【串接互助，營建樂齡晚年💪】
你聽過 #時間銀行（Time Bank）嗎？
「時間銀行」是由美國法學家埃德加（Edgar S. Cahn）於1980年所提出的概念，旨在鼓勵人們投身志工服務，將照顧他人的時數成為「另類存款」，未來需要之時，就能提領時數來接受服務。
即是「#把現在照顧別人的時間，#儲蓄為以後被他人照顧的時間」。
　　
　　
除了歐美國家的時間貨幣，在亞洲，日本亦有相似的照護券、或是香港的時分券。
我國於新北市最早在101年推動「佈老時間銀行」，此後亦有弘道福利基金會將服務轉為「互助連線」的概念。
但美好的互助理念實踐上卻很有困難，如：時間難以計算、服務無法等價交換；隨著人口老化，未來的時間提領者將遠高於儲蓄志工；又或是零成本的志工服務，如何代勞有成本的專業長照照護😥❓
　　
　　
#助人助己，提前存下志工本，更重要的是互助的精神，而非照顧時數。
創始人埃德加在著作《No More Throw-Away People》中，給予時間銀行5⃣大核心要素：資產、尊重、互助互惠 、社會網路、重新定義工作。
　　
　　
所謂的互助，不一定有正式的名稱或組織，而是有能力、有時間的人，幫助照顧缺乏資源的人，時間銀行猶如一種社會投資，深化人與人之間的連結、透過互助帶來價值與可能性，藉由整合志工服務，形成社會性的互助網路🤝
你我所冀希的安穩老年，並非由後代或社會所背負的重擔，而是串接起每一個人的付出，由大家攜手努力而營建出來❤️
　　
　
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參考資料：50+fifty plus/ 2019.07.24/ 創新長照/現在照顧人，換取以後被照顧！「時間銀行」立意佳，台灣為何難實現？

導讀「彰化生活美學館」走讀台灣活動有感
趕在小學開學前後的假日參與文化部所屬彰化生活美學館舉辦的走讀台灣活動。這次是與彰化地區荒野伙伴一起帶領數十個家庭，以親子共同參與為主的方式，走讀彰化的挑水古道，上午導覽古道，下午在古道終點，也是彰化地區的「最高」學府，文德國小，孩子在解說員帶領之下繪製綠色生活地圖，大人在另外一間教室，由我跟他們漫談這二十多年行走在台灣山海河間的一些感想與心得。
多年來文化部都會在四月二十三日世界閱讀日(英國大文豪莎士比亞的生日)時，舉辦許多有關閱讀的活動，但是從2017年起，從原本只以書為主角，拓展到「走讀」，以邊走邊讀的方式深度認識台灣，除了會推薦閱讀書單之外，也會邀請作者擔任帶隊的導讀人。
因為這次文化部選了我好幾本書，因此已經多年沒有在第一線帶活動的我，重出江湖帶自然解說，而且從北到南，在疫情趨緩的暑假帶了許多場。
這二十五年來，荒野保護協會培訓了上千個解說志工，在台灣各個角落帶領民眾接近自然，而荒野親子團也長期陪伴三千多個家庭，大人帶著孩子在天籟下起舞。
荒野為什麼那麼重視兒童自然教育?
因為生物有銘印現象。
銘印現象是指生物在成長的不同階段會對不同的事物，學習辨識有關鍵性的影響。當然，人是萬物之靈，人的大腦具有相當大的可塑性，因此我們不講關鍵期，而用敏感期來稱呼，也就是學習某些事物在某些時候比較有效，過了這個特定期間，效果就會比較差。
心理學與腦神經科學研究證實，人類情緒發展(個性)的關鍵期，大概就在小學五、六年級之前，就像許多動物都有的「銘印現象」，比如加拿大野雁，在破殼出生那一段短短的期間，會對牠發出鳴聲有所回應的聲音以及第一個出現在牠面前的影像相聯結，將它銘印為媽媽，不管出現的是狗、是人，但是過了這一段時間，牠真的媽媽出現時，牠也不認得了，這種在特定時間對特定事物有所感應或學習的現象，就稱為銘印現象。
　　孩子在成長中，會有一段對自然環境特特別敏感的銘印期，這也就是一個人「故鄉」情感的來源，這時期跟土地環境的接觸，就像個人生命的根紮在土地上，形成一生認同的故鄉，一生情感依戀之處，也會是個人生命意義與自然生命相連結的機會。
人的童年期對土地，對萬物生命，對故鄉感的形成，特別敏感。孩子的感動也和大人不太一樣，我們樂觀的相信，孩子的感動會留在夢中，生根發芽，終究會長成大樹。
這次文化部的走讀台灣系列活動，為了吸引民眾參加，定義為「發現台灣新秘徑」，意思就是跳脫大家已經耳熟能詳的著名觀光景點。
其實從成立荒野保護協會至今，我們總是主張不必帶孩子到什麼著名的風景名勝去人擠人，總是覺得不管什麼地方，只要懂得欣賞，只要心情對了，就會有一個很棒的體驗，反而許多知名的地方，總會加入了太多人工的設施，太多刻意塑造出來供你拍一張「到處一遊」的相片，因此，就算原本是天生麗質，也變成了塗抹太多胭脂的酒國名伶，增添了許多的庸俗。
而且台灣因為多山多溪流，幾乎任何一個住家附近三十分鐘路程之內都可以找到一個富含自然元素的「秘密花園」，甚至最好能常常陪著孩子在住家附近的小公園中玩耍、散步。
什麼是「秘密花園」?
在荒野保護協會的各種義工訓練中，不管大人或小孩，我們長期推動「尋找秘密花園」的作業。
　　我們要小朋友找一個屬於自己的秘密花園，並且定期去觀察與紀錄，我們認為，即便一個乍看之下平淡無奇的自然環境，只要經過長期的觀察，就會發現豐富而有趣的變化。這個地方，不管是出太陽去，下雨也去；白天去，晚上也去，高興的時候去，悲傷時候也去，因為去的次數多，觀察久了，就會與這裏的萬物生命產生感情，這種與土地親密的感情來源，在孩子的生命歷程裏，將會扮演很重要的角色。
這種固定地點的自然觀察我們稱為「尋找自己的秘密花園」，我們不但能了解園中的一草一木，體驗各季節的不同景色，進一步更能發現大自然之無窮無盡的新奇與奧妙。
　　因此，祕密花園絕對不只是一個景點，它是一年四季呈現不同面貌的不同場域，是不同心情不同時空中的不同花園，當你的記憶一個一個疊上去，這裏溶入了你私密的情緒，迴盪著你與伙伴們的音容面貌，許多的笑聲與淚水，都將使得地方不再只是一個普通地方。
　　這個時候，它就在你心中，當你累了倦了，有需要的時候，隨時可以召喚它。甚至，在無形中，我們的內心會因為它而起一些變化。
　　這種情境，就像美國西南部有個最大的印第安人保留區，當地原住民納瓦荷人稱這片土地為「四角之地」，由他們神話中的四座聖山圍繞而成。納瓦荷的巫醫曾經這麼說：「記住你眼前所見，把目光停在一處，記住它的樣子。在下雪時觀察它，在青草初長時觀察它，在下雨時觀察它。你得去感覺它，記住它的氣味，來回走動探索山岩的觸感。如此一來，這地方便永遠伴隨你。當你遠走他鄉，你可以呼喚它，當你需要它時，它就在那兒，在你心中。」
　　大自然提供了多元而豐富的寶藏，我們在其間自在地探索悠遊，對不同的生命產生好奇與驚異，進而在真實的接觸與體驗中有了領悟，這對於身心靈整體的發展是非常重要而不可或缺的過程。
我夢想每一個在台灣長大的孩子都有機會感受到台灣大自然的美好，讓大自然裏的豐富能在往後孩子的成長過程中，成為滋養的來源。
我希望每個孩子都能在大人的陪伴下悠遊於大自然中，跟這塊土地產生感情，那麼住的地方才會變成魂牽夢縈的故鄉，當一個人內心有了故鄉，就像風箏飛得再高再遠，那種依戀就像是一根線緊繫於故鄉的大地上，心靈才得以依託。

