準
並附有浴缸,住起來超舒適
很多客人選擇在這邊長期住宿真的很棒
艾爾行旅
地址:忠孝東路四段87號7樓
電話:0227418080
位於台北最繁榮的東區忠孝復興/忠孝敦化捷運站旁
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http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/463451462