為了健康、為了保持良好體態，
我們每天總在克制口腹之慾。
再加上年過25歲之後，
不想面對的新陳代謝下降也不再只是傳說，
you are what you eat 這句英文諺語更深植人心，
想想現在就連平日放假也變得不敢掉以輕心了，
好像只有在出國時才能稍微放縱享受，
工事忙碌外，吃著吃著也覺得人生真的好難阿。

談一場適情、穩贏的餐桌約會，
放縱每一口味蕾成為輕鬆的日常吧。
https://bit.ly/2D3Q3hY

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難道25歲後，就再也沒有享受各種美食放縱的權利嗎？
這次我們以新上市的PHILIPS飛利浦健康氣炸鍋快速上菜，
不用開火注意火侯，一次做了四道料理，
即使吃上炸雞塊和煎培根，食物減脂最高達80%的功能，讓每一口都能放鬆心情享受。

現在不只出國，忙碌週間也能好好犒賞自己，
今天是炸雞塊、明日再來份少油薯條吧，
日常裡，就想適情享受，再次放縱你期待已久的味蕾。
飛利浦生活質人

#飛利浦健康氣炸鍋、#減脂家電

https://goo.gl/m9ZE9A

【2016/04/30】有關於星星的感慨…(一則回憶)
這幾天總算完成了書本的撰寫，將稿件完整地送給出版社後，偷得浮生半日閒，我看了一則影片，是有關周星馳的專訪。
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在她精準地提問後，他嘆了口氣，緩緩地說著:『如果可以重來的話，我就不要那麼忙了…』看著喜劇之王寂落的眼神，我愣了許久、熱淚盈眶。
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我看著遠方，思緒仿佛像是雲煙，茫茫渺渺間回到了多年的以前，當時的我坐在P先生家裡頂樓的黑色皮質沙發，同樣地看著遠方，從落地窗望出去可以看到象徵繁華台北的大樓，那時候還是世界第一的101。
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P先生是我人生中遇過最傳奇的人，他出生在平凡的家庭，是家裡眾多孩子的其中一個，即便如此，從小莫名就有個信念告訴他，我是與眾不同的而且是勇於冒險的人。
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在他22歲的那年，一無所有的他即將背負家裡上百萬的負債，他硬著頭皮接下業務的工作，是汽車零件的販售。在展場上，一臉稚嫩的他根本沒有人願意停下腳步看他手上的東西，幾天之後，他的業績還是掛零，於是他下了第一個決定。
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他闊斧大刀地把頭髮剪掉，理了個大光頭，他認為這樣才有機會讓人注意到他。事實上，在他那麼做以後，的確有人開始停下腳步，聽聽他有趣的介紹，然後慢慢地開始掙錢。
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然而當還完債的那一天，他毫不猶豫地把步上軌道的公司還給伯父，拎著一口黑色皮箱飛到美國西岸。住在廉價旅館的他，每天在市集與市集間尋找機會，當時幾乎要燒光他所有的存款，就在這時候他無意間看到了一張白紙黑字傳單，他打了電話過去，覺得對談中有些機會，於是他下了第二個決定。
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他把所有能變現的東西換成了錢以後，飛到美國東岸。會面當天，他挺起胸膛，穿上了人生中最正式的服裝，然後談成了人生中第一筆跨國交易。後來，他的事業開始逐步擴展到中東、伊拉克、伊朗、沙烏地阿拉伯，那年他25歲。眼前的他在桌上翻了翻，之後在煙與霧之間，他說他至今還會說阿拉伯話。
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就在事業攀向一段高峰的那年，另一個轉彎出現在他眼前，當時首屈一指的投資銀行要買下他的公司，並且聘請他擔任銀行高層中的高層。他想了三天夜晚之後，做了第三個決定，他賣掉了經營幾年的公司，賺了一大筆錢，並且坐在金融圈的高層，那年他不到30歲。
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我想我就不贅述在那之後的大起大落，因為幾年後的他破產到賠了數億元，然後又靠著他的經驗與本事，在幾年後又賺回了好幾個億元，反正這齣戲常常在金融圈上演，沒什麼稀奇。
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然而在他45歲的那年，長期的高壓生活讓他生了場重病，醫院是已經放棄了，很多人擔心他快死掉的時候，他被中醫師救了回來，而且是在短短的十天以內，這是他第一次看中醫，他完完全全地被攝服。
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我必須很驕傲地說，當時的中醫師就是我的恩師，這也是為什麼後來我會與他相遇的原因。他告訴我，就像英文諺語說的like father, like son，他相信強將手下無弱兵的。
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我笑笑地回應:那就好像…我也相信每一個有故事的人，some story will still in behind。然後我們都笑了出來。
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隨著101的燈火熄滅，眼前的煙圈飄飄然的散去，耳語之間，他拍拍我的肩膀，輕輕地告訴我:『你千萬要記得，人一輩子至少會有三次機會，這三個機會將會改變你的一生。』『一切只看你怎麼樣去追逐、與怎麼樣忙碌罷了。』直到多年以後，我依舊記得他的話。
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眼前的屏幕暗了下來，我閉上眼睛，突然想起了在電影大話西遊中，最後熙來熙往的街道。當風沙吹起之後，他摟著紫霞站在城牆上，看到了至尊寶拎著金箍棒遠去的身影。他對她說著:『你看那人，他好像一隻狗。』
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原來追逐一生夢想的人，有時候反而會像隻孤獨的狗。但是又如何呢? 我還是會耗盡一生地追逐著。
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然後，或許在多年後有著同樣的感慨。
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http://tcmdrlien.blogspot.tw/2017/04/20160430.html
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2017/04/30 黑喬克
#如果窮到只剩下夢想
#那麼你就還有夢想
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周星馳專訪簡短版
https://www.youtube.com/watch?v=S4cikzyaZ5g
城牆上。。。
https://youtu.be/cAJmDIGrdJg
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第13屆 保德信青少年志工菁英獎親善大使得獎的是…陳慧潔！