母親節的前夕，身為媽媽總會有突如其來的感慨🥰。社會上總會有很多聲音，去定義媽媽應該要如何又如何才是稱職、才是愛孩子... 這是一位泌乳不順利的媽媽的告白，幾年過後我整理心情後寫下來，對孩子的愛沒有止盡，也只有自己才懂自己是多麼愛孩子。很多外在的聲音是多麼不公平：身為母親，必須有更強的 #抗噪能力。🎧

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兩個多月過去了，該是帶寶寶去打疫苗的時間，我們一家三口趁著某週六早上踏入某健康中心，當天沒什麼人，寶寶就在啜泣幾聲完成了注射疫苗。心情輕鬆帶著孩子在付款櫃檯前，突然來了一位老婦人志工。

他問我：『你有哺育母乳嗎？母乳對小朋友非常好。』

我：『我知道，我之前有哺乳，但現在停了。』

她：『為什麼？』

我：『沒有為什麼，身體的自然機制吧。』
我想這個對話應該差不多了，轉身跟要去開車的先生說個話，一家三口準備踏出門口。沒想到那位義工又跑來拍拍我。

『小姐，你是不是沒有認真吃月子餐？你知道幫助泌乳的食物有哪些嗎？』他不知道哪來的毅力，竟然又跑來跟我戰？

我：『我該吃的都吃了，但一切就結束了。』

她：『你知道母乳會增加小朋友的抵抗力嗎？你是不是沒有用對方法按摩胸部？』
他鍥而不捨地追問，好像警官在辦案一樣。身為一個已經停奶兩個月的媽媽，就瞬間變成了一個現行犯。我真的受不了，這是一個如此自由的國度，帶著週末輕鬆的氣息，你卻選在這個美好的週六早晨把我定罪？

我緩緩地開口：『你又不是我，你怎麼知道整個過程？還有我的努力？我實在不想再跟你講下去。』

這次我頭也不回轉身就走，寶寶在我懷裡眼睛睜大大地看著我。先生的車停在門口，他揮揮手問我怎麼這麼久，我一時之間情緒整個很失控，站在車外大哭。最親密的室友都不曾為了這件事情說過我什麼，我自己曾經有過大片的陰影面積，但那不是我能控制的，你一個外人究竟想要跟我說什麼？你是天神，還是你是法官？這個世界沒有餵母乳的媽媽是否就該死？

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#母親節快樂
#俏媽艾瑪xNA星人