揭獎的那一刻，我不太敢相信真的是自己，
心中所有情緒交雜，滿是驚喜與感動。
2013年，很幸運得到保德信親善大使獎，
站在台上，看著底下每一位都擁有自己故事的候選人，
那一刻我深深覺得，自己不是特別厲害，而是特別幸運。

「保德信青少年志工菁英獎」成立於1995年，目的是為了表揚在志工服務方面有傑出表現的青少年，這是一個跨國性的獎項，台灣於2000年也加入該活動推廣行列。每年獲選全國菁英獎的三十位同學，可獲邀參加頒獎典禮，安排三天兩夜的研習活動，讓志工們彼此交流。在最後一天的頒獎典禮上，再頒布兩位親善大使，代表台灣去美國和全世界的志工親善大使交流。

那一年，我無意間在英文雜誌上看見了志工菁英獎開始報名的訊息，於是填寫了報名表。經過初審、面試之後，不久便接獲得獎通知，受邀參加志工交流活動。

在那三天裡，保德信基金會用心安排了許多活動。到了現場我才知道，全國有六千三百多位學生報名參與，心裡真的很感動，原來台灣竟有這麼多年輕人在不同角落，默默地用自己的力量去改變這個社會，哪怕只是一點點。

能成為這六千多名志工的代表，已讓我倍感幸運，所以當我得到親善大使獎的那一刻，彷彿夢境般那麼不真實。除了意外得獎，我也因此認識很多志同道合的朋友，他們的故事也深深激勵我。

例如另外一名來自花蓮女中的親善大使王溥琳，因著時常陪伴生病的外公，深刻體會到老人家對所剩不多的年歲沒有盼望。因此，她發起「孔雀魚計畫」，回收廢棄的空瓶罐，放入水草、砂石和孔雀魚，搖身一變就成了亮麗的魚缸，帶去養老院教導長輩如何照顧魚，希望這些老人家透過照顧另一個生命找到生活重心。她的創意引起很大的迴響，甚至連韓國的參訪單位都派人來學習。

同時，基金會也邀請了名主持人黃子佼來演講。佼哥真是一個用功的主持人，演講之前，他事先讀了我們每一個志工的故事，在台下也鼓勵我們，甚至傳授一些主持的技巧。佼哥認真看待所答應的每一件事，從小事情就可以看得出來，例如他分享有次主持悠遊卡活動時，他將代表悠遊卡的四個顏色，搭配穿著在自己的服飾上，充分顯示他的責任心；佼哥也常透過自己的影響力，邀請藝人朋友，策劃許多公益活動。我想正是因為這種對生命的態度，才幫助他度過事業的低潮，在他身上，有太多值得我學習的地方。

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代表台灣到美國的第二天，我們和來自各國的志工菁英們相遇。雖然語言各不相同，每個人還是盡力用英文介紹自己，努力宣揚國家文化，互相交換名片和紀念品。就算常常雞同鴨講，也不會是問題和阻礙，因為愛與微笑就是世界共通的語言。

隔天晚上，我們來到歷史博物館，聽了奧斯卡影帝凱文史貝西以及奧運選手埃里森﹒菲利克斯的演講。最讓我印象深刻的是有一位聽眾舉手，問凱文史貝西一生得過許多獎項肯定，對他來說什麼是最有意義價值的？
凱文史貝西回答：「前陣子我去波斯頓，探望安慰那些因爆炸案受傷的人，以及鼓勵為此忙碌的公務人員。我想，這一生得過多少獎項並不重要，看見他們的笑容就是我最大的榮譽。 」他的回答讓現場所有人都起立鼓掌。

一個人的價值在於他重視的是什麼，在凱文史貝西身上，我看見的是為這世界多付出一些的決心！
志工交流的最後一天，我們回到飯店，在地板上圍成一圈，分享這幾天的收穫和心得。我毫不猶豫的站起來：「謝謝保德信給我們這樣的機會來到華盛頓，很高興能夠遇見你們！盼望每個人回家後，都能記住在這裡的一切，找回原本的熱情，記得自己不是一個人在孤軍奮戰，因為不管距離多遠，我們的心都是連在一起並肩作戰，也許我們的力量很小，但我相信，當力量集結在一起時，就能夠改變世界。」

＊＊＊
當志工的過程使我充分體會聖經所說：「施比受更有福」這句話。舉辦任何活動前，我從未想過自己可以在其中獲取什麼利益，也不需要任何服務學習的證明，因為我是在家自學，沒有升學的煩惱。
但是當我們以一顆單純的心去服務時，往往會得到許多你沒想過的收穫。也許是多認識一位值得交往的朋友、或是被服務者的一抹微笑，就像我從來沒想過，會因為志工服務這件事，增強了自己的企畫能力，有機會到各地演講，甚至因此到美國和全球志工交流。
有句古老的諺語：「贈人玫瑰，手有餘香。」即使是平凡微小的善事，散發出的馨香之氣，都勝過全世界最名貴的香水。

--《有了夢想，然後呢》

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＃陳慧潔 ＃有了夢想然後呢